Хромина Хроника
8 881
Subscribers
+924 hours
+837 days
+63630 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Media files | 613 | 0 | Loading... |
02 Сейчас пришло время определить лучших учениц и вручить им призы. Напомню, что они получат:
🥇1 место - спортивный костюм
🥈2-7 место - боксы с косметикой для тела
🥉8-15 место - пп сладости
В следующем посте проголосуйте за тех, кто по вашему мнению оказался лучше.
Помогите мне и моей команде выбрать лучших 🙏🏼 | 608 | 0 | Loading... |
03 Девушки у меня сделали за этот месяц крутые результаты 🤩🙏🏼❤️🥹 | 561 | 0 | Loading... |
04 Media files | 740 | 0 | Loading... |
05 ПРИТЧА
О ЗОНЕ КОМФОРТА
Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни.
Однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем. И пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия
- пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья.
Если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место. | 1 295 | 9 | Loading... |
06 Девочки, вам ❤️ | 2 344 | 5 | Loading... |
07 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ❤️
Я ценю и уважаю себя.
Я достойна любви и заботы.
Я способна принимать собственные решения.
Я имею право на свои собственные мнения и чувства.
Я заслуживаю успеха и достижений.
Я обладаю уникальными качествами и навыками.
Я верю в свои силы и возможности.
Я могу преодолеть любые трудности и препятствия.
Я имею право на счастливую жизнь.
Я горжусь своими достижениями и прогрессом.
Я достойна здоровья и благополучия.
Я люблю и принимаю себя такой, какой я есть.
Я ощущаю внутреннюю силу и ресурсы.
Я могу доверять своей интуиции и принимать мудрые решения.
Я имею право на отдых.
Я создаю свою собственную судьбу и будущее.
Я нахожу радость и благополучие в каждом дне.
Я привлекаю положительные и здоровые отношения.
Я вдохновляю и мотивирую себя на достижение своих целей.
Я заслуживаю любовь и поддержку от окружающих.
Я отпускаю прошлое и открываюсь для новых возможностей.
Я верю в свою уникальность и ценность.
Я заслуживаю уважение и признание своих достижений.
Я принимаю ответственность за свою жизнь и свои решения.
Я обладаю внутренней силой и мудростью.
Я нахожу радость в маленьких простых вещах.
Я создаю гармонию и равновесие в своей жизни.
Я привлекаю положительные и благоприятные события.
Я развиваюсь и расту каждый день.
Я благодарна за все, что имею и достигла. | 3 448 | 32 | Loading... |
08 Я | 2 876 | 3 | Loading... |
09 https://www.youtube.com/watch?v=58nRIsYcFYk&ab_channel=%D0%95%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%A5%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0 | 3 549 | 5 | Loading... |
10 Ну что 🥳 | 2 904 | 0 | Loading... |
11 Вы меня вчера так сильно поддержали 🙏🏼
Останавливаться не буду ❤️
Благодарю 🙌🏼 | 3 209 | 0 | Loading... |
12 Без интересных моментов не обошлось 😀😄 | 3 198 | 1 | Loading... |
13 Привет! Наконееец! Сняла румтур, скоро покажу, как обещала ☺️ | 3 250 | 0 | Loading... |
14 Снимаю ролики с юмором, которые адаптирую под экспертную нишу и дарю бесплатные тренировки, меню.
А за 15 минут столько хейта только от мужчин… даже не хочется в комментарии заходить. | 3 402 | 1 | Loading... |
15 Столько хейта получаю последнее время. Неприятно, руки опускаются. | 2 900 | 0 | Loading... |
16 Media files | 2 978 | 0 | Loading... |
17 Media files | 3 310 | 8 | Loading... |
18 Media files | 3 481 | 3 | Loading... |
19 Media files | 3 567 | 1 | Loading... |
20 Media files | 3 708 | 0 | Loading... |
21 ❤️😎 хорошего дня! | 3 498 | 3 | Loading... |
22 Люблю во всем структуру и ясность. Ненавижу, когда в доме есть лишние детали и все лежит не на своих местах.
Предлагаю сложить свои медикаменты в удобные аптечки и навести порядок, как уже это сделала я.
Ссылка на фиолетовую аптечку
Ссылка на зеленую | 3 498 | 0 | Loading... |
23 Media files | 3 342 | 0 | Loading... |
24 Зацените, какой комбез нашла. И для зала подойдет и для повседневных/вечерних образов 🙌🏼
https://www.wildberries.ru/catalog/226018517/detail.aspx?targetUrl=MS | 5 121 | 2 | Loading... |
25 Зацените, как мои девчонки в марафоне готовят. Едят и худеют ☺️ | 4 313 | 6 | Loading... |
26 Media files | 5 095 | 1 | Loading... |
27 Media files | 4 364 | 5 | Loading... |
28 Media files | 4 399 | 1 | Loading... |
Сейчас пришло время определить лучших учениц и вручить им призы. Напомню, что они получат:
🥇1 место - спортивный костюм
🥈2-7 место - боксы с косметикой для тела
🥉8-15 место - пп сладости
В следующем посте проголосуйте за тех, кто по вашему мнению оказался лучше.
Помогите мне и моей команде выбрать лучших 🙏🏼
❤ 3🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
ПРИТЧА
О ЗОНЕ КОМФОРТА
Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоявшего посреди огромной необитаемой пустыни.
Однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем. И пришлось бедной птице пролететь сотни миль в поисках укрытия
- пока она не прилетела, наконец, в сад, где журчала вода и благоухали увешанные плодами деревья.
Если бы сухое дерево уцелело, никакая сила не заставила бы птицу покинуть насиженное место.
❤ 45
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ❤️
Я ценю и уважаю себя.
Я достойна любви и заботы.
Я способна принимать собственные решения.
Я имею право на свои собственные мнения и чувства.
Я заслуживаю успеха и достижений.
Я обладаю уникальными качествами и навыками.
Я верю в свои силы и возможности.
Я могу преодолеть любые трудности и препятствия.
Я имею право на счастливую жизнь.
Я горжусь своими достижениями и прогрессом.
Я достойна здоровья и благополучия.
Я люблю и принимаю себя такой, какой я есть.
Я ощущаю внутреннюю силу и ресурсы.
Я могу доверять своей интуиции и принимать мудрые решения.
Я имею право на отдых.
Я создаю свою собственную судьбу и будущее.
Я нахожу радость и благополучие в каждом дне.
Я привлекаю положительные и здоровые отношения.
Я вдохновляю и мотивирую себя на достижение своих целей.
Я заслуживаю любовь и поддержку от окружающих.
Я отпускаю прошлое и открываюсь для новых возможностей.
Я верю в свою уникальность и ценность.
Я заслуживаю уважение и признание своих достижений.
Я принимаю ответственность за свою жизнь и свои решения.
Я обладаю внутренней силой и мудростью.
Я нахожу радость в маленьких простых вещах.
Я создаю гармонию и равновесие в своей жизни.
Я привлекаю положительные и благоприятные события.
Я развиваюсь и расту каждый день.
Я благодарна за все, что имею и достигла.
❤ 95🙏 9🤔 2👍 1😎 1
Show all...
КВАРТИРА СПОРТСМЕНКИ l РУМТУР МОСКВА-СИТИ
Привет! Я Лена Хромина 💌 - Я дипломированный мастер тренировок женщин. - Профессиональная спортсменка, чемпионка. Призёрка мировых чемпионатов. - Своими знаниями помогла более 5000 девушек прийти к фигуре мечты. КУПИТЬ КУРС "ИДЕАЛЬНАЯ СПИНА" СО СКИДКОЙ ПО ПРОМОКОДУ "ОСАНКА"
https://lenahromina.ru/p/complex/🔥 15❤ 7👍 2🤔 1🏆 1