В чем сила, Нат?

Вау! Промурашило на твоих словах☺️😍

❤️Собираю презентацию к выступлению на форуме «Креативная провинция» Буду рассказывать о рябине как символе в традиционной народной культуре. Решила кроме классического класса с песнями подготовить еще теоретическую часть Это будет блок с народным магическими практиками в традиции, который в жизнь современного человека может принести красоты, глубины и большего контакта со своими корнями❤ у восточных славян рябина часто выступала в роли посредника, связывающего человека с потусторонними силами.

Например, на Русском Севере рябина считалась признанным средством в общении человека с лешим. Согласно рукописи олонецкого знахаря, чтобы выведать у лешего причину болезни человека, знахарь отправлялся в лес, находил там рябину, расщеплял ее ствол пополам, пролезал через отверстие, клал кусочки рябиновых веток себе под сердце, на спину и за пазуху, а затем писал лешему «челобитную» с интересующими знахаря вопросами и оставлял ее в этом расщепленном стволе.

На встрече челобитную лешему мы писать не будем, но зато сделаем себе обережные рябиновые бусы и познакомимся с рябиновыми песнями из традиции. Вход на класс открытый, нужно только зарегистрироваться. Буду ждать своих земляков на этой встрече🙂 12 октября в 17:00 г. Саранск, ул. Мокшанская 16, Завод 1901

7 фильмов о традиционной культуре, которые можно посмотреть на выходных ***подготовлено проектом «Здесь был фольклор» 🏠Родная музыка Фильм о современных людях, которые открыли для себя красоту традиционной культуры и передают ее дальше. https://www.youtube.com/watch?v=0kCqeOHMQjQ&t=… 🏠Русская культура: история подмены Содержательный фильм, поясняющий суть традиционной культуры и раскрывающий одну из самых главных проблем народной культуры https://youtu.be/Z-dkHhc1MjA 🏠Забайкальская песня старинная Очень красивая и совершенно особенная культура семейских Забайкалья отражена и в костюме, и в песнях, и в быту. Этнографический фильм как раз о ней. Одним словом: «Бравенько!» https://www.youtube.com/watch?v=9206GKK65Cs&t=… 🏠Сказки северных рек Этнографический фильм о северной традиции. Красота, стать, роскошь, неспешность, выдержка, северные просторы и девичий костюм, который весит несколько десятков килограмм. https://youtu.be/W-yi5AkCRzg 🏠Звонкая сторона Этнографический фильм о традиции Белгородской области. Много цвета, красок, звуков — во всем чувствуется пульсация жизни. https://youtu.be/W-yi5AkCRzg 🏠Праздник на Печоре Этнографический фильм о традиции Усть-Цильмы. Космическое звучание, невероятной красоты костюм и главный ежегодный праздник — Усть-Цилемская Горка https://youtu.be/8BUVC_qrFlc 🏠Цикл передач «Мировая деревня» Экспедиционные путешествия фольклориста Сергея Старостина. Запечатленные камерой уникальные носители традиции. https://www.youtube.com/@MirovayaDerevnya

№10 Песни подняли образы, но что с ними делать - непонятно Это пятничная рубрика #вопросответ. Вы задаете мне вопросы в гугл-форме про обряды, род, традиции и психологический потенциал фольклора, эмоции, а я раз в неделю выбираю один и отвечаю на него в группе:

🗣 Наташа, песни очень тепло откликаются в сердце. Образы были ясные, послания тоже. Что делать с этим всем- непонятно

1. Длить! Если ты длишь те символы, те метафоры, те послания которые в этом языке, в этой песне живут, то длится все, что за ними стоит. А это удивительные вещи! «Например, колыбельная о сереньком волчке — это первая история про небытие, про край и про то, что за краем что-то есть. Ребенок, который и говорить-то еще не умеет, получает невероятное послание! И городские, и деревенские женщины, рожденные до 1930-х годов, помнили колыбельные и пели их внукам, а внуки, когда приходила пора укладывать спать своих младенцев, вдруг вспоминали о волчке. И знание о краях мира сохранялось и длилось в следующем поколении. Но могло быть и иначе. Родители пели «Спят усталые игрушки» или «Спи, моя Светлана» — и тогда знание о волчках, ракитовых кустах, бабае, который всегда неподалеку, воркующих голубях, которые дают мне мирный сон, исчезает. От нас зависит, что именно мы перетаскиваем на следующий этаж, каким знанием обеспечиваем следующее за нами поколение. И себя :)» 2. Если возвращаться к песне, то она как огромная метафорическая карта в 3D, в ней есть символьный ряд, ритм, звук, принадлежность к определенносу региону. Она же и проход в определенные состояния. Например, песни о смерти помогают нам оказаться в пространстве, где можно через звук/символ/ритм помочь себе прожить огромный объем эмоций - вместе. Помочь себе прожить потерю и все что поднимается вслед за ней. И тут наша задача- идти по силе, пропевать эту песню и проживать этот объем пока он не будет освоен. И не настанет внутреннее согласие, и облегчение Потому что нет хороших или плохих песен, ситуаций и жизненных этапов- они все служат нашей силе и мудрости. Фольклорный ритм и дыхание ведь достает до самой прошивки, очень глубоко. В отличие от заимствованных духовных и целительских практик, как мне кажется, свое, корневое работает в десятки раз сильнее, поэтому имеет смысл работать с родным языком и традициями. Все песни - я рассматриваю как вариант психологической работы, которая была создана во времена , когда психологов не было и жизнь была тяжелее чем наша: эпидемии, войны, неурожаи, тесное взаимодействие с членами большой семьи… ⠀ Может поэтому, народная культура - это сплошная профилактика психологических трудностей. Традиция тогда обслуживала психологические потребности людей: все детали и нюансы были вопросом выживания. ⠀ Поэтому сохранилось только то, что дало хороший результат в долгосрочном периоде. Как правило это обряды которые работают 20% усилий, 80% результата. Там где современные методы терапии могут занять годы, традиционный обряд может дать результат сразу. И как в любом процессе, где вы не чувствуете устойчивость - лучше всего обратиться к специалистам, к тем кто ходил и знает ❤️

⚜️Ковры, согласно одной из версий, изобрели около 4-х тысячелетий назад кочевники Центральной Азии.

Там, в некоторых районах, ковровая ткань стала главным материалом домашней жизни. Эта традиция до недавнего времени сохранялась у кочевых туркмен, в быту которых до сих пор используются десятки предметов из ковровой ткани.

Городской советский человек не мог окружить себя такой ковровой роскошью как кочевник, но с 60-х годов ковры стали в квартирах рядовых советских граждан. Ковер становится частью нового быта, выполняя во многом ту же функцию, что и в юртах кочевника - создавая уют и украшая интерьер квартиры. Если смотреть на культурный код, то ковер- это один из архетипов культуры нашей культуры. В сказках его надо было выткать за одну ночь да такой, чтоб все царство как на ладони! В советское время чести быть вытканными на ковре удостаивались немногие! Об этом можно узнать на выставке «Ковёр историй. Советское ковровое искусство», которая сейчас проходит в Всероссийский музей декоративного искусства. Я была впечатлена, всем рекомендую сходить

По следам сегодняшней группы «Песни женских состояний» и практики о роде и взаимодействии с миром- захотелось позвать вас собрать тут наше, женское. Давайте вспомним тут примеры или слова женщин, которые вас провели. Согрели. Собрали. Исцелили. Такое, что вы с собой через годы несете. Что развернуло вас в свою силу, размер и ощущение, что вы больше чем вы думаете. Такое, что услышали однажды и опираетесь теперь всегда. Или что впитали невидимой любовью, проникшей в ❤️ Уроки рода, фразы от живых и ушедших, может быть не бабушек и не пра, а в целом женщин, кто вас восхищал, кто сказал вам простое, но судьбоносное в важный момент, про кого вы узнали и прочли что-то, что вас соединило, вернуло центр, зажгло огонь. Давайте приведем этих женщин в это пространство. Нальем им чаю у огня. Посмотрим на выцветшие снимки. И послушаем их голоса.

Что они говорят?

Ко мне почти всегда в моменты темноты приходит бабушка Тая, Таисия Михайловна и громким голосом, не попадая ни в одну ноту, так уверенно поет, что становится не важно какая песня 😂 Мне рассказывали, что в молодости баба Тая курила, носила штаны и каталась верхом на лошади. И кажется, передала мне всю смелость темноты, какую только могла. Она научила меня уважать свою власть и силу, печь хлеб и показывать голую попу дождю чтобы он скорее прошел. Мне виделось как она до последнего дня своей жизни воплощала то как можно стоять на своем и стоять за свое Бабушка была способна собирать вокруг себя весь наш род два раза в год: по весне на 9 мая и по осени на свой день рождения 8 октября. Ее уже давно нет, а я помню и по осени особенно сильно чувствую внутри огромный поезд из света, жизненности который несется через меня, сигналит, напоминает о том, что любовь не проходит. Она прорастает теплом, хлебом на закваске рябиновыми бусами, песнями и памятью И в такие моменты я становлюсь невероятно целой, долюбленной и обнятой тем, что у меня этот опыт был, и насовсем остался внутри ❤️ Ну вдруг, если вы забыли, то обязательно вспомните что ваши женщины тоже рядом. Всегда.

Октябрь будет сказочным ✨ пересматриваю лекции с обучения интегральной сказкотерапии, больше двух лет прошло с тех пор! А меня до сих пор вдохновляют смыслы, заложенные в методе Люблю в нем то как раскрывается работа с символическим внутри нас. И через осознавание личных мифов, семейных, родовых трансформируется внешнее. Работа с любыми метафорами вообще очень здорово помогает продвинуться вглубь своего айсберга бессознательного и освоить /увеличить объем сознательной части. Помню, как после первой своей разыгранной сказки (она была о семейных связях)- позвонил отец и сказал, что гордится тем что я делаю.

И попросил отправить ему - доску для гвоздестояния. На тот момент я активно вела группы, у нас было свое производство, и конечно, была ошарашена. А потом - привыкла к тому что в искренней работе с бессознательным- обратной связи от мира долго ждать не приходится :)

Очень рада, что участницы курса «Песни женских состояний 6.0» проживут сказочный опыт тоже и напишут свои сказки о деньгах. Прямо предвкушаю 😍 И потихоньку начинаю рассказывать об этом процессе, и точках роста в нем

Еще я визуал и люблю культивировать удовлетворение от месяца глядя фотографии из своей галереи :) В этом любовании жизнью так много для меня есть - живительного напитывания и удовольствия Буду рада в комментариях хорошо посмотреть на вас, царевны, и ваш сентябрь❤️ каким он был?

«Наша энергия состоит из четырех видов: эмоциональной, интеллектуальной, физической и духовной. Для каждой есть свой резервуар, который в течение дня истощается или переполняется, и эти колебания влияют на наше состояние не самым положительным образом. Наша задача – стремиться к балансу энергий …» ⚪️ТЕХНИКА 1. Возьмите лист бумаги, разноцветные ручки или карандаши (достаточно четырех цветов) Нарисуйте ось координат как на шаблоне:  2. Теперь посмотрите на свой месяц и занесите на ось координат события, которые: • потребовали от вас наибольшей интеллектуальной включенности (принятие сложных решений, чрезмерная ответственность, новые задачи, выполнение бессмысленных действий и т.д.) • потребовали от вас наибольшей эмоциональной включенности (дискуссии, споры, конфликты, выяснения отношений, радостные и моменты счастья, эйфория, азарт и т.д.) • потребовали от вас наибольшей физической активности (долгие рабочие часы, походы, приключения, невысыпания, тренировки, марафоны, переедания и т.д.) • потребовали от вас наибольшей духовной включенности (сопереживание, вопросы совести и морали, поиски смысла в том, что вы делаете, мечты, ценностные дилеммы, любовь, творчество и т.д.) • отметьте на оси координат моменты в этом месяце, когда вы были в упадке эмоциональном, физическом, интеллектуальном и духовном (когда ничего не клеится, вы болеете, нет сил что-либо выполнять, вас посещает хандра, депрессия или просто разочарования в чем-либо или ком-либо, вы испытываете боль разного вида или просто бездействуете и т.д.) 3. Соедините линиями события по каждой энергии. Несколько моментов: • Возможно, одно и тоже событие может быть связано с накалом всех четырех видов энергии; • Может быть, одно и тоже событие вызывает прилив одной и упадок другой энергии. ⚪️ВЫВОДЫ: Теперь посмотрите на полученную картину и проанализируйте ее (желательно письменно):

• Как я чувствовал (а)  себя в эти моменты? • Как я чувствовал (а)  себя после? • Что стало причинами этих событий? • Почему это произошло? (варианты ваших предположений, желательно фактического характера) • Что меня приводит в энергетический тонус? Что является для меня драйверами, что бодрит, от чего я чувствую себя в гармонии с собой? • Что меня дестабилизирует в энергетическом плане? Что/кто отнимает у меня энергию?

Делитесь в комментариях, если хочется, что удалось сделать видимым для себя в этом месяце

Составила энергограмму сентября. Буквально, оцифровала свои ресурсы (интеллектуальные, духовные, эмоциональные, физические) и их динамику в течение месяца. Мне важно не просто увидеть, как выглядит энергетически сентябрь, но и понять, как не повторять эту картину, а улучшать ее. Поэтому после я еще работаю с таблицами рекомендаций и создаю свою личную программу управления энергией. Например, то что меня дестабилизирует и энергию забирает - я могу убрать. Многозадачность, несколько социальных контактов, бизнес- процессы, в которых не чувствую нужной устойчивости делегивать специалисту. Если вам тоже нужно подвести итоги, вот инструкция по составлению энергограммы авторства Анны Фельдман↙️

🖊️Царевны, если вам тоже нужно подвести итоги, вот инструкция по составлению энергограммы авторства Анны Фельдман: «Наша энергия состоит из четырех видов: эмоциональной, интеллектуальной, физической и духовной. Для каждой есть свой резервуар, который в течение дня истощается или переполняется, и эти колебания влияют на наше состояние не самым положительным образом. Наша задача – стремиться к балансу энергий …» ⚪️ТЕХНИКА: 1. Возьмите лист бумаги, разноцветные ручки или карандаши (достаточно четырех цветов) Нарисуйте ось координат как на шаблоне:  2. Теперь посмотрите на свой месяц и занесите на ось координат события, которые: • потребовали от вас наибольшей интеллектуальной включенности (принятие сложных решений, чрезмерная ответственность, новые задачи, выполнение бессмысленных действий и т.д.) • потребовали от вас наибольшей эмоциональной включенности (дискуссии, споры, конфликты, выяснения отношений, радостные и моменты счастья, эйфория, азарт и т.д.) • потребовали от вас наибольшей физической активности (долгие рабочие часы, походы, приключения, невысыпания, тренировки, марафоны, переедания и т.д.) • потребовали от вас наибольшей духовной включенности (сопереживание, вопросы совести и морали, поиски смысла в том, что вы делаете, мечты, ценностные дилеммы, любовь, творчество и т.д.) • отметьте на оси координат моменты в этом месяце, когда вы были в упадке эмоциональном, физическом, интеллектуальном и духовном (когда ничего не клеится, вы болеете, нет сил что-либо выполнять, вас посещает хандра, депрессия или просто разочарования в чем-либо или ком-либо, вы испытываете боль разного вида или просто бездействуете и т.д.) 3. Соедините линиями события по каждой энергии. Несколько моментов: • Возможно, одно и тоже событие может быть связано с накалом всех четырех видов энергии; • Может быть, одно и тоже событие вызывает прилив одной и упадок другой энергии. ⚪️ВЫВОДЫ: Теперь посмотрите на полученную картину и проанализируйте ее (желательно письменно):

• Как я чувствовал (а)  себя в эти моменты? • Как я чувствовал (а)  себя после? • Что стало причинами этих событий? • Почему это произошло? (варианты ваших предположений, желательно фактического характера) • Что меня приводит в энергетический тонус? Что является для меня драйверами, что бодрит, от чего я чувствую себя в гармонии с собой? • Что меня дестабилизирует в энергетическом плане? Что/кто отнимает у меня энергию?

Делитесь в комментариях, что вам принес этот процесс, что удалось увидеть?

***одна уходящему сентябрю Проснуться после вечерней бани в Переславле, долго смотреть в окно прежде чем вылазить из под одеяла, пить теплую водичку у реки и петь про рябиновые бусы Позавтракать на кухне деревенской едой (яичница, домашний творог, сыр и хлеб - вкуснейшие), поделать рабочие дела в дендрарии, сходить 4 раза в Успенский собор смотреть на библейские зарисовки.

***Я последний раз так застывала от восхищения и состояния «я видела тайну» в Варанаси у музея Будды. Это какое-то сложно передаваемое ощущение расширения, которое не зависит от моих усилий и чего-то там еще. Оно просто происходит. Переславль в этом отношении для меня как один огромный портал в бессознательную часть.

Зайти в французскую кофейню, потом медленно идти к Плещееву, заглядывая в лодки и наличники. Долго смотреть на воду, пока внутри не разольется безмятежность и тишина Люблю свободу передвижений в этом месяце и по жизни тоже. Это одна из моих фундаментальных ценностей🤍

Царевны, делюсь тем, что меня недавно сильно впечатлило❤️ Акцентно-красный комикс «Лукоморье», созданный при помощи нейросетей по отрывку из поэмы «Руслан и Людмила». Потрудился над его созданием Игорь Молотов Antagonist's Calligraphy. На работу ушло почти 300 генераций и 4 дня. Использованы были Midjourney, Adobe FireFly, Upcayl и Takaya-to mater'. Вы знаете, а мне нравится, есть в этом что-то невероятно -хтоническое🔥а как вам?

осталось 5 мест 💫 Осень – это сезон перехода, время, когда можно словить хандру или собрать урожай. С давних пор люди сопровождали этот период ритуалами и обрядами, наполняя свой ресурс и запасая сил на зиму. Современной женщине по-прежнему важно быть в синхронном ритме с природными циклами, чтобы не залипать в тяжелых и вязких состояниях, а совершать свои личные переходы и трансформации. Мы приглашаем тех, кто готов собрать свой урожай, сбросить старое и пойти в новый расширяющий опыт шаманской бани. 📍27 сентября 11:00-17:00 Москва, Лапино Парю я, Рита Ли проведет шаманское путешествие🌀 В программе: ⁃ 5 часов отдыха в лесной бане на берегу озера ⁃ шампанское путешествие ⁃ банные ритуалы ⁃ ароматерапия с травами в парной ⁃ парения и контрасты ⁃ восстановление с травяным чаем и угощением стоимость - 12.000 с индивидуальным парением - 16.000 до встречи в бане ♥️

🍂Подвела сегодня недели: ***такая она огромная была, в одном тексте не расскажешь, но я попробую пройтись по важным фактам, которые дали мне ощущение счастья. Для меня счастье- это знать, что я сделала то, что могла с тем, что мне дали 1. Стартовала моя первая живая регулярная группа на крыше «Женские переходы». Так вышло, что состав там звездный: пришла вокалистка группы «Фабрика», вокалистка группы «Полынь Folk» и это для меня это было большим расширением, и в плане объема нового своего, и в плане разрешения / позволения. Первая встреча прошла так цело, что после нее я еще минут тридцать ходила по крыше и присваивала себе то, что получилось. Напитываясь этой достаточностью и ощущением что все у меня есть и я этим могу - делиться 2. Закрылись и сдались два грантовых проекта: пфки и Росмолодежь. Это было очень нервно, тревожно, я постоянно волновалась что мы не успеем все доделать в сроки. И когда заявки были приняты- я дня два ходила как пьяная от облегчения, удовлетворения и радости от того что это все закончилось😂 это наша вторая попытка, потому что зимние заявки никуда не прошли, но я решила что все равно буду допиливать и подаваться пока не выиграю 3. Мы с подругой Дашей из Санкт-Петербурга решили запустить совместный подкаст «Путь и суть». Для меня это очень важный этап проявленности расширения собственных возможностей. И новый опыт союзничества, в котором в фокусе внимания будет не только медийность, но и мое удовольствие . Потому что говорить о движении на пути, и смыслах - это любимое 4. С августа я взяла себе аскезу на 3 тренировки в неделю и чуть по чуть с ней справляюсь. Задача: просто сделать это своей рутиной в радость без насилия, пушинга и тд 5. Мы с Никитой первый раз ходили на совместную съемку, это должен был быть легкий непосредственный пикник, на котором нас между делом поснимают на видео 😂 но все пошло не по плану. Я напряглась так сильно, что истерически ржала всю съемку и смотрела на страдания Никиты🐻 и вышла из стрессового отклика только минут через 20 после того как выключилась камера Оно связано со счастьем, потому что после мы поговорили и нашли то, что может облегчить процесс в следующий раз. Я такое очень ценю: и свою, и Никитину способность продолжать и пробовать еще раз Мне в этом контексте близко то, что пишет от счастье Бриана Уист , что это не то, что приходит к нам, когда все проблемы решены и все дела идеально выполнены. Оно - в сияющих серебряных бликах, напоминающих нам ночью о дневном свете, оно всегда есть, если мы замедляемся достаточно, чтобы заметить самое важное.. ✨