Женская магия, психология образа.

Двенадцать дней Нового Солнца Вчера на очной встрече «Веретена» мы углублялись в исследование темы желаний. Оказывается, нам лишь кажется, что мы хотим многого. На самом же деле обстоятельства жизни давят на нас так сильно, что даже захотеть по-настоящему мешают сомнения. На любое «хочу» сразу возникает «но…». Когда я погрузилась в медитацию, то долго не могла переключиться на образ истинного желания. Мозг настойчиво подсказывал логичные и нужные варианты: Нужно закончить проект. Сделать ремонт в ванной. Оплатить обучение детей. Запланировать бюджет на здоровье. … и так далее. Но в той медитации был секрет: важно было увидеть то, чего хочет душа… бессознательное. То, что живет за гранью привычных «надо». Первые 12 дней после Нового Солнца (зимнего солнцестояния) я учусь проживать осознанно — еще с 8 класса. Не помню, где услышала об этой практике, но тогда не было готовых инструкций. Все строилось на ощущениях. Я вела дневники: записывала события и мысли, сочиняла стихи, вклеивала картинки. Потом научила этому подругу, и мы читали друг другу свои «магические тетради». И знаете — многое сбывалось. Изучая психологию много лет я знаю, что Магия — это тонкая настройка психики. Осознавать свои желания — это не пассивное ожидание чуда. Это настройка на свою внутреннюю частоту, определение вибрации и совершение тех интуитивных шагов, которые сама жизнь начинает мягко подсказывать. Группа для путешествия в «Двенадцать дней Нового Солнца» потихоньку собирается! У нас еще есть немного мест — присоединиться можно до 19 декабря. Я уже предвкушаю наше волшебное путешествие, эту атмосферу со-творчества и тихой зимней сказки, где каждый сможет найти свои путеводные звезды и нарисовать новые маршруты в наступающем году.

В последние дни провожу консультации с женщинами, которые работают со мной уже целый год в разных проектах. Удивительным образом раскручивается процесс. Начав с образа «Мощной легкости», Алёна вдруг начала замечать себя в других ролях — кроме матери и жены. Продолжили работу через образ Тени: проявился образ собранности, постановки целей — из добытой энергии Тени родилось понимание того, в чём хочется реализовать себя. На весенних одеваниях проявился образ сексуальности, которая была спрятана в теле, что послужило толчком к раскрытию особенного таланта в танцах. И, подводя итоги в конце года - Алёна решилась на серьезное обучение в сфере телесных практик и глубинных танцев, о котором давно мечтала. Интересно видеть весь путь — от его начала и до точки «сейчас». Я поражаюсь как удивительно работает психология образа. Путь через образ к себе - это тонкая и небыстрая работа, которая снимает слой за слоем внутренние блоки, раскрывая сущность и проявляя её не только через одежду и стиль, но и через осознание себя, своих возможностей, своих интересов, потребностей и желания действовать. Эффективность видна даже от одной встречи. А если этих встреч несколько -происходит качественный скачек и жизнь меняется. А главное, что через образ получается обмануть ленивый ум, который боится, сомневается, ставит блоки. Работа с образом даёт возможность действовать «под прикрытием», незаметно меняя внешние ориентиры, а уму ничего не останется как принять факт перемен. Это тот самый путь, когда мы идём от внешнего к внутреннему, а потом внутреннее вдруг раскрывается само собой. Подводя итоги вместе с вами, я радуюсь вашим успехам, ещё лучше понимаю свои инструменты и возможности психологии образа. Ps: На своем канале Алёна делится открытиями в области движения и танца. https://t.me/alena_tsekhmeystruk_obo_vsem

В группе «Веретено года» мы подвели итоги года ещё в ноябре. А сейчас в Декабре - время закладывает семя будущего. Декабрь - мастер непредсказуемости, произойти может все, что угодно. Привычные ориентиры могут перевернуться и открыть путь к тому, о чем мы, возможно, боялись мечтать. В медитации о желаниях на год грядущий я увидела не список целей, а живой, дышащий образ. Он пришел из глубин бессознательного, а затем отозвался в реальности. Так энергии декабря обнажают суть и истину: они снимают покровы с наших намерений, показывая, куда на самом деле смотрит наша душа. Это знак — пора замедлиться и пересмотреть свои стратегии. Сейчас в декабре важно прислушаться к внутреннему компасу, а не к внешним планам. Поэтому вместо традиционной лекции я приглашаю вас в необычное 12-дневное путешествие — на встречу с реальностью нового года в точке зимнего Солнцестояния. Мы не будем «строить» будущее усилием воли и прописывать цели. Мы будем выслеживать его, как следы зверя на свежем снегу. Мы создадим пространство, где ваше подсознание сможет проявиться в символах, снах и озарениях. Это будет глубокое погружение на 12 дней - проживание нового Солнца и нового астрономического года. Мы начнем Новый год не 31 декабря, а 20 декабря. И в самую светскую суету последних недель перед 31 декабря, мы будем тихо и незаметно для окружающих создавать себе личный портал в новую реальность. Будем день за днем сучить нить и наматывать витки предстоящих двенадцати месяцев на собственное Веретено Нового года. Начнем с 20 декабря, закончим 31 декабря, одно задание в день, а в начале января проведем онлайн встречу по расшифровке тех образов, которые проявятся в вашем бытие. Стоимость участия 2026 руб. Формат - онлайн, телеграм-чат. Встреча в январе - онлайн zoom. Ps. На протяжении этого пути будем разгадывать сны в реальности и на Яву, начнём составлять образы из символов и знаков, которые будут работать на нас весь предстоящий год. Записаться в путешествие на первые 12 дней Нового Солнца @psihostylist_elena_petrenko

Немного жизненного. Декабрьского. Проснулась утром от громких звуков у соседей. Ругались мама с дочерью-подростком. Дочь в сердцах: «Оставьте меня в покое!» … Мама: «Сколько это может продолжаться?» Интересное утро. Как будто зеркало Мира решило мне что-то показать. Готовя завтрак, я размышляла о нелёгком подростковом периоде, который проживают и мои дети. Как так происходит, что в один момент всё, что казалось родным, бесценным, трепетным, — становится чужим? Близкие люди кажутся почти ненавистными. Родной дом, своя комната — невыносимой темницей или крепостью, где нужно держать оборону. Чуть позже я поехала на тьюторскую консультацию к учительнице, поговорить об успехах, сложностях, о школьной жизни моей дочери. В дороге вновь вернулись мысли о близости и расстоянии между людьми. Ехала по скользкой, заваленной снегом дороге, где вместо двух полос стала одна. Поймала себя на мысли, что бывают периоды в жизни, когда сама природа заставляет нас быть ближе и терпимее друг к другу. Не рваться вперёд, не обгонять, не давить друг на друга. И разговор с учительницей добавил красок в эти размышления. Она говорила о том, что важно давать подросткам пространство внутри узкого мира их бытия. Именно сейчас важно позволять им говорить и кричать, хлопать дверью, пробовать конфликтовать. Отстаивать своё, пусть и не всегда верное, решение. Сейчас им жизненно необходимо научиться проживать конфликт, уметь в нём находиться, «вариться», анализировать и ощупывать своё ещё утрированное, неоформленное внятно, но уже обретающее образ слово — слово «Человек». И все эти наши утренние и вечерние крики — важны и нужны. Не менее важны и разговоры по душам после них. Главное, чтобы все знали: так можно. Дома. Среди своих. Там, где тебя, даже захлопнувшего дверь, всё равно любят. Кажется, весь этот день — от криков соседей до скользкой дороги и мудрых слов учительницы — был о границах и доверии. Подростковый возраст, как Зима — как та самая узкая заснеженная дорога : нельзя ни обогнать, ни разъехаться. На долго не уйдешь на мороз, хлопнув дверью. Приходится договариваться, двигаться медленно и осторожно, чувствуя плечо другого. И наша задача сейчас — не прятаться за закрытой дверью и не расширять дорогу насильно, а просто быть тем, кто едет рядом, терпеливо, зная, что впереди снова будет простор. А пока — принять и эту тесноту, темноту и эти крики, как часть пути. Чтобы потом, когда снег растает, можно было смотреть в одну сторону и помнить, что проехали это вместе.

Декабрь: Ожидание Света в сердце тьмы. Философия декабря. Подготовка к рождению «нового Солнца» через созерцание. Я поставила елку, но не нарядила, она как якорь и точка отсчета. От елки, по спирали начинаю постепенный переход, убираю вещи, развешиваю гирлянды, шаг за шагом навожу в квартире уют и готовлю новогоднее убранство. Но проживание декабря - это не только внешние ритуалы (вено́к, елка), но и внутренняя работа: Четыре недели декабря — четыре темы: Надежда — что я жду от нового цикла? Лучше загадывать намерения, сны, выслеживать свой новый путь на предстоящий год. Первая неделя прошла и я уже записала несколько снов, по которым мне понятна одна сфера жизни, в которую мне стоит уделить свое драгоценное внимание. Вера — чему я доверяю, даже если не вижу? В декабре границы миров зыбкие, зимой во тьме и холоде, можно доверять только своей внутренней чуйке. «Куколке» - Интуиции. Если вам показалось, значит не показалось. Будто бдительны, слушайте себя. И кормите доверием свою «куколку». Радость — что наполняет меня светом сейчас? Зимой нужно инвестировать в радость. Это про накопление Личной Силы. На выходных мы собрались с женщинами на уютные посиделки. Слушали «Моменты счастья» от Оли, пение Юли и аккордеон Иры. Обменивались радостью и объятиями. Любовь — как я могу проявить её к себе и другим? Это о творчестве, накопленная Личная Сила открывает творческие потенциалы, которыми нужно не только делиться, но грамотно инвестировать. Вкладывайте туда, где прорастет, где Свет и Добро увеличится. Не вкладывайте в пустое, в нытье и в жалобы, там погибнет и превратится в прах. Каждое утро зажигайте свечу, представляя, как её пламя увеличивает Свет Внутри!

Я уже зарядилась праздничным настроением и готовлюсь к Зимнему Солнцестоянию. Предстоит завершить много всего до 20 декабря. А после, двенадцать дней до 31 декабря я планирую проживать без привычной суеты. Хочу заглянуть в другую реальность. И приглашу вас с собой в одно интересное мероприятие. Пока сохраню интригу. И конечно буду делиться с вами ритуалами и практиками волшебного декабря в своих постах. Накопилось много света, которым хочется с вами поделиться! А пока до 20 декабря обязательно подведите итоги уходящего года! Ps: у нас сегодня -35, греюсь внутренним огнем! ❤️

Волшебный и ужасный. Месяц-перевёртыш. Декабрь — месяц сюрпризов, когда всё может измениться в мгновение. Сегодня нет настроения — завтра оно есть, и наоборот. Время чудес непредсказуемо. Волшебство и магия декабря — в умении быстро адаптироваться к его сюрпризам, вовремя вынырнуть на поверхность и не провалиться в самую тёмную тьму, к которой мы подходим в день зимнего солнцестояния. Завтра, на ветерке уходящего года, мы начнём исследовать тему желаний. · Как желать? Чем истинные желания отличаются от надуманных? · Как слышать свои настоящие желания? · Как загадывать и — что не менее важно — как принять то, что загадали? Потому что всё, что происходит в нашей жизни, — это когда-то нами же и желалось. Уже слышу возмущённые возгласы! С этим сложно согласиться. Но жизнь устроена подобно сказке. Нам лишь кажется, что мы ничего не желаем. На самом деле, каждый миг в нас проносится рой мыслей, и среди них — бесчисленные желания, о которых мы быстро забываем. А Таинственная сила Вселенной тем временем делает своё дело и исполняет их. Завтра начинаем желанную тему декабря в цикле Веретено года - «философия и механика желаний». Пришло время стать осознанными волшебниками. 💫

Пригласили написать цикл статей о стиле для женщин - матерей, беременных или планирующих зачатие. Хочу поделиться с вами одной из… Триместр Тайны и Адаптации Стиль-Невидимка: «Гардероб как Щит и Утешение в Период Тайны» Беременность — прекрасное и загадочное время, особенно её начало. Внутри уже зародилась новая жизнь, целая вселенная, а снаружи об этом никто не догадывается. Вы вступаете в самый волшебный и уязвимый «Период Тайны». Внешних изменений пока нет, но внутри разворачивается настоящее чудо. Представьте: ваш корабль уверенно плыл своим курсом, а теперь ему предстоит мягко, но решительно развернуться в новую, неизведанную сторону. Скорость внутренних процессов возрастает до космических величин — отсюда эмоциональные волны, усталость, внезапные перемены самочувствия. В это время особенно важно сохранять внутреннюю целостность. И ваш образ может стать тихим союзником, щитом и источником утешения. Это как если бы только вы знали, что зима непременно наступит, и начинали готовиться к ней заранее, создавая уютное, безопасное убежище. Позвольте стилю стать внимательнее и заботливее к вам. Вот несколько ключей к гардеробу-невидимке: Ключ 1: Тактильный комфорт как объятие. Кожа может стать удивительно чуткой. Выбирайте мягкие, дышащие, натуральные ткани: струящийся хлопок, нежную вискозу, уютный кашемир. Пусть одежда обнимает вас, а не обтягивает. Ключ 2: Свобода для чуда. Даже если животик ещё не виден, его новая миссия уже даёт о себе знать. Откажитесь от давящих поясов и узких ремней. Пусть силуэты станут более плавными, а талия — той самой «текучей границей», где хранится ваше драгоценное сокровище. Время «надо» быть собранной уступает место мудрому «хочу» быть в гармонии с собой. Ключ 3: Цвет как источник радости. В дни, когда самочувствие подводит, цвет может стать лучшим лекарством. Выберите «свой» цвет Периода Тайны — тот, что согревает изнутри, дарит улыбку и создаёт настроение тихой радости. Носите его как свой личный талисман. Ключ 4: Опора с ног до головы. Пока внутри идёт грандиозная перестройка, внешняя устойчивость — ваш фундамент. Обратите внимание на обувь: комфортный каблук или удобный плоский ход — выбирайте то, что даёт чувство уверенной опоры. Важно, чтобы новая планета внутри вас укреплялась на своей орбите, стоя на твёрдой земле. Стиль в первом триместре может не меняться радикально. Он просто становится вашей Тайной опорой. Добавьте в образ детали-талисманы: любимый шарф, кольцо-якорь, новую сумку для новых эмоций. Пусть образ дарит чувство защищённости, спокойствия и «заземления». Гардероб станет мягким щитом, который бережет чудо, о котором пока знаете только вы. Скажите, полезны ли были бы такие статьи для вас?

На прошлой неделе завершился курс Осенне-Зимние одевания. Наполненные, утепленные, с залатанными дырами и закрытыми пустотами, мы цельные вошли в зиму. На последней встрече мы делились впечатлениями, подводили итоги и строили планы на весенне-летние одевания, чтобы вместе выйти из зимы. Говорили о том, как одна вещь — тёплая манишка, закрывающая шею, спину и грудь, — смогла заполнить большую внутреннюю пустоту. Она стала ключевой вещью зимнего гардероба, помогла понять, что «я у себя есть, что я могу сама осознать своё состояние и позаботиться о себе». Говорили о том, что там, где нет нужных нам вещей, там мы и не живём по-настоящему. О том, как один костюм помогает почувствовать, какой я хочу быть, даже если пока не ясно, куда в нём идти. А потом вдруг получить одно приглашение, второе — и заполнить календарь событиями на месяц вперёд. Говорили о том, что можно проживать зиму в состоянии лёгкости. Построив мостик к этому ощущению через комфортные тёплые брюки. Сохранять себя зимой с помощью одежды. Говорили о том, как вдруг пришло понимание: «со мной всё в порядке и это не депрессия» — просто не было нужной одежды для другой жизни. Сделали невероятное открытие: как с помощью одежды можно направлять внимание и ресурсы на новые желания и ещё глубже раскрывать себя через образ. Главным открытием стало то, что мы продолжим раскрывать в себе в течении всей зимы. Это о том, что покупать одежду для радости — не блажь, а важная ценность. Та, через которую закрывается ключевая потребность души — быть видимой!

Архетип Матери — вечная женщина! Вчера смотрела фильм «Кафе Багдад». О том, как в одном американском придорожном кафе случайно оказывается Жасмин — домохозяйка из Баварии, сбежавшая от мужа. Её появление удивительным образом меняет всё пространство и людей, которые живут и заезжают в это кафе. Всё вокруг расцветает. Незаметно наводится порядок, а картинка жизни героев из серой сепии становится цветной. Это фильм о проявлении мощной творческой энергии архетипа Матери. О силе, что скрыта в ее созидании. Но главное, что я наблюдала, — как преображается внешний образ самой героини и её подопечных. Мы часто думаем, и я вижу это в своей практике, что женщины, подходя к проживанию архетипа Матери, стремятся сделать свой образ удобным, простым и несложным. Согласна, на первых порах, когда происходит становление чада, все ресурсы, вся красота перетекают в него. А ведь на самом деле архетип Матери — это про сложность и многослойность в образе, про постоянные перемены и смену жизненных декораций. Это про цвет и радость, а порой — и про светлую грусть. Жасмин в фильме поразила и вдохновила меня своим образом. Она не просто убирается и готовит. Она преображает среду через эстетику, внимание к деталям, через творение уюта и красоты. Её собственный облик меняется вместе с пространством: из сбежавшей домохозяйки она превращается в душу и сердце этого кафе. В Хозяйку. Её одежда, причёска, настроение — всё становится частью общего преображения. Она не аскетична, она изобильна в своей красоте и заботе. Архетип Матери в его зрелом проявлении — это архетип Творца, это Хозяйка своей реальности. И её одежда — это не просто «облачение», а продолжение её творящей силы. Это язык, на котором она говорит миру и своим детям: «Жизнь прекрасна, сложна, многогранна и достойна красоты. И я, как источник этой жизни, — её неотъемлемая часть». Поздравляю всех нас, дорогие женщины, с этим днём. Давайте помнить, что, оставаясь Детьми для своих Матерей, мы сами для кого-то являемся или станем этим вечным, меняющимся, прекрасным и сложным источником жизни и творчества. И наше платье, и наш хвостик, и наше вечернее украшение — всё это грани одной великой силы, имя которой — Архетип Матери

Ноябрьское Ношу свитера, меняю каждый день — разного цвета, по настроению. Вчера захотелось красного, на завтра надену белый. Поняла, что ещё хочу тёплую и лёгкую юбку, чтобы она обволакивала ноги невесомой паутинкой, согревала и не мешала шагать. Ноябрь — время тихих песен в ожидании чуда, снега и света. Снег, словно ангельские крылья, укроет и сбережёт этот мир от черноты и пустоты. Он — первый признак того, что мы идём к свету, и он помогает легче переждать зиму. В магазинах уже искрятся ёлки и новогодняя мишура, играют праздничные мелодии. С каждым днём на прилавках всё больше новогодних товаров. Украшают городские улицы, на площадях собирают ёлки. И именно в этом ноябре мне лично всё это предновогоднее буйство совсем не кажется ранним — оно мне по душе, и от всего этого на сердце как-то легче. Проживая этот ноябрь, я поняла, как пройти всё предзимье и не увязнуть ни в уличной слякоти, ни во внутренних дрязгах. Секрет — в ровном, потоковом движении, которое подхватывает само и неспешно несёт бытие почти своим ходом, на доверии и даже смирении. Тело просит быть в теле, в неспешности, неторопливости — без рывков и резких, натужных движений. Ему нужны тёплые объятия, свежий воздух, сытная горячая еда, мягкая уютная одежда, нарядные украшения для радости. Ум хочет решать понятные задачи по мере поступления, а не все одним махом. Не перегружать себя сверхдедлайнами и чрезмерной активностью по принципу «умри, но закончи проект». Для души важно чувствовать искренность и поддержку, даже по отношению к самой себе. Замечать маленькие чудеса: как пахнет кофе, как поют птицы по утрам даже зимой. Душа просит красивых снов наяву, тихой радости в ожидании. Ноябрь, его последняя неделя — время подводить первые итоги года. Самое время обратиться к себе не с вопросами: «Зачем? Почему? И как?», а с искренним вниманием и интересом: «Так вот что это было со мной» и « как же мне во всей это реальности устроиться наилучшим образом» Ps: думаю над названием своей картины. Мне интересны ваши версии. Что вы видите для себя в ней?

Недавно в группе «Веретено года» мы обсуждали возрастные переходы и кризисы. Особенно остро встает вопрос: где и в чем искать новые смыслы, когда пройден приличный путь, а внутри вдруг возникает пустота? Как вдохнуть в жизнь новое вдохновение, найти себя в незнакомом деле или увидеть иной смысл в привычном? Я поделилась своими мыслями о Миссии души. Если отбросить общепринятые, социальные рамки, где миссия — это что-то глобальное и доступное лишь избранным, то что это на самом деле? Для меня Миссия души — это то, что дает смысл именно тебе. То, что заставляет сердце биться чаще, наполняет энергией и пробуждает желание жить. Мне когда-то сказали, что моя миссия — менять мир через красоту. И в голове, конечно, сразу возникли образы великих художников и их шедевров. А я — обычный стилист из провинциального городка, работаю в небольшой студии с самыми обычными людьми. Разве это миссия? А потом я поймала себя на мысли. На этой неделе я вымоталась так, что еле волочила ноги, тело болело от усталости. Но стоило немного отдохнуть, как я заскучала по работе, по консультациям, внутри зашевелились идеи, темы, которыми хочется делиться. И я поняла: миссия — это не про глобальность, а про то, что нас делает живыми. Это не цель, которую нужно достичь, а желание служить и помогать другим меняться, находя в этом собственную радость. Кто-то служит в операционной, кто-то — у школьной доски, а кто-то, как парень из «Додо-пиццы», которого я наблюдала пока ждала заказ, с таким азартом крутит тесто, превращая рутину в шоу. Миссия — это как завет, духовная ноша, которая больше тебя самого. Она снимает груз собственной важности и заставляет думать о тех, для кого ты это делаешь. Сейчас, на пороге 48 лет, я наконец понимаю суть своей миссии. Мне по-настоящему интересны женщины, я горю желанием передать всё, что познаю и умею. И неважно, будут их пятеро или всего одна — я буду делиться опытом и знаниями, потому что это дарит мне невероятное вдохновение. Это пробуждает меня по утрам, а в моменты опустошенности наполняет надеждой. А что для вас Миссия души? Что заставляет вас чувствовать себя живым? Ps. На фото моя работа с мастеркласса по акрилу от Кристины Ахаевой.

На последнем занятии Зимних Одеваний мы обсуждали тему слоев в образе. Эта тема открыла много важного. Слои — это не просто способ согреться, а целая философия, которая помогает выстраивать границы и диалог с окружающим миром, с самим собой. Начало зимы — идеальное время, чтобы начать применять принцип многослойности на практике. Мы буквально «упаковываем» себя, и сейчас важно проверить, все ли слои в нашем гардеробе на месте, где не хватает внимания или подходящей одежды. В каждом сезоне слои строятся по-разному. Зимой их больше, а границы между ними — четче и строже. Задача — не выпускать тепло и не пропускать холод. Внешний слой, наша верхняя одежда, — это щит, который отвечает за контакт с большим миром. Он плотный, тяжелый и надежный. Контакт с миром минимальный, мы больше сосредоточены на себе и внутренних процессах. Летом же все иначе: границы размыты, слоев меньше, а внешний слой легкий, прозрачный, почти невесомый. И точек соприкосновения с миром больше , мы открыты. Превращаясь в «зимних» людей, мы носим больше слоев, чтобы сохранить внутри огонь, чтобы силы и энергии продолжали течь, несмотря на холод. Не смотря на важность верхней одежды зимой, внутренние слои играют очень большую роль в нашем состоянии, потому что именно внутри мы должны оставаться живыми, чтобы не замерзнуть. Поэтому зимой важно продумывать внутренний образ не менее тщательно, чем внешний, наряжать себя красиво тем самым поддерживая огонь в очаге своего настроения. Сегодня, собираясь на прогулку, я вдруг поняла, что мне не хватает самого нижнего, термослоя под брюки — но тонкого, чтобы не перегружать силуэт. И тут я осознала кое-что важное. Самый нижний слой, тот, что ближе всего к телу, отвечает за отношения с собой. Его отсутствие — это метафора нехватки внутренней чуткости. Я поняла, что иногда упускаю момент понимания своих истинных желаний, не даю себе той самой «внутренней» легкости и защиты. Гардероб — это всегда отражение нашего внутреннего состояния. Если вы вдруг остро поняли, какая именно вещь вам нужна, — вы открыли что-то важное в себе. Осознанная потребность в конкретной одежде — это почти всегда сигнал. Прислушайтесь к нему. Возможно, редактируя свои слои, вы начинаете глубже понимать и редактировать собственную жизнь, выстраивая более осознанные и комфортные границы.

Как всегда в дни рождения детей, я размышляю о том, что произошло со мной за годы их присутствия в моей жизни. Сегодня у моей дочери Таси день рождения — ей исполняется 15 лет. На днях мы открыли метафорические карты. Там был посыл о том, что пора отпускать детство. Девочка повзрослела — она уже не ребёнок, но ещё и не взрослая. Её 15 лет — и у нас теперь совсем другие отношения. Уже кринж с мамой за ручку, уже в магазин — только с подружками. Между нами выстраиваются границы, увлекательно чувствовать этот процесс. Всего лишь год назад всё было иначе. Всего один год — и так многое изменилось. Очень красиво и интересно наблюдать за взрослением детей. За тем, как от тебя отделяется человек, как с каждым годом он становится всё дальше и самостоятельнее. И от этого он тебе ещё дороже, ещё важнее, и ты волнуешься сильнее, тихо переживая душой и не показывая вида. И только в мимолётных разговорах можно уловить, что происходит с твоей девочкой, потому что с каждым годом её личных тайн становится всё больше, а наших совместных бесед — всё меньше. И не потому, что нет времени или желания — ни у неё, ни у меня. А потому, что с каждым годом у нее всё лучше получается самой справляться и с собой, и с жизнью. И я слушаю её во все уши и смотрю на неё во все глаза, когда она в моём поле зрения. Учусь у неё смелому, лёгкому, молодому взгляду на жизнь и стараюсь не отставать. Мой учитель по психологии говорила: чтобы быть интересным для своих детей, нужно всегда быть на шаг впереди. В наше скоростное время это непросто. Но тут важно быть впереди со своей мудростью и умением жить эту жизнь, гореть ею и продолжать вдохновлять своих детей жаждой к жизни. С днем рождения доченька! Спасибо, что ты пришла в мою жизнь! ❤️

Когда образ догоняет жизнь… Вчера проводила консультацию с Алёной. Наша предыдущая работа летом была посвящена созданию «защитного» образа, который помогал проживать сложный жизненный период. И он блестяще выполнил свою задачу! Теперь эта глава закрыта, и перед Алёной открылись новые горизонты. Естественно, что старый гардероб, бывший опорой, перестал резонировать с ее теперешним состоянием. Как она сама точно подметила: «Вещи из прошлого больше не работают — носить не хочется, а что захотеть вместо них — непонятно». Нашей задачей стало создать новый образ, который будет не просто набором вещей, а инструментом для движения вперед. Мы начали с анализа новых жизненных задач и тех состояний, которые важно в себе укрепить. Стало очевидно, что в основе нового стиля должны лежать четкость и решительность. Это отразилось в выборе ясных, конструктивных форм и лаконичных решений, которые не требуют лишних раздумий. Но одной решительности недостаточно. Для Алёны оказалось важно чувствование себя через тело, умение слышать его сигналы. Поэтому мы добавили в концепцию мягкие, эластичные фактуры и облегающие силуэты, которые не скрывают, а подчеркивают естественные изгибы, даря комфорт и уверенность. Собрав с помощью карт имиджей готовую капсулу-конструктор, мы увидели пазл, который сложился в идеальную картину. Алёна с облегчением отметила: «Теперь я понимаю, какие вещи из моего гардероба остаются в игре, а что нужно докупить. Появилась ясность и... стало легче дышать». Это прекрасный пример того, как наш стиль должен идти в ногу с жизнью. В каждом ее сезоне нам нужны разные «костюмы» — для новых ролей, задач и состояний. И когда образ начинает работать на вас, он становится не просто одеждой, а источником силы и ориентиром на пути к новым целям. Для Алены я составлю объемный альбом образов - с примерами и рекомендациями образов, по цвету, фактурам, силуэтам - это поможет легче ориентироваться в своем гардеробе, создавать нужные комбинации, даст понимание, какие вещи выбирать, чтобы закрыть пустоты.

В ноябре мы не можем быть, как бодрые зайцы с барабанами и фонтанировать идеями, как в мае. Сейчас идут другие процессы, и мы взаимодействуем с другими силами. Пришло время стихии Земли. Время тишины и молчаливого наблюдения. В нашем регионе метет всю неделю. Снег методично укрывает землю, и от этого становится светло и сказочно. В нашей группе «Веретено года» мы вместе входим в процессы завершения, закрытия годового цикла. Это важно сделать именно сейчас, ведь в декабре начнется время чудес: мы адаптируемся к зиме, а мироздание станет особенно подвижным, откроется возможность двигать ветки реальности. Как я писала в предыдущем посте, сейчас критически важно оберегать главные врата, через которые может утекать энергия. Давайте поговорим об области шеи и горла — это прямая проекция процессов тишины. Шея и горло: врата дыхания, голоса и впечатлений С точки зрения психологии тела, шея — это мост между разумом (головой) и чувствами (телом). Напряжение в шее часто говорит о внутреннем конфликте: «голова» говорит одно, а сердце чувствует другое. Скованное горло — это метафора невысказанных слов, непролитых слез или сдержанного гнева. Когда мы не можем «глотать» ситуацию, тело буквально отражает это в виде кома в горле. Много говорить на морозе — не только риск простудиться, но и красивая физическая иллюстрация того, как мы «расплескиваем» энергию вовне, когда природой велено копить ее внутри. Через горло в нас входят впечатления: мы ахаем, охаем, смеемся. Через него же мы делимся с миром своими эмоциями и мыслями. Это врата двустороннего движения. Именно поэтому так важно в этот период защищать и украшать шею. С точки зрения одежды и стиля, это не просто утепление, а ритуал заботы о себе: · Мягкий шарф или кашемировый платок — это не только тепло. Их нежное прикосновение физически напоминает нам расслабить мышцы горла, позволить себе дышать полной грудью. Это тактильный якорь спокойствия и безопасности. · Красивый ворот свитера, украшенный брошью, или изящное ожерелье работают как «обережье». Они символически и энергетически отмечают эту зону как значимую, создавая ненавязчивый, но ощутимый барьер для чужого влияния и энергетических «сквозняков». · Высокий воротник или объемный шарф дарят чувство защищенности, мягко ограждают наше личное пространство, позволяя сберечь эмоциональные силы и не распаляться понапрасну. Украшая и согревая это место, мы не просто следуем моде или укрываемся от холода. Мы даем своему телу сигнал: «Я в безопасности. Я могу дышать легко. Я берегу свой внутренний покой и право на тишину». Мы позволяем эмоциям и впечатлениям циркулировать свободно, но осознанно, не растрачиваясь, а накапливаясь для будущего — того самого декабря, времени тихих чудес и новых путей.

На темную сторону! Пришло время жить по-ноябрьски. Муж сказал сегодня, что ноябрь особенно тяжелый. Совсем нет сил. Подруга сообщила, что вымотана. А впереди вся зима... И к февралю усталость от темноты накопится еще больше. Как дожить до весны? А что, если не «дожить», а прожить? Ноябрь — не враг. Он — строгий учитель, который шепчет: пора пересмотреть договоры. Договор с пространством, с режимом, с собой. Наша задача этим пред зимним Месяцем — стать зимним человеком. Темное время заставляет нас двигаться иначе. Медленнее, без рывков и сверхусилий. Привыкнуть к слоям одежды, к другой пище, к той особой тяжести, что мы несем на себе, как медведь — свой мех. Магия уязвимых мест. Важно прятать врата, через которые уходит тепло: шею, щиколотки, запястья. Это не просто одежда — это обереги. Продумайте себе красивые шарфы, баффы, снуды — кольца защиты от стужи. Перчатки, рукавицы, муфты, митенки — каждый палец под стражей. Кроссовки сменяются на ботинки, полусапожки, а под них — заговоренные шерстяные гольфы, носки с высоким голенищем, наши невидимые союзники. Магия тепла и покоя. Купите грелку или электрическое одеяло. Ложиться в теплую постель — все равно что возвращаться в утробу мира. Это главный ноябрьский ритуал. Устройте себе мини-отпуск в берлоге. Побудьте дома, разгребите дальний уголок или шкаф — это ритуал изгнания хлама, освобождение места для нового цикла. Ноябрь — прекрасное время, чтобы начать потихоньку плести нити для будущего праздника, готовиться к Новому Году, как к алхимическому действу. Заботьтесь о телесном благополучии — это рассеивает чары тревоги и хандры. Пища должна быть иной: не легкий салат, а согревающий суп-заклинание, корнеплоды, хранящие силу земли, специи, что разжигают внутренний огонь. Ноябрь учит нас иначе отдыхать. Зимняя усталость — не от дел, а от темноты. Она снимается не борьбой, капитуляцией. Разрешите себе ничего не делать. Смотреть на огонь свечи или гирлянды — это медитация. Творчество зимой — это не про результат, а про процесс, про горение изнутри, когда снаружи погасло солнце. Самое время- рисовать, рукодельничать, мастерить. Станьте зимним человеком. Примите эту тяжесть, эту медлительность, эту темноту. Позвольте ноябрю завернуть вас в свой свинцово-золотой кокон. Чтобы к весне вы вышли оттуда не обессилевшим, а переродившимся — с тем самым «личным летом» внутри, которое не гасло, а тлело в самых глубинах, чтобы разгореться с новой силой.

Радость — это путь, а не пункт назначения. Накануне Самайна, в горах Алтая, моя подруга передала мне завет своей бабушки. Он звучал так: «Женщина должна быть «нарадована» — тогда всё в её жизни будет хорошо». И сейчас, когда в первую же неделю ноябрьская тьма обрушила все внутренние опоры, я чувствую полный упадок — и душевный, и телесный. Держусь лишь на одном: постоянно вспоминаю тот завет. Важно сейчас, именно сейчас, «нарадовать» себя любыми способами. Чтобы не кануть в «нежить», чтобы внутри продолжало биться — Живо. «Быть нарадованной» Это не значит быть всегда счастливой и улыбаться сквозь слезы. Это состояние внутренней наполненности, созданное множеством маленьких актов любви к себе. Это своего рода «эмоциональный иммунитет», который ты сознательно выстраиваешь. Наша душа — это сосуд. · Быть «нарадованной» — значит постоянно, по капле, наполнять этот сосуд теплом, красотой и добротой. Не ждать, когда его наполнит кто-то другой или свалиться на вас вдруг большая радость, а делать это сама для себя, ежедневно. · Когда сосуд полон, есть устойчивость. Жизненные трудности, ноябрьская хандра, чужие слова — это все может поколебать сосуд, но не опрокинуть его. У него есть внутренний резерв - он полон. · «У нее все будет хорошо» — это не магическое заклинание, а следствие. Когда мы наполненные, мы устойчивые, принимаем более взвешенные решения, видим возможности, не цепляемся за токсичное из страха одиночества, притягиваем к себе такие же здоровые отношения. Из центра своей целостности создаем свою «хорошую» реальность. «Быть нарадованной» - это форма духовной гигиены. Так же, как мы чистим зубы каждый день, мы должны «чистить» свою душу от налипшей пыли разочарований, чужих ожиданий и собственной критики. И делать это нужно через маленькие, но регулярные акты любви. Нарадовать себя. Тёплыми носочками. Просить бариста делать кофе чуть погорячее. Кормить себя только тёплой едой, без сухих и холодных перекусов. Повязать потеплее шарф, подобрать помаду поярче, купить цветы. Разговаривать с собой ласково, без осуждения, без упрёков. Не судить себя в это время. Прощать всё. Подбадривать. Относиться к себе ласково и бережно. Возить себя на прогулки, вкусно кормить, говорить нежные слова. Беречь себя для себя. А это, само собой, отзовётся и в отношениях с близкими. Научившись так обращаться с собой, постепенно начинаешь так же обращаться и с другими. Нельзя сейчас оставлять себя без внимания! Нельзя зашвырнуть в самый дальний угол. Именно сейчас — быть к себе максимально щадящей и бережной. Ноябрь — не время для аскезы и самобичевания. Это время уйти вглубь, в свою «берлогу», укутаться в тепло собственной заботы и наращивать внутренний свет, который будет греть изнутри, пока за окном темно и холодно. Нарадованная женщина — и у неё всегда всё будет хорошо. Ps. Напомню про «Путь Василисы» там одна из частей посвящена уборке внешней и внутренней, про смыслы и значения этих процессов на женском пути. Про Огонь радости и что женщина может сделать для себя, чтобы его разжечь. Лекция есть в записи, можно приобрести. Писать мне. ❤️

Ноябрь. Искусство надевать новую шкурку. Ноябрь — это мост, протянутый между осенью и зимой. Месяц-переход, месяц-адаптация. Он неспешно учит нас смиряться с холодом, привыкать к его дыханию. Менять шкурку. В это время каждый наш выбор в образе незримо влияет на внутреннее состояние. Теплая, плотная одежда становится бронёй — и в прямом, и в переносном смысле. Под её слоями мы становимся менее проницаемыми для внешних эмоциональных бурь. Учимся сохранять спокойствие, ведь зима требует энергетической экономии. И нет смысла растрачиваться на суету. Многослойность делает движения плавными, чуть замедленными. Пробираясь сквозь сугробы, не побежишь стремительно. Так же и в мыслях: не ждите от себя быстрых реакций. Дайте себе паузу. Право на раздумье. Не спешите с выводами — пусть многослойность станет вашим союзником в этой неторопливости. Но самое главное правило: зима — не время экономить на радости. Прячьте под верхними, утильными шкурками что-то, что будет греть изнутри. Шелковый шёпот красивого белья. Яркую вспышку бирюзовой водолазки. Пусть это будет ваш секрет, ваш внутренний источник света. А снаружи — яркие рукавицы, как спелые ягоды на снегу. Или шарф цвета зимнего рассвета. Необычная сумка может стать тем самым сосудом для радости — носите в ней бальзам для губ с ванильным вкусом, хрустальные карамельки или ароматное саше, чтобы в любой момент можно было поднять настроение. Переходы в межсезонье — это не просто смена гардероба. Это ритуал, который рассказывает нам про нас самих, направляя вглубь, к чувствованию себя любимых. P.S. А у нас сегодня за окном — настоящая зимняя метель. Минус десять. Воздух стал звонким и прозрачным от снега. Первый снежок такой пушистый и искристый, что в сердце тает предвкушение: скоро зимние праздники!