👣Aware Parenting👣

Du bekommst einen heftigen Schlag auf dein Hinterteil gedonnert von deinem 8-Jährigen und bist einfach nur entsetzt 😳  Abends kurz vorm Kleider aussziehen im Badezimmer ... wusch ... Kind verschwunden und liegt kichernd unter der Bettdecke: "Such mich ..."' Kennst du solche Spieleinladungen? Oder du denkst: „Na toll, Anke, das sind doch keine Spieleinladungen, sondern einfach nur Ausreißversuche oder Verweigerung und Angriff ... und ehrlich gesagt einfach nur anstrengend für alle!“ Falls du einen neuen Blick wagen magst auf dieses kindliche Verhalten, was tatsächlich zum Teil auch sehr ruppig daher kommen kann, dann horch gerne in 👉meine neue Podcastfolge Und du erfährst: 🌱 welche Botschaft ein Schlag auf dein Hinterteil ist und wie du antworten kannst. 🌱 warum Kinder bei Übergängen oft weglaufen. 🌱 mit welchen Bindungsspielen du darauf antworten kannst und was du dann Magisches erlebst. Hör gerne rein! Deine Anke

Konntest du meine letzte Podcast-Folge zum Thema "Wut tut gut" schon anhören? Darin geht es um eines der Kernthemen im Aware Parenting und es taucht immer wieder die Frage auf: "Wenn es gerade nicht geht, den broken cookie zu begleiten - was dann?" 🦋Können wir den Wutanfall "umschiffen"? (so nenne ich es liebevoll) 🤔Machen wir das vielleicht sogar unbewusst immer wieder? 🦋Geht das überhaupt? Manchmal ja - manchmal nein! JA, wenn wir rechtzeitig ein Bindungsspiel spielen können. JA, wenn wir eine "Ablenkung" anbieten im Bewusstsein, dass der Stress dann nicht weg ist und ein nächster broken cookie kommen wird (aber dann hoffentlich daheim und nicht im Supermarkt👍🏽) NEIN, wenn unser Kind schon zu tief in der Wut drinnen ist, dann hat die Stressentlastung schon begonnen und die Wut will begleitet werden. NEIN, wenn sich zu viel Stress angesammelt hat und der einfach raus muss. Mehr zum Thema "Bindungsspiele statt Wut" gibt es in der nächsten Podcastfolge, die bald kommt 😍 Deine Anke

Heute teile ich ein Anliegen mit euch von meiner Aware Parenting Kollegin, Sabrina Elter, zu einer wundervollen Schule, die sie unterstützt. Sie suchen vielleicht genau dich: Voller spielerischer Freude Lehrkraft sein! 🤗☀️🏫📝 Als Grund- oder Oberschullehrkraft kannst du in „DEINE Schule“, einer freien demokratischen Schule in Niedersachsen,   …Kinder in ihrem Tempo beim Lernen begleiten 🦋   …ohne Noten und Bewertungen unterrichten 📝   …Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen🌱   …spielerisch helfen, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken und auf Augenhöhe Kompetenzen vermitteln💜   …naturnah und durch Beziehungen einen neuen lebendigen Schulalltag für Kinder gestalten🚀 Diese Schule sucht Lehrkräfte wie dich!! Du bist Lehrerin oder Lehrer in Grund- oder Oberschule?🤩   💟Magst in einem herzlichen Team ein neues freies Konzept ausprobieren? 💟Durch Verbindung und spielerischer Freude Kinder beim Lernen unterstützen?   Dann bist du HIER genau richtig!! 🫶🏼🏫✨🤗   Bitte melde dich gerne zeitnah!   💌Weitersagen erwünscht! Teile diese Nachricht gern mit Freunden oder Verwandten, deren Herz auch für freie und selbstbestimmte Bildung schlägt.   ✨Die 30 Kinder der wachsenden Schule freuen sich darauf, dich kennenzulernen!😊💛 Schreib an „DEINE Schule“ und bewirb dich:⬇️😊 mail@deineschule.eu Oder lerne sie hier näher kennen:⬇️💛 DEINE Schule Wir freuen uns auf dich! Sabrina

NEIN, es ist nicht wichtig! Denn es sammeln sich ja viele, viele Kleinigkeiten an in unserem Kind, die wir Eltern gar nicht alle unbedingt als Stress für Kinder wahrnehmen. Das habe ich in meiner letzten 👉Podcast-Folge: "Wut tut gut" beschrieben 👈 Letztendlich ist der Grund für den Wutanfall ja nicht der berühmte Tropfen, der das Faß zum Überlaufen bringt oder der zerbrochene Keks. Das ist nur der Auslöser für die Wut. Der Grund sind die vielen kleinen Dinge, die Kinder stressen und die sich in ihnen ansammeln. Also mach dir keinen Stress! UND versuche NICHT herauszufinden, warum dein Kind tobt (das geht in der Wut eh nicht und bringt nur noch mehr Stress in die Situation). Sondern begleite seine Wut und bleibe möglichst ruhig dabei! Sei vor allem bei DIR und mit dir verbunden, damit sich dein Kind sicher fühlt beim Stress entlasten und Loswerden, was sich angesammelt hat. Dann kann es sich an dir orientieren und letztendlich entspannen. Nun wünsche ich dir Mut zur Wut 💞 Deine Anke

Dein wütendes, tobendes oder schreiendes Kind steht vor dir und du kannst mal wieder gar nicht fassen, warum jetzt dieses Drama wegen "NICHTS"... Du fühlst deine eigene Wut in dir aufsteigen - grrrr! Das kann zu Hause, beim Einkaufen, auf dem Spielplatz und einfach überall geschehen. UND NUN...!? Mehr dazu gibt es heute aus dem Blick des Aware Parentings von mir in meiner ➡️neuen Podcast Folge: Wut - tut gut! Im Podcast erkläre ich: 🌱 Warum Eltern gute Eltern sind, auch wenn ihre Kinder Wutanfälle haben. 🌱 Warum Kinder wegen Kleinigkeiten - sogenannten „broken cookies“ - wüten.  🌱 Warum diese Wutanfälle heilsam sind und wie sie weniger werden können. Horch gerne rein hier ➡️ Zum Podcast! Deine Anke

Nachdem es einen so wertvollen Austausch mit euch gab beim vorherigen Post zu Weinen 🙏, kommt nun das nächste starke Gefühl, was im Aware Parenting wichtig ist: WUT! Wie geht es dir… 🔸mit deiner Wut? 🔸wenn Menschen wütend werden? 🔸wenn dein Kind wütend wird? 🔸oder mit Vorfällen, Situationen, Menschen die dich wütend machen? Du bist eingeladen, in dich hinein zu spüren und gerne zu teilen, was sich in dir dazu zeigt an Gedanken, Bilder, Erinnerungen … und wie du über Wut denkst? Bin sehr neugierig ☺️ Deine Anke

Ja, WEINEN ist heilsam! Es ist eine der ersten heilsamen Reaktionen unseres menschlichen Systems bei zu viel Belastung, Angst, Schreck, Bedrohung, Stress, Schmerzen, Überforderung, Anspannung, Reizüberflutung, und - und - und Für große Menschen genauso heilsam wie für Kleine - ja sogar schon für Babys ab ihrer Geburt❣️ Davon habe ich hier in meiner ersten offiziellen ➡️Podcast-Folge erzählt. Konntest du schon reinhören? Wie geht es dir mit den zwei Arten des Weinens? Was bewirkt meine Aussage im Podcast: Du bist eine gute Mutter bzw. ein guter Vater, wenn dein Kind weint UND du bei ihm bleibst - sein Weinen begleitest! Du bist der Fels in der Brandung - der Ruhepool - der sichere Anker❣️ Ich bin sehr gespannt auf deine Erfahrungen und deine Rückmeldung hier in den Kommentaren. Und falls Weinen aktuell nicht so an der Tagesordnung ist bei dir oder deinen Kindern, sondern eher die Wut, dann freue dich auf die nächsten Posts hier in den kommenden Tagen! Deine Anke

Heute ist ein besonderer Tag für mich, denn die erste Folge meines 💥💥💥 Aware Parenting Podcasts 💥💥💥 ist ab heute online und somit geht ein lang gehegter Wunsch eines eigenen deutschsprachigen Aware-Parenting-Podcasts in Erfüllung - wow ich freue mich so darüber🥳🤩🎉 Magst du dabei sein? Hier kannst du ihn auf deinem Kanal hören und auch abonnieren: ➡️ Zum Podcast! In meiner Einstiegs-Folge geht es um's Weinen oder besser um die zwei Arten des Weinens und wieso Babys / Kinder / wir Menschen überhaupt weinen. * Was löst es in dir aus, wenn dein Baby weint? * Empfindest du es herausfordernd, wenn dein Kind weint? * Erinnerst du dich an dein Weinen als Kind? Heute kannst du mehr über das Weinen aus dem Blick des Aware Parentings erfahren... In meinem Podcast erzähle ich dir von 🌱 den zwei Arten des Weinens 🌱 Was du tun kannst, anstatt das Weinen deines Babys mit allen Mitteln zu stoppen? 🌱 Wie du die Sprache deines Kindes verstehen kannst. Und ich erzähle auch von mir: wie in meinem Leben alles mit Aware Parenting begann und was das mit dem Weinen meiner Kinder zu tun hatte 😉 Sei gerne dabei, ich freue mich auf dich und auch drüber, wenn du den Podcast teilst und weitersagst🙏🏽 Deine Anke

Vielen lieben Dank für eure Offenheit in euren Rückmeldungen zum Weinen auf meinen vorletzten Post hier🙏🏽 Wenn Weinen uns nicht (mehr) möglich ist als Erwachsene oder uns sehr erschöpft, dann haben wir allermeisten etwas Unachtsames bezüglich unseres Weines schon als Baby oder in unserer Kindheit erlebt! Ich stelle hier mal ein paar "Highlights" vor, die du erlebt haben könntest als Kind: 🔸Ablenkung vom Weinen jeglicher Art 🔸Du wurdest zum Lachen oder Reden gebracht 🔸Dir wurde Nahrung oder Schnuller gegeben 🔸Dein Nicht-Weinen wurde gelobt 🔸Verharmlosen deines kindlichen Schmerzes 🔸Schimpfen oder drohen damit du aufhörst 🔸Entzug von Liebe und Aufmerksamkeit 🔸Du wurdest beim Weinen verspottet oder beschämt... Hast du etwas aus dieser Auslistung erlebt? Falls du dich nicht erinnerst, dann schau, wie deine Eltern mit deinen weinenden Geschwistern umgegangen sind oder heute mit deinem Kind umgehen, wenn es weint. Sei neugierig gegrüßt🌼 Deine Anke

Hey ihr Lieben, das Thema Weinen unterbreche ich kurz für ne wichtige "Durchsage" heute: Ich mag euch einladen zu einem wunderschönen Interview, dass Henriette Mathieu mit mir geführt hat. Mit Kinderwut gesund umgehen - Bindung stärken statt Streit und Eskalation Im Interview erfährst du: ✅ Wut ist nicht gleich Wut, und ist es daher wichtig, hinter die Wut des Kindes zu schauen. ✅ Warum Wut so wichtig ist und was sie über unerfüllte Bedürfnisse verrät. ✅ Wie du gelassen bleibst, wenn dein Kind "explodiert". ✅ Welche einfachen Schritte helfen, dein Kind liebevoll durch Wutanfälle zu begleiten. Das Ganze erklären wir anhand vieler Situationen aus eurem Familienalltag! ‼️Nimm gerne am Gewinnspiel anlässlich des Podcast-Geburtstages von Henriettes Podcast teil, es lohnt sich! > Teilnahme-Bedingungen in den Shownotes! Hier kommst du zur Folge: https://youtu.be/SBefmF1fHRY oder Spotify: https://open.spotify.com/episode/4glLvf7HjVU6LZQZzldHWA?si=5f66c813516b480e Viel Spaß beim Lauschen! Deine Anke

Das ist meine Frage an euch - liebe Eltern hier! Denn ich möchte euch hier alle ein wenig mitnehmen ins Thema rund um Weinen ... Wenn ihr mögt 🤔 WEINEN ist eine unserer größten Heilkräfte - es geschieht intuitiv - von Geburt an - von innen heraus - und manchmal unaufhaltsam ... Nur leider wurde es uns abgewöhnt und wir wurden oft beschämt beim WEINEN! Wir haben es verlernt … Ich habe gefühlt 15 Jahre gebaucht, um wieder wirklich weinen zu können. ❓Wie gehst du mit deinem eigenen Weinen um? ❓Erlaubst du dir zu weinen? ❓Wie geht es dir danach? Fühlst du dich leichter - bist du entspannt - wie wenn eine große Last von dir abgefallen ist? Falls ja, dann kennst du die heilsame Wirkung von WEINEN🧡 Deine Anke

Einen umarmenden Gruß in deinen Abend❣️ Ich möchte noch beim Thema Bindung bleiben und habe heute eine Frage für dich: Wieviele Umarmungen gibt es für dich oder für dein Kind oder für deine Partnerin / deinen Partner täglich? Die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir wusste schon: "Wir brauchen 4 Umarmungen pro Tag zum Überleben. 8 Umarmungen pro Tag, um uns gut zu fühlen und 12 Umarmungen pro Tag zum innerlichen Wachsen." Ich lade dich ein zum Nachspüren, wie das bei dir in deinem Alltag ist mit den Umarmungen: Magst du Umarmungen? Mögen deine Kinder / mag dein Kind Umarmungen? Gab es Umarmungen in deiner Kindheit? Wann hast du das letzte Mal eine bewusste, wohlfühlende Umarmung genossen? Bin gespannt, was die Fragen bewegen in dir 💞 Deine Anke

Vielleicht bist du überrascht, wenn du hier liest, dass es am wichtigsten ist, dass du immer wieder und so oft wie möglich gut mit dir selbst in Verbindung bist. ❣️❣️❣️ Sicher verbunden fühlen sich Kinder auch dann, wenn wir sie sehen, uns auf Augenhöhe begeben, wenn wir uns die Welt täglich einmal aus ihren Augen anschauen … echt spannend, wie dort vieles anders wirkt! Beispielsweise so ein blöder Junge im Sandkasten, der einen nicht mitspielen lässt. Dem muss man doch mit der Schaufel auf den Kopf hauen … oh nein, Mama sieht das anders… Oder so ein Streit zwischen Geschwistern, bei dem das ältere Kind einfach nicht nachgeben will, weil es nicht immer „das vernünftige Ältere“ sein möchte. Sicher ist Bindung für Kinder dann, wenn wir sie jetzt nicht schimpfen oder beschämen, sondern ihre Not sehen und aussprechen. Dann wächst Vertrauen und Sicherheit und Kinder können sich fallen lassen, entspannen und wachsen. Deine Anke

💫12 Tage Begleitung für dich und dein Baby (0 - 2 Jahre). Du kannst dich jetzt noch anmelden und dabei sein bei Laura und Corinne, die die Magical Nights leiten! Es geht um Schlaf und so viel mehr… Schau, was andere darüber geteilt haben. ✨“Es hat mich, meine Mutterschaft und natürlich auch unsere Nächte nachhaltig verändert.” ✨„Das hat schon so viel für mich verändert und war wie reine Medizin.” ✨”Es hat mir so viel Kraft und Vertrauen in mich und meine Mutterschaft zurückgegeben.“ ✨„In den letzten Tagen konnte ich meine Heilungsreise vertiefen.” ✨“Mit dem Kurs begann viel mehr als eine neue Sicht auf Babyschlaf. Ich habe nicht mehr den Anspruch, perfekt zu sein, sondern möchte immer sanfter, präsenter und empathischer werden, mit meinem Sohn, meinem Partner und mir selbst.” ✨ “Das hat wirklich mein Leben verändert.” Hier findest du weitere Infos: https://invertrauenwachsen.de/magicalnights/ Um ab dem 22. April dabei zu sein, schreibe @LauraPiresBrammer oder @CorinneSprecher bitte direkt an. Deine Anke

Haben wir eine gute Bindung? Fragst du dich das auch immer wieder, ob deine Bindung zu deinem Kind gut ist? Oder was Bindung überhaupt ist🤔 In meinem aktuellen Blog-Beitrag stelle ich einige Aspekte zum Thema Bindung vor. Du erfährst von mir: 🍀Was ist mit sicherer Bindung gemeint? 🌈Wie entsteht Bindung? 🍀Was bewirkt eine gute Bindung? 🌈Was haben die Bindungsspielen mit einer guten Bindung zu tun? Du kannst meinen neuen Blog-Beitrag 👉hier👈 anhören oder lesen. Viel Freude und Verbundenheit💞 Deine Anke

Wie meine ich das? Mit dem Ast, auf dem du als Elternteil oder Bezugsperson sitzt, meine ich die Bindung zum Kind, das du gerade begleitest! An diesem sägst du, wenn du beispielsweise schimpfst, wenn das Kind nicht hört, sich nicht die Schuhe anzieht, obwohl du z.B. schon beim Mittagessen angekündigt hast, dass ihr danach raus geht! Grrrrr…😠 Irgendwann wirst du sauer und laut oder tust so, als ob du ohne das Kind losgehst und machst ihm so Angst. Das wiederum schwächt die Bindung (säg, säg am Ast…) Wenn du verstehst, dass du deinen Ärger (der ja durchaus berechtigt ist) nicht am Kind rauslassen darfst, dass du vielleicht gar nicht mit ihm in Verbindung bist (in dem Moment, in dem du es bittest, die Schuhe anzuziehen) dass das Bindungsfenster nicht offen ist (weil Kind ins Spielen vertieft), dass eure Bindung gerade nicht aktiv ist und dein Kind deswegen nicht hört, dann entspannt sich etwas in dir. Andere Wege werden möglich. Stell dir vor, du klingelst bei deiner Nachbarin und wenn sie öffnet sagst du:"Auf los geht's! Komm mit, wir gehen spazieren". So gehen wir manchmal mit Kindern um, stimmst? Und falls du jetzt diese Nachbars-Geschichte auf das „Abholen“ deines Kindes überträgst, dann hast du den Blickwinkel gewechselt und schaust aus der Perspektive deines Kindes? Wird das Thema Bindung schon klarer? Deine Anke

Kennst du das auch...? Du hast das Lieblingsessen gekocht, ihr habt etwas unternommen, es gab sogar ein Eis und irgendwie möchte dein Kind immer noch mehr oder ist einfach nicht zufrieden....!? Das ist echt frustrierend🙇‍♀️ Und schon sind wir wieder beim Thema 💞BINDUNG💞 Mit meinem letzten Blog zum Thema "gemeinsames Essen" bin ich mit dir bereits in dieses Thema eingestiegen. Bei Bindung bleiben wir noch, denn es ist ein sehr wichtiges Thema im Aware Parenting und für unser Elternsein überhaupt. Die gute Nachricht hier für alle: Bindung entsteht nicht nur beim Bonding nach der Geburt (sehr wichtiger Moment), sondern wächst schon im Mutterleib und weit über die Zeit nach der Geburt hinaus. Die Grundlage für Bindung entsteht in den ersten fünf Lebensjahren. Hier wächst und verändert sich Bindung zu unseren Kindern ständig und das ist so wichtig! Hier wachsen die Wurzeln, hier wird das Fundament gelegt, auf dem alles aufbaut. In den nächsten Tagen werde ich noch näher darauf eingehen. Deine Anke

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Was würde es für dich und dein Baby bedeuten, wenn sein Start ins Leben geprägt ist von ✨gehört und wahrgenommen werden, ✨Nähe und Geborgenheit, ✨und ausgeglichenen, erfüllten und sanften Eltern, weil sie erholsamen Schlaf bekommen…? 🌙 Wenn du dein Baby auf verbindende, herzöffnende und magische Weise unterstützen möchtest, sich von Stress zu lösen und sein inneres Gleichgewicht zu finden,... …sodass es tief und entspannt schlafen kann… 💫 …dann möchte ich dir den 12-Tage Audiokurs mit Begleitung von meinen Aware Parenting Kolleginnen Corinne und Laura ans Herz legen. Bei MAGICAL NIGHTS wirst du in einer Gruppe mit gleichgesinnten Eltern begleitet, um dein Baby immer feiner zu verstehen, alte Automatismen loszulassen und dein Herz zu öffnen für alles, was dein Baby dich lehrt. Ganz bequem über (Sprach-)Nachrichten auf Telegram. ✨Springe hier auf die Warteliste für die nächste Runde ab 22. April!✨ www.invertrauenwachsen.de/magicalnights Teile die Infos gerne mit Anderen! Deine Anke

Ja, das geht! ✨ Dein Baby hat viel erlebt, von Anfang an. Die Zeit im Bauch, die Geburt und die ersten Tage und Wochen sind mega intensiv. Babys haben viele große Gefühle, die sie wach halten. Je früher du damit beginnst, der inneren Weisheit deines Babys zu vertrauen und sie darin zu begleiten, sich von Stress und Traumata zu entlasten, desto leichter, verbundener und freudvoller wird eure gemeinsame Zeit, jetzt und später. Und desto erholsamer eure Nächte! 🌙 Ewige Einschlafbegleitung, Dauernuckeln, Wippen, Singen, ständiges Wachwerden, oder endlose Bewegung im Kinderwagen, in der Trage oder im Auto. All das muss nicht sein. Die Stunden um den Schlaf herum sind eine besondere Zeit, um das Baby auf eine verbindende, herzöffnende und magische Weise zu unterstützen. 💫 Aware Parenting weist einen Weg zu tiefer Entspannung, erholsamen Schlaf, und der wundervollsten Bindungserfahrung mit Mama und Papa. Deine Anke