УКОЛУ.нет ☘

Сияние кожи Что бы такого съесть, чтобы кожа засияла и не было необходимости наносить плотный тональный крем? Одним из супер полезных продуктов для здоровья кожи является облепиха. В ней полезно всё - мякоть и семена. В мякоти есть витамины, микроэлементы, кислоты (яблочная, лимонная). Масло, получаемое из семян содержит уйму полезностей: ✔️Омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, которые подарят коже увлажнение и снизят воспаление. ✔️Плюс это сильная антиоксидантная система. О необходимости антиоксидантов есть отдельный пост, полистайте. ✔️Растительные стерины, содержащиеся в облепихе нормализуют жировой обмен и поддерживают нервную систему. А вы, мои красивые, любите чай с облепихой? Как по мне - идеальный осенний напиток, а его красивый оранжевый цвет 🧡 замечательно снимет осеннюю хандру. УКОЛУ.нет ☘

Если вам немножко за 30 Пора смотреть на продукты с эпидермальным фактором роста - EGF - epidermal growth factor. 🧬 По своей природе это вещество белковой природы - полипептид. 👵Это один из мощных веществ в anti-age косметике. Действует он с двух сторон - замедляет старение и ускоряет заживление поврежденных участков. • Это все происходит в глубоких слоях кожи. Ведь вы помните, что пептиды сами по себе имеют маленький размер и способны проникать глубоко. 🤏В составе такие вещества могут быть и на последних местах, потому что активными становятся уже в 0,1% концентрации. Сохраняйте свою молодость и будьте, как и всегда, красивы! ✨ УКОЛУ.нет ☘

Сыворотки для лица В последнее время сыворотки для лица стали очень популярны. 💧Они из себя представляют лёгкие средства, действующие вещества которых проникают глубоко в кожу. В составе сывороток обычно компоненты в высоких концентрациях - гиалуроновая кислота, витамин С, коллаген. Благодаря этому эффект от них не заставляет себя ждать: ✅ увлажнение ✅ отбеливание ✅ борьба с акне 🇰🇷Если посмотреть по производителям, то именно корейская косметика славится самыми высокими концентрациями - до 99% действующего вещества. УКОЛУ.нет ☘

Пилинги дома - стоит ли? Иногда меня спрашивают пациенты - а почему я не могу сделать пилинг дома сама себе? Отвечаю: 👉Пилинг - вещь очень деликатная и состав должен подбираться индивидуально. 👉При попадании в глаза можно вызвать ожог роговицы! 👉Вы не всегда сможете понять, нормальна ли реакция на пилинг, ведь иногда краснота и жжение - норма, иногда нужно срочно убрать состав с лица. И такое бывает) 👉Плюс уход после процедуры - косметолог вам всегда посоветует подходящие средства для максимально быстрого восстановления. ❗️Поэтому возьмите себе за правило: мягкие кислоты дома - всегда пожалуйста. Пилинги - самые поверхностные и щадящие - в кабинете косметолога. Ухаживайте за собой грамотно и безопасно и будьте, как и всегда, красивы! УКОЛУ.нет ☘

Осложнения от филлеров Укололи для красоты, а получилось… Сиалоаденит - воспаление слюнных желёз. Может стать осложнением процедуры коррекции лица филлером - увеличение губ, заполнение носогубных складок. Причины: ⭕️Из-за нарушения правил асептики и антисептики ⭕️Из-за сдавления протока филлером ⭕️Из-за попадания наполнителя в проток слюнной железы. В зависимости от места инъекций могут возникать паротиты - воспаление околоушной слюнной железы и воспаления губных желёз. 👉Лечение будет зависеть от причины возникновения - антибактериальные препараты, растворение филлера и т.д. Поэтому я и ратую за грамотный уход, чтобы не приходилось подвергать себя таким риском, ведь красота не требует никаких жертв! 💫 УКОЛУ.нет ☘

Витамин красоты О витамине Д говорят много, он важен, нужен и кожа с ним будет сиять. Не когда его много, а когда нормальное количество. Чего добиться трудно и чуть ли не каждый второй имеет дефицит. Итак, почему же может сохраняться низкий уровень витамина в случае, когда вы пытаетесь восполнить дефицит: 🔸 проблемы с желчеоттоком (она нужна для усвоения всех жирорастворимых витаминов); 🔸 нарушения микробиома кишечника; 🔸дефицит магния; 🔸ожирение; 🔸генетический дефект рецепторов к витамину Д; ❗️Обязательно нужно контролировать уровень витамина Д в крови (оптимальный - не ниже 65 нг/мл). А вы принимали когда-то витамин Д, мои красивые?✨ УКОЛУ.нет ☘

Похудеть без диет? В целом, на какое-то время это поможет. Кавитация. По сути - физиопроцедура, которая способна убрать лишние жировые отложения. Процедура сопоставима с липосакцией. Отличает то, что делается без анестезии и проколов. ✔️Прельщает скорость наступления результата - через 3-4 процедуры виден результат. ❗️Однако, необходимо все равно придерживаться правильного питания и не забывать о физической активности. Без изменения образа жизни килограммы и объёмы вернутся также быстро, как ушли. УКОЛУ.нет ☘

Что мы не найдём в бюджетном сегменте К сожалению, не все продукты для ухода стоят дёшево. Но, как говорится, мы не тратим, а вкладываем в себя, правда? Итак, • Ретинол. Дешёвые средства с ретинолом найти, бесспорно, можно, однако получить кучу побочек в виде сухости, шелушения и т.д. А для качественного товара нужны передовые технологии производства, что приводит к удорожанию продуктов на выходе. Се ля ви. • Кислоты. Дешевыми будут только агрессивные. Те самые, что заставят кожу облазить пластами. Лично я против такого подхода и считаю, что лучше использовать мягкие кислоты, хоть и за бОльшие деньги. • Антиоксиданты. Тут все однозначно: их стабилизация - затратный процесс. Но необходимый для желаемого эффекта. • Пептиды. Тут как и с антиоксидантами - дешёвых искать нет смысла. Если они есть в составе на каком-то предпоследнем месте - сами понимаете) И в завершение - если совсем не по бюджету средства - лучше от них отказаться и поискать альтернативу, чем пользоваться пустышкой. УКОЛУ.нет ☘

Прополис Я снова о компонентах… Итак, прополис (пчелиный клей) - вещество, используемое самими пчёлками для дезинфекции ульев. В косметике широко используется благодаря тому, что: 🐝Подходит всем типам кожи 🐝Угнетает рост бактерий, что используется в борьбе с акне 🐝Усиливает синтез коллагена, что препятствует преждевременному старению 🐝Обеспечивает антиоксидантную защиту 🐝Уменьшает воспалительные процессы и делает кожу менее чувствительной. А вы любите натуральные компоненты в косметике, мои красивые?))✨ УКОЛУ.нет ☘

Бесполезные пилюли Я всегда удивляюсь, когда мне пациенты рассказывают о перечне препаратов, которые они принимали по советам других врачей/подруг/знакомых для лечения каких-то проблем с кожей. Итак, не тратьте свои деньги и время на следующее: 💊энтеросорбенты (активированный уголь и прочее) 💊гепатопротекторы (эссенциале, гептрал) 💊ферменты (панкреатин, мезим) 💊иммуномодуляторы (амиксин) 💊тиосульфат натрия и глюконат кальция Это не антиреклама препаратов в принципе, для них есть свои показания, среди которых не будет проблем дерматологических🤷🏻‍♀️ УКОЛУ.нет ☘

Гормональный сбой Гормональная система сложна для понимания даже профессионалам - врачам-эндокринологам. Гормонов много, они могут взаимодействовать друг с другом, меняется их активность и выработка в зависимости от окружающей среды, питания, образа жизни и т.д. до бесконечности♾ В общем - сложно. Однако, я постараюсь тезисно рассказать о проблемах с кожей, наблюдая которые можно заподозрить проблемы с гормональным фоном: ➡️Акне - гормоны контролирую выработку кожного сала. ➡️Пигментные пятна - выработка меланина также гормонозависима. ➡️Сухость кожи - дефицит женских гормонов эстрогенов или проблемы с гормонами щитовидной железы. ➡️Обезвоживание - стрессовые гормоны (кортизол) способствуют усилению обезвоженности. УКОЛУ.нет☘

Мазь и крем В чем отличие? Да, мои красивые, оказывается, многие не знают, в чем разница. МАЗЬ - мягкая лекарственная форма, в состав которой входит действующее вещество и вещество-формообразователь. В качестве формообразователей выступают: ✔️Вазелин ✔️Ланолин ✔️Твёрдый парафин ✔️Пчелиный воск ✔️Вазелиновое масло КРЕМ - тоже мягкая лекарственная форма, в состав которой водит действующее вещество, формообразователя и воды. Чаще всего кремы используются для увлажнения сухой кожи. ❗️И главное различие - мазь проникает через кожу в системный кровоток, а вот крем действует только местно. УКОЛУ.нет☘

Катализаторы старения Старение хоть и естественный процесс, но тем не менее, своими действиями мы можем его значимо ускорить. Ну что же, поехали: ☀️Загар. Стоит он на первом месте не зря и фотостарение кожи вещь довольно серьезная. Защищайтесь. 🍭Сладкая еда в избытке. 🚬 Вредные привычки - курение, алкоголь. 💦 Обезвоживание кожи - тоже серьёзное дело. Вода придаёт коже упругости, без неё - привет, морщины. 🧬 Гормональные перестройки - предклимактерический и период климакса. Мужчин это тоже касается, ведь у них тоже есть такой период в жизни. Так что старайтесь минимизировать риски, ведь самое лучшее лечение - профилактика, самая лучшая операция - та, которой не было. УКОЛУ.нет☘

Капельницы Золушки Очень популярная штука в бьюти-пространстве. Суть ее в проведении внутривенных инфузий (капельниц), в состав которых будет входить: 💉Глутатион - мощный антиоксидант. 💉Витамин С - ангиопротектор (укрепление сосудистой стенки) и тоже антиоксидант. 💉Альфа-липоевая или тиоктовая кислота - нормализация лиричного состава и тоже антиоксидант. Казалось бы, ну что тут такого? Такой хороший состав, почему бы и нет? ⁉️Забывается одно - это все лекарственные препараты, имеют свой спектр побочных реакций и я абсолютно не понимаю, что значит «прокапать» на всякий случай. Здоровому человеку капельницы не нужны! Поэтому, будьте благоразумны, берегите своё здоровье и будьте, как и всегда, красивы!✨ УКОЛУ.нет☘

Читаем составы Очень много слов на баночках с косметикой заставляют нас порой брать или наобум или по красоте коробочки или по совету консультанта. Все эти варианты могут не быть приемлемыми, поэтому☝️, научитесь разбираться в составах. 1. Ищите косметику, где будет написано максимально разборчиво не слишком мелким шрифтом. 2. Очередность компонентов - от большего к меньшему, согласно международной номенклатуре. 3. Значок открытой баночки означает срок хранения в открытом виде. 4. Для восстановления защитного барьера ищите средства с липидами, маслами ши и карите, силиконами, глицерином. 5. Кислоты обычно включаются в уход за жирной кожей. 6. Растительные экстракты🌿 (центелла, зелёный чай и т.д.) выступают в роли антиоксидантов. 7. В качестве увлажнения💦 для сухой кожи чаше всего используется гиалуроновая кислота. Обогащайте свои знания и будьте, как и всегда, красивы✨ УКОЛУ.нет☘

Что меняется осенью? В уходе, разумеется) 🍂Осенью включается отопление, что значительно сушит воздух. Поэтому кожу нужно активно увлажнять. ❗️Помните, что сыворотки с большим процентом гиалуроновой кислоты нужно закрывать кремом, чтоб не было обратного эффекта. 🍂Резкие перепады температур требуют нанесения защитных средств - церамиды, жирные кислоты помогут укрепить барьер. 🍂Очищение должно быть деликатным. 🍂В осенний период хорошо вводить ретиноиды в уход, при необходимости, конечно. 🍂SPF можно менять на более низкий. Любуйтесь красками осени и будьте, как и всегда, красивы!✨ УКОЛУ.нет☘

Чистка лица Задумывались ли вы о том, как часто нужно делать, пожалуй, самую популярную косметологические процедуру - чистку лица. И действительно ли она нужна всем без исключения? Давайте поговорим. 🗓Чистка лица делается не чаще 1 раза в 28 дней. ❗️Однако мое мнение таково, что при правильном уход за кожей лица чистки не потребуются вовсе. ☝️Также, чистка не нужна всем подряд. Если у вас чистая кожа без комедонов - то эта процедура должна быть исключена. Нужно лишь подобрать грамотный уход, в соответсвии с типом кожи. Избегайте ненужного и будьте, как и всегда, красивы!✨ УКОЛУ.нет☘

Эластоз Что за диагноз такой? Эластоз - это состояние возникающее под действием многих факторов (курение, инсоляция и др.) и проявляющееся накоплением в коже патологического коллагена. Выглядит это так: кожа неравномерно утолщена, имеет желтоватый оттенок, появляются пигментные пятна и глубокие морщины. Как происходит: Воздействие вредного фактора - изменение структуры коллагена - избыточная выработка эластина с утолщением дермы. Профилактика: 🚭Отказ от курения 😎 Использование санскринов 🥕 Использование в уходе ретиноидов (местно) 🔁Поверхностные и срединные пилинги для стимуляции обновления. Это состояние довольно сложно поддаётся лечению, поэтому нужно максимально уделять внимание профилактике. УКОЛУ.нет☘

Микробиом кожи Пребиотики, пробиотики и постбиотики Микробиом кожи (и не только) - это совокупность микроорганизмов, которые в нормальных живут в дружбе с организмом, помогая ему. В случае кожи - поддерживая природный барьер. Поэтому и важно держать баланс в здоровье кожи, ведь при его нарушении хорошие микроорганизмы превратятся в плохие и будут приносить вред. 💠Для поддержания микробиома используется специальный уход - косметика с пре-, про-, и постбиотиками. 💫Пребиотики - это своеобразная «еда» для микроорганизмов. 💫Пробиотики - сами живые микроорганизмы, оптимизируют микробиом, способствуя росту хороших бактерий. 💫Постбиотики - это фракции микроорганизмов и продукты их жизнедеятельности. К ним относятся молочная и гиалуроновая кислоты, ферментированные экстракты. УКОЛУ.нет☘

Как даст о себе знать дефицит коллагена? Этот белок основной в составе кожи, слизистых, сухожилий, связок, костей и сосудов Чем же проявит себя дефицит коллагена? • ранние морщины, сухость лица • длительно незаживающими ранами • мышечной слабостью • нарушением роста и структуры волос и ногтей • проблемными зубами, дёснами • хрупкостью костей и суставов • ломкостью сосудов • болями в позвоночнике • нарушениями зрения На это, безусловно, нужно обращать внимание. Будьте здоровы, и, как и всегда, красивы!✨ УКОЛУ.нет☘