В чем сила, Нат?

Сижу, собираю программу для песенной бани в Переславль- Залесский. В ней сбудется часть моих летних планов: -покататься на сапе -поваляться после бани на траве -прыгнуть голышом в реку -сплести венок -спеть казачьи у костра и там же хорошенько потанцевать -проводить закат у воды -воплотить купальскую мистерию в огнях и травах Завтра будет анонс с расписанием/стоимостью/условиями этой бани для тех, кому «это надо» без продающих текстов. Мур 🍀 делитесь в комментариях чего желаете исполнить /воплотить этим летом?

⚪️6/10 «Русальи состояния» может быть сложно в себе распознать из-за того что они стали частью вашей личности. Вы видели их у своих мам, бабушек, теток, что они вам кажутся естественными. И приросшими как маска, что ни увидеть, ни снять- невозможно. Я предложу вам ниже честным и хорошим взглядом посмотреть на тиражи русалок и послушать если ли там что-то про вас ⚪️Хохотушка Вечно позитивная, натянуто улыбчивая, ярко одетая, нарочито весёлая и может «щекотать» окружающих вот какими-то словами в стиле : “Давай петь, танцевать, радоваться! Я такая весёлая, такая прекрасная, такая непосредственная, такая вот вся живая!” Но в глубине души у нее сидит печаль, обида, зависть к тем у кого всё хорошо, особенно в семейной жизни, и кто позволяет себе искренне жить и веселиться. Чаще всего люди, которые “клюнули” на её живость и отыгрыш рядом долго не задерживаются и бегут сломя голову. Потому что эта женщина уничтожает все живое вокруг себя. Она обиженная, недовольная, в бусах из претензий и инструкциях как надо было сделать правильно ⚪️Роковуха Ей все время не хватает жизни и поэтому она берет ее из других. Это могут быть мужчины и женщины, на которых ей все равно, но она ими может очень хорошо управлять. Использовать как функции, лишать жизни и превращать в таких же «со стеклянными глазами и неживых». Про таких мужчины часто говорят: «я не знаю что с ней делать. Мне и с ней плохо, и без нее жизни нет» ⚪️Активистка У нее тысяча дел, нужно всё успеть, весь день расписан по минутам, остановиться некогда. У нее нет времени на всякие глупости, дурачества и ничегонеделание. В большинстве своем ее раздражают легкие, расслабленные люди, которые никуда не торопятся. Потому что у нее времени никогда нет. Ни на что. Если ее оставить саму с собой: без плана, дел и ударных списков - ей станет очень плохо. Потому что со дна души начнет подниматься русалья хотел, которую она в одиночестве ни прожить , ни увидеть не в состоянии ⚪️Уставшая дева Она, в отличии от активистки- очень медленно делает все. Ест, говорит, передвигается в пространстве. У нее ни на что нет сил, взгляд все время уплывает куда-то. Часто окружающие стараются их как-то встряхнуть, напитать жизнью, но это не особо помогает . ⚪️Если вы обнаружили в себе какие-то из признаков без сопротивления и отрицания, это значит, что вы готовы к изменениям. И проводить через себя жизнь в большем объеме-тоже.

Как раз для готовых отпускать- неживое и приглашать -живое будет наш песенный процесс «Проводы русалки». Ведь все живые поют, а мертвые молчат. Мы пройдем эту границу через творчество, звучание и совместность🤍 п.с. Уметь петь и обладать особыми вокальными данными для этого не нужно. Того, что у вас есть желание и готовность - достаточно

7.07. «Проводы русалки» 11:00-13:00, Zoom 900 рублей

Когда такие мощные процессы сопровождаются пением - эффект усиливается в разы. Могу сказать по своему опыту, то, что обычно женщина пыталась пройти ГОДАМИ через голову/анализ мы в групповом звучании способны прожить за 1-2 сессии. Я не отменяю накопительного эффекта терапии, но очень хорошо вижу как старинные песни помогают нырять быстро и глубоко, в такие пучины, около которых мы в классических методах долго бы ходили вокруг да около. Особенно это проявлено в теме проживания сильных чувств. Горе, печаль, потеря мягче всего и теплее всего проживается через совместность и звучание Если у вас есть такое застывшее, опостылевшее, русалье, неживое внутри, которое тянет вас назад - приходите петь на группу «Проводы русалки» . Мы не просто отпустим то от чего холодеет душа, а создадим пространство совместности и женской поддержки. Где каждая сможет быть светом в темноте для другой и источником🤍 7.07. Проводы русалки 11:00-13:00, Zoom 900 рублей, запись в @Makshaeva

5/10 Прожить болезненное проверенным методом из народной культуры Один из самых красивых способов - с помощью масок, как это делали ряженые. Сколько я не читала разных экспедиционных форматов, везде пишут что в ряженых ходили лишь те, кто ощущал внутри себя не свое состояние и через переодевание и доведение состояния до гротеска- хотел очиститься от него.

Если говорить психологическим языком, то маски это чистой воды- это проективный метод. Когда условиях эксперимента + творчества человек размещает свои видения, процессы, проекции - в пространстве. Чтобы потом увидеть, дополнить, развить, интерпретировать то что получилось. И по факту, освободиться /снизить интенсивность состояния

По народной традиции же, считалось, что маски ряженых - это образы духов, сидящих в человеке, те, которые обычно мы сдерживаем. Маски называли- «личинами». Из личин складывается личность - набор наших ролей, которые мы используем в жизни, когда сталкиваемся с другими людьми в разных ситуациях. Так что не все личины вредны. На процессе «Проводы русалки» нам будет важно выпустить из себя роли, которые нам мешают жить. Мы выльем их на маски и проводим за границу своей жизни. Когда женщина создает маску: дает ей форму, цветовую гамму, настроение - она словно бы вытаскивает из себя это состояние. Считается что состояние прилипает и выходит из нее на маску, которую потом можно сжечь, закопать или отдать воде. Большая стихия забирает это, а женщина остается без этого слоя горя и боли или значительно ослабляет то, что осталось. Естественно, все это мы будем сопровождать звучанием Есть огромное количество русальих песен пронзительной красоты, ниже буду ими делиться

❤️ПОЧЕМУ НА РУСАЛЬЕЙ ВСТРЕЧЕ МЫ БУДЕМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКИ Потому что это красиво и эффективно. Маски могут отыгрывать не только состояния: горя, печали и тоски (это один за другим этапы проживания траура). С помощью масок можно отыграть и другие состояния, дав им предварительно имя, например: хорошая девочка, яжмать, пионер, который всегда готов, самая умная, круглая дура и прочие состояния, которые время от времени проявляются и мешают вам жить. Это универсальная форма, освоив, которую можно потом устраивать дома день выгула своих мешающих личин всей семьей:) плюс, сам формат древнейший и глубочайший

4/10 прыжок через костер - в жизнь, через маску- в свет, через границу междумирья- в счастье Так метафорически можно описать процесс, который я проводила в честь зеленых святок на курсе «Песни женских состояний 5.0». Мы пели песни из обряда «проводы русалки» и у большой части группы произошло перерождение. Вся эта атмосфера русальных полушопотов и смешков, сквозь толщу воды холодных глаз и бледных ртов, блестящих хвостов, неясной глухой тоски, непонимания «то ли мое, то ли нет» «то ли хочу, то ли не хочу» «то ли воля, то ли неволя» Кикиморовая жуть, туманно-обманная, печальная и бесстыжая, через которую мы выбрали пройти. Оставить мертвое, живое - взять. Морок стряхнуть силу, красоту и чары оставить себе. Это мы и сделали на встрече так, что потом в чате девушки отмечали друг у друга это перерождение:

«Такая живая и невероятная. Я сегодня смотрела на тебя во время встречи и восхищалась -вот она жизнь. Такое перерождение 😍»

Тема про «проводить через себя жизнь» для меня очень близкая и я в ней очень хорошо провожу🤍поэтому «Проводы русалки» буду делать еще отдельной онлайн-встречей. Мы прольем в маски свою нежизнь, отпоем и отпустим все что вашей силе не служит. Перешагнем через купальскую границу - в свет и счастье 7.07. «Проводы русалки» 11:00-13:00 , Zoom 900 рублей

… На русалке горит ожерелье И рубины греховно-красны, Это странно-печальные сны Мирового, больного похмелья. На русалке горит ожерелье И рубины греховно-красны. У русалки мерцающий взгляд, Умирающий взгляд полуночи, Он блестит, то длинней, то короче, Когда ветры морские кричат. У русалки чарующий взгляд, У русалки печальные очи. Я люблю ее, деву-ундину, Озаренную тайной ночной, Я люблю ее взгляд заревой И горящие негой рубины… Потому что я сам из пучины, Из бездонной пучины морской. Николай Гумилев

🤍Набросайте сюда свое сегодняшнее лето - будем делиться друг с другом вдохновением Любимый свет на окне, цветы, купания в фонтанах, книги в траве, прохлада грозы и пикники у речки, костры и луны, загорелые щечки и помада, сон под яблоней и шмели в ромашках

Давно хотела попеть с казаками и вчера мечта сбылась «У казаков знаете какая песня — бесконечная», — говорят в народе. Протяжная и напевная. Основа казачьей традиции — мужское многоголосие. Женские голоса, как и в казачьей жизни, — на вторых ролях. Украшают вокалом суровые былины, баллады, исторические и лирические песни, распетые по-казачьи. На видео мы поем «калинушку» это первая протяжная песня, которую я выучила наизусть и много пела в 2022 году. Она помогала моей душе разворачиваться, отпускать и проживать большое и больное У протяжных песен есть одна особенность: вмещать в себя все. Горевание, слезы о потерянном и ушедшем, светлую грусть и радость освобождения. На группах эти песни помогают «достать со дна» все спрятанное и отжить. Так отзываются поющие со мной женщины о протяжных:

«чувствую приятную уязвимость» «это просто гимн пустоте и свободе, так в ней было широко» «удивлена, что в горе можно звучать и не оставаться одной. Что это вообще нормально вот так собираться вместе и на глазах у других - плакать»

Это был мой самый необычный опыт звучания ***даже не потому что одновременный процесс пения/прядения, а потому что пели мы у всех на виду. Так вышло, что наш шатер для практик с одной стороны обнимал фестивальный ряд, где все время ходили люди: и останавливались чтобы поглядеть/послушать/поснимать нас на телефон, а с другой были то поющие казаки, то колонки с музыкой Словом, сверхзадача «петь и с этим тоже» - не из легких даже для опытных пользователей, но мы через совместность, открытость и слушание прошли через эту уязвимость и вышли в теплую и устойчивую глубину 🧶 туда, где можно плакать и быть живой, обниматься и дарить друг другу свое звучание. Туда, где из любого пространства можно соткать - свое. Поддерживающее Обнимающее Честное Нежное Женское Это было так дивно и трепетно, свидетельствовать движение навстречу огромной могучей красоте кода русской традиции. Екатерина Горж спасибо большое за эту возможность быть причастной к тому что вы делаете! И за ваше организаторское тепло ПряхаФест моя 🤍 завтра споем снова

3/10 Узнай в себе русалку Первейший русалий признак: чувство, что есть запрет на радость и дуракаваляние, на детскую непосредственность. Словно между другими веселящимися детьми и русалкой прозрачная стенка пузыря. Попытки прорваться сквозь него и тоже веселиться ощущается изнутри как наигранность, неискренность, как кривое подражание внешнему проявлению. В любом случае внутрь радость не попадает. ☑️Взрослые с детства хвалят: какая вдумчивая и не по возрасту серьезная девочка. В зрелом возрасте это выливается во внутреннюю злость и возмущение:

“Как они могут петь песни? Нужно сначала научиться петь и петь правильные песни, а не орать в караоке дурниной попсу. Как можно смеяться над примитивными шутками ниже пояса?”, “Как вам не стыдно привлекать к себе внимание своим поведением?”

☑️Желание остаться одной, которое часто выливается в “Да дайте же мне наконец-то…“, “Оставьте меня в покое”. ☑️Праздники ощущаются как излишество и обуза, как то, что забирает силу. Зачастую, если русалка живет одна, то вычеркивает праздники из своей жизни. ☑️Рассеянность, уплывание в свои мысли, в грезы, которые ощущаются более яркими и явственными, чем внешняя действительность. Обращение к русалке других людей слышатся глухо, словно им нужно пробиться через водную толщу. Детям таких женщин, чтобы добиться внимания от мамы приходится или тоже уходить в русалье, затихать, или биться за внимание к себе ором, капризами и вызывающим поведением. Вообще ей трудно дается понимание чувств других, почему люди ведут себя так или иначе, из-за этого могут случаться конфликты с близкими. Поэтому социальные роли жены, матери, подруги, члена команды ей даются с трудом. Но мы живем в обществе и поэтому русалкам приходится маскироваться. Как расскажу в следующем посте, а подробнее с этими состояниями мы будем работать на песенной встрече «Проводы Русалки» 11:00-13:00 7 июля Zoom, 900 рублей ***в тексте использованы материалы Анны Вокиной

Вы как с этим всем, проползаете? 📀русалий контент в этом плане может холодить посильнее кондиционера

2/10 Русалки относятся к категории самой страшной нежити - неупокоенным мертвецам, то есть людям, не изжившим свой срок. Это не только и не столько девушки-утопленницы, сколько любые девушки (а иногда и юноши), умершие до брака. Погибшие дети также могли «уходить в русалки». Если девушка была просватана, но умирала до свадьбы, то ее непременно причисляли к русалкам. Этим и определяется внешний вид русалки: девушка в белой (свадебной) рубахе, в венке, символизирующем ее девичество, и с распущенными волосами. В некоторых областях девушек именно так и хоронили. Однако свадебная рубаха обычно покрыта богатой вышивкой, а эти узоры являются защитными и опасны для нежити (в том числе и русалок). Именно поэтому более широко распространена идея о том, что рубаха русалки - просто белая (в мировой мифологии с древнейших времен это цвет невидимости) и, разумеется, не подпоясанная (поскольку пояс - символ границы, отделяющей человеческий мир от потустороннего). Волосы у русалки распущенные -ЭТО ее главный признак. В литературной традиции они зеленые, но в народной это не так: сам факт распущенных женских волос настолько античеловечен, что цвет уже неважен. Народная традиция крайне строга к женским волосам: это вместилище магической силы женщины, которая не имеет права выпускать эту силу никогда, разве что в момент катастрофы типа эпидемии. Правом на распущенные волосы обладали лишь маленькие девочки (напомним, такой ребенок считался еще «не ставшим человеком»). В более редких случаях русалки представляются обычной женской нечистью: косматыми старухами, горбатыми и страшными, с каменными или железными грудями, - такая русалка могла убить своей «железной титькой» Иллюстрации к книге Фридрих де ла Мотт Фуке Ундина