КОПИЛКА ЗНАНИЙ. Развивающие занятия. Лайфхаки

Вика Дмитриeва Это же подросток! #психология

Нейропсихологические игры Материал доступен ниже👇

Скачать бесплатно 👇👇👇

🧠 Память — это не “склад”, а живая работа мозга Мы часто думаем, что память — это просто способность что-то запомнить и потом воспроизвести. На самом деле всё гораздо интереснее. Память формируется благодаря сложной сети нейронных связей. Мозг обрабатывает не только слова и факты, но и образы, звуки, запахи, вкусы, прикосновения и эмоции. Именно поэтому какой-то запах может мгновенно вернуть нас в детство, а знакомая мелодия — вызвать целую цепочку воспоминаний 🎶 Условно выделяют три вида памяти: 🔹 Сенсорная память Она удерживает информацию от органов чувств буквально на мгновения. Мы слышим десятки звуков на улице, видим множество деталей вокруг, но запоминаем только то, что мозг посчитал важным. 🔹 Краткосрочная память Работает недолго — примерно несколько десятков секунд. Например, когда вы держите в голове номер телефона, адрес или имя человека, которого только что представили. 🔹 Долгосрочная память Это уже обработанная и закреплённая информация. Благодаря ей мы помним события, знания, навыки, опыт и используем их в будущем. Но важно понимать: мозг не обязан запоминать всё подряд. Его ресурсы ограничены. Поэтому память напрямую связана с вниманием. Если мы не сфокусировались — информация просто не “записалась” 🧩 Что помогает развивать память? ✅ Осознанное внимание Рассматривайте предметы детально: форму, цвет, запах, текстуру, мелкие особенности. Чем больше каналов восприятия задействовано, тем лучше мозг фиксирует информацию. ✅ Минимум отвлечений Многозадачность часто создаёт иллюзию эффективности. На деле мозгу сложно глубоко удерживать несколько задач одновременно. ✅ Интерес То, что вызывает эмоцию и любопытство, запоминается легче. Когда ребёнку скучно, мозг буквально “не видит смысла” удерживать информацию. ✅ Намеренное запоминание Хотите запомнить имя, дату или важную мысль? Остановитесь на пару секунд и мысленно отметьте: “Это мне нужно запомнить”. ✅ Возврат внимания Если замечаете, что мысли “улетели”, мягко верните себя: “Стоп, я снова здесь”. Хорошая память начинается с хорошей концентрации. 📝 Упражнение для развития памяти Вечером выделите 10–15 минут и спокойно восстановите события прошедшего дня: — с чего началось утро; — что вы ели; — с кем общались; — какие детали видели вокруг; — какие эмоции испытывали; — что было особенно важным. Сначала может быть сложно вспомнить даже простые мелочи. Но при регулярной практике мозг начинает внимательнее “делать отметки” в течение дня. Память развивается не только зубрёжкой. Она развивается через внимание, интерес, наблюдательность и осознанность 🌿 И чем чаще мы тренируем эти навыки, тем точнее и ярче становится наша способность запоминать. #память #мозг

Упражнение для чтения Ребенок теряет строчку при чтении? С трудом ищет слово, на котором остановился? Медленно читает? Потренируйте навык с помощью упражнения 👇 Ребенок читает текст как обычно. По вашему хлопку он закрывает глаза, опускает руки на колени. 2 хлопка - ребенок «просыпается» и как можно быстрее возобновляет чтение с того места, где остановился. Играем так 3-5 минут. За это время успеете сделать 5-10 остановок. Если работать на скорость, включая собственные эмоции, то получится весело. #чтение #внимание

Забавная не «детскосадишная» скороговорка 😊

Вершки Линейка превращается, превращается линейка в …тренажер для чтения. Возьмите любой текст желательно не самого мелкого шрифта. Прикройте непрозрачной линейкой нижнюю половину букв так, как показано на фото. Предложите ребенку прочитать текст только по «вершкам». Читайте так пару минут. Потом можно перейти к более сложной задаче 👇 Читать текст только по «корешкам», когда закрыта верхняя часть строки. Также читайте пару минут Такие игры с текстами увеличивают скорость чтения, формируют верную смысловую догадку. #чтение

Тренируем спонтанную речь Игра полезна и детям, и взрослым. Используется на разминках в театральных студиях. Пригодится и нам как игра-пятиминутка в дороге, в машине или в ожидании ужина. Суть: игрок выбирает тему и без остановки говорит на нее. Не важно что, важно не замолкать. В какой-то момент своей речи он хлопает в ладоши и … ….и ход переходит другом игроку. Тот должен плавно продолжить речь, поддержав тему предыдущего игрока. В любой момент он может хлопнуть вновь и ход переходит вновь. Например. Изначальная тема - кошка Игрок 1: Кошки были приручена человеком дачным давно. Они - грациозные и свободолюбивые животные. В отличии от собак ХЛОПОК Игрок 2: в отличие от собак они привязываются к дому, а не к хозяину. Собаки же крайне преданы своему хозяину. Они очень смышленые ХЛОПОК Игрок 3: … очень смышленые и верные животные, не то, что рыбки… Играли когда-то в эту игру? #речь #внимание #мышление

Хотите потренировать внимание? Избавиться от слов-паразитов? Убрать из речи раздражающее ээээ, мммм? Сыграйте в простую семейную игру. Договоритесь друг с другом: в течение 5 минут/часа/вечера, вы не употребляете запретного слова. Это может быть какое-то часто употребимое слово, например дай. Тогда игра будет тренировать внимание. Или возьмите слово, которое стало у вас паразитом. Например, короче. Тогда к тренировке добавится занятие по чистоте речи. Кто первый назвал запретное слово, тот проиграл. #речь #внимание