آموزش یوگا I زینب یوگا🌱
برای تمرین کلاس‌های رایگان یوگا عضو کانال یوتوبم باش👇🏻 https://youtube.com/@ZeinabYoga?si=bjFNmeIvXZVTFMVn ✅برای مشاوره رایگان دوره جامع یوگا به این آیدی پیام بدین: @zeinabyoga_moshavere
Show more9 819
Subscribers
+124 hours
No data7 days
+20630 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 یوگا رقص بین کنترل و تسلیم است
بین هل دادن و رهایی
زمانی که تحت فشار یا رها هستید،
به بخشی از فرایند خلاق تبدیل می‌‌شوید
بخشی از اکتشاف نامحدود وجودتان
-جوئل کرامر
🌺🌱
@zeinabyoga | 2 112 | 20 | Loading... |
02 تا ۱۲ امشب تمدید شد.✨ | 1 301 | 0 | Loading... |
03 دانه بی هیچ صدایی رشد می‌کند اما افتادن درخت با صدای بلندی همراه است.
تخریب پر سر و صداست و خلقت آرام؛ این همان قدرت سکوت است، بی صدا رشد کن.
🍃🌴
@zeinabyoga | 3 896 | 46 | Loading... |
04 فقط کافیه بدون فییلتررشکن روی هر کدوم از لینک‌های زیر کلیک کنید و ثبت نامتون رو انجام بدین👇🏻🌹
✅یا میتونید از طریق واریز مبلغ هر دوره به شماره کارت زیر ثبت نامتون رو انجام بدید👇🏻
5892-1014-3926-7192
باانک سپه_ زینب سهرابی
لطفا بعد از واریز عکس فیش واریز خود را به آیدی زیر در تلگراام ارسال کنید
zeinabyogi
ثبت نام دوره جامع یوگا👇🏻
قیمت اصلی دوره ۹٫۴۸۰
قیمت با تحفیف ۳٫۴۹۹
https://zeinabyoga.com/promote/yogaa
✅ درصورت ثبت نام در دوره جامع یوگا میتونید دوره جامع تنفس رو هم با تحفیف به جای ۱٫۶۰۰ فقط با ۹۹۹ توماان تهیه کنید.
@zeinabyoga | 1 392 | 4 | Loading... |
05 ✅️سرفصل‌های دوره جامع یوگا
@zeinabyoga | 972 | 2 | Loading... |
06 "سلول‌ها بدون ترس متولد می‌شوند و می‌میرند. ذهن از مرگ می‌ترسد.
سلول‌ها آزادانه با هم ارتباط برقرار می‌کنند، ذهن پنهان کاری می‌کند.
بدن خود به خود بهبود می‌یابد ذهن برای درمان خود تقلا می‌کند."
زمانی را به نشستن با چشمان بسته اختصاص دهیم و بدن خود را حس کنیم، احساس کردن بدن، التیام بدن است به گوش سپردن به بدن خود عادت کنیم و به خردمندی بدن خود احترام بگذاریم از ما حرکت.
نور نورها بر راهتان ...✨️
@zeinabyoga | 6 135 | 45 | Loading... |
07 باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی!
خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز، اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای.
🌱🌹
@zeinabyoga | 6 603 | 44 | Loading... |
08 اگر معاشرت با دیگران تو را آزرده می‌کند، همیشه قدری از تنهایی‌ات را با خود به جمع ببر.
یعنی بیاموز آنچه می‌اندیشی را فورا ابراز نکنی، چیزی که می‌شنوی را زیاد جدی نگیری و از دیگران بیش از اندازه انتظار نداشته باشی.
_شوپنهاور
در باب حکمت زندگی
🍃✨️🤍
@zeinabyoga | 6 656 | 103 | Loading... |
09 بدون استثنا، هر روز از زندگی را با «سپاسگزاری»
شروع کنید.
همینطور که در آینه نگاه می‌کنید بگویید:
《متشکرم خدا، برای زندگی، برای بدنم،
برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم.
برای این روز،
و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی.》
به قدرت خدا و زمان‌بندی دقیق او ایمان داشته باشید.
_وین دایر
🌻🌿
@zeinab_yoga | 6 171 | 54 | Loading... |
10 معرفی انیمیشن:
پاندای کنگ‌فو کار۳
زمان ۱ ساعت و ۳۶ دقیقه.
یکی از آموزنده ترین انیمیشن هایی که دیدم.
خیلی کمک میکنه به شناخت و پیدا کردن و آشنایی و اعتماد و پذیرش خود در عین حال شیرین و شاد و خوش انرژی هست.
اینکه چقدر ماها بودن کنار هم، به حمایت هم و انرژی هم نیاز داریم. و در عین حال که میتونیم خودمون باشیم. اینکه خود واقعی بودن چقدر مهم و ارزشمنده و کلی درس قشنگ دیگه که باعث میشه دلت بخواد چندین بار ببینی.
✅پیشنهاد میکنم همراه کودکان ببینید تا هم با هم زمان مفید گذرونده باشین و هم کنار هم لذت ببرید و صمیمیت‌تون بیشتر میشه.
برای دوستانت هم بفرست.
@zeinabyoga | 5 040 | 50 | Loading... |
11 https://www.karzar.net/106414
لطفا امضا کنید و از قطع درختان کهن‌سال جلوگیری کنید. | 4 198 | 17 | Loading... |
12 Media files | 5 124 | 7 | Loading... |
13 https://www.karzar.net/106414 | 4 095 | 11 | Loading... |
14 من این بدن نیستم، من محدود به این بدن نیستم، من زندگیِ بی‌حدومرزم.
هرگز زاده نشده و هرگز نمی‌میرم.
به اقیانوس و آسمان پرستاره که جلوه‌هایی از ذهن حقیقیِ شگفت‌انگیز من هستند نگاه کن.
من از پیش از آغاز زمان آزاد بوده‌ام.
تولد و مرگ صرفاً درهایی هستند که از آنها گذر می‌کنیم، آنها دروازه‌هایی مقدس در سفرمان هستند.
تولد و مرگ بازی قایم‌موشک است.
پس با من بخند، دستم را بگیر، بیا باهم خداحافظی کنیم، خداحافظ، به‌زودی دوباره یکدیگر را ملاقات خواهیم کرد.
امروز باهم بودیم، فردا دوباره همدیگر را می‌بینیم.
ما هرلحظه در آن منشأ و سرچشمه یکدیگر را ملاقات خواهیم کرد.
ما در تمام فرم‌های زندگی همدیگر را ملاقات می‌کنیم.
_تیک نات هان
🍃🌻💚
@zeinabyoga | 4 333 | 30 | Loading... |
یوگا رقص بین کنترل و تسلیم است
بین هل دادن و رهایی
زمانی که تحت فشار یا رها هستید،
به بخشی از فرایند خلاق تبدیل می‌‌شوید
بخشی از اکتشاف نامحدود وجودتان
-جوئل کرامر
🌺🌱
@zeinabyoga
❤ 83🙏 10🔥 5👍 2
دانه بی هیچ صدایی رشد می‌کند اما افتادن درخت با صدای بلندی همراه است.
تخریب پر سر و صداست و خلقت آرام؛ این همان قدرت سکوت است، بی صدا رشد کن.
🍃🌴
@zeinabyoga
❤ 152👍 37🔥 8🙏 6🤩 2
فقط کافیه بدون فییلتررشکن روی هر کدوم از لینک‌های زیر کلیک کنید و ثبت نامتون رو انجام بدین👇🏻🌹
✅یا میتونید از طریق واریز مبلغ هر دوره به شماره کارت زیر ثبت نامتون رو انجام بدید👇🏻
5892-1014-3926-7192
باانک سپه_ زینب سهرابی
لطفا بعد از واریز عکس فیش واریز خود را به آیدی زیر در تلگراام ارسال کنید
zeinabyogi
ثبت نام دوره جامع یوگا👇🏻
قیمت اصلی دوره ۹٫۴۸۰
قیمت با تحفیف ۳٫۴۹۹
https://zeinabyoga.com/promote/yogaa
✅ درصورت ثبت نام در دوره جامع یوگا میتونید دوره جامع تنفس رو هم با تحفیف به جای ۱٫۶۰۰ فقط با ۹۹۹ توماان تهیه کنید.
@zeinabyoga
❤ 9🙏 4👍 2
"سلول‌ها بدون ترس متولد می‌شوند و می‌میرند. ذهن از مرگ می‌ترسد.
سلول‌ها آزادانه با هم ارتباط برقرار می‌کنند، ذهن پنهان کاری می‌کند.
بدن خود به خود بهبود می‌یابد ذهن برای درمان خود تقلا می‌کند."
زمانی را به نشستن با چشمان بسته اختصاص دهیم و بدن خود را حس کنیم، احساس کردن بدن، التیام بدن است به گوش سپردن به بدن خود عادت کنیم و به خردمندی بدن خود احترام بگذاریم از ما حرکت.
نور نورها بر راهتان ...✨️
@zeinabyoga
❤ 159👍 29🙏 18🔥 5🤩 4
باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی!
خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز، اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای.
🌱🌹
@zeinabyoga
👍 123❤ 83🤩 7🙏 7🔥 5
اگر معاشرت با دیگران تو را آزرده می‌کند، همیشه قدری از تنهایی‌ات را با خود به جمع ببر.
یعنی بیاموز آنچه می‌اندیشی را فورا ابراز نکنی، چیزی که می‌شنوی را زیاد جدی نگیری و از دیگران بیش از اندازه انتظار نداشته باشی.
_شوپنهاور
در باب حکمت زندگی
🍃✨️🤍
@zeinabyoga
❤ 164👍 35🙏 20🔥 10
بدون استثنا، هر روز از زندگی را با «سپاسگزاری»
شروع کنید.
همینطور که در آینه نگاه می‌کنید بگویید:
《متشکرم خدا، برای زندگی، برای بدنم،
برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم.
برای این روز،
و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی.》
به قدرت خدا و زمان‌بندی دقیق او ایمان داشته باشید.
_وین دایر
🌻🌿
@zeinab_yoga
❤ 153👍 29🙏 21🔥 5🤩 4
Photo unavailableShow in Telegram
معرفی انیمیشن:
پاندای کنگ‌فو کار۳
زمان ۱ ساعت و ۳۶ دقیقه.
یکی از آموزنده ترین انیمیشن هایی که دیدم.
خیلی کمک میکنه به شناخت و پیدا کردن و آشنایی و اعتماد و پذیرش خود در عین حال شیرین و شاد و خوش انرژی هست.
اینکه چقدر ماها بودن کنار هم، به حمایت هم و انرژی هم نیاز داریم. و در عین حال که میتونیم خودمون باشیم. اینکه خود واقعی بودن چقدر مهم و ارزشمنده و کلی درس قشنگ دیگه که باعث میشه دلت بخواد چندین بار ببینی.
✅پیشنهاد میکنم همراه کودکان ببینید تا هم با هم زمان مفید گذرونده باشین و هم کنار هم لذت ببرید و صمیمیت‌تون بیشتر میشه.
برای دوستانت هم بفرست.
@zeinabyoga
❤ 85👍 13🤩 12🙏 5🔥 1