Coração de Urtiga 🌿

Fizeste-me presente, filha. — Garagem https://www.garagem.org/blogue/fizeste-me-presente-filha

É com profunda alegria e gratidão que vos damos a saber da abertura da nossa Sauna Sagrada, na bela casa do Páteo em Sesimbra. Dia 16 de Setembro daremos assim uma cerimónia de sauna medicinal para Mulheres, honrando a Lua Nova da Grande Corvo, seguindo a tradição celtibérica. Será das 12h às 18h30. A Sauna Sagrada representa um retorno ao ventre da Grande Mãe. Um regresso à escuridão uterina, onde fomos geradas. Estaremos em contacto total com o espaço vida-morte- transformação- renascimento. A sudação é uma prática central do herbalismo ancestral quer europeu, quer indígena. A partir da estimulação do calor com recurso a vapores de plantas medicinais desencadeia-se um processo de profunda limpeza metabólica, descarga somática celular, renegociação de trauma e expansão da consciência. A Sauna Sagrada é uma tradição tribal milenar, que se encontra por todo o mundo. Atualmente são-nos mais familiares as saunas de tradição indígena sul americana, mas encontram-se vestígios destas mesmas saunas por toda a Europa pré-cristã, sendo ainda bastante comum na época romana. As nossas saunas são orientadas para os ciclos de vida da Mulher e para a fisiologia feminina, sendo compostas por várias práticas medicinais de forma a criar uma experiência de cuidado, regeneração, comunidade e confiança, mesmo nos momentos desafiantes do processo. Inspiradas na tradição de cuidado feminino e parteria do Chile e México, práticas herbais Ibéricas e aspectos terapêuticos animistas, simbólicos e somáticos. 🕯️ Eu e a @lilanuit teremos todo o gosto em receber -te dia 16 de Setembro às 14h, na belíssima @casadopateonomeco Esta é uma sauna para Mulheres, cuidada para preparar o corpo e o coração no início da estação fria. 💌 senhoradazenha@gmail.com 🌿 Detalhes aqui: https://drive.google.com/file/d/1cYbqxZFXQjYzD8MN4_KV4Sly4dTPtS_E/view?usp=drivesdk

Saudações carinhosas, Esperamos que se encontrem bem, neste Verão que passo a passo vai dando lugar a noites mais longas e dias que aos poucos abraçam a estação fria. Estamos na Lua nova da Raposa e das colheitas, tanto de nós e ao nosso redor amadurece, finda, se transforma, apura e afina. Ter gentileza tecendo-a nos dias com resiliência, dedicação e foco é agora o grande trabalho da Alma, da Terra e do nosso corpo. É tempo de cuidar a casa, o coração, a preservação de alimentos e as relações que nos nutrem para que a estação fria tenha alento, amparo e orientação amorosa. Como sempre, temos convites de grande beleza, que criámos com toda o Amor. Começamos por vos falar da nossa caminhada das Colheitas, no Bosque de Sintra, que será já no dia 2 de Setembro, pelas 15h até cerca das 20h30. Desta vez, juntaremos ao silêncio da caminhada reconhecimento de plantas medicinais e sua mitologia, aprenderemos a fazer incensos medicinais a partir de espécies caídas no solo e faremos uma cerimónia de Tambor na Floresta. A caminhada inicia pela tarde e termina pela noite, pelo que faremos parte dela imersas na doce escuridão do Bosque. Começamos a adentrar a Floresta, com toda a profunda sensibilidade e sabedoria que nos trazem na sua mestria selvagem. A arte dos incensos medicinais é de grande valor no herbalismo, uma vez que desinfeta o ambiente da casa, purifica, energiza e revitaliza os espaços. A defumação é uma prática fundamental para afastar doenças e impurezas bem como, no seu aspecto metafísico, é usada precisamente para limpar energeticamente o que não deve estar presente no nosso espaço íntimo. A nível medicinal as plantas usadas visam sobretudo trabalhar o sistema nervoso, respiratório e circulatório. A cerimónia de Tambor será um círculo de gratidão diante das bençãos recebidas durante toda a estação quente, e de reverência diante dos desafios que nos visitaram. 🌿Saber mais sobre a caminhada: https://drive.google.com/file/d/1carvfPH_Vi0giuznuJWaq_exwqXCqYib/view?usp=drivesdk ☕ Ler com um bom chá a newsletter completa aqui: https://mailchi.mp/d81f4204a33b/colheitas-cuidar-partilhar-e-agradecer-17066240

🌿Eu prometi esta receita a semana passada. E como não se brinca com coisas sérias, ora cá vai ela. 🥄Para download é seguir o link na bio para o meu canal Telegram É rara a semana em que não crio uma receita nova. A cozinha é na maioria das vezes uma forma de regulação nervosa que me apoia imenso. Tem o ritmo do corpo, da respiração, da Natureza. Traz-me de volta dos lugares onde sem querer me afasto de mim e da presença nas relações humanas e com tudo o que vive. Esta foi uma criação para uma tarde de Verão, numa mesa partilhada com um casal de amigos. Uma amizade longa, que teve um período de afastamento e agora está em reconciliação. As amizades perdidas são lutos da Alma, e as recuperadas e regeneradas são as mais fortes. As que sobreviveram a tempestades mortais e navegaram pelo tempo até à mais profunda vulnerabilidade, honestidade e verdadeira vontade de acompanhar e partilhar a vida uns dos outros. Que vos nutra tanto quanto a nós 💜🙏

📣📰🌿 45ª Edição · 1 de Agosto de 2023 📣📰🌿 Tenho tido muita vontade de escrever mais acerca deste tema, que é tão central desde sempre na minha vida. O mais importante a dizer é: uma planta não se reduz aquilo que faz. As plantas não são apenas as suas propriedades medicinais e as suas propriedades medicinais não vão ser as mesmas para todas as fisiologias. As plantas não se consomem. A ideia de consumir ou usar plantas como se fossem objectos precisa de ser o primeiro passo na nossa reeducação sistémica. As plantas são seres vivos, conscientes, sencientes e sensíveis. Coluna de Íris Lican Garcia 🌿🌟Lê AQUI o coluna completa: https://ventoeagua.com/revistas-online/revista-45/vamos-falar-de-herbalismo/ Boas leituras Sofia e Maria

🌿A semana está a começar, e por aqui já se fez um Crumble de Maçã e Pêra com plantas medicinais e uma bebida incrível a acompanhar. Quem quer saber mais?!

🌿🥄 Mais um miminho para a cozinha, corpo e coração 💜

🌿🍲🥄 O prometido é devido 🥰

🌿E esta compota medicinal?! Quem quer saber como se faz?

🌿 Querem a receita deste creme de frutos vermelhos e plantas medicinais?

Hera Americana, ou videira virgem (Parthenicissus quincefolia). Como apaixonada que sou por plantas tóxicas, venho falar dela. Muito irritante para animais domésticos, mas fundamental para diversas espécies de pássaros. Pode ser irritante ao toque no entanto é uma parte fundamental da farmacopeia ameríndia sendo muito usada para purga em casos de intoxicação e também como proteção energética cerimonial, entre outros fins. Medicinalmente não a uso, gosto de ter plantas por perto com as quais possa conversar sem extrair seja o que for. As plantas ensinam tanto sobre presença, relação, conexão. Esta planta começou a crescer espontaneamente na frente da porta da nossa casa do Bosque, na quinta da Penalva. Juntamente com alguns brotos de freixo, igualmente inusitados. Trouxe um pézinho para o meu canteiro. Estar na presença dela é abraçar um mistério maior do que o tempo. Sinto-me humilde e agradeço. Afinal, sou aprendiz do Bosque, e assim será sempre.

🍲 Esta é uma receita simples mas muito cheia de Amor Às vezes cá em casa gostamos de jantares miminho, como lhe chama o meu filho. Realmente, connosco os pequenos almoços são de rei, o almoço de rei, os almoços de príncipe e os jantares de mendigo como recomenda o ancestral provérbio chinês. Assim, optamos por pequenos almoços salgados e os jantares são mais leves e doces, mas muito proteicos. 🌿Nesta receita, aproveitei alguns frutos que tinha e precisavam de ser comidos. Podemos usar fruta fresca ou uma mistura congelada de frutos vermelhos sem açúcar. Nesta panela: Maçã reineta (pode ser outra variedade) Morangos Mirtilos Amoras Arandos Aronia Casca de limão Canela Noz moscada Flor de lavanda Alecrim Bagas de Junipero Um pouco de água filtrada Levar a cozinhar a lume brando Servir com amêndoa e avelã torradas moídas ou manteiga de amêndoa e/ou avelã e um toque de geleia de arroz. Também fica incrível com granola caseira ou papas de aveia ou arroz acabadas de fazer. 🥄Quem vai experimentar?!

CELEBRAR O PÃO DA TERRA Abençoada celebração do grão, do Pão, da colheita Possamos: 🌿Agradecer o que no chão se decompõe para criar novo e fértil solo 🌿O que os animais levam para seu sustento e nos lembra que somos parte da teia e não o centro ou o todo 🌿Partilhar a abundância com quem amamos e quem precisa 🌿Preservar o excedente para nós nutrirmos an estação fria 🌿Guardar as sementes para cultivar na próxima Primavera 🌿 Reconhecer que cada planta se doa para nos nutrir, mas que são ainda mais necessárias a sua nutrição e propriedades medicinais ao solo, à rede de águas, a outras espécies de plantas e aos animais. 🌿 Reconhecer que é da morte da colheita que nos nutrirmos, curamos e sobrevivemos e agradecer profundamente. 🌿Praticar a doação: um dia será o nosso corpo chamado a ser chão. Possamos fazê-lo com tanto Amor e gratidão quanto a cada dia sentimos e cultivamos. Às Águas, ao Sol, ao solo, à rede de fungos, bactérias, mineirais, plantas, animais e mãos dedicadas que nos trazem alimento: bênçãos. Na Paz do Bosque 🌿