Онкопсихология 🧪Елена Коваленко

🎦Начинаем через 10 минут! Подключайтесь прямо сейчас, чтобы не пропустить важного. Ваша ссылка на эфир: https://us05web.zoom.us/j/86286141109?pwd=wbapvDuBKbr7XWtjZaI7YTbTFH3gMQ.1

Ваша ссылка на эфир внутри письма📩 До старта нашего вебинара «Рак – это не приговор»остается совсем немного времени. В 19:00 мск заходите по этой ссылке: https://us05web.zoom.us/j/86286141109?pwd=wbapvDuBKbr7XWtjZaI7YTbTFH3gMQ.1 Вокруг онкологии ходит много мифов и легенд, а самое главное страха. Чего на самом деле нужно бояться, и чьи шансы заболеть минимальны, узнаете на эфире. Будет много неожиданных открытий и фактов о болезни, примеры, а также способы, как справиться с раком. Заходите по этой ссылке в 19:00 мск. https://us05web.zoom.us/j/86286141109?pwd=wbapvDuBKbr7XWtjZaI7YTbTFH3gMQ.1 До встречи!

Бесплатный онлайн-вебинар уже сегодня! Дорогие друзья, напоминаю, что сегодня, 8 апреля состоится наш бесплатный эфир на тему: РАК – ЭТО НЕ ПРИГОВОР (мифы и реальность) Программа вебинара: ✔️У кого рак возникает чаще всего и кто находится в зоне риска (проверите себя прямо на эфире) ✔️Причины возникновения болезни ✔️Почему количество заболевших резко выросло в последние 3 года ✔️Как пережить первый шок от диагноза – от растерянности до действий ✔️Кто виноват в болезни и что с этим делать ✔️3 этапа на пути к выздоровлению Начало в 19:00 мск. Ссылку на трансляцию пришлю сюда за час до эфира. Не пропустите! Жду всех на эфире❤️

Дорогие друзья!❤️ С каждым письмом, которое я вам пишу, получаю все больше вопросов по теме ОНКОЛОГИЯ. Оказывается мифов и заблуждений о болезни еще больше, чем я думала. Поэтому хочу вам напомнить, что мы встречаемся в прямом эфире в понедельник, 8 апреля в 19:00 мск на бесплатном вебинаре по теме: РАК – ЭТО НЕ ПРИГОВОР (мифы и реальность) Это будет уникальная возможность не только узнать больше о раке, но и задать вопросы, которые вас давно волнуют. Что будем обсуждать: ✔️У кого рак возникает чаще всего и кто находится в зоне риска (проверите себя прямо на эфире) ✔️Причины возникновения болезни ✔️Почему количество заболевших резко выросло в последние 3 года ✔️Как пережить первый шок от диагноза – от растерянности до действий ✔️Кто виноват в болезни и что с этим делать ✔️3 этапа на пути к выздоровлению С нетерпением жду возможности встретиться с вами и обсудить важные темы, которые касаются каждого из нас. Ваше участие и вклад крайне важны, ведь вместе мы сильнее. Ссылку на трансляцию пришлю в понедельник утром. Не пропустите! С любовью и поддержкой ваша Елена Коваленко❤️

Дорогие друзья, я была очень зла и расстроена! На три дня, со вторника, канал как-будто завис и сообщения не отправлялись. Что случилось я так и не поняла, но… Очень-очень рада, что все наладилось и я могу писать вам снова. К сожалению такой важный и долгожданный эфир тоже пришлось перенести. Как вы смотрите на то, чтобы провести его в понедельник, 8 апреля в 19:00 мск. Кто готов, хочет и придет на эфир?

СТРАХ Страх – это нормально. И чувство страха перед лицом рака абсолютно оправданно. Онкология приносит с собой неопределенность, и именно это вызывает наибольший ужас. Никто не может предугадать реакцию организма на болезнь или лечение. Мы выросли в стране, где страх считается признаком слабости, когда мужчины не плачут, а женщины терпеливо «несут свой крест». Однако в реальности страх испытывают все – и больные, и их близкие. И это не повод для стыда. Человек, пытаясь скрыть свой страх, тратит энергию, которую мог бы использовать по-другому. Как справиться со страхом? Будем говорить об этом завтра, 2 апреля в 19:00 мск на бесплатном вебинаре на тему: «РАК – ЭТО НЕ ПРИГОВОР (мифы и реальность)» Поговорим не только о страхе, но и в целом о болезни и откуда она берется. А для ее возникновения есть определенные предпосылки. Наша встреча пройдет в Zoom в формате живого общения. Ссылка на трансляцию будет завтра в этом канале. Жду вас завтра, в 19:00 мск До встречи❤️

Что делать, если заболел близкий человек (чем помочь и как себя вести) Когда кто-то из близких заболевает раком, это становится тяжелым испытанием для всех. Но несмотря на страх и неопределенность, есть способы справиться с трудной ситуацией и поддержать близкого человека. Прежде всего, необходимо принять свои чувства. Болезнь близкого шокирует и пугает, и это нормально. Позвольте себе пройти через эти эмоции, не прячьте и не подавляйте их. (на эфире 2 апреля в 19:00 мск узнаете почему это нельзя делать ни в коем случае) Не берите на себя лишней ответственности. Есть у некоторых такое свойство чувствовать вину за то, что здоровы. И проявлять в отношении больного человека повышенную заботу и внимание. Поддержка важна, но лучше, когда больной человек ощущает себя вовлеченным в процесс лечения и имеет возможность сам принимать решения, касающиеся его здоровья. Это помогает активизировать его внутренние силы, необходимые для борьбы с болезнью. Не забывайте и о себе. Поддержка близкого – это марафон, а не спринт. Уделяйте время отдыху, увлечениям, общению с друзьями, чтобы восполнить свои эмоциональные и физические силы. А еще помните, что вы не одни. Обращение за профессиональной психологической помощью, участие в группах поддержки может облегчить переживание этого трудного периода для всей семьи. И я здесь, для того чтобы помочь. С любовью и поддержкой ваша Елена Коваленко❤️

Рак – это не просто диагноз Внутри каждого из нас бушует океан чувств – от радости до глубокой печали. И способность проживать и выражать эти эмоции – ключ к эмоциональному здоровью. Но что происходит, когда мы подавляем их, отказываемся от возможности выразить то, что испытываем? Долгие годы научных исследований показывают связь между эмоциями и физическим здоровьем. Замороженные, непрожитые чувства, могут привести к серьезным последствиям. Когда эмоциональное напряжение копится годами и создает хронический стресс, это может спровоцировать различные заболевания. Специалисты часто говорят, что рак – это болезнь долгой печали. Болезнь замороженных чувств. Это не значит, что каждое подавленное чувство приведет к болезни. Однако умение выражать и проживать свои эмоции – это не просто важно, это необходимо для поддержания как физического здоровья. Как онкопсихолог я вижу это каждый день. И знаю какие непрожитые чувства вызывают онкологию чаще всего. Какие скрытые эмоции вызывают рак, узнаете на бесплатном вебинаре: «РАК – ЭТО НЕ ПРИГОВОР (мифы и реальность)» Который пройдет 📅2 апреля в 19:00 мск Ссылку на трансляцию пришлю сюда в день эфира. До встречи!❤️

У Кейт Миддлтон рак. Об этом она заявила официально. Сейчас Кейт не выходит в свет, лечится, а королевская семья всячески ее поддерживает. Получается онкология не зависит от внешних факторов, таких как питание, образ жизни, экология и окружение? По большому счету не зависит. НО! (всегда есть это но…) Чаще всего рак атакует людей определенного типа, с характерными привычками и манерой поведения. И всего одна черта характера может привести к заболеванию. - что это за черта? - какие обычные, на первый взгляд, действия могут привести к болезни? - а самое главное, можно ли победить болезнь, если это изменить? Все это узнаете на бесплатном вебинаре: «РАК – ЭТО НЕ ПРИГОВОР (мифы и реальность)» Встречаемся 2 апреля в 19:00 мск Ссылку на трансляцию пришлю в день эфира. Приходите онлайн и мы сможем пообщаться вживую. Но вы также можете заранее задать анонимный вопрос для эфира в специальной форме ниже⤵️ https://forms.gle/bxzURf3ADZFGFWg78 Как всегда, с любовью и поддержкой❤️

Сегодня мы были на Пленуме Совета ветеранов г. Елабуги, где отметили активную работу нашего Благотворительного фонда «Благомир»

Ссылка для приглашения: https://t.me/+ZKjEGDqTCpU2MmYy

Здравствуйте. Елена Александровна, ссылку приглашение в группу не пришлете? У меня знакомый хочет присоединиться.

С онкологией можно ЖИТЬ, а не просто выживать Слово «онкология» заставляет сердце замирать. Мысли о болезни наполняют душу тревогой, а будущее кажется неопределенным. И это НОРМАЛЬНО испытывать страх и отчаяние, столкнувшись с таким диагнозом. Но диагноз – это не приговор. Онкология – это испытание, с которым можно и можно и нужно учиться жить. Мы часто слышим истории борьбы за жизнь, но редко кто говорит о жизни с онкологией. Жизни, полной радостей, побед и счастливых моментов. Так же как обычные бытовые дела и проблемы. И здесь открывается новое пространство для роста, понимания себя и поиска новых источников силы. Моя задача – помочь вам не только противостоять болезни, но и найти способы быть счастливым, находя радость в каждом дне, несмотря ни на что. Помните, что вы не одни. Я здесь, чтобы поддержать вас на каждом этапе вашего пути. Жить с онкологией – это значит находить причины для счастья даже в самых трудных обстоятельствах и видеть в каждом дне новые возможности. И с моей помощью вы научитесь ЖИТЬ, а не просто выживать. С любовью и поддержкой❤️

Во вторник – 2 апреля 19:00 мск пройдет бесплатный онлайн вебинар по теме: РАК – ЭТО НЕ ПРИГОВОР (мифы и реальность) О чем будет вебинар и почему он так важен именно сейчас, вы узнаете через минуту. Сначала – небольшая история. Мы познакомились когда ей было 59 лет и уже тогда она болела и боролась за свою жизнь. Лечение, курсы химиотерапии, постоянные походы к врачам – это стало частью её рутины. Но наступил момент, когда её борьба казалась почти проигранной. МРТ показало, что метастазы уже в костях… Сейчас ей 73 и МРТ не показывает никаких отклонений. Моя подруга счастлива и несмотря на возраст живет активной и насыщенной жизнью. Как ей это удалось? В чем секрет? Расскажу на эфире 2 апреля в 19:00 мск. Вы узнаете: ✔️У кого рак возникает чаще всего и кто находится в зоне риска (проверите себя прямо на эфире) ✔️Причины возникновения болезни ✔️Почему количество заболевших резко выросло в последние 3 года ✔️Как пережить первый шок от диагноза – от растерянности до действий ✔️Кто виноват в болезни и что с этим делать ✔️3 этапа на пути к выздоровлению Наша встреча пройдет в Zoom в формате живого общения и вы сможете задать интересующие вас вопросы. Если не хотите спрашивать при всех оставьте вопрос заранее по ссылке, я на него обязательно отвечу. https://forms.gle/bxzURf3ADZFGFWg78 Жду вас 2 апреля в 19:00 мск Ссылку пришлю за час до начала встречи. С любовью и поддержкой❤️

У ВАС РАК В этот момент мир останавливается… Внутри все кричит: «Почему я? За что? Это не может быть правдой». Первый шок от такого известия зачастую невозможно описать словами – это море страха, отрицания, злобы и слез. Почему так происходит? При слове «рак» перед глазами мелькают самые жуткие картинки, а в ушах звучит приговор. Внутренние демоны сжирают все разумные мысли, не давая понять что происходит на самом деле. Страх перед неизвестным и потенциальной утратой заставляет чувствовать себя одиноким в борьбе с болезнью. Важно понять, что рак – это не приговор.

Болезни сердца убивают куда быстрее и большее количество людей. Сердечно-сосудистые заболевания как причина смертности занимают первое место со значительным отрывом – 47% Онкологические заболевания – только 15%

Современная медицина способна творить чудеса. Но еще важнее – это настрой и поддержка близких. Важно не давать страху управлять вашей жизнью. Как пережить первый шок: - Признание. Примите свои чувства. Печаль, гнев, страх – все это нормально. - Поддержка. Общайтесь с теми, кто может вас поддержать – семья, друзья, специалисты - психологи . - Уход за собой. Просто соблюдайте ежедневные ритуалы, которые у вас в привычном состоянии. Не забывайте про физическое и эмоциональное благополучие. - Надежда. Верьте в лучшее. Положительное мышление может творить чудеса. Помните, что вы не одиноки в своей борьбе. С каждым днем наука делает новые прорывы в лечении рака, и ваш путь к выздоровлению может быть трудным, но возможным. А я всегда здесь, чтобы помочь вам пройти через этот непростой период без страха и боли. С любовью и поддержкой❤️

🤯🤯🤯🤯🤯🤯 Я не спроста почувствовала что мне пора выводить свою программу в онлайн. Начали с командой изучать текущую ситуацию в стране. При этом это только открытые данные Есть мысли ?