УКОЛУ.нет ☘

Ниацинамид А мы с вами снова по компонентам. На этот раз разберём эффекты ниацинамида и кому же он подойдёт. 🎇Регулирует секрецию себума - что с успехом используется в решении проблем жирной кожи. 🎇Выравнивает тон лица за счёт борьбы с пигментацией. 🎇Уменьшает покраснения и снижает воспаление, что используется при акне. 🎇Повышает местный иммунитет кожи и улучшает липидный барьер. 🎇Борется с первыми признаками старения - мелкими морщинками. 🔝В средствах ищите концентрацию от 2% в случае, если хотите укротить выработку себума до 5%, если боретесь с пигментациями. ❗️А вот средства с концентрацией до 10% обходите стороной, т.к. нет данных об их большей эффективности. Выбирайте для себя только самое лучшее и будьте, как и всегда, красивы! ✨ УКОЛУ.нет☘

Средства для борьбы с пигментацией Что же искать в составах, если вы хотите осветлить ваши пигментные пятна? Делюсь с вами, мои красотки!✨ 1. Витамин С, хорошо работает и самостоятельно, и в комплексе с феруловой кислотой. 2. Пептиды: • phenylanine • melanostat • melanostatine-5 • nonapeptide 3. АНА-кислоты. 4. Экстракт водоросли undaria pinnatifida. УКОЛУ.нет☘

Косметологические процедуры после пилинга Что можно делать после выполнения пилинга - частый вопрос, который я слышу на приёме. Безусловно, пилингом не завершается уход за кожей в принципе, но нужно подождать, пока пройдет восстановительный период. ⏳В зависимости от вида пилинга ваш врач должен назначить продолжительность этого периода. ➡️Поэтому, ограничивайте применение домашних масок в этот период 💄Точно так же, нужно ограничить использование декоративной косметики. ❗️В уходе должно быть только то, что посоветует вам ваш косметолог и только так можно получить максимальный эффект от процедуры! УКОЛУ.нет☘

Азелаиновая кислота А сейчас снова компоненты ухода. Одна из самых мягких кислот, поэтому в нужной концентрации подходит даже для чувствительной кожи. Нужна она в рамках борьбы с проблемной кожей, гиперкератозом, пигментацией и розацеа. Что делает: ✔️Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием; ✔️Снижает выработку себума; ✔️Борется с постакне; ✔️Выравнивает общий тон кожи; ✔️Уменьшает покраснения при розацеа; ☀️Учитывая тот факт, что азелаиновая кислота не повышает чувствительность к УФ-лучам - использовать средства с ней можно и утром (но всё равно про санксрин не забываем). УКОЛУ.нет☘

Мифы о масках для лица 1. Маски можно использовать ежедневно. Нет. Инструкции пишутся не с потолка. 1-2 раза в неделю. 2. Не нужно очищать лицо перед нанесением маски. У последней нет такой функции, а работать она будет только на очищенной коже. 3. Маску можно комбинировать с сывороткой. Это отдельные средства и используйте их по отдельности. 4. Глиняные маски могут высыхать на лице. Нет и нет. Нельзя оставлять маску больше, чем на 15 минут. За это время они не успевают высохнуть. Кстати, о глиняных масках я подробно рассказывала ранее, листайте) 5. Сплэш-маски неэффективны. Тоже миф. При ограниченном количестве времени для ухода за собой это средство идеально подойдёт. УКОЛУ.нет☘

Пилинг Джесснера Один из самых популярных пилингов, его еще называют голливудским. ⚛️Состоит такой пилинг из 3-х компонентов - салициловой, молочной кислот и резорцина. Молочная кислота усилит синтез коллагена и стимулирует регенерацию клеток. Салициловая - антисептик и обладает подсушивающим эффектом. Резорцин добавлен в состав для усиления действия первых двух компонентов. 🍰Интересно, что благодаря возможности наслоения можно добиваться разных эффектов: 1 слой - сужение пор и регуляция дейтельности сальных желёз 2-3 слоя - лечение постакне, сглаживание рубцов, осветление пигментации 4 слоя - считается, что такое количество средства способно бороться с морщинами и обладает anti-age эффектом Однако мало кто использует такое кол-во слоев. ✅Подходит такой пилинг для жирного типа кожи, с расширенными порами, постакне и неровного цвета кожи лица. УКОЛУ.нет☘

Пробиотики в косметике Пробиотики - очень важный и функциональной компонент, который может решить не все, но многие проблемы кожи. В целом, пробиотики - это живые микроорганизмы, которые приносят пользу их носителю при введении в адекватных количествах и препятствуют размножению патогенной микрофлоры. Проблемы, которые можно решить: ➡️Демодекоз и себорейный дерматит ➡️Купероз, розацеа ➡️Акне, комедоны и другие воспалительные изменения кожи ➡️Восстановление кожи после агрессивных процедур, вроде химических пилингов Используйте для себя только лучшее и будьте, как и всегда, красивы)✨ УКОЛУ.нет☘

Мифы об альгинатных масках Миф 1 Это только для антивозрастного ухода. Безусловно, нет. Эти маски в зависимости от состава могут и питать, и увлажнять, и да - обладать anti-age эффектом. Миф 2 Она сложно и больно снимается. Не стоит путать альгинатные маски с масками-пленками, которые действительно снимаются не совсем приятно. А вот альгинатные наносятся даже на деликатные зоны вокруг глаз и губы. Миф 3 Альгинатная маска - сплошная химия. Тут миф наполовину. Все вокруг нас - химия. Но тут имеется ввиду, что в составе масок химические вредные вещества. Это не так - основа альгинатный масок - альгинатная соль, которую добывают из бурых водорослей. Мои красивые, а вы верили в какой-то из этих мифов?)) УКОЛУ.нет ☘

Чем может навредить обычная йога Занятия йогой принято ассоциировать со здоровьем, как телесным, так и духовным. Однако, есть ложка дёгтя в этой бочке мёда. И это - некоторые асаны (позы в йоге). Теперь примеры 🧘‍♀️Есть поза в йоге, когда человек стоит, ноги широко расставлены и через один из боков надо тянуться к ноге. ⛔️ Это приводит к переразгибанию позвоночника в нефизиологичной для нас плоскости. Это может привести к смещению позвонков и ущемлению нервных корешков с неминуемой болью в спине. 🧘‍♂️Еще одна асана, как первая, но к ноге тянется противоположная рука. ⛔️Еще большее скручивание позвоночника, как бы по спирали. И снова смещение позвонков и межпозвоночные грыжи, здравствуйте! 🧘Поза головы к колену, вторая нога согнута в коленном и тазобедренном суставах. ⛔️Возвращаемся к нефизиологичности и получаем подвывихи коленного и тазобедренного суставов. Асам в йоге огромное количество и часть из них - опасны для здоровья. Давайте подходить разумно к занятиям таким видом спорта. УКОЛУ.нет☘

Массаж гуаша В переводе с китайского гуа ша - соскрести все плохое. Это также часть традиционной китайской медицине. В несколько изменённом виде это дошло и до нас. Гуаша - это современный бьюти гаджет для выполнения массажа. Для чего он нужен: 🔝Для придания четкости овалу лица 🔝Для разглаживая мелких морщинок 🔝Для устранения отёчности и темных кругов под глазами 🔝Для формирования скул 🔝Для подтягивания шеи и убирания второго подбородка На приложенном изображении отличная схема по использованию. Будьте, как и всегда, красивы! ✨ УКОЛУ.нет☘

Спирты в косметике Он содержится почти по всей косметике, однако виды его, соотвественно и функции, совершенно разные. Давайте вместе разбираться. ⚛️Простые спирты - этанол, метанол. Это растворители и консерванты. Используется его денатурированные формы. В составе - alcohol denat. Концентрация - до 10%. ⚛️Ароматические спирты - бензиловый. Используются как усилители отдушки. Их концентрация может быть до 5%. Следите, чтобы в составе такие спирты были на последних местах. ⚛️Жирные спирты - глицерин. Это эмульгаторы, которые удерживают влагу в коже, тем самым увлажняя её. Главная задача - усиление проникновения полезных веществ в кожу. Содержание может быть выше 40%. ❗️Где их быть НЕ должно: в средствах, соприкасающихся с чистой кожей - тоники, средства для глаз, сыворотки. Учитесь разбираться в составах косметики и будьте, как и всегда, красивы! ✨ УКОЛУ.нет☘

Салициловая кислота в уходе Пожалуй, одна из самых популярных. Относится к типу ВНА - бета-гидроксильным кислотам. Является жирорастворимый кислотой. 🔶Можно встретить ее производные, которые несколько мягче в своем действии на кожу: бетаин салицилат, экстракт клиры ивы, липфосалициловая кислота. Концентрация салициловой кислоты в домашнем уходе - 0,5%. Однако, допустимые концентрации в разных странах разнятся - в Японии 0,2%, а вот в США - целых 2%! ⚠️Она не рекомендована к использованию во время беременности и в период грудного вскармливания. Т.к. она жирорастворима, то великолепно взаимодействует с липоидами в порах - этим, собственно мы и пользуемся. Она идеально подходит для людей с жирным типом кожи, с повышенной выработкой себума. ✔️Решает проблему закупоренных пор ✔️Борется с постакне ✔️Выравнивает текстуру кожи Что еще важно в борьбе с акне - обладает бактерицидным действием, что хорошо для предотвращения появления новых элементов. УКОЛУ.нет☘

Подтянуть лицо без инъекций и пластических хирургов? Да, это возможно. Ну что, красотки, слышали о гимнастике для лица - фейсбилдинге? Очень популярное направление, которое обязательно обрадует вас результатом. Делюсь с вами основными правилами при выполнении упражнений: ❗️Чистота - это наше всё! Обязательно перед началом упражнений моем руки. ❗️Упражняйтесь сидя, прямо перед лицом поставьте зеркало ❗️После окончания - умойтесь водой комнатной температуры ❗️Не забываем об уходе - обязательно увлажните кожу кремом или сывороткой И помните - регулярность - залог успеха! УКОЛУ.нет

Кислоты в уходе Так, мои красивые, в рамках наших бесед о компонентах удодовых средств настало время поговорить о кислотах. А точнее, об одной из самых эффективных и при этом щадящих - миндальной. Я практически никогда не советую и сама не применяю супер агрессивные средства в уходе, после которых наступает период сброса кожи, подобно змее 🐍. Предпочитаю средства с крупными молекулами, которые не будут слишком глубоко «проваливаться» в кожу. Миндальная кислота обеспечит: 🟣Деликатное отшелушивание верхних слоя эпидермиса; 🟣Ускорит его последующую регенерацию; 🟣Очистит поры и при регулярном использовании будет препятствовать появлению комедонов в дальнейшем; 🟣Обладает бактерицидным действием; 🟣Выравнивает кожу, делая её рельеф более гладким; Показана людям с жирным типом кожи, коже, подверженной акне и гиперпигментации. УКОЛУ.нет☘

Хит-парад ошибок в домашнем уходе Все люди ошибаются.. это философия по большей части. Мы же с вами постараемся ошибок избегать. Хотя бы в уходе за лицом)) Итак, чего же стоит избегать: 1. Не очищать кожу утром. Это довольно грубая ошибка, ведь за ночь вырабатывается кожное сало, а также остаются следы вечернего ухода. 2. «Горячее» умывание. Приводит к расширению пор и в то же время сушит кожу лица. Кроме этого негативно влияет на рости ресниц и бровей, ослабляя волосяные фолликулы последних. 3. Не смывать мицеллярную воду. Тут добавить нечего) 4. Пропускать этап тонизации кожи. Тоник подготавливает кожу к нанесению увлажняющих средств и позволяет им лучше работать. Помните об этапности ухода! 5. Одно полотенце для лица и тела. Это приводит к появлению высыпаний и воспалительных элементов. Для лица идеальными являются одноразовые бумажные полотенца. УКОЛУ.нет☘

Термолифтинг - действительно ли такой эффективный? Термолифтинг - это способ, при котором нагреваются глубокие слои дермы при помощи лазера, радиочастот и инфракрасного излучения. ✅Показан он зрелой коже, после 35 лет. Плюсы: + улучшение кровообращения + улучшение доставки питательных веществ + кожа подтягивается, уменьшаются заломы + разглаживаются мелкие морщины Минусы: ⁃ Кратковременность эффекта ⁃ Существуют сообщения о повышении уязвимости кожи на долгосрочной перспективе, через несколько лет. Моё мнение вы знаете - я против лишних вмешательств в организм, поэтому активно пропагандирую здоровый уход. Поэтому, мои красивые, решайте - нужна ли вам такая процедура✨ УКОЛУ.нет ☘

Мифы о масках для лица 1. Маски можно использовать ежедневно. Нет. Инструкции пишутся не с потолка. 1-2 раза в неделю. 2. Не нужно очищать лицо перед нанесением маски. У последней нет такой функции, а работать она будет только на очищенной коже. 3. Маску можно комбинировать с сывороткой. Это отдельные средства и используйте их по отдельности. 4. Глиняные маски могут высыхать на лице. Нет и нет. Нельзя оставлять маску больше, чем на 15 минут. За это время они не успевают высохнуть. Кстати, о глиняных масках я подробно рассказывала ранее, листайте) 5. Сплэш-маски неэффективны. Тоже миф. При ограниченном количестве времени для ухода за собой это средство идеально подойдёт. УКОЛУ.нет

Снова про ЛАМИНАРИИ... ❗️А ВЫ ЗНАЕТЕ❓Ламинария - это комплексное оздоровление сердца и сосудов! Ламинария эффективно воздействует на причины развития сердечно-сосудистых патологий. Активные вещества в составе водорослей снижают уровень «вредного» холестерина, нормализуют артериальное давление и улучшают состав крови. А высокое содержание витаминов, минералов и антиоксидантов, включая магний и калий, обеспечивает укрепление сердечной мышцы и сосудов. ❤️ Эффективная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний; ❤️ Очищение сосудов и предотвращение развития атеросклероза; ❤️ Снижение артериального давления; ❤️ Восстановление после инсульта и инфаркта. Морепродукты особого рода - ЛАМИНАРИИ >>> 👆 Польза ЛАМИНАРИИ : витамины >>> 👆 УКОЛУ.нет☘

Наносим уходовые средства правильно! Любые косметические средства, будь то тональный крем, флюид, сыворотка и прочие должны наноситься на лицо правильно - по массажным линиям. 🆗Это важно, так как препятствует растяжению и травматизации кожи, позволяет быстрее впитываться средствам. Ну что, потренируемся вместе это делать?)) ⁃ От подбородка и уголков губ к мочкам ушей ⁃ От переносицы к вискам ⁃ От внешних уголков глаза к внутренним вокруг нижнего века и от внутреннего к внешнему - вокруг верхнего ⁃ От межбровья вверх к линии роста волос, описывая дугу по лбу в разные стороны ⁃ От ключиц к подбородку вверх по центру шеи ⁃ От мочек ушей по бокам шеи к плечам Будьте уверены, совмещая грамотный уход с правильным нанесением в виде массажа, вы всегда будете довольны своим отражением в зеркале 👑✨. УКОЛУ.нет

3 причины, которые НЕ вызывают акне Акне является самой распространенной дерматологической и косметологической проблемой. Отсюда и множество возможных причин, которые якобы могут провоцировать акне. И как вы уже догадались, далеко не все они на деле вызывают акне. Среди распространенных мифов: ❌Неправильное питание (углеводы и жир в больших количествах). На самом деле, нет научных доказательств этому утверждению. Верно лишь то, что некоторые продукты могут ухудшать состояние кожи у отдельно взятых людей. ❌Отсутствие сексуальной активности. Такой миф живёт уже давно. Мол, как только начнешь жить половой жизнью — всё пройдет. Тоже неправда и секс с этим никак не связан. ❌Молоко и кисломолочные продукты. Это настолько индивидуальная реакция, что нельзя каждому рекомендовать исключение этих продуктов. Если вы замечаете, что молочные продукты ухудшают состояние кожи — попробуйте их исключить на время. УКОЛУ.нет ☘