Та Самая Настя. Блог о бровях, о жизни, здоровье и немного о спорте.

ОБЩИЙ БЕЛОК. Что это такое. У нас в крови есть много белковых молекул, две основные фракции: альбумины (переносят гормоны, витамины, лекарства) и глобулины (отвечают за иммунитет). В общем, показатель уровня общего белка это сводный показатель, баланса между синтезом белка в организме (в печени, лимфоидной ткани) и его распада или потерями.  Нормы белка зависят от возраста, мы рассматриваем уровень белка для взрослых 18-60 лет и составляет она ориентировочно 65-85 г/л. Всегда ориентируемся на середину нормы, то есть 75 г/л - идеально! Но, конечно же, могут быть нюансы, о них вы должны знать от вашего лечещего врача. О том, что белок выполняет строительную функцию в организме, я уже говорила, в контексте волос, но, все ткани, мышцы, клетки также строятся при участии белка! Многие белки (например, альбумины) переносят по крови гормоны, витамины, минералы, лекарства. Иммуноглобулины (антитела) — это белки, которые помогают бороться с инфекциями.  Также, факторы, участвующие в свёртываемости крови имеют белковую природу. Белки удерживают воду в сосудах. Если их мало, жидкость начинает уходить в ткани — появляются отёки. Многие ферменты — это белки, они запускают биохимические реакции. Также белки участвуют в поддержании кислотно-щелочного баланса. При недостатке других источников организм будет использовать белки для получения энергии.  Как видите, значение белков для нашего организма просто колоссальное. Поэтому отклонение уровня общего белка от нормы может сигнализировать о разных проблемах. Белок — это фундамент для множества процессов в теле. Чтобы всё работало как надо, важно, чтобы с пищей поступало достаточно полноценного белка, а организм был здоров (чтобы ЖКТ его усваивал, печень нормально синтезировала, а почки не теряли). Если вы заметили отклонения в анализах, необходимо обратиться к доктору, не занимайтесь самолечением! Напоминаю, что ответы на важные вопросы можно найти в закрепе. А вот мой канал в Max.

Мне бы очень хотелось в своих статьях учесть все факторы, влияющие на иммунитет и рост волос, а также, чтобы вы понимали важность, поэтому, будет небольшой цикл постов на эту тему. 😶Зачем вообще сдавать анализы, давайте разбираться. Волос на 80–90 % состоит из кератина (белка), поэтому при низком уровне белка в организме, ждать, что у вас быстро отрастут волосы здоровой структуры(в частности брови), как минимум, наивно, ведь, у организма нет главного 🐈‍⬛ строительного материала для формирования правильного волоса. Значимы, также, железо (и ферритин как его депо), цинк, селен, витамины группы B (в том числе биотин), витамин D, омега‑3. Дефицит этих веществ замедляет рост и усиливает ломкость😭 Сдавать кровь на все показатели дорого, да и не имеет особого смысла, ведь, почти половина из них, являются кофакторами друг друга, то есть если один из кофакторов низкий, остальные, с огромной вероятностью, тоже будут низкими. В любом, случае, наша цель начать разматывать этот клубок, а не потратить в самом начале все деньги, поэтому, мы сдаём узкий перечень, а потом, исходя из ситуации досдаем необходимое. Итак, минимальный ЧЕКАП. ⭕️Общий белок ⭕️Ферритин ⭕️Железо ⭕️ОАК (в случае, если низкие 3 предыдущих показателя или один из них, ОАК покажет есть ли признаки анемии) ⭕️Витамин Д Уже можно пойти все сдать, а пока ждете результаты, в следующих статьях я вам расскажу какие циферки будут считаться нормой, а с какими необходимо обратиться к врачу☎️ Я сдаю анализы через сервис https://lab4u.ru, выходит на 30-40% дешевле, чем, если вы приедете непосредственно в клинику. Плюс, можно записаться на определенное время в удобную лабораторию и оплатить сразу всё в приложении. Если никогда этим сервисом не пользовались, вот вам ещё скидка 300₽ на первый заказ промокод Lab4u546168 на 300 р. Напоминаю, что ответы на важные вопросы можно найти в закрепе. А вот мой канал в Max.

Чтож, выходные прошли 🥲 как бы мне не хотелось остаться в Приморском крае, все таки, придется уезжать, где то в Краснодарском крае меня ждут дети и коты 😌 Потихонечку наступает осень, пришло время готовиться к зиме. К холодам мы должны прийти с хорошим иммунитетом, для стресса у нас сейчас и так слишком много поводов, давайте, хотя бы, болеть не будем. Я не врач, но, благодаря своему опыту, очень многое узнала о связи иммунитета и волос, хотела бы с вами поделиться. Наверняка, вы уже всё всё знаете, но, возможно, информация, которую я дам, кому то спасет жизнь ❤️

До понедельника на канале выходной. Я без связи. Совсем. Прошу понять и простить ❤️

Ничего рассказывать не хочу, просто хвастаюсь ❤️

Давайте посмотрим, что с этими бровями на данный момент. Волос стал мягче, собрался в конструкцию и, теперь, больше не зарастает в большом объеме на веках. На данный момент, работа с этими бровями еще не закончена, тем не менее, считаю, что встречи чаще, чем раз в 3 месяца не целесообразны.

Для сравнения процесса, сегодня хотела бы вам показать еще одни брови, которые мы восстанавливаем также как и брови из вчерашней публикации с октября 2025 года. Тут тоже вся конструкция на месте, но, ситуация с процессом обновления чуть хуже. Мы видим, что бОльшая часть волос в полотне находится в стадии телогена, напомню, что в норме их должно быть не более 9%. Из-за того, что брови самостоятельно не обновляются, конструкция уже начала разваливаться (смотрим на беспорядочно кустящийся волос вне конструкции). На первой встрече, я максимально собрала конструкцию. Между коррекциями, на фото контроле, я давала элементарные задания, благодаря которым, мы стимулировали процесс обновления.

Всем доброго бодрого 🔆 В данный момент, я, скорее всего, лечу где то над Камчаткой. Ну а посты в ближайшую неделю будут автоматически опубликованные (неужели я стала более ответственно относиться к ведению блога и распланировала заранее публикации на время своего отсутствия 😁🤷🏼‍♀️). До понедельника я не на связи, совсем. Врятли мир рухнет без меня, поэтому, потерпите, я всем отвечу как только смогу. 🤗

На коллаже от '26 года мы видим положительную динамику: хвосты стали более широкими, на данный момент соблюдены все физиологичные пропорции в рамках которых, полотно способно самостоятельно обновляться, внутри полотна волоски лежат один к одному (с правой стороны в основании все ещё отмечается небольшое напряжение в самом начале брови). Промежуточный фото контроль проходил без домашних заданий, что дало понимание, что брови способны самостоятельно восстанавливаться без вмешательства. На данный момент, мы перешли на встречи раз в 4 месяца при фото контроле через 2 месяца после встречи.

Эти брови изначально были совсем не плохим вариантом. Мы видим, что конструкция полностью на месте. Есть нарушение процесса обновления в результате смещения питания из латеральной части полотна к основанию. Наблюдается нарушения работы мышц, задающих вектор роста волоса, что создаёт дополнительное напряжение внутри полотна. Задача была перенаправить питание из основания в хвост, для того, чтобы восстановить естественный процесс обновления и снизить напряжение.

Эти брови изначально были совсем не плохим вариантом. Мы видим, что конструкция полностью на месте. Есть нарушение процесса обновления в результате смещения питания из латеральной части полотна к основанию. Наблюдается нарушения работы мышц, задающих вектор роста волоса, что создаёт дополнительное напряжение внутри полотна. Задача была перенаправить питание из основания в хвост, для того, чтобы восстановить естественный процесс обновления и снизить напряжение.

Эти брови изначально были совсем не плохим вариантом. Мы видим, что конструкция полностью на месте. Есть нарушение процесса обновления в результате смещения питания из латеральной части полотна к основанию. Наблюдается нарушения работы мышц, задающих вектор роста волоса, что создаёт дополнительное напряжение внутри полотна. Задача была перенаправить питание из основания в хвост, для того, чтобы восстановить естественный процесс обновления и снизить напряжение. На коллаже от '26 года мы видим положительную динамику, хвосты стали более широкими, внутри полотна волоски лежат один к одному (с правой стороны в основании все ещё отмечается небольшое напряжение в самом начале брови). Промежуточный фото контроль проходил без домашних заданий, что дало понимание, что брови способны самостоятельно восстанавливаться без вмешательства. На данный момент, мы перешли на встречи раз в 4 месяца при фото контроле через 2 месяца после встречи.

Ещё раз доброе бодрое 🔆 Вчера на приеме, у меня спросили про динамику. Когда видишь себя в зеркало каждый день, отследить изменения сложно. Всё воспринимается так, как будто всегда так было. Поэтому, я делаю фото до/после, чтобы можно было вам показать наглядно как меняются ваши брови. Предлагаю сегодня вместе посмотреть на изменения, которые произошли с бровями за 11 месяцев и 5 приемов.

МОСКВА! Прекрасные новости, нам заменили лифт, так что мы теперь без вот этих вот высотных испытаний 😁

Ищу модель на онлайн коррекцию. Занятость 24.09 с 19:30 до 21:30. Только для тех с кем ещё не работал кризисный мастер ни лично ни онлайн. Заявки сюда @Ta_Samaya_Nasya Или +7988 133 57 51

Всем доброго бодрого 🔆 С днём знаний нас всех! Мамочкам и учителям желаю особого терпения, а студентам везения и халявы побольше ❤️ Для своих учениц и желающих ими стать у меня тоже есть объявление! Во первых, только сегодня, в честь дня знаний, сделаю скидку 20% при покупке экспресс курса по кризисной коррекции для мастеров. Во вторых, 24 сентября состоится вебинар по Онлайн работе с бровями (кризисная коррекция онлайн). На вебинаре я дам полную технологию работы онлайн, а также, проведу онлайн коррекцию на примере (ищу модель). Вебинар будет доступен только для уже аттестованных мастеров, так что, если вы хотели, но сомневались, сейчас самое время приобрести курс, а вместе с ним и готовый инструмент для онлайн работы по всему миру! Стоимость вебинара 5000₽. Продолжительность 3 часа. В записи вебинара не будет! О программе курса по кризисной коррекции можно прочитать тут. Также, можно задать вопросы мне в личные сообщения @Ta_Samaya_Nasya или +7988 133 57 51

Всем доброго бодрого, друзья ☀️ Вчера снова встречали солнышко вместе с @Irina_Zasimenko в наших горах. На этот раз, в городе бушует Норд Ост, поэтому, мы отправились в Абрау Дюрсо в домик Йога. Вы ведь знаете, что когда в Новороссийске ветерено, там всегда затишье или, по крайней мере, не сбивает с ног? 😅 Считаю, что мы создали прекрасную традицию и, предлагаю, присоединяться к нам. Девчачьи разговоры, смех до слез, вкусный завтрак, ароматный кофе и прекрасные виды, вот, что можно получить от таких прогулок. Когда я вернусь в город, мы снова пойдем на рассвет, а куда и когда, я обязательно тут буду рассказывать. Присоединяйтесь, давайте формировать правильные привычки этой осенью 🤗

Что то, в последнее время, все с бОльшим трудом нахожу время для ведения соцсетей. А очень хотелось бы вести и Макс и ВК и Инсту. Поэтому, ищу помощницу. Можно работать на условиях бартера (обучение/услуги). Если вы интересуетесь темой моей деятельности, это было бы идеально. Всему научу, покажу, расскажу, клиентами поделюсь. Если вариант бартера не подходит, договоримся об оплате классическим способом 💰 От вас мне нужно немного вашего времени для кроспостинга по разным соцсетям. Желательно, чтобы вы понимали что то в механизмах продвижения. Связаться со мной можно через ТГ @Ta_Samaya_Nasya Или Max +7988 133 57 51

Всем привет 🤗 Наконец то, написала всем из своих списков, не все, правда, мне ещё ответили, но, вижу, что мест хватает, поэтому, выкладываю ссылку на самостоятельную онлайн запись https://dikidi.ru/708795 Если не хотите сами записываться, пишите мне +7988 133 57 51 или @Ta_Samaya_Nasya Новые клиенты, после онлайн записи, пожалуйста, связывайтесь со мной в мессенджерах, если я не смогла с вами связаться, запись будет отменена. Напоминаю, что прием в Москве будет 1,2 сентября. Следующий прием будет в октябре, ориентировочно, в первых числах, так что, если не успеваете в сентябре, увидимся в октябре. Все, кому нужно прислать брови на контроль, пожалуйста, успевайте до 31 августа. 3-6 сентября буду решать вопросы с машиной во Владивостоке, так что буду отсутствовать.