Метод Психология

Отвечаем на вопросы о семейной терапии в карточках ⬆️ 🤍 В нашем центре семейную терапию проводят Карина и Даниил Записаться на семейную терапию можно ➡️ здесь

Не могу принять то, что меня не выбирают

Очень часто влюбляюсь в людей, с которыми невозможны отношения. Осознаю это, но все же впадаю в зависимость. Человек занимает все мои мысли, другие сферы жизни теряют смысл, а то, что мои чувства не взаимны — вгоняет в депрессию. У меня хорошая самооценка, я знаю, что я красивая, умная и многим нравлюсь. Но зацикливаюсь на тех, кто меня отвергает. Все силы уходят на то, чтобы доказать этому человеку, что я достойна его внимания. Почему так происходит?

Желание построить доверительные отношения, быть любимым и быть значимым — это те потребности, с которыми сталкиваются многие из нас. Однако влюбленность может стать источником страданий и зависимости, особенно если объект привязанности недоступен. Несмотря на осознание проблемы, эмоции и чувства продолжают нами одолевать, приводя к негативным последствиям. Почему мы влюбляемся в недоступных партнеров? 🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию к Виктории можно➡️ здесь

Как научиться просить поддержку, которая необходима? Читайте в карточках ⬆️ Специалисты нашего центра часто работают с темой отношений и смогут помочь вам на индивидуальной консультации. А вместе с партнером вы можете проработать проблемы в ваших отношениях на семейной консультации.

Задать вопросы и записаться можно ➡️ здесь

Специалисты Метода помогают менять вашу жизнь 🤍 Выбрать специалиста можно в карточках выше ⬆️ Опирайтесь на личные ощущения и симпатию по отношению к специалистам. Также можно выбирать специалиста по стоимости за консультацию, которая вам будет комфортна. Если вашего запроса в карточках нет, это совсем не значит, что понравившийся вам специалист не сможет вам помочь. В карточках мы скорее указывали предпочтения самих специалистов — то с чем они любят работать. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 @metodpsychology

Подсмотрели, какие цели на новый год вы могли поставить. Сверимся? Возможно, найдете свою. Или может поймаете идею для добавления в свой список целей. Смотрите карточки ⬆️ Какими бы ни были ваши цели, мы хотим вас поддержать и пожелать удачи в их исполнении! 🤍 Ваш Метод

Задать вопросы и записаться можно ➡️ здесь

Гайд о тревоге можно забрать здесь

Виктория работает в психоаналитическом направлении с психологической травмой, депрессией, пограничным и нарциссическим расстройствами личности.

Поможет изучить ваши отношения с собой и другими людьми, разрешить внутренние конфликты, проработать болезненные эмоции. На сессиях вы будете исследовать вашу личность и её противоречия, работать над формированием гармоничного Я, способного справиться с прошлым и будущим опытом.

Екатерина работает в когнитивно-поведенческих направлениях с тревогой и депрессией, пограничным и биполярным расстройствами личности.

Поможет с трудными эмоциями, сложностями в учёбе и работе, хронической усталостью и проблемами в отношениях с близкими. На сессиях вы будете прорабатывать своё мышление и управление эмоциями, искать новые стратегии для улучшения жизни.

🤍 Приглашаем на курс психотерапии к нашим новым специалистам Екатерине и Виктории! Оплата только первой и последней консультации курса. Общее количество встреч не ограничено. Завершить курс можно, когда почувствуете улучшение в своем состоянии и жизни или просто решите свою проблему. Частота встреч 1 раз в неделю, цена оплачиваемой сессии 1 500₽ 🔸Подробнее о Екатерине 🔸Подробнее о Виктории Задать вопросы и записаться можно ➡️ здесь

«У меня нет настоящих друзей. Все мои приятельские связи заканчиваются довольно быстро, потому что либо мне надоедает человек, либо я чувствую, что навязываюсь. При этом я в длительных отношениях и там все прекрасно. Но не понимаю, почему так и не смогла найти себе друга/подругу. С чем это может быть связано?»

Дружба — это тоже отношения. С кем вы хотите их строить? Проанализируйте те приятельские связи, которые разорвались. Чем не подошли вам эти люди и кого хотелось бы видеть рядом? Например, другом нам может стать человек со схожими ценностями, взглядами на жизнь, примерно нашего социального статуса, может быть у нас есть общие хобби или обстоятельства (иммиграция/дети/строительство дома/и так далее) Продолжение в карточках⬇️ Записаться на консультацию ➡️ здесь

«Ревность к бывшему своего партнера появилась внезапно. Никогда не был ревнивым, а тут почему-то начал представлять, как они были счастливы, что делали вместе и испытывать ревность. Откуда эти мысли и как их убрать?»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию ➡️ здесь

«Я в отношениях уже давно и в целом все прекрасно: мы живем вместе и любим друг друга. Но недавно появилось ощущение, что хочется что-то изменить. Как-то "освежить" отношения, чтобы они снова "вспыхнули". Не понимаю, как говорить об этом с партнером, кажется, что он воспримет это как недовольство им. И что, если он доволен и так тем, что есть, и не захочет ничего менять?»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию ➡️ здесь

До нового года осталось уже немного! Самое время подготовить подарки самым близким людям 🤍 И у нас есть предложение, которое поможет проявить заботу: сертификат на терапевтические сессии у психологов Метода. Сертификат можно приобрести как в печатном, так и в электронном виде. Напишите нам, вместе подберем наиболее подходящий вариант ➡️ связаться с нами

Пора заканчивать терапию:

«Начала замечать, что мне уже нечего "принести" психологу. Запрос, с которым пришла — уже решен. То, что "всплывало" в процессе — тоже проработали. Не хочется тратить деньги, чтобы просто обсуждать, как прошла моя неделя и что я чувствовала. Кажется, что терапия уже не приносит никакой пользы, но психолог не предлагает завершить терапию. Что делать, начать разговор о завершении самой или психолог сам обозначит, когда пора?»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию ➡️ здесь

«Все вокруг уже создают семьи, а я все еще одна. Боюсь, что так будет всегда, и я так никого и не найду, ведь все мои отношения до этого заканчивались. Проблема во мне или нужно просто дождаться своего человека?»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию ➡️ здесь

❗️ Последние два места на групповую терапию Групповая терапия — это как индивидуальная. Но теперь вы выстраиваете отношения и решаете проблему не через психолога, а через группу. Частота встреч: Каждый четверг, 18:30 Продолжительность встречи: 2 часа Стоимость встречи: 1 500₽ Ведущие встречи: Карина и Даниил 🔵По всем вопросам и для записи пишите сюда ➡️ @metodpsychology

«Я очень люблю свою работу, но осознаю, что занимаюсь только ей. Нет отношений, нет увлечений, даже вылазке с друзьями я предпочту взять еще один заказ и работать. Почему так? Я хотел бы найти в жизни что-то важное и ценное помимо работы, но пока, почему-то остальные сферы будто на заднем плане»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию ➡️ здесь

«Мне уже 30 и я начала ощущать, что упустила что-то важное в юности. Что то, что проживали мои сверстники, я не прожила и уже не смогу. Например, студенческие годы: пока все наслаждались общением, отношениями, тусовками, я сидела за учебниками. А теперь у меня серьезная работа, а я так и не успела "порадоваться свободной жизни". Мне нравится моя работа, но не покидает чувство потраченного времени и невозможности прожить это заново и по-другому. Не понимаю, что делать с этим чувством»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию ➡️ здесь

«Познакомилась с парнем, общались довольно долго, виделись и переписывались, все шло к отношениям. Оба признались в чувствах. А потом он просто исчез: удалил из друзей и не отвечает на сообщения. Не понимаю, что произошло. Написать ему не могу, т.к. заблокирована. Как перестать о нем думать и страдать?»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Записаться на консультацию ➡️ здесь

«Мой молодой человек просит проявлять больше внимания и нежности к нему. Я его очень люблю, но я в целом не фанат тактильности, милых прозвищ, комплиментов. А ему все это важно, чтобы чувствовать себя любимым. Как перебороть себя, научиться давать любовь в том виде, который важен для партнера? Или то, что мы в этом не совпадаем — знак, что мы друг другу не подходим?»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Если вам важно поисследовать, почему так сложно выражать тактильность и нежность в словесных проявлениях, обратитесь к специалистам Метода. Наши специалисты бережно проведут вас через этот процесс. Записаться на консультацию ➡️ здесь

«Заметила, что как только у меня начинаются отношения — всё остальное в жизни начинает проседать. Я забрасываю свои увлечения, пропадают какие-либо цели и желания. Как только отношения заканчиваются, откуда-то появляется ресурс и хочется развиваться. Почему так происходит?»

🤍🤍🤍🤍⬆️ Если вам сложно разобраться в отношениях, собственных потребностях и чувствах, обратитесь в Метод, наши специалисты мягко и бережно помогут вам разобраться в этих вопросах. Записаться на консультацию к специалистам Метода ➡️ здесь