إنِتُ إسًـتُثًـنِآئيّ

ليس من الشَرَف ولا من النُبلِ .. أن إذا رأيتَ شخصاً مُتعلِّقاً بأملٍ يراه (هُوَ) أمَلاً .. أن تضربهُ بسهمٍ من سهام التثبيط (لأنّك لا ترى ما يرى) .. اتركهُ يفرح ولو قليلاً وقصيراً .. لعلّ هذا يُشكّل لهُ نُقطةً بيضاء وسط الظلام الحالِك الذي يعيش فيه .. هو لم يؤذِك في شيء ..فـ كفى سُخريةً وتنكيتاً وتثبيطاً لمثل هؤلاء .. لم يطلب أحدٌ منك شيئاً غير السكوت ! اسكُت.

أنت فى حياتك العادية كل ما تقلل توقُعاتك كل ما كانت فرصة إنك تنبسط بالحاجه بتزيد ❤️ الإفراط في التشاؤم مهم جدًا في التفاؤل..! تخلى عن التوقُعات •الدحيح | 2024

تتبروز 📌 أفتكر إنك يوم ما تحب تصرف فلوس اصرفها على السفريات أو الخروجات 🩶 أو تتعلم مهارات جديدة لأن ذكرياتها والسعادة اللى سببتها هتفضل تزورك بأستمرار وكمان هتديك خبرات تخليك تخوض في تجارُب جديدة فمينتهيش احساسك بالسعادة بالسرعة اللى بتتعود بيها على اقتناء شئ معين غالي •

عندما تكون غير واثق من قدراتك ستجذب اشخاص يتحكموا فيك ويستهتروا بارآئك و مشاعرك ووجودك عندما يكون بداخلك شعور الضحية و الظلم و تشعر أنك ظُلمت من قِبل الظروف والاشخاص والحياة ستجذب لنفسك شخصية نرجسية تتفنن في ظلمك أكثر و أكثر حين يكون شعورك حرمان و حاجة عاطفية و رغبة للاحتواء أي أنك غير مكتفي ذاتيا ستجذب شخصاً ماكراً يمثل دور الشخص الحنون المحب ليحقق هدف آخر بارتباطه بك لتنصدم به بعد نيله منك - اذا كنت تشعر بالوحدة و الوحشة مع ذاتك و هذا دليل على عدم اتصالك بذاتك الحقيقية و روحك و تريد بشكل عاجل شخصا يؤنس وحدتك و وحشتك ستجذب شخص يهملك و يهمل مشاعرك ليشعرك أكثر بالوحدة و الوحشة ، ما العمل إذا ! العمل ان تصلح علاقتك مع ذاتك ان تحبها و تحترمها و تقدرها و تثق بها لتتصل بروحك و تكتف ذاتيا و لا تنتظر أحد أن يهديك السعادة و الهناء لأنك سعيد بالفعل لاتنتظر الاطراء لأنك تثق بذاتك بالفعل لا تنتظر التقدير لأنك تقدر ذاتك بالفعل لا تنتظر الاحتواء لأنك محتوي و محب لذاتك و للعالم أجمع و بالتالي تتدفق إليك المحبة من كل صوب أن تقدر نفسك يعني أن تتأكد كل يوم أنك لا تخذلها أن تعرف قيمة وجودك يجعلك قادرا على مواجهة الحياة وفي كل الظروف فالحقيقة بأكملها مدفونه في داخلك…وما عليك الا جمع القِطع المتناثرة وإعادة ترتيبها وتنظيف نفسك من غبار الاوهام والافكار الحجرية لتظهر حقيقتك.

وصديق يحبك بصدق خيرٌ لك من مدينة كامله من البشر 💜 - photo by : أحمد شلبي

لحظة إدراك إن ستات كتير ناجحة في الغرب بقت بتقرّ في بيتها بعد الزواج تاخد بالها من زوجها وأولادها واحنا هنا اللي بقى عندنا هاجس شغل المرأة وتحقيق الذات. وإن الغرب بقا عندهم ثقافة البكور والصحيان الفجر واحنا هنا بقينا بنجاهد عشان نصلي الفجر وبنرجع ننام تاني. انتشرت عندهم ثقافة الدوبامين وتقليله وعدم استهلاك الانترنت قبل النوم بساعتين وفي بداية اليوم واحنا هنا بنفتح موبايلاتنا من أول ما بنفتح عنينا لحد ما ننام. تطور عندهم مفهوم الاتقان والتركيز في العمل، واحنا بقينا بنتفنن إزاي نكروت الشغل ونذاكر أي كلام. السباحة والرياضة بشكل عام جزء أساسي في حياة أي غربي، ولكنها أعجوبة ورفاهية وشيء يستحق الاندهاش في حياتنا احنا عيشتنا بقت عيشة شخص "إمّعة" سايب دينه اللي قايله إزاي يعيش صح ورايح يستمد ثقافة ناس تانية ويقلد لبسهم، وطريقة اكلهم، ومواعيد نومهم وسهراتهم، وأفكارهم شخص بيتكسف يقول كلام عربي وبقا صعب يقول جملة كاملة من غير ما يدخلها كلمة غربية بقصد أو بدون قصد. بيشوف الآية القرآنية أو الحديث النبوي ميأثرش فيه، ويسمع نفس الأمر مغلف بغلاف غربي تطويري ينبهر. التأمل واليوجا بقوا هما العلاج الروحي بالنسباله وناسي إن عندنا "الصلاة" هي صلة بين العبد وخالقه يعني مفيش شيء روحاني يتفوق على شعيرة الصلاة. كتب التطوير والتحفيز بقوا هما مرجعه في التعامل ويومه فاضي من القرآن الكريم اللي هو مرجعيته في كل شيء وكل حاجة موجودة في ال ٣٠ جزء. أكتر حاجة بتشد انتباهه هي قصص الغرب الناجحين جامد أوي، وناسي ان عندنا عظماء التاريخ في السيرة النبوية والأثر. احنا محتاجين وقفة مع نفسنا. وكل واحد يبدأ بنفسه ولو عايز تفصيل أكتر إزاي تبدأ بنفسك هقولك ٣ حاجات بسيطة: ١- جدد نيتك كل يوم اول ما تفتح عينك راجع أهدافك والحاجات اللي بتعملها يعني بتروح الكلية ليه؟ بتشتغل ليه؟ بتنضف ليه؟ بتتجوز ليه؟ بتخلف ليه؟ كلمة ليه دي اسألها لنفسها ١٠٠ مرة يوميًا ولو لقيت الإجابة هدف دنيوي.. جدده بسرعة لهدف أخروي مثال: = بشتغل ليه؟ - عشان أجيب فلوس = ليه؟ - عشان أصرفها × - عشان انا راعي ومسؤول عن رعيتي، عشان هتسأل عن عمري فيم أفنيته، عشان أعمر الأرض. = رايح أنام ليه؟ - أريح العضمتين وعاوز أنام × - عشان جسمي يرتاح ويتعافى وأتقوى على عبادة الله بكرة وأداء مسؤولياتي بإتقان. ٢- متعديش يوم من غير "قرآن" خليه أولوية كده وخط أحمر في يومك وياسلام لو رجعت تحفظ كده وتتابع في دار تحفيظ والصلوات الخمس في المعاد خط أحمر ممنوع الاقتراب من مواعيد لو في إيدك ايه سيبه وروح صل أول ٣- مدخلاتك يكون أغلبها من دينك مش عيب إنك تسمع محاضرات ودروس وبودكاست أجنبي بس دول يكونوا شيء كمالي الأساس إن مدخلاتك اليومية من القرآن والسنة محاضرات دينية، سلاسل، دروس، كتب هتلاقي افكارك بتنضف واحدة واحده وعقليتك بتتغير للأفضل بإذن الله. المنشور ده كتبته عن تجربة ضياع فكري ووجداني مدته سنتين بين طيّات كتب الغرب، متمناش حد يمر بالتوهان اللي مرّيت بيه وتخبط أهدافي ونسيان الغاية، وربط كل النجاح بالشغل والفلوس. ارجع لربنا من دلوقتي جدد نيتك شوف لو مأخر صلاة اتوضى وصلّ لو مصحفك بقا عليه طبقة من التراب نفضه واقرأ من تاني وثبت ورد يومي ولو صفحة واحدة. مهما لفيت وروحت وجيت هتكتشف في الآخر ان الصلاة والقرآن والسنة هما كل شيء انت محتاجهم عشان تعيش .. فاختصر على نفسك الطريق وابدأ صح من النهاردة واستدرك.♥️ والسلامُ خِتام.. ~ ميرا سمير

هو ليه مش كل الكونتنت بيجيب نتايج؟🤔 المشكلة مش فالهوك😏 كلمة السر اللي معدتش سر لأنها إتقالت 50 ألف مرة بس إحنا بنحب نطنش.. "اللي بيكلم كل الناس هيخسر كل الناس" وإيه الجديد؟ الجديد النهارده إني جاي أقنعك بالسر ده ونتغلغل شوية فأعماق تفاصيله، بحيث الموضوع ميبقاش بس مجرد قاعدة إحنا ماشيين عليها وخلاص طبيعي جدا كل جمهور يبقى له احتياجات لمنتجك مختلفة عن احتياجات جمهور تاني حتى لو أنتا بتقدملهم نفس المنتج أو الخدمة من غير أي تغيير.. إزاي؟ يعني مثلأ لو أنتا منتج شاي.. طب ما أنا وأنتا وكل الناس بتشرب شاي، إيه الجديد؟ الاحتياج؟🤔 طب ما كلنا بنشرب شاي عشان نصحصح أو نمخمخ إيه الجديد برده مقولتليش؟ هل هكلم الناس كلهم أقولهم أنتوا لازم تشربوا شاي عشان تصحصحوا؟ = أه ولأ قسمهم لشرايح (target audiences) اللي رايح شغل الصبح محتاج يصحصح عشان يفوق ليومه الأم اللي مشغولة دايما محتاجة تصحصح عشان وراها مسؤوليات طلاب الثانوية العامة اللي محتاجين يصحصحوا عشان..... أكيد كلنا عارفين ليه😂 الاحتياج واحد بس فكل مرة اللي بيتغير هو سبب حاجتنا للاحتياج ده اللي هو إحنا ليه لازم نصحصح أصلا ويا سلام بقى لو لعبت على مشاعرهم اللي هيسقط لو مصحصحش واللي هيترفد من شغله واللي مش هيلاقي ياكل.. بهزر😂 وهو ده اللي بيفرق الكوبي رايتر الشاطر والأي كلام مش مطلوب منك تفكر العميل إنه محتاج منتجك، لكن تفكره هو ليه محتاج يشبع الاحتياج ده... ممكن يبقى عنده وعي بمنتجك وفوايده لكن معندوش وعي بالمشكلة اللي هتحلها عنده أو الفرق اللي هتعمله فحياته ............ لو تأملت الموضوع من بره هتحسه حاجة كده شبه sell me this pen.. المنتج واحد واستخداماته واحدة عند كل الناس بس تقدر تبيعه بطرق مختلفة لكذا حد ملوش علاقة بالتاني #لأن يا عزيزي القيمة نسبية (حط تحتها ألف خط) وهنا أنا عاوز اقولك إن الكوبي رايت هو جزء من السيلز.. لو أنتا مش بياع شاطر عمرك ما هتبقى كوبي رايتر شاطر.. ولو مقدرتش توصل للي قدامك رسالة مقنعة كفاية واعتمدت على إنك تبقى كريتيف وبس مش دايما هتوصل للنتيجة اللي حاببها وطبعا مفيش حد يهمه غير النتيجة😁

إوعى تستجدي مشاعر حد، خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا، الناس بتحب الشخصية القوية السعيدة الناجحة ما بتحبش ولا بتتعاطف مع الشخصية الحزينة الكئيبة اللي بتّاجر بآلامها، حلو إن إحنا نعبّر عن تعبنا ونشتكي عن وجع عن فقد مرة وخلصِت الحدوتة لكن الناس بالمُطلَق ما بتحترمش اللي بيستجدي المشاعر اللي بيتغذَّى على تصدير الطاقة السلبية، خد بالك إن مفيش حد في السوشيال ميديا هيقدر يدعمك نفسيًّا ولا ماليًّا على أرض الواقع بشكل محترم، فَلِيه. ليه تبان مكسور حزين مش قادر، عايش على تعليق أو شفقة هنا أو هناك. خليك قوي جامد. تعبك وألمك يُحترم مع نفسك، مع المقربين، مع الناس الحقيقة في حياتك، لكن على السوشيال ميديا إوعى تكون مصدر للطاقة السلبية وإوعى تخلي حد يضحك عليك.. إوعى تستجدي حد، إنت أقوى وأقيَم من الفكرة دي أصلًا إنت قيمة.. وقيمة غالية أوي لازم تبقى فاهم كده..

ياعزيزي يا إنسان يا عادي مفيهاش حاجه إنك تبقى عادي، عادي إنك تبقى عادي مش لازم تغير العالم ❤️ يكفي أنك تعيش في تناغُم معاه! ده فى حد ذاته إنجاز نادر وإستثنائي.. •

لما الأهل ميشوفوش مشاعر أبنهم ويحصل ما يسمي "Emotional neglect" 🖤 بيحس الإبن بفراغ عاطفي وخجل أنه محتاج أساسًا أنه يتحب ويتطمن بيبداء الإبن لما ميلاقيش هذه المشاعر من أهله يسأل ويدور جواه على الإجابة أي اللي انا بعمله غلط خله أهلي مبيحبونيش؟؟ إزاي خيبت أملهم؟؟! ممكن يكون الأب مُقصر أو الأم مُكتئبة، بس ده مبيمنعش الإبن أنه يفكر أيه الغلط اللي هو عمله! الحب بيبهدل ياعزيزي! 💔 •الدحيح