899
Subscribers
-224 hours
-17 days
-630 days
Posts Archive
899
Осталось 11 часов до конца продаж моего курса «конструктор» тренировки 👐🏻
Более 500 вариаций сборки своей тренировки исходя из целей и чат со мной прям внутри личного кабинета ♥️
Стоимость 1290 руб ✨
899
Хай!!! Я вернулась к вам с классной новостью! Вам оно надо, я уверенна💔
Запустила новый курс «КОНСТРУКТОР»,
в котором вы можете «собирать» и «компоновать» свою тренировку самостоятельно в зависимости от приоритетов и сил в моменте 🤌🏻
При этом сохраняется важная структура блоков:
1️⃣- работа с нервной системой, как бустер прогресса
2️⃣работа с опорно-двигательным аппаратом-наш фундамент
3️⃣ силовая составляющая - для эстетики и здоровья тела
Это правда удобно, ибо организуя тренировку по своим желаниям, легче выработать самое главное- ✨РЕГУЛЯРНОСТЬ✨
Каждая практика разделена по уровню нагрузки, поэтому подойдёт как совсем совсем новичкам, так и « с опытом»
P.S. проф спортсмены извиняйте, не сюда💔
У курса очень антикризисная цена-1290 руб с доступной на месяц
Оплатить и заниматься нужно прямо на сайте:
https://dearbodyclub.ru/page
899
Дорогие, мой телеграмм отказывается работать! 😭😭😭
Вы можете меня найти здесь: (ВК)
https://vk.ru/id56752044
И в imassage по личному номеру: 89307015956
899
Друзья! Может быть кто то видел эту кошечку?
Город Кстово, около 3 микрорайона
Мои родители не могут найти…🙏
Буду благодарна любой инфе!
899
+6
Друзья привет! напомню что Я В ОТПУСКЕ🛫
(впервые спустя 2 года)
Вернусь 23 марта и будем самосовершенствоваться с новыми силами 💪🏻♥️
спасибо за понимание
Посему сегодня в канале мемы:
По традиции, ваши любимые в комменты 👇🏻
899
+4
2 места в мою вечернюю онлайн группу!
У нас в этом блоке появится новая геймефикация с призами и приглаженным специалист 🤌🏻
899
+2
Новый набор в вечернюю группу:
Заплаченные, хоть и небольшие, деньги - всегда мотивирует прийти)
Расписание пн и ср 19:30
Стартуем 11 марта ❗️
Диагностика тела входит в подарок
И допом подарю 4 тренировки в записи!📷
Тренируемся в Zoom, и все записи останутся с вами навсегда👐🏻
899
+4
Дамы, поздравляю вас с днём наших прав и свобод! Работая с женщинами последние 12 лет, убедилась что каждая ПРЕКРАСНА И УНИКАЛЬНА! Каждая, берегите себя 🫂🫂🫂
Сделала для вас подборку книг от женщин- авторок, которые повлияли на понимание взаимосвязи мозга и тела 💔
899
👆🏻👆🏻👆🏻
Подарю подарок - посещение мастер класса ( или проф запись мк) тому кто придумает название!)
899
+2
Предполагаю похвалить моих подопечных лайками, все результаты промежуточные, но энивей-мотивирующие🫡
899
Возможно вы пропустили этот рилс с 3 золотыми упражнения для кора (от профессора Макгилла)
от боли в спине🪄
899
Друзья, я по традиции ищу квартиру в Питере на лето, на 2-3 месяца! 🌃
Может кто-то сдает? Или знакомые? 🔴
Буду сильно рада помощи, ибо в таком вопросе на такой срок- только с Божьей помощью❤️🩹❤️🩹❤️🩹
899
+2
Новый набор в вечернюю группу:
Заплаченные, хоть и небольшие, деньги - всегда мотивирует прийти)
Расписание пн и ср 19:30
Стартуем 11 февраля ❗️
Диагностика тела входит в подарок
И допом подарю 4 тренировки в записи!📷
Тренируемся в Zoom, и все записи останутся с вами навсегда👐🏻
899
Личное. Что касается многих многих девушек…
Я все думала, как я пойму что избавилась от РПП? Какие критерии?
А СЕГОДНЯ Я ПРОСТО ПОЧУВСТВОВАЛА ЭТО! По всем параметрам
P.S. я боролась с этим с 12 лет: нервная булимия, орторексия,компульсивные переедания
Работа с психологами, плюс смена окружения (работая в зале с коллегами, невольно только и говоришь про тело, эстетику и все проф деформации)
Что поняла самое важное:
СПАСИБО МОЕМУ РПП:-за то, что я пришла в профессию -за то, что стала очень эмпатичным тренером -за то, что спасал меня когда было плохо, и не было вымещения, условно, на алкоголе и других зависимостях -за то, что подсветил моменты, когда нужно услышать себя и свои эмоции Все стандарты красоты, придуманы чтобы зарабатывать и сменяются они со скоростью света! Так что, пошли они в жопу! Мы все прекрасны ❤️🩹 Обнимаю каждую 🫂🫂🫂
899
Лучшие функциональные упражнения на верх ( на мой вгляд 🤞🏻)
Сохрани шпаргалку для самостоятельной тренировки ♥️
899
Сегодня мне удалили по ошибке не тот зуб
Мухина Ангелина Евгеньевна, она работает во многих клиниках, если увидите- бегите как можно дальше!
Я лечила этот зуб месяц! 8 приемов! Сегодня она перепутала и удалила его вместо соседнего, взяла 7 тыс рублей за это и ещё во всем меня обвинила, что я ей плохо объяснила…
Ваши варианты, что мне завтра с этим сделать?
899
Друзья, мой любимый психолог Люси дарит ЛЕКЦИЮ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛЕЙ
после заполнения этой анкеты:
https://forms.gle/FNUE43uJxzS7iixS7
P.S. заполнять ее было тоже очень терапевтично, поэтому советую 👐🏻
