BEBIOHACKER
Open in Telegram
Дарья Овчинникова Нутрициолог со знанием биохимии и генетики 🧬 Instagram: @bebiohacker
Show more2 008
Subscribers
-124 hours
-67 days
-1430 days
Posts Archive
2 008
ВИКТОРИНА.
Верно ли утверждение?
"Практически в каждом отделе желудочно-кишечного тракта вырабатываются пищеварительные ферменты, начиная со слюнных желез и заканчивая толстой кишкой."
2 008
Ферменты присутствуют у разных видов, включая людей, бактерий, водорослей, растений и некоторых животных. Однако довольно трудно получить эти жизненно важные ферменты из нашего повседневного рациона.
ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЕ ФЕРМЕНТОВ:
📍Контроль воспаления и оптимизация кровотока.
Исследования показывают, что папаин, бромелайн, трипсин,
панкреатин, рутин и химотрипсин действуют как жизненно
важные модуляторы и регуляторы, когда речь идет о воспалительной реакции.
📍Помощь в профилактике диабета, атеросклероза и заболеваний сердца.
Папаин — это протеолитический фермент, содержащийся в па-
пайе. Папайя также известна как удивительный источник вита-
мина С, витамина А и мощных антиоксидантов. Эти питательные вещества помогают предотвратить окисление холестерина.
📍Снижение тяжести воспалительных заболеваний кишечника и язвенного колита.
Несколько исследований показали, что использование ферментов способствует уменьшению тяжести
воспалительных заболеваний кишечника и ремиссии язвенного колита.
📍Помощь вашей иммунной системе.
Несколько исследований свидетельствуют о том, что папаин,
трипсин и многие другие ферменты могут помочь разрушить существующие патогенные иммунные
комплексы и предотвратить их образование, тем самым способствуя увеличению лимфатического дренажа.
Необходимо помнить, что любая добавка может подойти или не подойти по индивидуальным особенностям.
Записаться на консультацию и узнать подробности 👉🏻 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1
2 008
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ.
Процесс переработки пищи в организме человека происходит с участием различных пищеварительных ферментов.
В процессе переваривания пищи все вещества расщепляются до небольших молекул, ведь исключительно низкомолекулярные соединения способны проникать сквозь стенку кишечника и всасываться в кровоток.
Особая роль в данном процессе отводится ферментам, расщепляющим белки до аминокислот, жиров до глицерина и жирных кислот, а крахмала до сахаров.
Расщепление белков обеспечивается действием фермента пепсина, содержащегося в основном органе пищеварительной системы – желудке.
Часть пищеварительных ферментов вырабатывается в кишечник поджелудочной железой.
В частности к ним относится:
📍трипсин и химотрипсин, основным предназначением которых выступает гидролиз белков;
📍амилаза – ферменты, расщепляющие жиры;
📍липаза – пищеварительные ферменты, расщепляющие крахмал.
Практически в каждом отделе желудочно-кишечного тракта вырабатываются пищеварительные ферменты, начиная со слюнных желез и заканчивая толстой кишкой.
Каждый вид энзимов выполняет свои функции, в совокупности обеспечивая качественное переваривание пищи и полноценное всасывание всех полезных веществ в организме.
В следующей статье рассмотрим области применения ферментов.
2 008
ФЕРМЕНТЫ
Различные химические процессы – основа жизнедеятельности любого организма. Главная роль в них отведена ферментам.
Ферменты или энзимы являются природными биокатализаторами. В организме человека они принимают активное участие в процессе переваривания пищи, функционировании центральной нервной системы и стимуляции роста новых клеток.
По своей природе ферменты относятся к белкам, предназначенным для ускорения различных биохимических реакций в организме.
Существует довольно много разновидностей ферментов, каждая из которых предназначена для воздействия на то или иное вещество. Белковые молекулы уникальны и не способны заменять друг друга.
Основная роль ферментов в организме человека – преобразование одних веществ в другие, то есть субстратов в продукты. Они выступают катализаторами свыше чем в 4 тысячах биохимических жизненно важных реакций.
Функции ферментов заключаются в направлении и регуляции метаболических процессов.
В следующей статье рассмотрим основные пищеварительные ферменты.
2 008
+4
Промокоды на скидки % :
🍀Витамины и БАД:
Ruketo.ru 👉🏻 промокод: RUKETOBEBI скидка 5-10% единоразовая
Iherb.ru 👉🏻 промокод: AVO0809 - скидка 5% (может суммироваться)
Yoursuperdrops.ru 👉🏻 промокод: BEBIOHACKER - скидка 15%
Vione👉🏻bebio
Itab👉🏻Bebiohacker
🩸Анализы:
Chromolab.ru 👉🏻 промокод: BEBIOHACKER скидка 10%
KDL.ru 👉🏻 промокод: 030006335 скидка 5% (суммируется с накопленной скидкой, при регистрации на сайте автоматически получаете скидку 5% + 5% будет по промокоду 👉🏻 необходимо называть обязательно при оформлении)
MyGenetics.ru 👉🏻 промокод: BEBIOHACKER скидка 5%
DNKOM 👉🏻код 77035 даёт скидку 10% суммируется с программой лояльности.
Литех 👉🏻БИОХАКЕР 👉🏻в офисах 5%, при вызове на дом 10%
За расшифровкой анализов и консультацией нутрициолога 👉🏻@bebiohacker
Информация на страничке @bebiohacker дана с ознакомительной целью. Не занимайтесь самолечением.
Любую информацию, полученную Вами о здоровье, обсуждайте с Вашим лечащим специалистом и не применяйте без согласования врача.
Крепкого здоровья ♥️
2 008
поделись с теми, кто имеет проблемы с сосудами, мигрени, сердцем👉🏻им тяжелее всего переносить магнитные бури 🙏🏻
#нутрициолог #нутрицевтики #мигрень #магнитнаябуря
2 008
+3
Важное объявление ❗️
См фото 👆🏻
Запись на консультацию только через WhatsApp https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1 (количество мест ограничено)
Просьба обращаться только по вопросам консультации.
2 008
ТАУРИН И СОН
Таурин активирует рецепторы ГАМК (А) области мозга, которая, как известно, регулирует сон, и участвует в выработке "гормона сна" мелатонина в шишковидной железе. Рецепторы ГАМК (А) отвечают за ваш сон, седативный эффект и расслабление.
Внеклеточный таурин подавляет возбуждение нейронов через рецепторы ГАМК и глицина. Поэтому он обладает успокаивающим и противотревожным свойством.
❗️Помогает уменьшить тики у детей с РАС.
Таурин снижает нейротоксичность глутомата, который является возбуждающим нейротрансмиттером, а в избыточном количестве вызывает гибель клеток головного мозга.
Таурин активен против накопления аммиака и отека головного мозга, что объясняет его нейропротекторную активность.
Таурин ослабляет вызываемое чрезмерной активацией NMDA - рецепторов высвобождение дофамина и его метоболитов. Дофамин способен подавлять мелатонин.
Для СДВГ характерно нарушение сна, проблемы с засыпанием, ночные кошмары и просыпания. А так же движение конечностей во сне. Нарушение регуляции уровня дофамина было связано с различными психологическими расстройствами, такими как тяжелое депрессивное расстройство, болезнь Паркинсона и СДВГ.
В последнее время СДВГ ассоциируется с повышенной экспрессией белка-переносчика дофамина в полосатом теле и опреленными полиморфизмами в гене DAT. Высокие дозы таурина помогают в ситуации СДВГ и в случае синдрома беспокойных ног.
Лечение таурином эффективно обратило тяжесть черепно - мозговой травмы при ЧМТ, за счет уменьшения отека головного мозга, повышения активности астроцитов и провоспалительных цитокинов.
❗️Важный момент: если Вы едите много животного белка, при этом вечером плохо засыпаете, попробуйте максимально убрать белок из ужина, распределив данную порцию на завтрак и обед.
❗️Таурин может снижать давление или усиливать действие препаратов, снижающих давление, поэтому нужно помнить, что любая добавка может вам подойти или нет по индивидуальным показателям.
Записаться на консультацию можно по ссылке 👉 https://wa.me/message/L442FKVI72DAF1
2 008
ТАУРИН И КАЧЕСТВО ЖЕЛЧИ.
В желчи желчного пузыря желчные кислоты присутствуют главным образом в виде конъюгатов – парных соединений с глицином и таурином.
Тауроконъюгаты предупреждают холестаз в отличие от желчных кислот, конъюгированных с глицином.
Таурин необходим для повышения текучести желчи, увеличения продукции желчных кислот и предупреждения холестаза.
Помимо влияния на функцию жёлчного, печени, Таурин также:
📍Имеет сродство к рецепторам инсулина и может модулировать уровни глюкозы;
📍 Снижает риск заболеваний сердечной мышцы, нормализует работу кровеносной системы после повышенных физ. нагрузок;
📍 Энергетический обмен, экспрессия генов, осмос и контроль качества белка, регулируются таурином;
📍 Для новорожденных Таурин необходим для развития сетчатки и головного мозга;
📍 Таурин проявляет защитную активность против токсичности в различных моделях нейродегенеративных заболеваний и при болезнях Паркинсона, Альцгеймера и Хантингтона.
📍Недавние исследования показали, что Таурин защищает от дефектов нервной трубки.
В следующем посте рассмотрим как таурин может улучшить качество сна.
2 008
ТАУРИН
Таурин (2-аминоэтансульфоновая кислота) — важный компонент тканей животных и людей (около 0,1% массы тела человека) и практически отсутствует в растениях.
И животные, и люди способны синтезировать это вещество, но с возрастом эта способность снижается: его уровень падает примерно на 80% в течение жизни человека.
Источники таурина в пище:
📍моллюски;
📍печень;
📍яйца;
📍водоросли;
📍орехи;
📍молочные продукты;
📍лосось;
📍говядина;
📍баранина.
Сырые ингредиенты имеют самое высокое содержание таурина,
затем следует обжаривание на сковороде с сохранением сока,
обжаривание на сковороде без сохранения сока, запекание и,
наконец, варка. Кипячение приводит к наибольшей потере
таурина, потому что пища окружена водой, в результате
чего таурин вымывается из продукта.
Большинство здоровых взрослых людей производят достаточное
количество таурина самостоятельно, но некоторым группам
населения, например младенцам, требуется диета, богатая
таурином.
К другим людям, подверженным риску дефицита таурина,
относятся люди с ожирением, диабетом или алкогольной
зависимостью, а также люди, принимающие лекарственные
препараты, подавляющие выработку таурина.
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА:
📍Горький привкус во рту;
📍Моча становится темно-коричневой;
📍Концентрированная моча, пахнет аммиаком;
📍Усталость;
📍Головокружение;
📍Аритмия;
📍Мышечные судороги и спазмы в руках и ногах.
В следующем посте рассмотрим влияние таурина на качество желчи и другие его функции.
2 008
👆🏻
Добавки для улучшения выработки энергии ⚡️клетками. В том числе повышающие качество Ваших тренировок и жизни 😘
#нутрициолог #биохакер #зож #какпохудеть
