OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

Почему первое впечатление часто оказывается ошибочным? Представьте, что на собеседование приходит кандидат. Уверенная походка, сильное рукопожатие, спокойный взгляд, грамотная речь. Через несколько минут возникает ощущение: перед вами настоящий профессионал. А спустя пару месяцев выясняется, что сотрудник регулярно срывает сроки, избегает ответственности и плохо работает в команде. Бывает и наоборот. Человек выглядит скованным, волнуется, долго подбирает слова. Но именно он впоследствии оказывается одним из самых надёжных и результативных сотрудников. Почему так происходит? Потому что первое впечатление формируется очень быстро, а мозг не любит неопределённость. Когда информации мало, он стремится как можно быстрее создать понятную картину происходящего. Для этого используются различные когнитивные сокращения. Мы замечаем несколько ярких признаков и на их основе достраиваем образ человека целиком. • Уверенность начинает восприниматься как компетентность. • Открытость — как искренность. • Харизма — как лидерство. • Аккуратный внешний вид — как ответственность. Иногда эти предположения оказываются верными. Но далеко не всегда. Одна из самых распространённых ошибок называется эффектом ореола. Суть проста: одна заметная характеристика начинает влиять на восприятие остальных качеств человека. Например, если собеседник производит впечатление уверенного и харизматичного, окружающие нередко автоматически приписывают ему высокий профессионализм, интеллект и управленческие способности. Хотя между этими качествами нет прямой связи. Есть ещё одна причина. В первые минуты общения мы чаще видим не человека, а его социальную роль. • Руководитель демонстрирует уверенность лидера. • Продавец показывает навыки продаж и умеет заинтересовать. • Спикер использует привычную публичную манеру общения. Но за любой ролью находится живой человек со своими особенностями, привычками и ограничениями. Именно поэтому опытные профайлеры стараются не делать окончательных выводов слишком рано. Первые наблюдения — это не ответ, а отправная точка для дальнейшего анализа. Профайлер далее задает себе вопросы: • Что я действительно увидел? • Какие факты подтверждают моё впечатление? • Какие альтернативные объяснения возможны? Такой подход помогает избежать множества ошибок. Особенно в переговорах, управлении и подборе персонала. Потому что неверная оценка человека в начале общения может повлиять на все последующие решения. Сложности начинаются в тот момент, когда первое впечатление превращается в окончательный вывод. Профайлинг начинается там, где заканчиваются быстрые ярлыки и появляются вопросы. Именно вопросы позволяют увидеть человека объёмнее, чем его первое впечатление. 👉 OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

Что можно понять о человеке за первые 5 минут общения? Многие считают, что опытный профайлер способен за несколько минут «прочитать» человека. На практике всё одновременно проще и сложнее. Первые минуты общения действительно дают много информации. Но речь идёт не о выводах в стиле «передо мной такой-то психотип» или «этому человеку нельзя доверять». Гораздо ценнее другое. За короткое время можно заметить, как человек воспринимает мир, на что обращает внимание и каким образом строит взаимодействие с окружающими. • Например, один собеседник почти сразу переходит к сути разговора. Его интересуют цели, результаты, сроки и конкретные решения. • Другой сначала уделяет внимание отношениям, атмосфере общения и поиску точек соприкосновения. Оба могут быть одинаково компетентными. Но подход к коммуникации у них будет разным. Много информации содержится и в том, какие темы человек поднимает первым. • Один начинает разговор с возможностей и перспектив. • Другой — с рисков и ограничений. • Третий — с деталей и процедур. • Четвёртый — с людей и их мотивов. Такие особенности часто помогают понять, как человек принимает решения и что считает важным. Не менее интересно наблюдать за тем, как человек отвечает на вопросы. • Некоторые сразу дают конкретный ответ. • Некоторые начинают подробно объяснять контекст. • Кто-то стремится показать экспертность. • Кто-то старается выстроить доверительный контакт. Всё это отражает привычные стратегии взаимодействия. При этом существует ошибка, которую часто совершают начинающие специалисты. Они пытаются «поставить диагноз» после первых наблюдений. • Увидели уверенное поведение — решили, что человек лидер. • Заметили эмоциональность — сделали вывод о его психотипе. • Услышали быстрые ответы — записали в категорию решительных людей. Проблема в том, что первые минуты показывают не самого человека, а его поведение в конкретной ситуации. А поведение зависит от множества факторов: контекста, роли, настроения, уровня стресса и целей общения. Поэтому задача профайлера заключается не в том, чтобы быстро навесить ярлык. Гораздо полезнее собирать гипотезы и постепенно проверять их в ходе разговора. Пожалуй, самый важный вывод, который можно сделать за первые пять минут общения, связан даже не с психотипом. Он связан с пониманием того, что для человека важно. • На что он обращает внимание? • Что вызывает у него интерес? • Какие темы заставляют говорить более подробно? • Что вызывает настороженность? Именно в этих деталях часто скрывается гораздо больше информации. 👉 OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

Почему люди принимают разные решения в одинаковых обстоятельствах? Представьте двух сотрудников. Оба получают предложение возглавить новый проект. • Один сразу соглашается. Видит возможность проявить себя, получить новый опыт и повысить свой статус. • Другой просит время на размышление. Начинает оценивать риски, нагрузку, вероятность ошибок и последствия для текущих задач. Ситуация одна и та же. Решения разные. Подобные различия мы наблюдаем каждый день. Один человек охотно меняет работу, другой годами остаётся на одном месте. Один инвестирует в развитие бизнеса, другой предпочитает сохранить стабильность. Один легко вступает в переговоры с незнакомыми людьми, другой старается избегать подобных ситуаций. Возникает закономерный вопрос: почему так происходит? Часто мы объясняем это характером, опытом или настроением. Всё это действительно влияет. Но с точки зрения профайлинга гораздо интереснее посмотреть глубже. Дело в том, что люди принимают решения, опираясь на разные внутренние критерии. Для одного главным ориентиром становится возможность получить результат. Для другого — избежать ошибок. Для третьего — сохранить отношения. Для четвёртого — сохранить контроль над ситуацией. Поэтому одно и то же предложение может восприниматься совершенно по-разному. Представьте, что руководитель сообщает команде о предстоящих изменениях. • Сотрудник, ориентированный на развитие, может увидеть новые возможности. • Сотрудник, ориентированный на безопасность, начнёт задавать вопросы о рисках. • Человек с высокой потребностью в стабильности будет думать о том, что придётся менять привычный порядок работы. Никто из них не ошибается. Каждый оценивает ситуацию через собственную систему приоритетов. Есть ещё одна особенность. Люди редко принимают решения на основе объективной реальности. Гораздо чаще они реагируют на своё восприятие этой реальности. Именно поэтому два человека могут услышать одну и ту же информацию и сделать противоположные выводы. • Один услышит возможности. • Другой услышит угрозы. • Один заметит перспективы. • Другой — неопределённость. Для профайлера это важное наблюдение. Когда мы пытаемся понять человека, полезно смотреть не только на то, какое решение он принял. Гораздо информативнее разобраться, на основании чего он его принял. • Какие факторы он считает важными? • Чего старается достичь? • Каких последствий стремится избежать? Ответы на эти вопросы позволяют гораздо точнее прогнозировать поведение человека в будущем. Потому что предсказуемым человека делает не само решение. Предсказуемый его делает логика, которая стоит за этим решением. 👉 OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

С сегодняшнего дня начинаем делиться постами на темы профайлинга и психотипов 🧩 Будем разбирать такие блоки, как: (1) основы профайлинга (2) психотипы в реальной жизни (3) профайлинг в переговорах (4) профайлинг руководителя (5) ошибки в чтении людей Ждем ваши реакции на публикации, комментарии и вовлечение! Всем удачной недели 🌱

Как распознать момент, когда человек уже готов согласиться? Одна из самых распространённых ошибок в переговорах возникает тогда, когда собеседник уже практически принял решение, а его продолжают убеждать. Парадоксально, но именно в этот момент многие теряют достигнутый результат. Человек начинает соглашаться, а в ответ получает ещё десять аргументов, пять примеров и подробное объяснение того, почему предложенное решение действительно правильное. В итоге разговор, который мог завершиться договорённостью, снова превращается в обсуждение. Почему так происходит? Потому что многие ориентируются только на слова. Они ждут фразы: «Да, я согласен». Но готовность к согласию часто появляется раньше. И её можно заметить по нескольким признакам: 1. Человек начинает задавать вопросы о реализации, а не о целесообразности Пока собеседник обсуждает, стоит ли что-то делать, решение ещё не принято. Но как только появляются вопросы: «Когда лучше начать?» «Кто будет за это отвечать?» «Сколько времени потребуется?» Фокус внимания уже смещается на практическую сторону вопроса. А это хороший сигнал того, что внутреннее решение постепенно формируется. 2. Возражения становятся менее эмоциональными В начале разговора человек может активно отстаивать свою позицию, перебивать, спорить и искать контраргументы. Позже тон обычно меняется. Появляется больше интереса и меньше борьбы. Вопросы становятся исследовательскими, а не защитными. Это важный момент, который многие пропускают. 3. Собеседник начинает развивать вашу идею Один из самых сильных признаков готовности к согласию — когда человек добавляет что-то от себя. Например: «Если попробовать этот вариант, то, возможно, ещё стоит подключить…» Или: «Тогда имеет смысл сразу продумать…» В этот момент идея уже перестаёт быть только вашей. Человек начинает воспринимать её как часть собственного решения. 4. Появляется обсуждение условий вместо обсуждения позиции На ранних этапах разговор строится вокруг вопроса: делать или не делать. Позже обсуждение переходит к вопросу: как именно это сделать. Это совершенно разные стадии переговоров. Во втором случае соглашение часто оказывается гораздо ближе, чем кажется. Есть ещё одна деталь, о которой полезно помнить. Когда признаки согласия уже появились, многие испытывают желание усилить давление и окончательно убедить собеседника. Именно здесь часто совершается ошибка. Избыточная аргументация может снова активировать сопротивление. Человек начинает искать слабые места уже не потому, что не согласен, а потому что чувствует давление. Поэтому опытные переговорщики внимательно следят за моментом, когда убеждение можно завершить. Иногда лучший следующий шаг после хорошего разговора — перестать убеждать. И перейти к обсуждению того, как воплотить решение в жизнь. 👉 OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

Почему логика перестаёт работать в эмоциональном разговоре? Многие сталкивались с ситуацией, когда спор заходит в тупик. Аргументы становятся всё сильнее. Фактов становится всё больше. Объяснения звучат всё подробнее. А договориться всё сложнее. Со стороны это выглядит странно. Казалось бы, чем больше информации получает человек, тем проще ему принять рациональное решение. На практике происходит обратное. Когда разговор вызывает сильные эмоции, внимание человека постепенно смещается с содержания на собственное состояние. Вместо вопроса «Что мне говорят?» мозг начинает отвечать на другой вопрос: «Что для меня означает эта ситуация?» Если в разговоре появляется угроза статусу, самооценке, авторитету или чувству безопасности, эмоциональная реакция начинает влиять на восприятие информации сильнее, чем логический анализ. Поэтому руководитель может отвергать разумное предложение сотрудника. Клиент может спорить с очевидными фактами. Партнёры могут часами обсуждать детали и при этом всё дальше уходить от решения. Проблема заключается не в нехватке аргументов, а в том, что эмоциональное напряжение меняет способ обработки информации. Исследования в области нейробиологии показывают, что под воздействием стресса человеку становится сложнее оценивать альтернативы, удерживать в поле внимания разные точки зрения и гибко менять свою позицию. Мышление становится более категоричным. Появляется стремление быстрее определить, кто прав, а кто виноват. Именно поэтому фразы вроде: • «Я же тебе объяснил» • «Это очевидно» • «Посмотри на факты» Редко помогают в разгар эмоционального спора. Человек может слышать слова. Но смысл этих слов уже проходит через фильтр тревоги, раздражения, обиды или чувства угрозы. Интересно, что многие переговоры срываются именно в тот момент, когда одна из сторон начинает ещё активнее давить логикой. Кажется, что собеседнику просто не хватает аргументов. На самом деле ему часто не хватает ощущения, что его услышали и поняли. Поэтому опытные переговорщики сначала работают с эмоциональным фоном разговора и выстраивают доверие, а уже потом переходят к обсуждению решений. Иногда одна фраза способна изменить динамику общения сильнее, чем десять убедительных доводов. Например: «Я вижу, что этот вопрос для вас действительно важен». Или: «Похоже, здесь есть риски, которые вас беспокоят. Давайте разберёмся подробнее». Такие фразы не решают проблему автоматически. Но они помогают вернуть человека из режима защиты в режим обсуждения. А именно в этом состоянии появляется пространство для анализа, поиска вариантов и принятия решений. Логика играет огромную роль в переговорах. Просто доступ к ней открывается гораздо легче, когда человек чувствует себя в безопасности и понимает, что его позицию воспринимают всерьёз.

Как задавать вопросы, которые меняют мнение человека? Когда люди хотят кого-то убедить, они обычно сосредотачиваются на аргументах. Подбирают факты, примеры, доказательства. Продумывают, что сказать и как обосновать свою позицию. Но есть одна особенность. Человек гораздо охотнее принимает вывод, к которому пришёл самостоятельно, чем вывод, который ему предложили извне. Именно поэтому в переговорах, управлении и продажах вопросы часто оказываются эффективнее убеждения в привычном понимании. Представьте руководителя, который хочет изменить подход сотрудника к работе. Первый вариант: «Этот способ устарел. Нужно делать по-другому». Второй вариант: «Как ты думаешь, с какими сложностями мы можем столкнуться, если продолжим работать по этой схеме ещё полгода?» В обоих случаях цель одна и та же. Но во втором случае человек начинает анализировать ситуацию самостоятельно. Его внимание направлено на поиск ответа, а не на защиту своей позиции. Именно поэтому сильный вопрос способен изменить ход разговора быстрее, чем длинная аргументация. Есть несколько типов вопросов, которые особенно хорошо работают в ситуациях убеждения. 1. Вопросы, направленные в будущее Они помогают человеку мысленно прожить последствия своего решения. Например: «Что произойдёт через три месяца, если ничего не менять?» «Как эта ситуация будет выглядеть через год?» Когда человек начинает рассматривать долгосрочные последствия, его взгляд на проблему часто становится шире. 2. Вопросы о рисках Такие вопросы помогают увидеть слабые места собственной позиции без прямой критики со стороны собеседника. Например: «Какие сложности могут возникнуть при таком подходе?» «Что может помешать получить желаемый результат?» Важно, что оценка исходит от самого человека. Поэтому сопротивление возникает значительно реже. 3. Вопросы о критериях Иногда люди спорят о решениях, хотя по-разному понимают саму цель. В таких случаях полезно уточнить: «По каким признакам мы поймём, что решение действительно работает?» «Что для нас будет хорошим результатом?» Очень часто после этого часть разногласий исчезает сама собой. Есть ещё один нюанс, который редко учитывают. Вопрос может быть формально правильным, но восприниматься как скрытое давление. Большинство людей легко чувствуют разницу между искренним интересом и попыткой загнать их в заранее подготовленный ответ. Поэтому задача хорошего вопроса — помочь человеку подумать, а не заставить его согласиться. Парадокс влияния заключается в том, что люди редко меняют мнение в момент, когда на них давят. Гораздо чаще это происходит тогда, когда разговор помогает им увидеть ситуацию с новой стороны. Именно поэтому сильные переговорщики запоминаются не количеством аргументов, а вопросами, после которых человек начинает размышлять иначе.

Что на самом деле стоит за сопротивлением собеседника? Во время переговоров, обсуждения изменений или попытки договориться многие совершают одну и ту же ошибку. Они начинают бороться с возражением. Хотя гораздо полезнее разобраться в причине, которая за ним стоит. Представьте ситуацию. Руководитель предлагает сотруднику новый процесс работы. В ответ слышит: «Мне кажется, это не сработает». На поверхности это выглядит как несогласие с идеей. Но за одной и той же фразой могут скрываться совершенно разные причины. В одном случае человек действительно видит риски. В другом опасается потерять привычный контроль над ситуацией. В третьем ему просто не хватает информации для принятия решения. Возражение выглядит одинаково. Причины разные. А значит, и подход к разговору должен быть разным. На практике чаще всего встречаются четыре источника сопротивления. 1. Недостаток понимания Иногда человек сопротивляется просто потому, что не до конца понимает, что именно предлагается и как это повлияет на него. Чем выше неопределённость, тем осторожнее становится мозг. В такой ситуации убеждать бессмысленно. Гораздо полезнее объяснить детали и ответить на вопросы. 2 Недостаток доверия Бывает, что человек согласен с самой идеей, но сомневается в источнике информации. Мы гораздо легче принимаем предложения от тех, кого считаем компетентными и надёжными, кому доверяем. Поэтому иногда проблема находится не в аргументах, а в уровне доверия между людьми. 3. Отсутствие личной выгоды Любые изменения требуют усилий. Если человек не понимает, ради чего ему менять привычный способ действий, сопротивление становится вполне рациональной реакцией. С точки зрения психологии вопрос часто звучит так: «Что я получу взамен своих дополнительных усилий?» Пока ответ не найден, энтузиазма и мотивации обычно не возникает. 4. Опасение потерь Это один из самых сильных факторов. Люди гораздо чувствительнее к возможным потерям, чем к потенциальным приобретениям. Новая система работы может обещать рост эффективности. Но если сотрудник видит риск ошибок, критики или снижения своего влияния, именно эти опасения будут определять его реакцию. Поэтому опытные переговорщики пытаются понять, с чем именно имеют дело. Когда человек говорит: «Я не согласен», полезно задать себе вопрос: • Что сейчас защищает мой собеседник? • Свою компетентность? • Свой статус? • Чувство безопасности? • Привычный порядок вещей? Ответ на этот вопрос часто оказывается гораздо важнее любых заранее подготовленных аргументов. Потому что сопротивление - это подсказка, которая показывает, что именно важно для другого человека. 👉 OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

Как ускорить процесс убеждения и снизить сопротивление, когда времени мало? Многие представляют убеждение как соревнование аргументов. Кто привёл больше фактов, тот и победил. В реальных переговорах всё происходит иначе. Можно привести десять сильных аргументов и получить отказ. А можно задать один точный вопрос и за несколько минут сдвинуть разговор с мёртвой точки. Причина проста. Люди принимают решения не только на основе информации. Огромную роль играет внутреннее состояние в момент разговора. Если собеседник чувствует давление, его внимание переключается с темы обсуждения на защиту собственной позиции. В этот момент даже самые разумные доводы теряют часть своей силы. Особенно хорошо это заметно в управлении персоналом. Руководитель говорит: «Этот способ работы уже устарел. Нужно делать по-другому». Сотрудник начинает спорить. Хотя через неделю может сам предложить практически такое же решение. Разница заключается в том, что в первом случае человек защищал свою компетентность. Во втором - участвовал в поиске решения. Когда времени мало, полезно помнить простое правило: Человек быстрее соглашается с тем, в создании чего сам участвует. Поэтому вместо готовых выводов часто эффективнее использовать вопросы. Вместо: «Вы ошибаетесь». Лучше: «Как вы думаете, какой риск может возникнуть в этой ситуации?» Вместо: «Этот подход не сработает». Лучше: «Что должно произойти, чтобы этот подход действительно дал результат?» Такие вопросы помогают человеку самостоятельно заметить ограничения своей позиции. А выводы, к которым мы приходим сами, обычно вызывают гораздо меньше сопротивления. Есть ещё один приём, который часто используют сильные переговорщики. Перед тем как предложить свою идею, они сначала показывают понимание логики собеседника. Например: «Я понимаю, почему вы приняли именно такое решение. На вашем месте многие поступили бы так же». После такой фразы человек гораздо охотнее слушает альтернативную точку зрения. Потому что его позицию уже признали и услышали. В условиях ограниченного времени самый короткий путь к убеждению проходит через три шага: 1) понять логику собеседника, 2) обозначить, что она вам ясна, 3) предложить посмотреть на ситуацию под новым углом. Парадокс переговоров заключается в том, что попытка быстрее продавить свою позицию обычно замедляет согласие. Несколько минут, потраченных на понимание человека, часто экономят часы споров и объяснений. 👉 OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

Почему одних людей легко переубедить, а других практически невозможно? Руководитель предлагает сотруднику новый подход к работе. Один быстро соглашается и пробует. Другой находит десятки причин оставить всё как есть. Похожая ситуация происходит в семьях, переговорах и продажах. Возникает вопрос: почему люди по-разному реагируют на одни и те же аргументы? Исследования показывают, что изменение мнения связано не только с логикой. Большую роль играют убеждения человека, его эмоциональное состояние и значимость обсуждаемого вопроса. Если позиция связана с профессиональной репутацией, жизненным опытом или ценностями, человек обычно защищает её гораздо активнее. Представьте руководителя, который много лет работал определённым способом. Новая идея может восприниматься им как полезное предложение. А может как сомнение в его компетентности. Реакция в этих двух случаях будет совершенно разной. Ещё один фактор связан с особенностями нашего мышления. Мы легче замечаем информацию, которая подтверждает уже существующую точку зрения. Поэтому два человека могут ознакомиться с одинаковыми фактами и прийти к разным выводам. Свою роль играет и эмоциональное состояние. Под давлением, в конфликте или при высоком уровне тревоги человеку сложнее анализировать информацию и рассматривать альтернативные варианты. Поэтому опытные переговорщики уделяют внимание не только аргументам. Они стараются понять картину мира собеседника, задают вопросы и создают атмосферу, в которой обсуждение не воспринимается как борьба. Чем больше человек чувствует уважение к своей позиции, тем выше вероятность, что он действительно услышит новую точку зрения. Переубеждение начинается не с сильного аргумента, а с готовности другого человека этот аргумент рассмотреть. Согласны? Да - 🔥 Я бы поспорил(а) - 👀 👉 OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

Ирина и Дмитрий последний месяц много выступают для государственных и частных организаций на темы практической психологии🧑🏻‍🏫 Ловим кружок от Дмитрий Ходановича 👇🏻

Почему коммуникация ломается? Коммуникация - это не то, что вы сказали. Это то, что понял другой человек. Сложными становятся темы, где есть: • эмоции • интересы сторон • страх конфликта • разные картины мира Примеры: • обратная связь сотруднику • разговор о деньгах • обсуждение ошибок • границы в отношениях Что происходит между словами? Любое сообщение проходит через несколько фильтров: • опыт человека • убеждения • эмоциональное состояние • ожидания • контекст То есть: Сообщение → интерпретация → реакция Как работает понимание информации? Формула: Сложная идея → упрощение → структура → пример → повтор

Чтобы человек понял сложную мысль, мозгу нужен мостик от известного к неизвестному.

Пример: 1. Сложная идея Люди в переговорах часто возражают не из-за логики, а из-за скрытых опасений и интересов. 2. Упрощение Люди спорят не с фактами - они защищают себя. 3. Структура (разбивка на 3 части) За возражением обычно стоит: • недостаток информации • страх последствий • желание сохранить контроль 4. Пример Ситуация: Вам говорят: «Мы не можем это согласовать» Если разложить: • недостаток информации - «не до конца понятно, как это работает» • страх - «а вдруг будут последствия или проверка» • контроль - «мы не хотим брать на себя ответственность» 5. Повтор (закрепление) Когда вы слышите возражение - вы слышите не отказ. Вы слышите причину, по которой человеку сейчас небезопасно согласиться. Ставьте 🔥, если было полезно, и 👍, если уже знали это 👉 OpenMind 🧠 Профайлинг | Переговоры | Мета-психология

Мы с новостями! Недавно я, то есть Ирина, прошла обучение на травматерапевта EMDR

EMDR - метод, признанный Всемирной организацией здравоохранения для работы с травмой. Он помогает переработать опыт, который продолжает влиять на ваши решения, выбор партнёров, уровень дохода и самооценку.

Открываю набор на бесплатные диагностики, где персонально разберу ваши запросы, задам вам вектор действий к изменениям С какими запросами я работаю и вы можете прийти: Отношения • Постоянно притягиваю «не тех» партнёров • Боюсь быть отвергнутой / остаться одной • Сильно завишу от мнения партнёра • Растворяюсь в отношениях, теряю себя • Повторяются одни и те же сценарии • Трудно выстраивать границы • Частые конфликты или холод в отношениях • Страх близости или, наоборот, сильная привязанность Самооценка • Неуверенность в себе, сомнения в своих решениях • Чувство «я недостаточно хорош(а)» • Зависимость от одобрения окружающих • Страх проявляться, говорить о себе • Сравниваю себя с другими и проигрываю • Синдром самозванца • Обесцениваю свои достижения • Боюсь критики Деньги • Зарабатываю меньше, чем хочу / могу • Страх поднимать цены или просить больше • Чувство, что «деньги — это сложно» • Работаю много, а результата мало • Деньги приходят и быстро уходят • Есть потолок, который не получается пробить • Страх больших денег / ответственности • Внутренний запрет на богатство Самоощущение: стресс и тревога • Постоянное напряжение, сложно расслабиться • Тревожные мысли, которые не выключаются • Эмоциональное выгорание • Чувство усталости даже без нагрузки • Переживания «на ровном месте» • Сложно понять, чего я хочу • Потеря энергии и мотивации • Ощущение, что живу «не свою жизнь» Формат и условия: 📞 Видео-созвон 1 на 1, 60 минут 💬 Разбор вашей конкретной ситуации по любому из 4 направлений (или по всем сразу) 🔍Это диагностическая встреча. Если по итогам я увижу, что вам подойдёт дальнейшая работа - скажу об этом. Если нет - вы уйдёте с чётким пониманием, что делать дальше. ⏳Всего 15 мест, потому что каждую диагностику разбираю глубоко и лично. 📍Записаться - https://t.me/m/3Q3U_5-FNjNi 👀 Важно: Я впервые анонсирую такой формат. Следующий - неизвестно когда. 👉 Поделитесь этой информацией с тем, кому актуально. Возможно, именно ваш знакомый сейчас ищет такой чёткий ответ на свои "нерешаемые" вопросы. Если вы чувствуете, что застряли в одной из этих точек - это ваша возможность изменить настоящее и повернуть в желаемое будущее Следить за Ириной и узнать про травматерапию подробнее - тут 📷

#разбор_книг@openm_psy 📘 Книжная рекомендация от Дмитрия Как мы постоянно говорим, с переговорами сталкиваются абсолютно все люди. Даже те, чья деятельность далека от переговоров! На днях я читал книгу Александра Молчанова «Сценарист № 1:книга-тренинг», как вы могли догадаться из названия, книга посвящена сценаристике, и как я удивился, когда в ней была уделена целая глава ведению переговоров! Далее хочу поделиться с вами отрывком этой главы. Уверен, отрывок будет интересен всем, кто работает с заказчиками, не только сценаристам!

Сценарист за столом переговоров Никто никогда не получает то, чего заслуживает, но всегда только то, о чем удается дого вориться. Сценарист за столом переговоров подобен рыбе, выброшенной на берег. Жалкое, душераздирающее зрелище. Сценаристы ненавидят переговоры, стараются их всеми силами избегать, а когда вынуждены в них участвовать, ведут себя не лучшим образом. Должен признаться: я обожаю переговоры. Переговоры — это отличная возможность оторваться от монотонной работы, погулять на свежем воздухе и пообщаться с интересными людьми. Когда на мой рабочий день назначены только переговоры (даже если речь идет о нескольких встречах), я считаю его выходным. А все почему? Потому что я умею и люблю вести переговоры, если мы с собеседниками конфликтуем. Хотя, конечно, я никогда не ищу повода для конфликта, но и никогда в них не теряюсь и знаю, как себя вести. Есть несколько действенных приемов, которые применяют опытные люди, своеобразная камасутра переговорщика. Вот некоторые из них: 1) Если ваш собеседник опаздывает к началу встречи, начните без него. Завяжите разговор с секретаршей или откройте ноутбук и начните работать. Когда опоздавший явится, оторвитесь от своего занятия неохотно и дайте ему понять, что вы были бы не против, чтобы он появился на четверть часика попозже. И кстати, см. главу 21 — если ваш собеседник опаздывает, лучше вообще не иметь с ним дело. 2) Выбирайте выгодное место для того, чтобы сесть. Садитесь спиной к стене, собеседника усаживайте спиной к двери. Правда, есть такие собеседники, которые, даже если вы их посадите на табуреточку, а сами развалитесь в кожаном кресле, будут держать себя так, как будто вы стоите перед ними по стойке смирно. И вы будете чувствовать себя так, как будто вы стоите по стойке смирно. 3) Если собеседник на вас кричит, представьте, что на нем клоунский костюм. Только не смейтесь слишком громко, это может еще больше его разозлить. 4) Постарайтесь «зеркалить» собеседника, принимайте такую же позу, как и он. 5) Если хотите вывести человека из равновесия, нарушайте его личное пространство, прикасайтесь к нему, заходите ему за спину. 6) Если собеседник принимает решение, и вы видите, что он мрачнеет (в НЛП это называют негативной калибровкой), —стукните чем-то или громко скажите, чтобы прервать процесс формулирования негативного решения. Можно при этом широко улыбнуться и поднять голову вверх, тем самым программируя собеседника на позитивное решение. Эти приемы неплохо помогают «докрутить» или «раскачать» некоторые коммуникативные ситуации. Но они не помогают, если вы не понимаете главное. Пожалуйста, запомните на всю жизнь то, что я вам сейчас скажу, а лучше запишите — и перечитывайте перед каждой встречей с заказчиком. Приготовились? Записывайте: Заказчики всегда врут. Всегда. Они врут, когда вас хвалят. Врут, когда ругают. Врут, когда говорят, что времени навалом. Врут, когда говорят, что времени в обрез. Врут, когда говорят, что бюджет неограничен. Врут, когда говорят, что денег нет. Уверен, продюсеры, которые это сейчас читают, громко возмущаются — как же так! Мы никогда не врем! Правда — лучшая политика! Но при закрытых дверях, оставшись наедине с собой, каждый из них скажет себе: «А Молчанов-то прав». И подмигнет отражению в зеркале.

🎙 Новый выпуск подкаста уже вышел Записали этот эпизод в Екатеринбурге вместе с нашим учеником - Кириллом Щукиным. Спокойный, честный разговор про путь, обучение и внутренние изменения - без спешки, без попытки что-то доказать. 🎵 Слушать выпуск 💬 Напишите в комментариях, какой момент зацепил ⬇️ P.S. У Кирилла сегодня день рождения и мы его от всей души поздравляем 🎂🎁

✨ Запускаем серию онлайн-вебинаров по психологии ✨ 1 раз в 2 недели мы будем встречаться онлайн, чтобы разбираться в важных психологических темах глубоко, понятно и применимо к жизни. Это не лекции «для галочки», а активные мастер-классы: ✅ с практическими упражнениями ✅ с примерами из реальной жизни ✅ с возможностью сразу попробовать инструменты на себе Формат: онлайн Длительность: 1–1,5 часа Стоимость участия: 1100 ₽ Подойдёт тем, кто: 🙂 хочет лучше понимать себя и свои реакции 🔎 ищет рабочие психологические инструменты 👤ценит живое, бережное и при этом прикладное обучение Темы и даты анонсируем совсем скоро! Будет полезно, глубоко и по-настоящему живо. Если хотите присоединиться - следите за обновлениями ⚡️

#разбор_книг@openm_psy 📚 Книжная рекомендация от Ирины "Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки" Ярослава Рындина Недавно в полете прочла книгу и сразу решила поделить тут с вами. Вот лишь часть причин, почему я рекомендую: 🔥 Юмор и легкость Книга написана с большим чувством юмора и легко читается. Она рассказывает о школьной жизни и проблемах подростков с иронией и оптимизмом, что делает ее приятной и увлекательной. ⏳ Актуальные темы В книге затрагиваются важные и актуальные для темы по формированию самооценки: отношения с родителями, друзьями, первая любовь, выбор жизненного пути, поиски себя. Она помогает взглянуть на эти проблемы с другой стороны и найти решения. 🧸 Понимание подростковой психологии Автор хорошо понимает психологию подростков, их переживания и мотивации. Это позволяет читателям увидеть себя в героях книги и почувствовать, что они не одиноки в своих проблемах. 🎯 Вдохновение и мотивация Книга может вдохновить на новые свершения и помочь поверить в себя. Она показывает, что даже в сложных ситуациях можно найти выход и "изменить" свою самооценку.