Метод Психология

«Мама мужа постоянно устраивает истерики, хочет всегда присутствовать в нашей жизни. Если остаемся вдвоем — начинает манипулировать, кричать и т.п. По жизненным обстоятельствам жить приходится пока вместе. Как выстроить адекватные отношения?»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Выстраивание отношений – непростой процесс. Если вам сложно выстраивать границы, обратитесь в Метод, наши специалисты бережно помогут Вам в этом. Записаться на консультацию к специалистам Метода ➡️ здесь

«Я всегда все держу в себе. Боюсь испортить отношения с людьми, поэтому лучше промолчу, если что-то мне не нравится и продолжу общение как ни в чем не бывало. Но осознаю, что все эти невысказанные недовольства копятся, и по итогу я испытываю отвращение к близким людям будто бы «просто так, без причин». Возможно ли как-то исправить отношения, когда невысказанных недовольств уже накопилось много? И почему мне так сложно говорить сразу?»

🤍🤍🤍🤍⬇️ Записаться на консультацию к специалистам Метода ➡️ здесь

«Все вокруг уже создают семьи, а я все еще одна. Боюсь, что так будет всегда, и я так никого и не найду, ведь все мои отношения до этого заканчивались. Проблема во мне или нужно просто дождаться своего человека?» 🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию к специалистам Метода ➡️ здесь

«По моей инициативе переехали вместе с парнем в другой город. Переезд был непростым, затратным и в плане финансов, и в плане сил. Но теперь я понимаю, что совершила ошибку. Мне не нравится здесь все, хочется вернуться обратно. Но, конечно же, ни я, ни парень, не хотим проживать переезд снова. Почему место, которое было мечтой, меня не радует? И что теперь с этим делать?» 🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию к специалистам Метода ➡️ здесь

Тэд Мосби — главный герой сериала «Как я встретил вашу маму» Известен своим романтизмом, наивностью, идеалистическими представлениями о любви и желанием найти «ту самую». Однако, за этой маской романтика скрываются психологические трудности, которые формировали его личность и мешали ему построить гармоничные отношения.

Рассказали о них в карточках⬆️

В итоге, Тэд Мосби — сложный персонаж, которого можно понять и которому легко сопереживать Его путь к любви, его ошибки, его рост делают его живым и правдоподобным. В его истории каждый может увидеть что-то от себя, что-то знакомое. Он учит нас тому, что идеальная любовь — это не миф, а работа над собой и над отношениями.

Осень — самое время читать книги 🍂 Собрали для вас подборку, которая поможет познакомиться с собой, стать ближе с партнером и справляться с тревогой и стрессом.

Мы в поиске сотрудников! Требования: 🔸Высшее образование по специальности или студенты 4 курса; 🔸От 21 до 30 лет; 🔸Наличие или прохождение повышения квалификации по терапевтическим направлениям. Откликнуться можно здесь ➡️@metodpsychology

Когда навалилось все: Будто все проблемы, которые могли случиться — случились. В каждой сфере что-то идет не так и нет сил их решать. На работе список задач, отношения с партнером на грани, бытовые дела скопились, а еще и машина сломалась. В голове вихрь тревожных мыслей, усталость давит, и кажется, что сил нет даже на то, чтобы встать с кровати. В такие моменты кажется, что ты запутался в клубок проблем, и не знаешь, с чего начать его распутывать. Что же делать? 🤍🤍🤍🤍⬆️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 здесь

«Вечно задаюсь вопросом: "какая я настоящая?". Сложно различить, где мои желания и потребности, а где навязанные. Где мои черты, а где маска? Как разобраться в себе?» 🤍🤍🤍🤍⬆️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 здесь

Когда сталкиваешься с трудностями, неудивительно, что самым сложным этапом обычно становится выбор нужного специалиста. Так к кому же обратиться: к психологу или психиатру? Попробуем разобраться ⬆️ Записаться на консультацию к нашим специалистам можно здесь.

«Сложно переходить в общение с людьми оффлайн. Знакомлюсь с людьми в интернете, все здорово, но переходить в реальность нет желания. Из-за этого связи со временем разрываются. В чем причина и как быть?» 🤍🤍🤍🤍⬆️ Как онлайн, так и очное общение имеют свои плюсы и минусы Менять или дополнять формат взаимодействия стоит лишь в том случае, если вас что-то не устраивает. Само по себе онлайн или оффлайн общение не лучше и не хуже друг друга. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 здесь

Специалисты Метода помогают менять вашу жизнь 🤍 Выбрать специалиста можно в карточках выше ⬆️ Опирайтесь на личные ощущения и симпатию по отношению к специалистам. Также можно выбирать специалиста по стоимости за консультацию, которая вам будет комфортна. Если вашего запроса в карточках нет, это совсем не значит, что понравившийся вам специалист не сможет вам помочь. В карточках мы скорее указывали предпочтения самих специалистов — то с чем они любят работать. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 @metodpsychology

«У меня онкология, не знаю, как признаться в этом человеку, с которым хочу отношений. Чувства взаимны и молчать будто бы не честно. Но не могу найти подходящего момента» Что поможет определиться? 🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию к нашим специалистам можно здесь.

В отношениях мы часто растворяемся в партнере, теряя себя. Особенно если влюблены сильно. И когда отношения заканчиваются, кажется, что мы остались с пустыми руками, будто жизнь вынули, а вместо неё оставили пустоту. Почему же так происходит? 🤍🤍🤍🤍 ⬆️ Как вернуть себя после разрыва? 🔸Примите, что вы не потеряны, а только начинаете новый этап. Вы – не пустая оболочка, а уникальная личность с собственными желаниями, ценностями и талантами. 🔸Верните себе свои границы. Начните заботиться о себе, возвращайтесь к своим интересам и хобби. 🔸Обратитесь за поддержкой к близким людям. Сфокусируйтесь на себе, своих целях и мечтах.  🔸Позвольте себе время на восстановление. Разрыв – это процесс, и вам нужно время, чтобы пройти через него. Не торопите себя. Записаться на консультацию к нашим специалистам можно здесь.

🔸Пришла к психологу с одной проблемой, обнаружилось еще 10. Это будет длиться вечно? Психотерапия — это работа, которая в норме может длиться месяцы и годы, в зависимости от запроса, тяжести состояния, желаемого результата и многих других факторов. Совершенно естественно, что на этом пути будут встречаться новые трудности, о которых заранее не было известно. Давайте попробуем разобраться, почему это может происходить и что с этим делать. 🤍🤍🤍🤍 ⬆️ Записаться на консультацию к нашим специалистам можно здесь.

«Чувствую себя несчастной, одинокой, неполноценной, когда не нахожусь в отношениях. Почему так?» Ответ в карточках 👇 Записаться на консультацию к нашим специалистам можно здесь.

«Кажется, что психолог только задает вопросы, но не дает мне ответов. Так и должно быть? Что мне это даст?» Ответ в карточках ⬇️ Записаться на консультацию к нашим специалистам можно здесь.

«Жду от своих друзей, партнера и т.д. большего, чем они мне готовы дать. Чувствую неудовлетворение от общения. Проблема во мне или это просто не мои люди?» — эта мысль может заставить задуматься о том, как мы строим отношения. Почему это происходит и что с этим делать читай в карточках 👆 Важно помнить: ▫️Отношения — это работа. Не бывает идеальных отношений, и для их поддержания нужна работа обоих партнеров. ▫️Вы имеете право на свои чувства. Не стоит игнорировать свое неудовлетворение, но важно разобраться в его причинах. ▫️Не бойтесь уйти из нездоровых отношений. Если вы чувствуете, что ваши потребности не удовлетворяются, а ситуация не меняется, то, возможно, стоит подумать о том, чтобы покинуть эти отношения. Помните, что вы достойны быть в окружении людей, которые ценят вас и готовы отвечать взаимностью. ✨Не бойтесь открыто говорить о своих чувствах и потребностях. Это поможет вам строить более здоровые и качественные отношения. Записаться на консультацию к нашим специалистам можно здесь.

«Даже в нерабочее время прокручиваю в голове рабочие ситуации, которые произошли, думаю о предстоящих делах, тревожусь. Как не тратить все свое время и мысли на работу и совмещать ее с личной жизнью?» В современном мире, где ритм жизни набирает все большую скорость, нахождение баланса между работой и личной жизнью становится необходимостью. Слишком часто мы погружаемся в безумную гонку за успехом и достижениями, забывая о значимости отдыха и времени для себя. Если обнаружить причины и разобраться с ними самостоятельно оказывается непросто вы всегда можете обратиться к психологам нашего центра за помощью. Записаться можно здесь.

«Не люблю свою работу, очень хочу уволиться, но стыдно объявить об этом руководителю. Понимаю, что у них нет замены, и я подвожу. Как выбрать правильное решение?» Читайте в карточках ⬆️ А записаться на консультацию к нашим специалистам можно здесь