Denys Chufarin

🍝 Протеїнова паста + 2 яйця + овочі 🍎 Яблуко 🥛 Творог + Greek yogurt + 2 мікрошоколадки 🐟 Лосось + рис + овочі 🥪 Бутерброд із сиром 🥣 Гречка + м’ясо 🔥 ≈2 045 ккал 🥩 ≈140–150 г білка 🍚 ≈185–200 г вуглеводів 🥑 ≈70–80 г жирів 🌿 ≈22–26 г клітковини

Бібізянку виграв, а ще пройшов на фіналку турніоу де було майже 50К людей 😅 Входів на 9565, а призів 21110.

https://www.youtube.com/live/UWnDKORLlUE https://www.twitch.tv/santazzzua https://kick.com/santazzzua

План на завтра

🍚 Афганський рис + 2 яйця + овочі 🐉 Dragon fruit 🥛 Творог + Greek yogurt 🍝 Паста + курка 🍍 Ананас 🐟 Лосось + рис 🔥 ≈1 895 ккал 🥩 ≈130–140 г білка 🍚 ≈225–240 г вуглеводів 🥑 ≈45–50 г жирів 🌿 ≈18–22 г клітковин

Дуже лайтовa неділя 😅 6 годин 22 хвилини стріму, середній пульс всього 75, максимум 115. Схоже, сьогодні покер вирішив поберегти мою нервову систему 😂 721 kcal — просто сидів і грав у карти 🤷‍♂️

День Колосуса і всьо 🤷😅 Входів на 24150, а призів 932

https://www.youtube.com/live/BBf8g87kbHQ https://www.twitch.tv/santazzzua https://kick.com/santazzzua

🍳 California omelette + avocado, без hashbrown ☕ Flat white 🥗 Greek salad + chicken, 50% dressing 🍎 Apple + pecans 🍍 Pineapple 🦀 Crab + shrimp + veggies 📊 Підсумок дня 🔥 ≈1 940 ккал 🥩 ≈125–135 г білка 🍚 ≈120–135 г вуглеводів 🥑 ≈95–105 г жирів 🌿 ≈20–25 г клітковини

Зазвичай мій сніданок десь на 450 ккал, але щосуботи у мене вихідний не тільки від покеру, а й від дієти 😅

Ще одне цікаве підтвердження моїх думок щодо очікування в офлайн покері. Джеремі Осмус, один із найуспішніших американських live регів, показав свою реальну статистику за 15 років гри в NLH турнірах. $6.8M прибутку 43% ROI ABI близько $11K І це реально космічний результат. Але саме він добре показує те, про що я постійно кажу. Люди дуже сильно переоцінюють очікування від офлайн покеру. 43% ROI показує один із найкращих гравців. І навіть ці цифри ще не враховують нормальну вартість життя live професіонала. Перельоти, готелі, ресторани, транспорт і все інше. Стаття тут: https://visnyk.poker/news/skilki-naspravdi-zarobliaie-top-pokerist-dzheremi-osmus-pokazav-svoyi-realni-tsifri Давайте навіть дуже оптимістично припустимо. Топовий live рег має 40% ROI. Дуже сильний 30%. Хороший середній професіонал 20 25%. І це не Тритон! На Тритоні це буде в рази нижче, типу топ буде мати 15%, а середній 5%. Причому це в США, де поля часто одні з найкращих у світі. В інших місцях середнє очікування, швидше за все, буде ще нижчим. А тепер головне. Обʼєм. Скільки реально можна зіграти live турнірів за рік? 300 400 це вже дуже багато. І навіть якщо у тебе 25% ROI, на дистанції в кілька сотень турнірів дисперсія просто величезна. Скільки років потрібно, щоб твій фактичний результат хоча б приблизно почав нагадувати математичне очікування? Може не вистачити всієї покерної карʼєри. Саме тому в live результати окремої людини за 5, 10, а іноді навіть 15 років можуть дуже сильно залежати від того, наскільки вдало склалися кілька ключових великих турнірів. Тепер порівняймо з онлайном. Хороший регуляр на лімітах вище середнього може мати умовні 10 12% ROI. Здається набагато менше. Але він може зіграти 300 400 турнірів не за рік, а за місяць. Тобто за однакового ABI live гравець має приблизно в 10 12 разів менший обʼєм. Відповідно, щоб отримати схоже математичне очікування, йому потрібно грати приблизно в 10 разів дорожче. А тепер додайте витрати. Якщо ти професійно катаєш live по світу, 50 100K+ на рік на перельоти, готелі, їжу та інші витрати взагалі не виглядають чимось фантастичним. В онлайні в мене ще є рейкбек, який по факту додає приблизно 5% ROI. У live, навпаки, рейк часто дуже високий. Тому для мене питання, чому я не їжджу постійно грати офлайн, має дуже просту відповідь. Бо математично для мене це значно менш вигідно. І справа навіть не тільки в грошах. Щоб грати live, мені треба постійно літати, жити в готелях, не бачити родину, їсти незрозуміло де, ламати режим сну і по 10 12 годин сидіти за покерним столом. Для когось це кайф і той стиль життя, який він любить. І це абсолютно нормально. Для мене ні. Я люблю іноді поїхати на WSOP або якусь іншу цікаву серію. Це емоції, атмосфера, контент і можливість зіграти великі турніри. Але як основний спосіб заробітку на покері онлайн для мене просто незрівнянно ефективніший. Тому коли ви бачите у Hendon Mob у когось $10M, $20M чи $30M призових, не плутайте це із заробітком. Навіть у Осмуса при $29.7M призових реальний прибуток у наведеній статистиці $6.8M. Live покер може бути прекрасною грою. Просто очікування там далеко не таке космічне, як здається зі сторони.

🥣 Гречка + 2 яйця + котлета + овочі 🥛 Творог + Greek yogurt + dragon fruit 🍚 Рис + курка 🥩 Яловичина + картопля + салат 🍎 Яблуко 📊 Підсумок дня 🔥 ≈2 145 ккал 🥩 ≈155–170 г білка 🍚 ≈180–195 г вуглеводів 🥑 ≈70–80 г жирів 🌿 ≈22–26 г клітковини

😅🤷

$IN 9780 $OUT 15112

🤷

https://www.youtube.com/live/5I4avl-8q-w https://www.twitch.tv/santazzzua https://kick.com/santazzzua

Коли ти знаєш, що він знає… але він знає, що ти знаєш 🤣

🍚 Рис + яйця + овочі 🥣 Гречка + котлети 🥗 Салат з нутом + flatbread 🐟 Дикий лосось + рис 📊 Підсумок дня 🔥 ≈2 185 ккал 🥩 ≈110–120 г білка 🍚 ≈225–240 г вуглеводів 🥑 ≈75–85 г жирів 🌿 ≈25–30 г клітковини

І тут. Майже неможливо мати коректний ренж 4бета, а АКо НІКОЛИ не грає 4бета бо ти себе просто підставляєш