Контроль разума

Мотивация — загадочная вещь Как часто ты прислушиваешься к людям, которые уже чего-то добились? Например, начнёшь ли ты читать книгу, которую посоветует успешный человек с хорошей репутацией? Скорее всего, потеряешь её в заметках на телефоне или вовсе забудешь. Часто так и бывает. Но возможности никогда не даются тебе просто так. Научись замечать их и действительно пользоваться и будет тебе счастье! // Контроль разума

Подходи к сути постепенно Перед тем, как что-то предложить, попробуй понять, будет ли человеку это интересно. Для этого сначала нужно его немного «подогреть» и выяснить потребности. В этом помогут 3 простых правила — Говори с людьми об их жизни, а не о своей идее; — Спрашивай о конкретных вещах, которые происходили в прошлом, а не о взглядах и мнениях; — Меньше говори, больше слушай. Если ты хочешь получить более правдивую информацию, подходи к теме издалека. // Контроль разума

Набивай руку на том, что нравится Можно сидеть и ждать, что однажды найдёшь любимое дело, но этим можно заниматься очень долго. Найди подработку, связанную с ним, которая позволит тебе набить руку. Есть хорошая фраза: «Везёт тем, кто везёт» // Контроль разума

Составляй план действий до начала следующего дня Чтобы повысить свою эффективность, нам нужен чёткий план действий на день. Ведь когда вы идёте в магазин, проще покупать всё по списку, нежели бегать вокруг стеллажей, судорожно вспоминая что же ещё вы забыли. Согласны? Так и здесь, но, чтобы не тратить своё утреннее время на планы, а начать день активно, стоит подумать об этом с вечера. Звучит дискомфортно? Мы с тобой справимся! // Контроль разума

Смотри на мир как художник Не важно умеешь ты хорошо рисовать или нет, ты можешь использовать взгляд художника. Просто замечай все детали вокруг себя и «кради» лучшие из них в свою коллекцию. Понравился резной деревянный стул в кафе? Сохрани его фото. Вдохновил читающий книжку дедуля в парке? Тоже пригодится! Всё это можно копировать и использовать для креативных идей в будущем. // Контроль разума

Мир сейчас очень быстро меняется, все ускоряется. А кому хочется проживать жизнь максимально эффективно ярко и счастливо? ✨ Один из таких помощников — консультация Соляр у астролога.☀️ Это такой прогноз без дат на год, где описание тенденций на год и тех сфер, где будет больше всего энергии, событий и потенциала. Соляр поможет понять на чем лучше сейчас фокусироваться, что будет получаться более удачно и наоборот в какой сфере могут быть трудности и неприятности. Астролог, конечно, дает рекомендации чтобы можно было заранее себе соломки подстелить😉 Целые списки рекомендаций — какие конкретно действия делать, чтобы повлиять на события, смягчить негатив и усилить благоприятные указания. Помимо соляра у астролога можно узнать: ✅ как повысить свой уровень дохода, ✅улучшить отношения со второй половинкой, ✅как понять своего ребенка, ✅в какой город/страну лучше переехать, ✅как прокачать свою женственность и повысить уровень энергии, ✅узнать предназначение и даже событийный прогноз по датам 🤩 👇👇👇👇👇👇👇👇 🛎️ Подпишись на астролога Светлану, чтобы получить подарок за подписку https://instagram.com/dvukhimenna_ya и узнать персональные рекомендации по снижению тревоги и беспокойства, а также, чтобы поучаствовать в бесплатных астроинтерактивах в сторис и получить подсказки про себя😉 👆👆👆👆👆👆👆👆👆 А в телеграм получай каждый день совет от Таро и рекомендации по лунному дню 🌒 https://t.me/kmiwnn 🐈

Как не зацикливаться на своих проблемах? — Спросите себя, продуктивны ли такие мысли: Поможет ли вам еще одна «ментальная репетиция» грядущей встречи с начальником? Может, пора признать, что вы уже достаточно подготовились, и надо довериться интуиции? — Фокусируйтесь на ощущениях: Что вы слышите, видите, осязаете, обоняете и чувствуете на вкус прямо сейчас? Концентрация на ощущениях поможет вернуться в настоящий момент. А ты знаешь кто автор данной цитаты? «У всякой проблемы всегда есть решение – простое, удобное и, конечно, ошибочное». // Контроль разума

Как остановить прокрастинацию? — Готовьтесь с вечера: Этот простейший лайфхак — планировать свой день — может избавить вас от прокрастинации, к тому же на подготовку требуется меньше пяти минут. — Возьмите листок и ручку. Запишите три дела, которые вы хорошо сделали сегодня, и три дела, с которыми нужно разобраться завтра (будьте конструктивны, а не пессимистичны). — Ниже запишите одно завершённое сегодня дело, которое дало наибольшую отдачу. А затем запишите такое же важное одно дело на завтра. Какое важное дело вы сегодня выполнили? // Контроль разума

Думаешь, что мечта не осуществима? Если ты считаешь, что твоя мечта уже не сбудется, и её судьба – лишь покрываться пылью на подкорках сознания, то ты ошибаешься. Представь себе сорокалетнего начинающего спортсмена, мечтающего о победе на Олимпийских играх. Для профессионального спорта он уже староват, как же ему быть? Расчленить мечту! Например, из всего «комплекса» (тренировки, сборы, соревнования, триумф) можно выбрать что-то одно, самое желанное. Если нравится побеждать, можно найти соревнования в своей возрастной группе или попытаться попасть в книгу рекордов Гиннесса. // Контроль разума

Советы, по правильной медитации — Найдите удобное и тихое место для медитации. Убедитесь, что вас не будет беспокоить никто и ничто. — Сфокусируйтесь на дыхании. Сосредоточьтесь на своем дыхании и позвольте своим легким естественно наполняться воздухом и выдыхать его. — Не боритесь с мыслями. Мысли приходят и уходят в вашем разуме. Принимайте их как есть, не пытаясь изменить или подавлять, просто верните свое внимание к дыханию. А у вас порядок в мыслях или хаос? // Контроль разума

Мы бежим от неприятных фактов От природы мы немного эгоцентричные. Ты замечал, как мы всё время пытаемся себя оправдать? «Да, я много пью, но…», «Я знаю, что питаюсь неправильно, но…», «Я часто обманываю, но…». А попробуй без «но»! Ты можешь оправдаться тем, что у тебя начальник тиран, проблемы в семье и на работе или завал по учёбе. Но ты сам знаешь, что это лишь отговорки! Самооценка – это твоя репутация в собственных глазах: не обманывай себя, а становись лучше. // Контроль разума

Не любишь себя? У меня для тебя плохие новости… Чем осознаннее ты живёшь, тем лучше относишься к себе. И наоборот, если ты себя недолюбливаешь, вечно в стрессе и тревогах – это верный признак того, что жизнь ты не контролируешь. Чтобы выбраться из этой ямы, задай себе 2 вопроса: 1. Если не ты контролируешь свою жизнь, то кто это делает за тебя? 2. Что ты предпримешь, чтобы вернуть контроль? Как только честно на них ответишь, ты увидишь путь к пульту управления своей жизнью. Не упусти этот шанс! // Контроль разума

‼️‼️‼️ ‼️ Мы нашли причину того, почему ты до сих пор без денег‼️ Ты просто до сих пор не подписался на наш канал! 😔😔😔 💸 https://t.me/terrmoney ⭐️Делаем из маленьких денег большие!💰 ⭐️Учимся правильному финансовому мышлению🧠 ⭐️ Ежемесячные конкурсы на деньги! 💰 Давай с нами!👌🏻 ⏩️ Не потеряй свой шанс стать успешным на этот раз 🤩🤑 Подписывайся: 💸 https://t.me/terrmoney 💸 Прокачиваем финансовое мышление. Делаем успех неизбежным, а маленькие деньги большими! 🫵 💪 Мотивация на каждый день. 🤑 Вариант пассивного дохода для каждого. 👩🏼‍💻 Вариант активного дохода на своём компьютере. Ждём тебя 🫵 в нашу команду успешных!🤝

Будь благодарен за полученный опыт Во время трудностей быть благодарным за полученные уроки, а не сидеть и жалеть себя – это сложно, но только так ты откроешься новому опыту и не повторишь своих ошибок. Огорчение притягивает огорчение, отрицание держит нас на месте, но благодарность вытягивает из негативной эмоциональной петли и показывает новые возможности. Это, своего рода, освобождение. Как мантра – работает, если ты в это веришь. // Контроль разума

Не гонись за признанием и деньгами В современном мире почти каждый хочет больше денег, власти, влияния. Но, получив это, они не становятся счастливее. А знаешь почему? Всё просто – это не их икигай. Чтобы не попасть в такую ловушку, не слушай своё эго и не пытайся слепо гнаться за деньгами. Они обязательно придут, когда найдёшь дело всей жизни. // Контроль разума

Твой ум – твоё препятствие Если мы не получаем желаемое – мы страдаем. А если получаем – тоже страдаем, потому что боимся потерять. Знакомо? Наши ожидания часто играют с нами злую шутку. А что, если ничего не ждать и просто плыть по течению? С этой мыслью ты сможешь расслабиться и просто радоваться спонтанным событиям. // Контроль разума

Наслаждайся тем, что имеешь Хоть это звучит и банально, но до сих пор не каждый умеет наслаждаться тем, что у него есть. Помни, что у тебя есть куча способов почувствовать счастье! Например, когда я перегружен работой, я предпочту прогуляться по улице и насладиться отдыхом на свежем воздухе (даже в -15 градусов). Да, может заработаю я и меньше из-за этой прогулки, но получу наслаждение и расслаблюсь – это делает меня счастливым и даёт заряд энергии на весь оставшийся день. А чем наслаждаешься ты? // Контроль разума

Каждый 3 специалист страдает от синдрома самозванца. 😥 "Мне кажется, что я недостаточно профессионален, многие делают эту работу намного лучше, может, я не достоин такой зарплаты и этой должности? " Узнали себя? На канале Международной школы профессий вышел пост о том, как бороться с этой проблемой. ▶️ Читать ◀️ А ещё ловите подборку горячих постов по психологии: ✅ Как использовать технику "Колесо баланса"; ✅ Роли в повседневной жизни; ✅ Симптомы психологических расстройств; ✅5 способов, чтобы избежать конфликтов Ещё больше постов по хэштегу #психология  Реклама. АО "ЭДУТЕХ ГРУПП". ИНН 7838094112. erid: LjN8KDm6b

Не потеряй верный путь Каждый раз, когда ты переводишь будильник или хватаешься за вредную еду, ты делаешь выбор. Представь, что в такие моменты перед тобой появляется перекрёсток и табличка с двумя стрелками. Если будешь чаще выбирать правильный и полезный путь, будут формироваться хорошие привычки. // Контроль разума

Забавные психологические трюки 🤫 // Контроль разума