BEBIOHACKER

Продолжение в ВК 👉🏻 https://vk.com/wall-212206937_419

Витамины и добавки для мужского здоровья. 📍Витамин Д - контролируйте уровень, держите на цифре 70-90 нг/моль. Устранение дефицита данного витамина может привести к нормализации уровня тестостерона у молодых и среднего возраста мужчин. Витамин д принимаем с витамином К2 в форме МК7 45-60 мкг. 📍Цинк  ( пиколинат, карнозин) - микроэлемент, необходимый для нормальной работы  репродуктивной и гормональной системы обоих полов. ❗️Алкоголь истощает цинк ❗️ 📍Селен 200 мкг/сутки; 📍Мультивитамины; 📍Омега 3 1000-2000 мг/сутки; 📍Комплекс витаминов группы Б 📍Магний ( цитрат, малат, бисглицинат, таурат) 400 мг; 📍Ацетил Л карнитин 1000-3000 мг - улучшает качество и объём спермы; 📍Q10 200-400 мг, особенно в случае приема статинов и кардиологических препаратов; 📍Масло чёрного тмина - антиоксидантное, противовоспалительное действие, противогрибковое, антибактериальное, противовирусное, способствует улучшению качества спермы, ⬆️ уровень тестостерона; 📍Альфа липоевая кислота 100-300 мг - поддержка работы митохондрий, контроль уровня сахара, антиоксидант, снижение воспаления 📍Нормализация венозного кровотока  - Диосмин + Геспередин (в РФ - Детралекс), Пикногенол 50 мг/сутки + Экстракт Горянки (Паритет от Эвалар или Horny Goat Weed) 📍Мио Инозитол - действие мио-инозитола, относящегося к семейству инозитолов, улучшает качество спермы.

Профилактика заболеваний и простые шаги к мужскому здоровью: 📍минимизация или исключение лёгких углеводов, сахара, алкоголя, фастфуда, трансжиров; Скачать мой гайд по питанию можно здесь 👉🏻 https://happyhero.ru/p/bc1f24/ 📍белок в рационе 2г/кг веса, употребление оптимального количества полезных жиров: кокосовое, оливковое, mct масло, сливочное, гхи. 📍30 гр клетчатки в сутки - овощи, зелень 300-600 грамм/сутки; 📍снижение веса; 📍полноценный сон; 📍работа с апноэ и нарушениями сна 👉🏻 ищите сомнолога; 📍восстановление функции ЖКТ; 📍работа с детоксикацией (печень, жёлчный, почки); 📍при необходимости посещение андролога, уролога, эндокринолога - адекватный подбор гормонозаместительной терапии при необходимости и в случае отсутствия противопоказаний. 📍работа с системным воспалением, в том числе с нейровоспалением, модулирование уровня дофамина; 📍адекватная физическая нагрузка. В следующем посте рассмотрим лучшие добавки для мужского здоровья, ⬆️ уровня тестостерона.

Записаться на консультацию и узнать подробности 👉🏻 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Большинство мужчин остро переживает любые негативные изменения в своем здоровье, но, к сожалению, пускают все на самотек. Самые частые мужские заболевания: 📍Гипертония. Мужчины часто не замечают этого заболевания. Головные боли списываются на усталость, одышка и покраснение лица при малейших нагрузках — на недостаток движения, а учащение сердцебиения — на стресс. 📍Атеросклероз.  Атеросклеротические бляшки в крупных сосудах препятствуют нормальному кровоснабжению органов. 📍Заболевания суставов.  Самые частые жалобы — боли в шейном и поясничном отделе, боли в коленях и тазобедренных суставах. 📍Заболевания ЖКТ — холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Мужчины в процентном соотношении более склонны, нежели женщины, к вредным привычкам — курению, алкоголизму и неправильному питанию. 📍Простатит. Причин возникновения заболевания немало — ЗППП, простудные и инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни (простатит — частый спутник сидячей работы) и нерегулярная пoлoвaя жизнь. 📍Хронический стресс. Выгорание, усталость, отсутствие внерабочих интересов, неудовлетворенность жизнью часто приводят мужчин к депрессии.  В следующем посте рассмотрим различные способы профилактики заболеваний.

#вопросы 👇🏻

Диагностика дисбиоза. 📍Лабораторная диагностика обычно включает бактериологическое или биохимическое исследование кала на дисбактериоз. Расшифровка анализов 👉 https://happyhero.ru/p/8bbc09/ Микробиологическими критериями дисбактериоза у детей служат уменьшение количества бифидо- и лактобактерий, снижение или увеличение числа нормальных кишечных палочек, а также появление их измененных штаммов, обнаружение грамотрицательных палочек, увеличение количества кокков, грибов, клостридий. 📍Биохимический анализ основан на определении уровня метаболитов летучих жирных кислот (пропионовой, уксусной, масляной), продуцируемых микроорганизмами, живущими в ЖКТ. 📍Для выяснения причины дисбактериоза у детей могут назначаться УЗИ органов брюшной полости, гастроскопия, биохимические пробы печени, анализ кала на лямблии и яйца гельминтов. Исследование копрограммы позволяет выявить степень нарушения расщепления и всасывания пищи. 📍При подозрении на дисбактериоз у детей важно исключить неспецифический язвенный колит, ОКИ, синдром мальабсорбции. Лечение человека с дисбиозом кишечника следует проводить дифференцированно и начинать с выявления основного заболевания, без лечения которого признаки дисбиоза рецидивируют. Терапия дисбактериоза у детей начинается с подбора индивидуальной диетотерапии. В питании детей старшего возраста ограничиваются сахара, углеводы, животные белки. Приобрести гайд по питанию 👉🏻 https://happyhero.ru/p/a1e7d0/ С целью селективной деконтаминации кишечника при дисбактериозе у детей применяются бактериофаги, лизирующие патогенные бактерии, а при неэффективности – антибиотики (макролиды, цефалоспорины). Часто болеющим детям  рекомендуется иммуномодулирующая терапия адаптогенами, витаминотерапия. Записаться на консультацию можно перейдя по ссылке 👉 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1 Длительность одного курса лечения детей индивидуальна и колеблется от 10 сут. до 1,5–2 мес.

Рождение ребенка сопряжено с его переходом из стерильной внутриутробной среды в окружающий мир, заселенный многообразием различных микроорганизмов. Практически сразу организм новорожденного подвергается микробной колонизации. Основную часть облигатной микрофлоры ребенок получает от матери (во время продвижения по родовым путям, при грудном вскармливании), что является определяющим для его последующего здоровья. Иммунные факторы, присутствующие в молозиве и грудном молоке (секреторный IgA, лизоцим, лактоферрин, макрофаги, бифидус-фактор и др.), блокируют колонизацию кишечника условно-патогенной флорой. Поэтому для профилактики дисбактериоза у ребенка чрезвычайно важно его раннее прикладывание к груди матери (в первые 30 минут, но не позднее 2-х часов после рождения). Основными причинами возникновения дисбиоза кишечника в детском возрасте являются: 📍несвоевременное начало и неправильное ведение лактации; 📍ранний переход и нерациональное искусствен-ное вскармливание на первом году жизни ребенка и нарушение режима питания – в старшем возрасте; 📍острые кишечные инфекции и заболевания пищеварительного канала неинфекционного характера; 📍нерациональное применение антибиотиков и других химиотерапевтических препаратов; 📍аллергическая предрасположенность; 📍снижение естественной резистентности организма. В следующем посте рассмотрим диагностику и лечение человека с дисбиозом.

ДИСБИОЗ КАК АКТУАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА У ДЕТЕЙ В последние годы актуальной задачей в педиатрии остается рациональная фармакотерапия дисбиозов различного генеза. В особенности актуальна проблема дисбиоза кишечника у детей раннего возраста. Результаты современных исследований свидетельствуют о наличии дисбактериоза кишечника I–II степени у 50% здоровых детей грудного возраста, III–IV степени – у 20–25% детей. Нарушения микробиоценоза кишечника наблюдают практически при всех заболеваниях детского возраста. При формировании дисбактериоза усугубляется общее состояние пациента, снижается резистентность организма к инфекционным и антигенным агентам, толерантность к пищевым продуктам. Все это создает фон для более тяжелого течения заболеваний, возникновения осложнений, перехода острых форм в хронические. Дети первого полугода жизни особенно подвержены дисбиозу, что обусловлено транзиторной недостаточностью ферментов (в основном лактазы), незрелостью вегетативной нервной системы (ВНС), регулирующей моторику кишечника, несформированностью иммун ных механизмов. В следующем посте рассмотрим причины возникновения дисбиоза.

#вопросы👇🏻

Кейс с акне 👇🏻 👉🏻Запись на ведение или на расшифровку https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1

Инстаграмамский тренд 😁 Как в 35 выглядеть на 25 😘

Лечебно-профилактические препараты бактериофагов составлены из поликлональных патогенных бактериофагов, активных в отношении широкого спектра антибиотикоустойчивых бактерий. По составу различают: 📍поливалентные (активные по отношению к различным видам и сероварам одного возбудителя) 📍комбинированные (с содержанием фагов к нескольким возбудителям) бактериофаги, что позволяет получить лечебный эффект при наличии микробных ассоциаций. В России выпускают большой спектр лекарственных бактериофагов: Стафилококковый, Стрептокок ковый, Коли, Протейный, Синегнойный, Клебсиеллезный, Дизентерийный, Сальмонеллезный. Имеются и их комбинированные формы: колипротейный бактериофаг; интести-бактериофаг, энтеропатогенных групп кишечной палочки, протея вульгарис и мирабилис, стафилококков, синегнойной палочки и патогенных энтерококков. Препараты бактериофагов эффективны при лечении болезней, вызванных антибиотикоустойчивыми штаммами микроорганизмов, в частности при лечении паратонзиллярных гнойников, воспалений пазух носа, а также гнойно-септических инфекций, реанимационных больных, хирургических заболеваний, циститов, пиелонефритов, холе циститов, гастроэнтероколитов, дисбактериоза кишечника, воспалительных заболеваний и сепсиса новорожденных. При обширно распространенном формировании стабильности к антибиотикам у патогенных бактерий необходимость в новых антибиотиках и альтернативных технологиях контроля за микробными инфекциями завоевывает все большую значимость. Бактериофагам, вероятно, еще предстоит исполнить свою роль в лечении инфекционных заболеваний как при их независимом применении, так и в сочетании с антибиотикотерапией.

Научные данные последних десятилетий доказывают, что в отличие от антибиотиков препараты бактериофагов имеют следующие положительные качества: 📍размножаясь, они самостоятельно регулируют свою численность (увеличивая или уменьшая ее), поскольку размножаются только до тех пор, пока имеются чувствительные бактерии, а затем постепенно элиминируются из организма и окружающей среды; 📍они гораздо более специфичны, чем большинство антибиотиков. Будучи нацелены на конкретные проблемные бактерии, вызывают гораздо меньшее повреждение нормального микробного баланса организма. Бактериальный дисбаланс, или «дисбиоз», вызванный лечением многими антибиотиками, может привести к серьезным вторичным инфекци- ям с участием достаточно резистентных бактерий, увеличивающим затраты на лечение и летальность. 📍фаги имеют возможность использовать в качестве мишеней рецепторы на бактериальной поверхности, участвующие в патогенезе, а это означает, что вирулентность любых резистентных к ним мутантов ослаблена; 📍в отношении фаговой терапии описано мало побочных эффектов; 📍фаговая терапия была бы особенно применима для лиц с аллергией к антибиотикам; 📍должным образом селекционированные фаги можно легко использовать профилактически, способствуя предотвращению бактериальных заболеваний у людей или животных при контакте с микробами, либо для санации больниц и борьбы с госпитальными инфекциями; 📍фаг можно использовать либо независимо, либо в сочетании с другими антибиотиками, с целью уменьшения вероятности развития резистентности бактерий; 📍фаги не воздействуют на нормофлору кишечника и препараты эубиотиков и протобиотиков, что дает возможность для их совместного применения. Обладая широким спектром антибактериальной активности и клинической эффективности, бактериофаги эффективны против лекарственно-устойчивых организмов, что предоставляет возможность расценивать их как аналоги или заменители антибиотиков и средства противосептической терапии. Записаться на консультацию можно по ссылке 👉 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1 Фаготерапия может использоваться профилактически с целью борьбы с распространением инфекционного заболевания там, где источник идентифицирован на ранней стадии, или там, где вспышки случаются внутри сравнительно закрытых организаций, таких как школы или детские сады. В следующем посте рассмотрим разновидности бактериофагов.

БАКТЕРИОФАГИ Бактерии, резистентные к большинству или ко всем из всех известных антибиотиков, вызывают все более серьезные проблемы. Это увеличивает риск возврата медицинского сообщества к проблемам того периода, когда антибиотики были неизвестны и широко распространены неизлечимые инфекции и эпидемии. Фаготерапия (применение бактериальных вирусов для лечения бактериальных инфекций) интересовала ученых еще более 100 лет назад. Открытие пенициллина и других антибиотиков в 1940-х гг. обеспечило более результативный и многосторонний подход к подавлению вирусных заболеваний и спровоцировало к закрытию работ в данной области. В связи с катастрофически возрастающей антибиотикорезистентностью и отсутствием в ближайшей перспективе новых антибактериальных средств возродился активный интерес к фаготерапии. Структура фагов весьма разнообразна и у многих фагов более сложна, чем структура вирусов растений и ряда вирусов человека и животных. Бактериофаги, как и другие вирусы, несут свою генетическую информацию в форме ДНК либо РНК. Большинство бактериофагов имеют хвостики, кончики которых прикреплены к конкретным рецепторам, таким как молекулы углеводов, белков и липополисахаридов на поверхности бактерии-хозяина. Бактериофаг впрыскивает свою нуклеиновую кислоту в хозяина, где он использует генетический механизм хозяина, чтобы реплицировать свой генетический материал, и считывает его, чтобы сформировать новый фагокапсульный материал для создания частичек нового фага. Число фагов, произведенных в течение единичного цикла инфекции (размер выхода), варьирует между 50 и 200 новыми фаговыми частицами. Фаги обладают строгой специфичностью, т. е. способны паразитировать только в определенном виде микроорганизмов: стрептококках, стафилококках и т. д. В следующем посте рассмотрим положительные качества бактериофагов.