en
Feedback
🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

Open in Telegram

🌿 Канал про тело нутрициолога Ольги Земляковой Уведомление РКН № 078234: https://gosuslugi.ru/snet/67ea3a39372afc245c76b3ac

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel 🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

Channel 🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова (@telprotelo) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 18 785 subscribers, ranking 1 127 in the Healthy Lifestyle category and 35 146 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 18 785 subscribers.

According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -13 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.17%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as витамин, нутрициологии, ступень, telo, бады.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🌿 Канал про тело нутрициолога Ольги Земляковой Уведомление РКН № 078234: https://gosuslugi.ru/snet/67ea3a39372afc245c76b3ac

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

18 785
Subscribers
-224 hours
-77 days
-1330 days
Posts Archive
Друзья, в нашей линейке профессиональных БАДов ДВЕ ДОЛГОЖДАННЫЕ НОВИНКИ: МЕДЬ и ЦИНК.
Друзья, в нашей линейке профессиональных БАДов ДВЕ ДОЛГОЖДАННЫЕ НОВИНКИ: МЕДЬ и ЦИНК.

Voice message07:33

Мой личный блог 👉 https://t.me/neproteloz

Voice message04:36

Про личные границы ⬇️⬇️⬇️

Еще про личные границы ⬇️⬇️⬇️

Уважение к себе иногда означает, что вам придется стать плохим героем в чужой истории.
Уважение к себе иногда означает, что вам придется стать плохим героем в чужой истории.

Voice message06:14

Voice message01:40

Voice message03:38

Voice message01:41

Как перестать быть "хорошей девочкой" и начать жить для себя? Подробности внутри ⬇️ Привет! На связи Ольга Землякова. Знакома
Как перестать быть "хорошей девочкой" и начать жить для себя? Подробности внутри ⬇️ Привет! На связи Ольга Землякова. Знакома ли тебе история, когда ты живешь по правилам других, пытаясь угодить всем, быть "хорошей девочкой" или "идеальным сотрудником", но чувствуешь себя опустошенной и несчастной? Я знаю эту историю очень хорошо. Долгое время я была именно такой. Моя жизнь выглядела так: ❌ Постоянное желание угодить: я боялась разочаровать, сказать "нет", подвести кого-то. Это истощало мои силы и время. ❌ Пренебрежение своими потребностями: мои желания и желания близких всегда были на первом месте, мои собственные – на последнем. ❌ Чувство вины: любой отказ вызывал волну вины, которая заставляла меня возвращаться к прежнему поведению. ❌ Стремление к одобрению: моя самооценка напрямую зависела от того, что обо мне думают другие. Я жила чужими ожиданиями, и это не приносило мне счастья. Наоборот, я чувствовала себя загнанной в ловушку, из которой, казалось, нет выхода. Но однажды я поняла, что так больше продолжаться не может. Я начала изучать свои страхи, работать над своими установками и учиться главному – говорить "нет". И это изменило мою жизнь до неузнаваемости: ✅ Я обрела свободу: мое время и энергия стали моими. Я научилась выбирать, кому и чему я готова уделять свое внимание. ✅ Мои истинные желания вышли на первый план: я начала слышать себя, свои потребности и следовать им, а не чужим указаниям. ✅ Ушла вина, пришла уверенность: осознав, что мое "нет" – это не отказ человеку, а выбор себя, я почувствовала невероятную внутреннюю силу. ✅ Моя самооценка перестала зависеть от других: теперь я знаю себе цену, и это самое ценное приобретение. Этот путь помог мне не только изменить отношение к себе, но и привлек в мою жизнь новые возможности – как в бизнесе, так и в личных отношениях. Хочешь научиться ставить себя на первое место, говорить "нет" без вины и обрести ту самую внутреннюю опору? Приглашаю тебя на свой мастер-класс "Уровни Сознания"! Давай вместе освободимся от оков чужих ожиданий! Жми на ссылку и приходи на мой МК 👉 https://pro-telo3.com

Вам удобно смотреть мини ролики по теме нутрициологии или удобнее слушать мини подкасты на эти темы в голосовых сообщениях?

Удобно?
Anonymous voting

БАДы PRO-TELO для работы с желчеоттоком на WB https://www.wildberries.ru/brands/312112572-pro-telo БАДы PRO-TELO для работы с желечеоотоком на OZON https://www.ozon.ru/seller/pro-telo-2664123/?miniapp=seller_2664123