PRO отношения + медитации

Болезненная точка, которая приводит в чувство. Помогает еще и при головной боли.

И сейчас точно знаю, вдвоем я могу еще лучше, чем одна 😁. Мне есть о ком позаботиться, и есть кому позаботиться обо мне. Мне есть кому сказать: смотри, Миша, какая красота! Это так прекрасно разделить восторг, радость, уют с родным человеком. Были ли у вас такие глобальные трансформации и осознания? Очень интересно 🤗

Я точно знаю, что я могу быть одна. Могу жить одна, отправляться за тридевять земель могу одна. Я говорю об этом, как о достижении, потому что, как человек тревожный, я большую часть своей жизни этого не могла. Научилась в процессе. Помню, стою я в огромной очереди на паспортный контроль в аэропорту Шарля-де-Голля в Париже. Одна. Подружка Наташа, на выпускной по МБА к которой я ездила в Нант, проводив меня в аэропорт, уехала. А я осталась одна с маленькой бутылочкой воды. Голодная. С утра не смогли позавтракать в отеле. Ранний рейс. И из очереди не выйдешь, времени до рейса не так много. И понимаю по своему состоянию, что накатывает дурнота. У меня с юности была черта тургеневских барышень - чуть что - падать в обморок. Но в огромной очереди, из которой, как из туловища змеи, не вырваться, только двигаться с ней вперёд, падать в обморок вообще не вариант. И я от страха, что могу «отъехать», ТАК себя настроила, ТАК с собой поговорила, с ТАКОЙ силой давила на жутко болезненную точку между большим и указательным пальцем, что мой обморок уплыл, не солоно хлебавши. Кстати, точку эту возьмите на заметку. Меня не раз выручала. В общем, поводов бояться путешествовать в одиночку у меня было много. Но время шло - пришлось научиться. Если хочешь быть здоров, закаляйся. Да, человек многое может в одиночку. Как говорил один знакомый байкер - «в одну каску». Но является ли это его целью? Думаю, нет! Скорее, это необходимость. Когда нет партнера, когда с партнером что-то не ладится. Или пришло время найти себя. Многие женщины растворяются в мужчине. Забывают себя, свои мечты, амбиции. Некоторые спохватываются и расставляют все по местам. К слову с менторской поддержкой делать это не так страшно. И вот когда уже познакомилась с собой поближе, проверила себя в самых неожиданных ситуациях, тогда вернулась к вопросу «быть вдвоем».

Хотела соединить видео и фото, чтобы в ленте все было эстетично. Но приложения отказывалось сохранять эфир с обложкой на мой айфон. Я человек упрямый или несдающийся - пробовала раз 10 (а это на минуточку куча времени) и так и не получила результата. Вот такие ситуации - мелкие технические неполадки - проверяют нас на стрессоустойчивость тоже. Кто-то хоть раз разбивал телефон или компьютер, когда они отказывались подчиняться воле творца? :) Думаю, нет 🙊 Если только самую малость? В общем дивайсы целы, эфир (без обложки) в канале. Кому-то он поможет справиться с тревожностью 🙏

Брать и давать - почему так важно соблюдать баланс! ☝️ Это не просто вести себя «по-честному». Крепость семьи строится на принципе справедливости. И если он по разным причинам не соблюдается, краха не избежать. Даже если у кого-то много ресурсов - энергии, денег - и он готов осчастливить второго «давай сбежим, на тебя буду тратиться», осчастливить не получится. Перекос принципа справедливости ведет не к радости, а к напряжению и чувству вины: мне дают, а я? Что могу дать я? Ничего! Да хватит уже, я и за прошлые блага не рассчиталась/ся! Чувство вины и неоплатности долга - да, это воспринимается именно так, мне дают, теперь должен я, и пока я даю в ответ меньше, я должен. Неосознаваемость этого процесса - возникновения дискомфорта при нарушении принципа справедливости - не уменьшает его последствий. Иногда люди расстаются, даже не понимая причин. Это только со стороны кажется, вот счастливая, ее мужчина/муж все для нее делает, а ей и напрягаться не нужно. В отношения с перекосом в брать - давать некомфортно именно тому, кому дают. И дают больше, чем он может оплатить. Вернуть своим чем-то. И счастливица (со стороны) в один прекрасный момент вдруг встречает бывшую любовь, звезд с неба не хватающего, без счета в банке и уходит на понижение комфорта. А на самом деле в отношения, отбалансированые по принципу справедливости. Брать и давать. В счастливых семьях каждый, кому дают, найдет способ, как отплатить. И отплатить с лихвой. Даже если женщина не работает, а мужчина обеспечивает семью, баланс легко может быть соблюден. Женщина может создать дома такую теплую, уютную атмосферу, выкажет столько интереса к делам мужа, придумает столько веселого совместного времяпрепровождения, что мужу захочется принести в дом еще больше. Как соблюсти баланс - это момент творческий и очень индивидуальный. Но соблюдать его непременно нужно! Есть ли у вас в семье этот негласный принцип справедливости? Если есть, то за счет чего соблюдается баланс? 🫶

Один из отзывав об эфире по переработке Трансгенерационной травме

Когда кажется, что выхода нет, когда хочется сдаться и опустить руки - я спрашиваю себя «зачем?» Зачем мне это проживать? Что этот этап для меня значит? Он для моего роста? Если да, то в чем урок? Что я должна извлечь и увидеть? Но потом я вспоминаю одну из своих заповедей: ЭТО ПОЧЕМУ-ТО ХОРОШО. И я перебираюсь из головы - из жизни в голове - в сердце, в свои ощущения, отыскиваю их, называю и продолжаю чувствовать. И часто сам факт проживания сложных чувств, само принятие, снижает остроту и болезненность. Становится легче. Каждый такой период - для меня шанс приоткрыть закулисье и опять посмотреть в себя. Раньше я была так зациклена на «сложностях» и «невозможностях», на тревожности и страхе, что теряла в этом себя. Но процессы самопознания делают меня сильной. Жизнь делает меня сильной, когда я живу, а не отвожу глаза от проблем. Проживая сложности, я еще больше напитываюсь мудростью, силой и любовью. И помогаю людям. Меняю жизни. И если мои «сложности» сейчас изменят жизни миллионам людей потом - я готова их проживать. Я готова брать на себя много обязательств и выполнять их, постоянно учиться, чтобы быть в своей профессии среди лучших. Я готова проходить сквозь сомнения и тревогу, что не получится. Чтобы вновь и вновь мочь! Я знаю, что сильная, но одна я бы не справилась. Я всегда буду мысленно и вслух благодарить всех моих терапевтов, кто поддерживал и поддерживает меня на пути моих трансформаций. И такую же поддержку я хочу дать вам, ведь она нужна. И на этот раз поддержкой будет эфир «Переработка страхов, тревоги, беспокойства методом EMDR» Эфир состоится завтра 3 ноября в 17:00 мск времени.

В эфире говорила о самом известном тесте на креативность Тесте Торренса. Обещала ссылку. https://test-torrensa.ru/test/torrens.htm Поделитесь результатами, не забудьте 😊