काम संहिता🙏

*अच्छी सेक्स लाइफ के लिए ये वर्कआउट* https://www.sex.onlymytips.com/workout-for-good-sexual-life/ वर्कआउट करने का मकसद सिर्फ फिट या बेहतर दिखना नहीं, बल्कि इससे भी कहीं ज्यादा है। कई वर्कआउट ऐसे होते हैं, जो सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में आपकी मदद करते हैं। ऐसे वर्कआउट उन मसल्स को मजबूत बनाते हैं, जिनका लव-मेकिंग के दौरान सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है। मसल्स की मजबूती के साथ-साथ फ्लेक्सिबिलिटी और स्टैमिना भी बढ़ता है, जो आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है। इसलिए, हम यहां लेकर आए हैं कुछ ऐसे वर्कआउट के तरीके जो सेक्स लाइफ में आपके काम आएंगे। 1. डांस: डांस आपके शरीर को संतुलित, कॉन्फिडेंट और फ्लेक्सिबल बनाता है। हमारे देश में जितने अलग-अलग तरह के डांस हैं, उनकी प्रैक्टिस से शरीर को सेक्स लाइफ के लिए तंदुरुस्त रखा जा सकता है। चाहे बात सालसा की करें, स्ट्रीट जैज़ या ज़ुम्बा की, ये सारे डांस आपके शरीर के हर एक हिस्से के सॉफ्ट मूवमेंट में आपकी मदद करता है और आपके कंधे, हृदय और पेल्विक के हिस्सों को व्यस्त रखता है 2. बेली डांसिंग: बेली डांस के कई फायदे हैं। यदि इग्जॉटिक डांस और सेंशुअल फ्लेवर्स आपको फिटनेस गेम की तरफ खींचता है तो इसे जरूर करें। बेली डांस ऐसा ही होता है, जिसमें एब्डॉमिनल और लोअर बॉडी के साथ-साथ हाथों का मूवमेंट भी बहुत ज्यादा होता है। यदि बॉडी पॉश्चर या बेडौल शरीर की समस्या आपके रास्ते खड़ी रहती है तो बेली डांस का आइडिया जरूर अपनाइए। 3. पोल डांसिंग: कभी आपने पोल डांस देखा है? वैसे और कहीं नहीं तो कम से कम फिल्मों में ज़रूर देखा होगा। आपने देखा होगा पोल के साथ डांस करते हुए वे महिलाएं किस सहजता से अपने शरीर को लिफ्ट और बैलेंस करती हैं। हालांकि, यह दिखने में जितना आसान लगता है, वास्तव में इसे कर पाना उतना ही कठिन होता है। ...और सबसे बड़ा चैलेंज तो यह होता है कि इन सारे मूवमेंट के बीच सिडक्टिव दिखना। अब क्या, कुछ और कहने की जरूरत है? 4. योग: हमारी हेल्थ को योग किस तरह सुरक्षित रखता है, इसके बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा जा चुका है। कार्डियो हेल्थ, भीतरी ताकत, जॉइंट फ्लेक्सिबिलिटी, मसल्स की रक्षा जैसे कई महत्वपूर्ण फायदे हैं इसके। यह आपको सही तरीके से सांस लेना भी सिखाता है, जिससे एक्सरसाइज़ के वक्त आपको मदद मिलती है। योग की फ़िलॉसफी कहती है कि जितना गहरा आप सांस लेंगे और योग के लिए जितनी प्रैक्टिस करेंगे...आपकी सेक्स लाइफ उतना ही बेहतर होगी।

*अच्छी सेक्स लाइफ के लिए ये वर्कआउट* https://www.sex.onlymytips.com/workout-for-good-sexual-life/ वर्कआउट करने का मकसद सिर्फ फिट या बेहतर दिखना नहीं, बल्कि इससे भी कहीं ज्यादा है। कई वर्कआउट ऐसे होते हैं, जो सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में आपकी मदद करते हैं। ऐसे वर्कआउट उन मसल्स को मजबूत बनाते हैं, जिनका लव-मेकिंग के दौरान सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है। मसल्स की मजबूती के साथ-साथ फ्लेक्सिबिलिटी और स्टैमिना भी बढ़ता है, जो आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है। इसलिए, हम यहां लेकर आए हैं कुछ ऐसे वर्कआउट के तरीके जो सेक्स लाइफ में आपके काम आएंगे। 1. डांस: डांस आपके शरीर को संतुलित, कॉन्फिडेंट और फ्लेक्सिबल बनाता है। हमारे देश में जितने अलग-अलग तरह के डांस हैं, उनकी प्रैक्टिस से शरीर को सेक्स लाइफ के लिए तंदुरुस्त रखा जा सकता है। चाहे बात सालसा की करें, स्ट्रीट जैज़ या ज़ुम्बा की, ये सारे डांस आपके शरीर के हर एक हिस्से के सॉफ्ट मूवमेंट में आपकी मदद करता है और आपके कंधे, हृदय और पेल्विक के हिस्सों को व्यस्त रखता है 2. बेली डांसिंग: बेली डांस के कई फायदे हैं। यदि इग्जॉटिक डांस और सेंशुअल फ्लेवर्स आपको फिटनेस गेम की तरफ खींचता है तो इसे जरूर करें। बेली डांस ऐसा ही होता है, जिसमें एब्डॉमिनल और लोअर बॉडी के साथ-साथ हाथों का मूवमेंट भी बहुत ज्यादा होता है। यदि बॉडी पॉश्चर या बेडौल शरीर की समस्या आपके रास्ते खड़ी रहती है तो बेली डांस का आइडिया जरूर अपनाइए। 3. पोल डांसिंग: कभी आपने पोल डांस देखा है? वैसे और कहीं नहीं तो कम से कम फिल्मों में ज़रूर देखा होगा। आपने देखा होगा पोल के साथ डांस करते हुए वे महिलाएं किस सहजता से अपने शरीर को लिफ्ट और बैलेंस करती हैं। हालांकि, यह दिखने में जितना आसान लगता है, वास्तव में इसे कर पाना उतना ही कठिन होता है। ...और सबसे बड़ा चैलेंज तो यह होता है कि इन सारे मूवमेंट के बीच सिडक्टिव दिखना। अब क्या, कुछ और कहने की जरूरत है? 4. योग: हमारी हेल्थ को योग किस तरह सुरक्षित रखता है, इसके बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा जा चुका है। कार्डियो हेल्थ, भीतरी ताकत, जॉइंट फ्लेक्सिबिलिटी, मसल्स की रक्षा जैसे कई महत्वपूर्ण फायदे हैं इसके। यह आपको सही तरीके से सांस लेना भी सिखाता है, जिससे एक्सरसाइज़ के वक्त आपको मदद मिलती है। योग की फ़िलॉसफी कहती है कि जितना गहरा आप सांस लेंगे और योग के लिए जितनी प्रैक्टिस करेंगे...आपकी सेक्स लाइफ उतना ही बेहतर होगी।

*अच्छी सेक्स लाइफ के लिए ये वर्कआउट* https://www.sex.onlymytips.com/workout-for-good-sexual-life/ वर्कआउट करने का मकसद सिर्फ फिट या बेहतर दिखना नहीं, बल्कि इससे भी कहीं ज्यादा है। कई वर्कआउट ऐसे होते हैं, जो सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में आपकी मदद करते हैं। ऐसे वर्कआउट उन मसल्स को मजबूत बनाते हैं, जिनका लव-मेकिंग के दौरान सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है। मसल्स की मजबूती के साथ-साथ फ्लेक्सिबिलिटी और स्टैमिना भी बढ़ता है, जो आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है। इसलिए, हम यहां लेकर आए हैं कुछ ऐसे वर्कआउट के तरीके जो सेक्स लाइफ में आपके काम आएंगे। 1. डांस: डांस आपके शरीर को संतुलित, कॉन्फिडेंट और फ्लेक्सिबल बनाता है। हमारे देश में जितने अलग-अलग तरह के डांस हैं, उनकी प्रैक्टिस से शरीर को सेक्स लाइफ के लिए तंदुरुस्त रखा जा सकता है। चाहे बात सालसा की करें, स्ट्रीट जैज़ या ज़ुम्बा की, ये सारे डांस आपके शरीर के हर एक हिस्से के सॉफ्ट मूवमेंट में आपकी मदद करता है और आपके कंधे, हृदय और पेल्विक के हिस्सों को व्यस्त रखता है 2. बेली डांसिंग: बेली डांस के कई फायदे हैं। यदि इग्जॉटिक डांस और सेंशुअल फ्लेवर्स आपको फिटनेस गेम की तरफ खींचता है तो इसे जरूर करें। बेली डांस ऐसा ही होता है, जिसमें एब्डॉमिनल और लोअर बॉडी के साथ-साथ हाथों का मूवमेंट भी बहुत ज्यादा होता है। यदि बॉडी पॉश्चर या बेडौल शरीर की समस्या आपके रास्ते खड़ी रहती है तो बेली डांस का आइडिया जरूर अपनाइए। 3. पोल डांसिंग: कभी आपने पोल डांस देखा है? वैसे और कहीं नहीं तो कम से कम फिल्मों में ज़रूर देखा होगा। आपने देखा होगा पोल के साथ डांस करते हुए वे महिलाएं किस सहजता से अपने शरीर को लिफ्ट और बैलेंस करती हैं। हालांकि, यह दिखने में जितना आसान लगता है, वास्तव में इसे कर पाना उतना ही कठिन होता है। ...और सबसे बड़ा चैलेंज तो यह होता है कि इन सारे मूवमेंट के बीच सिडक्टिव दिखना। अब क्या, कुछ और कहने की जरूरत है? 4. योग: हमारी हेल्थ को योग किस तरह सुरक्षित रखता है, इसके बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा जा चुका है। कार्डियो हेल्थ, भीतरी ताकत, जॉइंट फ्लेक्सिबिलिटी, मसल्स की रक्षा जैसे कई महत्वपूर्ण फायदे हैं इसके। यह आपको सही तरीके से सांस लेना भी सिखाता है, जिससे एक्सरसाइज़ के वक्त आपको मदद मिलती है। योग की फ़िलॉसफी कहती है कि जितना गहरा आप सांस लेंगे और योग के लिए जितनी प्रैक्टिस करेंगे...आपकी सेक्स लाइफ उतना ही बेहतर होगी।

*महिलाओं ओर पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ाती हैं ये 5 चीजें, आज से ही शुरू कर दें सेवन* 1. *हरी पत्तेदार सब्जियां:-* हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करने से प्रजनन अंग स्वस्थ बनते हैं। हरी सब्जियों में मौजूद आयरन, फोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट महिला को कंसीव करने में मदद करता है। 2. *सूखे मेवे-जल्दी:-* कंसीव करने के लिए सूखे मेवों को डाइट में शामिल करना मददगार होता है। इनमें मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। 3. *फल:-* फलों का नियमित रूप से सेवन भी फर्टिलिटी लेवल बढ़ाने में मददगार होता है। संतरा, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और किवी फ्रूट जैसे फलों का रोजाना सेवन करें। इनमें मौजूद विटामिन सी जल्दी कंसीव करने में मदद करता है। 4. *रेशा युक्त आहार:-* अपने भोजन में रेशा युक्त आहार जैसे साबुत अनाज, गेहूं की रोटियां, ब्राउन राइस और बींस को जरूर शामिल करें। ये पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के साथ फर्टिलिटी को भी बेहतर बनाता है। 5. *दूध पिएं :-* दूध में कैल्शियम के साथ-साथ प्रोटीन की भी अधिक मात्रा होती है। दूध में मौजूद प्रोटीन की मदद से फर्टिलिटी हॉर्मोन जल्दी बनने में मदद मिलती है।

*चुंबन: एक उत्तेजक अनुभव* चुंबन एक ऐसा अनुभव है जो दो लोगों के बीच की भावनात्मक और शारीरिक निकटता को बढ़ावा देता है। यह एक ऐसा तरीका है जिससे हम अपने प्रियजनों के साथ अपने प्यार और स्नेह को व्यक्त कर सकते हैं। चुंबन के दौरान, होठों में उत्तेजक नसें होती हैं जो तुरंत जीभ में डुबो देने से उत्तेजित हो जाती हैं। चुंबन से महिला की कामुकता में तेजी से परिवर्तन होता है। लंबे समय तक चुंबन से स्त्री अधिक कामुक हो जाती है। चुंबन के दौरान, महिला के निचले होंठ पर जीभ के मुड़ने से शरीर में कंपन होने लगता है। यह कामुकता की इंद्रियों से घिरा हुआ है। फिर, अपने होठों के बीच आदमी के होठों पकड़े और उसे कोमल और मुलायम चुंबन के साथ एक आम की तरह चुंबन द्वारा, औरत की कामुक अंगों सक्रिय केवल बन जाते हैं। जैसे ही अंग कामुक होता है, महिला संभोग सुख का आनंद लेना शुरू कर देती है और पूर्ण चलती है। वह संभोग के दौरान भी आदमी को खुश करने लगती है। फिर स्त्री कामुकता के शिखर को उसी तरह छूती है, जैसे भयंकर भयावह। फिर स्त्री पुरुष को चरम सुख देती है। चुंबन के दौरान, आदमी को महिला की गर्दन पर संवेदनशील स्पर्श करना चाहिए। फिर आपको अपनी कमर या नितंबों को छूते हुए नितंबों के साथ खेलना चाहिए। उसके स्तन को हाथों से दबाया जाना चाहिए और चुंबन इस समय के दौरान करते रहना चाहिए, अपने पिछवाड़े सभी स्थानों पर अपने हाथों से छुआ जाना चाहिए। इससे महिला का शरीर कामुकता से कांपने लगेगा। उनकी कामुकता उनके शरीर के सभी नसों को उकसाती है और संभोग के लिए आगे बढ़ती है। जब एक महिला पूर्ण कामुकता के चरम पर पहुंचती है या पूर्ण उत्तेजना को जगाती है, तो वह पुरुष साथी के साथ संभोग की गहरी मंजिल तक संभोग का आनंद लेती है। और उसकी उँगलियाँ पुरुषों को संभोग के चरम पर ले जाती हैं।

*चुंबन: एक उत्तेजक अनुभव* चुंबन एक ऐसा अनुभव है जो दो लोगों के बीच की भावनात्मक और शारीरिक निकटता को बढ़ावा देता है। यह एक ऐसा तरीका है जिससे हम अपने प्रियजनों के साथ अपने प्यार और स्नेह को व्यक्त कर सकते हैं। चुंबन के दौरान, होठों में उत्तेजक नसें होती हैं जो तुरंत जीभ में डुबो देने से उत्तेजित हो जाती हैं। चुंबन से महिला की कामुकता में तेजी से परिवर्तन होता है। लंबे समय तक चुंबन से स्त्री अधिक कामुक हो जाती है। चुंबन के दौरान, महिला के निचले होंठ पर जीभ के मुड़ने से शरीर में कंपन होने लगता है। यह कामुकता की इंद्रियों से घिरा हुआ है। फिर, अपने होठों के बीच आदमी के होठों पकड़े और उसे कोमल और मुलायम चुंबन के साथ एक आम की तरह चुंबन द्वारा, औरत की कामुक अंगों सक्रिय केवल बन जाते हैं। जैसे ही अंग कामुक होता है, महिला संभोग सुख का आनंद लेना शुरू कर देती है और पूर्ण चलती है। वह संभोग के दौरान भी आदमी को खुश करने लगती है। फिर स्त्री कामुकता के शिखर को उसी तरह छूती है, जैसे भयंकर भयावह। फिर स्त्री पुरुष को चरम सुख देती है। चुंबन के दौरान, आदमी को महिला की गर्दन पर संवेदनशील स्पर्श करना चाहिए। फिर आपको अपनी कमर या नितंबों को छूते हुए नितंबों के साथ खेलना चाहिए। उसके स्तन को हाथों से दबाया जाना चाहिए और चुंबन इस समय के दौरान करते रहना चाहिए, अपने पिछवाड़े सभी स्थानों पर अपने हाथों से छुआ जाना चाहिए। इससे महिला का शरीर कामुकता से कांपने लगेगा। उनकी कामुकता उनके शरीर के सभी नसों को उकसाती है और संभोग के लिए आगे बढ़ती है। जब एक महिला पूर्ण कामुकता के चरम पर पहुंचती है या पूर्ण उत्तेजना को जगाती है, तो वह पुरुष साथी के साथ संभोग की गहरी मंजिल तक संभोग का आनंद लेती है। और उसकी उँगलियाँ पुरुषों को संभोग के चरम पर ले जाती हैं।

जब किसी विवाहित स्त्री से प्रेम हो जाता है, तो यह प्रेम साधारण नहीं होता, बल्कि बहुत सी जिम्मेदारियों और परवाह का नाम होता है। उसकी ज़िन्दगी के हर छोटे-बड़े पहलू का ध्यान रखना पड़ता है। उसके पति के घर लौटने के समय को गिनना होता है, और यह देखना होता है कि कहीं गली में कोई पहचान वाला तो नहीं आ रहा। कुकर की सीटी और चूल्हे की गैस बंद करने जैसी बातें भी मायने रखती हैं, ताकि उसके जीवन में कोई परेशानी न आए। उसके परिवार का हिस्सा बनना पड़ता है, भले ही वह चुपचाप हो। उसके बेटे का हालचाल पूछना, उसकी सास की नासमझी या ननद-भौजाई की छोटी-बड़ी बातों से उसे दूर रखना, ये सब प्रेम का हिस्सा बन जाता है। उसकी बुझी हुई आँखों में जब आप झाँकते हैं, तो उसे यकीन दिलाना पड़ता है कि आप उसके साथ हैं। रातों को जगकर उसकी पसंद-नापसंद सुननी होती है, उसके सुख-दुख को समझना पड़ता है। कभी उसके चेहरे पर मुस्कान लाने के लिए खुद को गुलाब बनाना पड़ता है, तो कभी उसके झुमकों की तरह ज़ुल्फ़ों में ढलना पड़ता है। उसकी बातों में छिपे दर्द को सुनकर भी धैर्य रखना होता है। उसकी खामोशी को शब्द देना और गले लगाकर यह एहसास कराना पड़ता है कि उसका यह सफर अकेले नहीं है। उसके दुःख, उसकी उलझनें आपके हिस्से में आने लगती हैं। उसके घावों पर चुपचाप मरहम लगाना पड़ता है। उसके चेहरे की हल्की-सी मुस्कान आपके लिए सबसे बड़ा इनाम बन जाती है। और जब कभी वह चुप हो जाए, तो आपको वह सवाल पूछने पड़ते हैं, जिनके जवाब उसकी उदासी को हल्का कर सकें। प्रेम का यह रूप आसान नहीं है, लेकिन इसमें सच्चाई होती है। यह सिर्फ दो दिलों का मेल नहीं, बल्कि एक दूसरे के लिए खुद को समझने और समर्पित करने का अहसास है। यह प्रेम कभी-कभी बोझ भी लगता है, लेकिन जब आप सच्चे होते हैं, तो उसकी हँसी और खुशी आपका सबसे बड़ा मकसद बन जाती है। यह सब मेरे अनुभव हैं। जरूरी नहीं कि मेरे विचार सही हों, लेकिन ये वे एहसास हैं, जिन्हें मैंने महसूस किया है।

.*सेक्स की अनोखी जानकारी* 1. एक बार के मैथून में जो वीर्य निकलता है उसमें 30 से 45 करोड़ तक शुक्राणु होते हैं। 2. वीर्य को वीर्य बैंक में -196.9 डिग्री सेल्सीयस के तापमान पर रखा जाता है। 3. Sex करने से तनाव कम होने के साथ-साथ सिर दर्द भी गायब हो जाता है। 4. लगभग 25 प्रतीशत पुरूष वर्तमान समय मे सेक्स के बारे में सोच रहे होते हैं। 5. यौन क्रिया की चरम अवस्था के वक्त स्त्री-पुरूष दोनो के दिल की धड़कन 140 प्रति मिनट तक पहुँच जाती है। 6. महिलाएँ 45 साल तक उम्र तक औसतन 3000 बार काम(सेक्स) करती हैं। 7. 40 साल की उम्र तक के मर्दों के लिंग मात्र 10 सेकेंड में इरेक्टेड(खड़े) हो जाते हैं। 8. ग्रीक दंपत्ति एक वर्ष में सबसे ज्यादा औसतन 138 बार सेक्स करते है जबकि जापानी दंपत्ति सबसे कम केवल 45 बार ही करते हैं। 9. पुरूष के लिंग से वीर्य निकलने की गति 36.9 किलोमीटर प्रति घंटा होती है जो युसेन बोल्ट के 100 मीटर के रिकार्ड को तोड़ने के लिए काफी है। 10. एक व्यस्क पुरूष के अंडकोष में इतने शुक्राणु होते है कि इन्हें 404 मीटर तक फैला के रखा जा सकता है। 11. एक छोटे से कैप्सूल में इतने शुक्राणु आ सकते है जिनसे वर्तमान पृथ्वी पर मौजुद मनुष्यों से ज्यादा जनसंख्या बनाई जा सकती है। 12. संभोग करते समय महिलाओं के स्तन और यौनि के इलावा नाक का भीतरी भाग भी फूल जाता है। 13. सेक्स करते समय आदमी की दाढ़ी आम अवस्था के मुकाबले ज्यादा तेज़ी से बढ़ती है। 14. एक बार मैथून करने से पुरूष की 100 कैलोरी खप्त हो जाती है। 15. एक सर्वेक्षण के अनुसार ब्राजील के युवा-युवतियां किसी भी देश के मुकाबले सबसे पहले अपना कौमार्य खोते हैं। लेकिन भारत इस मामले में सबसे पीछे हैं। 16. ज्यादा शराब पीने वाले पुरुषों को महिलाएं सबसे पहले रिजेक्ट करती हैं। 17. Sex के समय पुरूषों को महिलाओं के मुकाबले ज्यादा पसीना आता है। स्त्रियों की शारीरिक संरचना में शरीर से निकलने वाले पसीने को कंट्रोल करने का गुण होता है। 18. 30 प्रतीशत पुरूष शीघ्र पतन के शिकार है। 19. 83 प्रतीशत स्त्रियां अपने साथी के लिंग के आकार से पुरी तरह संतुष्ट हैं।

*महिलाओं के 4 प्रकार: सेक्सुअल संतुष्टि के लिए एक महत्वपूर्ण जानकारी* जब आप अपनी साथी को सेक्सुअल रूप से संतुष्ट करना चाहते हैं, तो पहला कदम यह जानना है कि वह किस प्रकार की महिला है। सामान्यतः, महिलाओं को 4 प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है: *1. क्लिटोरियन महिला:* ये महिलाएं लिंग प्रवेश से ऑर्गेज्म तक नहीं पहुंचती हैं। वे केवल तब ऑर्गेज्म तक पहुंचती हैं जब उनके क्लिटोरिस को हल्के से छुआ जाता है। इसलिए, यह आवश्यक है कि आप एक ऐसी स्थिति अपनाएं जिसमें आप एक ही समय में प्रवेश करें और अपने हाथ से क्लिटोरिस को उत्तेजित करें। *2. जी-स्पॉट महिला:* जी-स्पॉट योनि के ऊपरी हिस्से में स्थित एक अत्यधिक उत्तेजनीय क्षेत्र है, जो प्रवेश द्वार से कुछ सेंटीमीटर दूर है। जी-स्पॉट महिलाओं को क्लिटोरिस की तुलना में अधिक आनंद देता है। ऐसी महिलाएं जी - स्पॉट पर टच करने से ऑर्गेज्म प्राप्त करती है। *3. योनि महिला:* ये महिलाएं क्लिटोरिस उत्तेजना को सहन नहीं कर सकती हैं। उनका आनंद लिंग और योनि की दीवार के बीच संपर्क से होता है। इसलिए, पुरुष को सीधे प्रवेश करने से बचना चाहिए। उन्हें अपने लिंग को विभिन्न दिशाओं में (बाएं-दाएं, आगे-पीछे) इशारा करना चाहिए ताकि लिंग योनि की हर तरफ की दीवारों को छू सके। वे इस बात को बहुत पसंद करती हैं कि लिंग योनि के अंदर लंबे समय तक रहता है। वे बहुत तेज गति से करना पसंद करती हैं, जिससे लिंग योनि के सभी कोनों को छू सके। इन प्रकार की महिलाएं बड़े लिंग को पसंद करती हैं और उन्हें तंग योनि में लिंग की गंध बहुत पसंद होती है। *4. गहरे स्थान की महिला:* ये महिलाएं तब आनंद तक पहुंचती हैं जब लिंग गर्भाशय ग्रीवा से 2 सेंटीमीटर दूर तक पहुंचता है। इसलिए, एक मजबूत प्रवेश की आवश्यकता है। इन प्रकार की महिलाएं बहुत लंबे लिंग को पसंद करती हैं। यदि पुरुष ऊपर है, तो वे पुरुष को मजबूत प्रवेश के लिए जकड़ लेती हैं। प्रत्येक रिलेशनशिप में, पुरुष को यह समझना चाहिए कि साथी महिला किस श्रेणी में आती है, अन्यथा रिलेशनशिप में सेक्सुअल संतुष्टि का आभाव निश्चित है।

सम्भोग एक स्त्री के शरीर को पूर्ण करता हैं सही उम्र में यदि संभोग ना हो तो एक स्त्री का शरीर उभर नहीं पता क्यों की रति क्रिया के समय जब एक महिला संतुष्टि की प्राप्ति करती है तब उसके शरीर में कुछ ऐसे हार्मोन बनते हैं जो मासिक धर्म की समस्या चेहरे को चमक उदर समस्या का भी भी समाधान करते हैं

योनि बनाम महिलाएं❗ क्या सभी महिलाओं की योनि एक जैसी होती है❓ नहीं, सभी महिलाओं की योनि एक जैसी नहीं होती है, योनि का आकार, आकृति और रंग अलग होता है। 1.आकार : योनि का आकार महिला से महिला में भिन्न होता है। आमतौर से यह 7 से 10 सेंटीमीटर लंबी और 4 से 6 सेंटीमीटर चौड़ी होती है। 2. आकृति: योनि की आकृति भी अलग होती है, कुछ महिलाओं में यह अधिक गहरी और संकरी होती है, जबकि अन्य में अधिक चौड़ी और छोटी होती है। 3. रंग: योनि का रंग भी महिला से महिला में अलग होता है, यह गुलाबी, बैंगनी, भूरे रंग की भी हो सकती हैं। 4.स्थिति: योनि की स्थिति भी महिला से महिला में भिन्न होती है।यह अधिक आगे और पीछे भी हो सकती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि योनि आकार, आकृति और रंग पूरी तरह से सामान्य होता है। और यह किसी भी तरह से महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता‼️

प्रेम में ठहराव और झटकों में ताकत हो तो स्त्री हमेशा पुरुष की इज्जत करती है..!

*5 तरीके जो आपकी सेक्स लाइफ को कई गुना बेहतर बनाने में करेंगे मदद* रोमांटिक रिश्ते में सेक्स बहुत बड़ा योगदान होता है। अगर सेक्स लाइफ अच्छी हो तो बहुत सी समस्याएं बिना कॉम्प्लिकेशन के सुलझ जाते हैं। हर इंसान, चाहे वो किसी भी जेंडर के हों, सेक्स को एंजॉय करना चाहते हैं। कई बार पार्टनर के सहयोग के बावजूद सेक्स हमारे लिए मज़ेदार नहीं रह जाता। ऐसे में हम कभी खुद को तो कभी अपने पार्टनर को दोषी ठहराते हैं। लेकिन परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। हम आपको बता रहे हैं कुछ टिप्स, जिनसे आप अपने सेक्स के अनुभव और सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकती हैं। यहाँ हम आपको कुछ सरल टिप्स(sex tips in hindi) बारे जानकारी देने जा रहे है जिनसे आप अपने सेक्स के अनुभव और सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकती हैं। *1. वर्कआउट करें :-* शरीर को फिट रखना आपकी सेक्स लाइफ को सीधे तौर पर प्रभावित करता है। डांस, योग, हाइक करना, सलाद खाना, समय पर सोना और थोड़ा एक्स्ट्रा सोना आपके शरीर को नई ऊर्जा से भरता है। इससे आपकी सेक्स की इच्छा बढ़ती है। सेक्स के दौरान शरीर को बहुत स्ट्रेंथ की ज़रूरत पड़ती है। कार्डियो वर्कआउट्स करने से आपका दिल एक्टिव होता है। इसकी वजह से जेनिटल्स और पूरे शरीर में खून का संचार बेहतर तरीके से होता है। इससे सेक्स में आपकी परफॉरमेंस बेहतर होती और ऑर्गैज़्म भी बेहतर होता है। *2. खुद को नियमित रूप से संतुष्ट करें:-* कहते हैं अगर आप खुद से प्यार नहीं करेंगे तो कोई और क्यों करेगा! इसीलिए नियमित रूप से मास्टरबेट करें। इससे आप समझ पाएंगी कि आपको क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं। मास्टरबेशन को लेकर बहुत सी भ्रांतियां हैं। लेकिन ये वैज्ञानिकों द्वारा प्रमाणित है कि मास्टरबेशन का कोई नुकसान नहीं होता। ये तो आपके आपसे सम्बन्ध बेहतर बनाता है। *3. एक-दूसरे को सिखाएं :-* सेक्स को एक रोज़मर्रा का काम मत बनाइए। नाज़ुक पलों को एक-दूसरे के साथ एन्जॉय करें। अपने पार्टनर को अपनी पसंद की चीज़ें बताएं। ये मान लेना कि उन्हें सब पता होगा और वो सब खुद करेंगे, गलत है। आप दोनों दो अलग इंसान हैं, इसलिए आपकी पसंद-नापसंद अलग होंगी। जब तक आप दोनों एक-दूसरे से कहेंगे नहीं, आप एन्जॉय नहीं कर पाएंगे। इसीलिए खुद को प्लेजर देना अपने पार्टनर को सिखाएं। *4. वैजाइना का ध्यान रखें :-* बेहतर सेक्स के लिए अपने जेनिटल्स का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। वैजाइना का ड्राई रहना, उसमें खुजली या बदबू आप दोनों के सेक्स एक्सपीरियंस को बर्बाद कर सकता है। इसीलिए सफाई का ध्यान रखें। इसके साथ ही लुब्रिकेशन भी बहुत ज़रूरी है। *5. फैंटेसी को खुलकर जिएं :-* हर किसी के दिल में सेक्स से जुड़ी बहुत सी फैंटेसी होती हैं। अपने पार्टनर को इसके बारे में खुलकर बताएं। दोनों की रज़ामंदी हो तो कुछ भी गलत या सही नहीं होता। दिल से अपनी और अपने पार्टनर की फैंटेसी को एंजॉय करें। ये आपको कुछ नयापन दिलाएगा और सेक्स को एक बेहतरीन एहसास बना देगा। सेक्स एक बेहद ख़ास और ज़रूरी एहसास है। इसे एंजॉय करना ज़रूरी है।

*5 तरीके जो आपकी सेक्स लाइफ को कई गुना बेहतर बनाने में करेंगे मदद* रोमांटिक रिश्ते में सेक्स बहुत बड़ा योगदान होता है। अगर सेक्स लाइफ अच्छी हो तो बहुत सी समस्याएं बिना कॉम्प्लिकेशन के सुलझ जाते हैं। हर इंसान, चाहे वो किसी भी जेंडर के हों, सेक्स को एंजॉय करना चाहते हैं। कई बार पार्टनर के सहयोग के बावजूद सेक्स हमारे लिए मज़ेदार नहीं रह जाता। ऐसे में हम कभी खुद को तो कभी अपने पार्टनर को दोषी ठहराते हैं। लेकिन परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। हम आपको बता रहे हैं कुछ टिप्स, जिनसे आप अपने सेक्स के अनुभव और सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकती हैं। यहाँ हम आपको कुछ सरल टिप्स(sex tips in hindi) बारे जानकारी देने जा रहे है जिनसे आप अपने सेक्स के अनुभव और सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकती हैं। *1. वर्कआउट करें :-* शरीर को फिट रखना आपकी सेक्स लाइफ को सीधे तौर पर प्रभावित करता है। डांस, योग, हाइक करना, सलाद खाना, समय पर सोना और थोड़ा एक्स्ट्रा सोना आपके शरीर को नई ऊर्जा से भरता है। इससे आपकी सेक्स की इच्छा बढ़ती है। सेक्स के दौरान शरीर को बहुत स्ट्रेंथ की ज़रूरत पड़ती है। कार्डियो वर्कआउट्स करने से आपका दिल एक्टिव होता है। इसकी वजह से जेनिटल्स और पूरे शरीर में खून का संचार बेहतर तरीके से होता है। इससे सेक्स में आपकी परफॉरमेंस बेहतर होती और ऑर्गैज़्म भी बेहतर होता है। *2. खुद को नियमित रूप से संतुष्ट करें:-* कहते हैं अगर आप खुद से प्यार नहीं करेंगे तो कोई और क्यों करेगा! इसीलिए नियमित रूप से मास्टरबेट करें। इससे आप समझ पाएंगी कि आपको क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं। मास्टरबेशन को लेकर बहुत सी भ्रांतियां हैं। लेकिन ये वैज्ञानिकों द्वारा प्रमाणित है कि मास्टरबेशन का कोई नुकसान नहीं होता। ये तो आपके आपसे सम्बन्ध बेहतर बनाता है। *3. एक-दूसरे को सिखाएं :-* सेक्स को एक रोज़मर्रा का काम मत बनाइए। नाज़ुक पलों को एक-दूसरे के साथ एन्जॉय करें। अपने पार्टनर को अपनी पसंद की चीज़ें बताएं। ये मान लेना कि उन्हें सब पता होगा और वो सब खुद करेंगे, गलत है। आप दोनों दो अलग इंसान हैं, इसलिए आपकी पसंद-नापसंद अलग होंगी। जब तक आप दोनों एक-दूसरे से कहेंगे नहीं, आप एन्जॉय नहीं कर पाएंगे। इसीलिए खुद को प्लेजर देना अपने पार्टनर को सिखाएं। *4. वैजाइना का ध्यान रखें :-* बेहतर सेक्स के लिए अपने जेनिटल्स का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। वैजाइना का ड्राई रहना, उसमें खुजली या बदबू आप दोनों के सेक्स एक्सपीरियंस को बर्बाद कर सकता है। इसीलिए सफाई का ध्यान रखें। इसके साथ ही लुब्रिकेशन भी बहुत ज़रूरी है। *5. फैंटेसी को खुलकर जिएं :-* हर किसी के दिल में सेक्स से जुड़ी बहुत सी फैंटेसी होती हैं। अपने पार्टनर को इसके बारे में खुलकर बताएं। दोनों की रज़ामंदी हो तो कुछ भी गलत या सही नहीं होता। दिल से अपनी और अपने पार्टनर की फैंटेसी को एंजॉय करें। ये आपको कुछ नयापन दिलाएगा और सेक्स को एक बेहतरीन एहसास बना देगा। सेक्स एक बेहद ख़ास और ज़रूरी एहसास है। इसे एंजॉय करना ज़रूरी है।

एक शादीशुदा स्त्री क्यों पड़ जाती है किसी के प्रेम में ? ऐसा नहीं कि वो बदचलन है ऐसा भी नहीं कि उसका चरित्र ग़लत है पर हाँ फिर भी वो पड़ जाती है किसी के प्रेम में उसके जीवन में जो खालीपन हैं उसे किसी का साथ भरने लगता है जब उसे लगता है उसे कोई नहीं समझता कोई भी उसे नहीं सुनता तब वह उसे अच्छा लगने लगता हैं जो उसे समझता भी है और सुनता भी है। एक ऐसे किसी का साथ जिसके साथ वो बेफिक्री वाली हंसी हंस पाती है एक ऐसे किसी का साथ जिसे वो हर बात कह जाती है बिना ये सोचे कि कोई उसे जज करेगा। पूर्ण समर्पित भाव से खुद को उसके हवाले कर देती है देह से परे प्रेम को हर रंग में बिखेर देती है.।। ....

महिलाएं भी पुरुषों की तरह शारीरिक संबंधों की ओर आकर्षित होती हैं, लेकिन अक्सर वे अपनी रुचि को व्यक्त नहीं करतीं। वे अपने पति या साथी से भी इस बारे में खुलकर बात करने में हिचकिचाती हैं। इसके पीछे सामाजिक दबाव और दूसरों के विचारों की चिंता होती है। कई बार महिलाएं अपनी इच्छाओं को दबा देती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इसके बारे में बात करने पर उन्हें गलत समझा जा सकता है महिलाएं आमतौर पर गुप्त संबंधों के बारे में खुलकर बात नहीं करतीं पुरुष अक्सर एक-दूसरे से शारीरिक संबंधों के बारे में खुलकर बात कर लेते हैं, जबकि महिलाएं इस तरह की बातें दूसरों से साझा करने में संकोच करती हैं। ज्यादातर महिलाएं केवल अपनी एक-दो करीबी दोस्तों से ही गुप्त बातें साझा करती हैं। आप अपनी गर्लफ्रेंड से इस बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन वह भी शायद इसे केवल अपनी सबसे करीबी दोस्त तक ही सीमित रखेगी। महिलाओं को सफल पुरुषों में दिलचस्पी होती है महिलाएं अक्सर ऐसे पुरुषों की ओर आकर्षित होती हैं जो सफल होते हैं। उनकी रुचि उन पुरुषों में अधिक होती है जो करियर और जीवन में सफल माने जाते हैं, जबकि पुरुष अक्सर सुंदर और आकर्षक महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं। महिलाएं दिखावे पर ध्यान देती हैं कई महिलाएं खुद को सुंदर और आकर्षक दिखाने के लिए हर संभव प्रयास करती हैं। वे नए कपड़े पहनने और स्टाइलिश दिखने पर जोर देती हैं। सज-संवर कर बाहर जाना एक सामान्य व्यवहार है क्योंकि वे दूसरों की नजर में खूबसूरत दिखने की कोशिश करती हैं। कुंवारी लड़कियां अक्सर अपने आदर्श पुरुष के बारे में सोचती हैं अधिकतर कुंवारी लड़कियां अकेले में अपने भविष्य के पति या ब्वॉयफ्रेंड के बारे में सोचती हैं। वे अपने आदर्श साथी और उनके साथ बिताए जाने वाले भविष्य के पलों की कल्पना करती हैं। शारीरिक असंतोष से अवैध संबंधों की संभावना बढ़ती है यदि एक महिला अपने साथी के साथ शारीरिक रूप से संतुष्ट नहीं होती, तो अवैध संबंध बनने की संभावना बढ़ जाती है। यह कई बार विवाहेतर संबंधों का प्रमुख कारण होता है। कुंवारी माताओं की संख्या में वृद्धि अध्ययनों के अनुसार, कुछ महिलाएं कुंवारी होते हुए भी मां बन जाती हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि 30% महिलाएं इस स्थिति में होती हैं। महिलाओं का सबसे अधिक उत्साहित होने का समय वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, पीरियड्स के चार से पांच दिन बाद महिलाओं में शारीरिक और मानसिक उत्तेजना अधिक होती है। महिलाओं को परिपक्व पुरुष पसंद आते हैं अधिकांश महिलाएं परिपक्व और स्थिर पुरुषों की ओर आकर्षित होती हैं, जबकि पुरुष अक्सर छोटी उम्र की महिलाओं को प्राथमिकता देते हैं। महिलाएं चाहती हैं कि लोग उनकी ओर देखें अधिकतर महिलाएं सजने-संवरने में रुचि रखती हैं क्योंकि वे चाहती हैं कि जहां भी जाएं, लोग उनकी ओर ध्यान दें। महिलाएं अपने सारे राज़ नहीं बतातीं महिलाएं अपने गहरे राज़ कभी-कभी अपने साथी से भी साझा नहीं करतीं। वे कुछ बातें अपने तक ही रखना पसंद करती हैं। महिलाएं भावनात्मक रूप से कमजोर होती हैं महिलाएं आमतौर पर पुरुषों से अधिक भावनात्मक होती हैं। वे अपनी भावनाओं को ज्यादा महसूस करती हैं और छोटे-छोटे मामलों में भी आंसू बहा सकती हैं। इस लेख का अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद! 🌸

महिलाएं भी पुरुषों की तरह शारीरिक संबंधों की ओर आकर्षित होती हैं, लेकिन अक्सर वे अपनी रुचि को व्यक्त नहीं करतीं। वे अपने पति या साथी से भी इस बारे में खुलकर बात करने में हिचकिचाती हैं। इसके पीछे सामाजिक दबाव और दूसरों के विचारों की चिंता होती है। कई बार महिलाएं अपनी इच्छाओं को दबा देती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इसके बारे में बात करने पर उन्हें गलत समझा जा सकता है महिलाएं आमतौर पर गुप्त संबंधों के बारे में खुलकर बात नहीं करतीं पुरुष अक्सर एक-दूसरे से शारीरिक संबंधों के बारे में खुलकर बात कर लेते हैं, जबकि महिलाएं इस तरह की बातें दूसरों से साझा करने में संकोच करती हैं। ज्यादातर महिलाएं केवल अपनी एक-दो करीबी दोस्तों से ही गुप्त बातें साझा करती हैं। आप अपनी गर्लफ्रेंड से इस बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन वह भी शायद इसे केवल अपनी सबसे करीबी दोस्त तक ही सीमित रखेगी। महिलाओं को सफल पुरुषों में दिलचस्पी होती है महिलाएं अक्सर ऐसे पुरुषों की ओर आकर्षित होती हैं जो सफल होते हैं। उनकी रुचि उन पुरुषों में अधिक होती है जो करियर और जीवन में सफल माने जाते हैं, जबकि पुरुष अक्सर सुंदर और आकर्षक महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं। महिलाएं दिखावे पर ध्यान देती हैं कई महिलाएं खुद को सुंदर और आकर्षक दिखाने के लिए हर संभव प्रयास करती हैं। वे नए कपड़े पहनने और स्टाइलिश दिखने पर जोर देती हैं। सज-संवर कर बाहर जाना एक सामान्य व्यवहार है क्योंकि वे दूसरों की नजर में खूबसूरत दिखने की कोशिश करती हैं। कुंवारी लड़कियां अक्सर अपने आदर्श पुरुष के बारे में सोचती हैं अधिकतर कुंवारी लड़कियां अकेले में अपने भविष्य के पति या ब्वॉयफ्रेंड के बारे में सोचती हैं। वे अपने आदर्श साथी और उनके साथ बिताए जाने वाले भविष्य के पलों की कल्पना करती हैं। शारीरिक असंतोष से अवैध संबंधों की संभावना बढ़ती है यदि एक महिला अपने साथी के साथ शारीरिक रूप से संतुष्ट नहीं होती, तो अवैध संबंध बनने की संभावना बढ़ जाती है। यह कई बार विवाहेतर संबंधों का प्रमुख कारण होता है। कुंवारी माताओं की संख्या में वृद्धि अध्ययनों के अनुसार, कुछ महिलाएं कुंवारी होते हुए भी मां बन जाती हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि 30% महिलाएं इस स्थिति में होती हैं। महिलाओं का सबसे अधिक उत्साहित होने का समय वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, पीरियड्स के चार से पांच दिन बाद महिलाओं में शारीरिक और मानसिक उत्तेजना अधिक होती है। महिलाओं को परिपक्व पुरुष पसंद आते हैं अधिकांश महिलाएं परिपक्व और स्थिर पुरुषों की ओर आकर्षित होती हैं, जबकि पुरुष अक्सर छोटी उम्र की महिलाओं को प्राथमिकता देते हैं। महिलाएं चाहती हैं कि लोग उनकी ओर देखें अधिकतर महिलाएं सजने-संवरने में रुचि रखती हैं क्योंकि वे चाहती हैं कि जहां भी जाएं, लोग उनकी ओर ध्यान दें। महिलाएं अपने सारे राज़ नहीं बतातीं महिलाएं अपने गहरे राज़ कभी-कभी अपने साथी से भी साझा नहीं करतीं। वे कुछ बातें अपने तक ही रखना पसंद करती हैं। महिलाएं भावनात्मक रूप से कमजोर होती हैं महिलाएं आमतौर पर पुरुषों से अधिक भावनात्मक होती हैं। वे अपनी भावनाओं को ज्यादा महसूस करती हैं और छोटे-छोटे मामलों में भी आंसू बहा सकती हैं। इस लेख का अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद! 🌸

*फोरप्ले और आफ्टर प्ले: सेक्स के दौरान इन बातों का रखें ध्यान* कपल के बीच सेक्सुअल एक्टिविटी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो उनके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद करती है। लेकिन अक्सर देखा जाता है कि पुरुष और महिलाएं सेक्स के दौरान अलग-अलग चीजों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। महिलाओं की शिकायत अक्सर होती है कि सेक्स के बाद उनके पति उनकी तरफ ध्यान नहीं देते हैं, जिससे उन्हें बहुत बुरा लगता है। लेकिन इसमें पुरुषों की गलती नहीं होती है। सेक्स को स्त्री और पुरुष दोनों अलग तरह से महसूस करते हैं। पुरुष के लिए सेक्स में शारीरिक भागीदारी ज्यादा मायने रखती है, जबकि स्त्री के लिए ये मन से जुड़ा रिश्ता होता है। पुरुष बिना प्यार के अपनी इच्छा से सेक्स कर सकता है, लेकिन स्त्री जब तक किसी पुरुष को मन से नहीं चाहेगी, वो सेक्स के लिए तैयार नहीं होगी। महिलाओं को सेक्स से पहले फोरप्ले और सेक्स के बाद आफ्टर प्ले की जरूरत होती है। सेक्स से पहले पति-पत्नी जब फोरप्ले करते हैं, एक दूसरे के बॉडी पार्ट्स को छूते हैं, किस करते हैं, तो इससे उनमें उत्तेजना बढ़ती है और वे शारीरिक संबंध को एंजॉय करते हैं। इसी तरह सेक्स के बाद स्त्री की इच्छा होती है कि पति कुछ पल उसके पास रहे, उसे छूए, प्यार करे। ऐसा करने से स्त्री को संतुष्टि मिलती है। कई पुरुष अपनी बीवी से प्यार बहुत करते हैं, लेकिन उसकी शारीरिक जरूरतों को समझ नहीं पाते, जिसके कारण बिना गलती के पत्नी उन्हें दोषी मान लेती है। सेक्स को लेकर महिलाओं की क्या इच्छाएं और जरूरतें हैं, इसके बारे में उन्हें पति से बात जरूर करनी चाहिए। इससे पति आपके मन की बात समझ पाएंगे और आपकी सेक्स लाइफ और हेल्दी हो जाएगी।