МАТЕРИНСТВО ПО НАУКЕ 🤱Юля Цыцарева
Open in Telegram
🔅Территория поддержки кормящих и неспящих мам . Гуру спокойного материнства. Перевожу с медицинского на человеческий язык МОИ УСЛУГИ 👉https://www.sonprosto.ru ОБО МНЕ👩⚕️Я, Юля. Врач,специалист по лактации , питанию и сну детей комплексного подхода.
Show more1 018
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-3130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+2
in 0 channels
July '25
+10
in 0 channels
Get PRO
June '25
+15
in 0 channels
Get PRO
May '25
+15
in 0 channels
Get PRO
April '25
+23
in 0 channels
Get PRO
March '25
+9
in 0 channels
Get PRO
February '25
+291
in 2 channels
Get PRO
January '25
+18
in 0 channels
Get PRO
December '24
+151
in 0 channels
Get PRO
November '24
+28
in 0 channels
Get PRO
October '24
+68
in 3 channels
Get PRO
September '24
+10
in 0 channels
Get PRO
August '24
+352
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+16
in 1 channels
Get PRO
May '24
+9
in 1 channels
Get PRO
April '24
+365
in 0 channels
Get PRO
March '24
+30
in 0 channels
Get PRO
February '24
+20
in 0 channels
Get PRO
January '24
+20
in 1 channels
Get PRO
December '23
+23
in 0 channels
Get PRO
November '23
+4
in 0 channels
Get PRO
October '23
+9
in 0 channels
Get PRO
September '23
+12
in 0 channels
Get PRO
August '23
+37
in 0 channels
Get PRO
July '23
+217
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+4
in 0 channels
Get PRO
April '23
+9
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1
in 0 channels
Get PRO
February '23
+26
in 0 channels
Get PRO
January '23
+24
in 0 channels
Get PRO
December '22
+256
in 0 channels
Get PRO
November '22
+18
in 0 channels
Get PRO
October '22
+7
in 0 channels
Get PRO
September '22
+7
in 0 channels
Get PRO
August '22
+23
in 0 channels
Get PRO
July '22
+238
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 26 August | 0 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | +1 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | +1 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +1No text... | 1 |
| 3 | +1 Для наглядного сравнения👇
✔️1 -видео нормальный эндометрий
✔️2 - видео измененный эндометрий с предыдущего поста. | 430 |
| 4 | +1 Для наглядного сравнения👇
✔️1 -видео нормальный эндометрий
✔️2 - видео измененный эндометрий с предыдущего поста. | 10 |
| 5 |  +1Почему ➕ тест на ХГЧ , не всегда равно "я беременная" .
Сегодня хочу поделиться интересным случаем, который произошёл на моём приёме в " Клинике Синицкой"
📌Пациентка обратилась с целью диагностики беременности, так как у неё была задержка менструации и положительный тест на беременность.
📺При осмотре органов малого таза : плодное яйцо в полости матки не обнаружено. Однако, что сразу бросилось в глаза - явные изменения в структуре эндометрия и активное кровоснабжение, что не является нормой.
* На видео шум от аппарата УЗИ✍️, но если вы посмотрите его со звуком, то услышите, как я объясняю эти изменения.
⏩При такой картине могут быть следующие варианты ультразвукового заключения:
1. Атипичная гиперплазия эндометрия.
2. Хорионэпителиома.
✔️Окончательный клинический диагноз можно будет поставить только после диагностического выскабливания матки с последующей биопсией.
Пациентка ушла на дообследование и консультацию к гинекологу.
Если вам нравятся такие мини-разборы на канале, не забудьте поставить 👍 | 425 |
| 6 | 🎙Голосовой подкаст "Послактационная инволюция молочной железы" | 474 |
| 7 | Начался сезон консультаций по отлучению от груди.
Записала голосовой подкаст
"Куда исчезает молоко или послактационная инволюция молочной железы"
Тезисно ( подробно в подкасте ниже )
📖В основе завершения лактации лежат 2 механизма.
1⃣ FIL ( белок ингибирующий фактор )
2⃣апоптоз - программируемая клеточная гибель
📖Процессы ремоделирования груди идут в течение 45 дней после последнего прикладывания.
📖Чем плавнее вы завершатете , тем легче проходят процессы ремоделирования.
📖При завершении лактации вы должны чувствовать небольшой ( терпимый ) дискомфорт в груди от наполнения , таким образом будет выделяться и накапливаться белок ингибирующий фактор
📖Таблетки для завершения пить не нужно. Природа умна и рациональна и давно все продумала. Просто нужно подождать и подсцеживаться до облегчения
Записаться на индивидуальную консультацию
🗒через мой сайт www.sonprosto.ru
📖 ЛС @doctor_pro_son | 442 |
| 8 |  Четвёрочки 😀
Сегодня мой 4️⃣4️⃣ день рождения — а значит, время не только принимать поздравления, но и подводить личные итоги года.
Этот год могу назвать интересным .
Было всё: открытия, разочарования , вдохновение, спады
Что я поняла за этот год:
Люди приходят и уходят, но настоящие остаются.
В этом году я окончательно отпустила часть студенческих друзей , с которым очень плотно общалась и поддерживала , но когда поддержка оказалась нужна мне ... многие сделали вид " я в домике "
❤️Важно быть честным с собой — даже если это неудобно.
❤️Маленькие шаги каждый день дают большие результаты.
‼️Благодарность — мощная штука. Особенно к себе.
Спасибо всем, кто был рядом. Спасибо себе — за меня 💋.
Спасибо всем мамам и пациентам , которые доверяют мне самое ценное ❤️
С днём рождения меня🥳! | 432 |
| 9 |  +1Завтра уезжаю на форум для консультантов по ГВ в Челябинск .
Темы заявлены 🔥🔥🔥.
Поэтому приглашаю на консультации со среды 23.04 .
❗️Важный ньюанс , если есть проблемы со сном и хотите это исправить , писать нужно СЕГОДНЯ или ЗАВТРА , чтобы в среду провести консультацию . Для консультации нужен заполненный дневника сна за 5 дней 😉
Подробнее о консультациях www.sonprosto.ru
ЛС @doctor_pro_son | 778 |
| 10 |  Отзыв в самое сердечко ❤️.
Немного предыстории:
мягкое завершение ГВ (сразу оговорюсь — без моей консультации, мама завершала самостоятельно), и вот прикладываний не стало, а молоко все еще приходит. Здесь была консультация по завершению лактации, что же делать с грудью.
Ииии, самый мой любимый метод — это физиологический 🫶. Мы просто мягко помогаем организму и облегчаем дискомфорт👌.
И каждый раз, когда приходит такая обратная связь, я радуюсь вместе с мамой, хотя вроде всё знаешь же, что так и должно быть 😊
Рассказать, как происходит завершение лактации в организме в норме и куда исчезает молоко ?
ДА - 🔥 | 632 |
| 11 |  Еду в Самару менять мужа . Проходим сейчас очередной курс реабилитации по запуску речи у Егора.
UPD : менять не в смысле на другого 😅 мужа.
В Бузулуке меня не будет неделю - девочки очные консультации будут недоступны 🙏.
Он -лайн консультации - смогу взять только 2 мамы в работу : сон , ГВ , прикорм , отлучение.
👌с кем предварительно записывались на даты или кто уже внес предоплату за консультацию - про всех помню 😉
И 🥳 я потихонечку двигаюсь с сайтом , раздел про сон работает👇
https://sonprosto.ru/son
🔥. Если что - то не открывается на сайте , значит еще в процессе заполнения . Уточнить подробности всегда можно у меня в ЛС @doctor_pro_son 😘 | 846 |
| 12 |  Пока еду в поезде и отвечаю мамам на сопровождении, решила по-быстрому написать пост.
Частый вопрос на консультации, когда наладили режим и мама наконец-то начала высыпаться, перестала качать бесконечно, не спать ночами и т.д. (тут каждый подставит свое): «Юля, как понять и подготовиться к следующему сбросу сна?»
1️⃣ Возрастные периоды, когда мы ожидаем сброс сна (сразу скажу, что точных цифр нет нигде , и эти цифры привожу исходя из моего достаточно большого опыта работы с малышами в период сброса).
✔️ 3,5-4,5 месяца
✔️5,5-6,5 месяца
✔️8-10 месяцев (чаще 8,5-9,5 мес.)
✔️1 год — полтора (чаще 1,3-1,4)
70 % детей сбрасывают сон в эти периоды
Как понять? 👇
1) трудности с укладыванием в привычное время;
2) начинают «плясать» ДС;
3) увеличивается количество ночных пробуждений;
4) могут появиться эпизоды ночных гулянок.
Как я говорю мамам, если по-простому, вот у вас все было хорошо, и тут начались танцы 💃 с бубном.
👌 Это основные признаки.
Как я понимаю, что ребёнок «в сбросе» или нет: при анализе дневника сна увеличивается суммарное ВБ в динамике и уменьшается количество общего сна.
Сколько длится сброс?
По опыту моей работы в среднем 2 недели, и далее малыш переходит на новую индивидуальную потребность.
❗️ Если вы больше 2 недель «мучаетесь» со сном, то это повод обратиться на консультацию. | 676 |
| 13 |  Дорогие мои замечательные мамы 🤰!
Поздравляю вас с 8 Марта 🌺— днем, когда весна вступает свои права, а вы становитесь еще прекраснее! Ведь кто, как не мы , умеем превращать обычный день в праздник, а будни — в сказку?
Желаю вам побольше спокойных ночей 🧘♀️(хотя бы иногда, но если их совсем мало вы знаете кому написать 😉), чтобы кофе или чашечка чая были всегда горячими , а дни — наполнены радостью и вдохновением. Пусть мужья наконец-то научатся делать идеальные бутерброды, а дети — убирать игрушки самостоятельно👌.
PS : фото из архива 😊 | 871 |
| 14 |  Красна девица Мамочка
-------
💫 Создано с помощью GigaChat | 1 |
| 15 |  Ну кайф же 😍 !Как приятно получать такие отзывы | 772 |
| 16 | Размещать в блоге интересные случаи УЗИ ? | 747 |
| 17 |  Сегодня был мой личный рекорд по приёму пациентов на УЗИ
в Клинике Синицкой.
Начала в 9.40 , окончание в 18.40 , 21 пациент , исследований больше , потому что многие записываются на 2 или 3 области.
Конечно такие дни для меня - это исключение из правил . Когда врач на постоянной основе работает в таком режиме - у меня сразу возникают вопросы к качеству обследования и профессиональному выгоранию доктора.
На этой неделе у меня 2 дня такого интенсивного приема и это очень много , потому что есть еще дети , семья , домашние дела , мамы на сопровождении .
Сейчас высокий уровень заболеваемости ОРВИ и доктора тоже болеют, ничего не поделаешь 🤷
Как вы ? Переболели уже или прошло мимо ?
И у меня еще один вопрос - размещать здесь интересные случаи из УЗИ ( я смотрю с 14 лет ) ? Блог же о материнстве , но с другой стороны мамы тоже должны заботиться о себе и своём здоровье 😊 | 623 |
| 18 | Продолжаем разбираться в теме сколько должен спать ребёнок.
Начало здесь
Большинство отметили , что находятся в синей зоне по суточному количеству сна.
👌Это нормальное количество сна. И если вас устраивает КАК спит ваш малыш - то ничего делать с этим не нужно.
"Бирюзовая зона" - допустимые границы .
Если мы возьмём возраст 4-11 месяцев , то👇
✔️16-18 часов - это многоспящие дети . Да - да это тот самый ребёнок подружки , который постоянно спит и у этой мамы нет никаких проблем. И такие мамы не обращаются к консультанту по сну😊. К слову сказать один из моих двойняшек был именно таким ребёнком .
✔️10-11 часов - это малоспящие дети . И это тоже вариант нормы.
🟡 если вы оказались в желтой зоне, что необходимо делать в этом случае 👇
1) внимательно пересчитать ещё раз количество сна - детский сон имеет особенности - много поверхностного Rem сна , в котором дети собственно и не выглядят как спящие , особенно в первые три месяца жизни .
❗️сосущий с закрытыми глазами грудь ребёнок - это спящий ребёнок и этот сон тоже считаем за сон👌
2) Если вы пересчитали количество суточного сна с учётом особенностей и все равно оказались в желтой зоне - необходимо обратиться к вашему наблюдающему педиатру или неврологу. Такие случаи не зона компетенции консультанта по сну. | 676 |
| 19 | Сколько часов в сутки спит ваш малыш ? | 553 |
| 20 |  Сколько должен спать ребёнок в возрасте .... месяцев( тут каждый подставит свою цифру ) ?
Этот вопрос я слышу от мам регулярно.
Давайте разберёмся в этом вопросе. National Sleep Foundation рекомендует следующие цифры СУТОЧНОГО СНА 👇
( на фото )
🟦 ( голубым выделено рекомендуемые цифры )
Новорождённые (0–3 месяца):
- 14–17 часов в сутки.
Младенцы (4–11 месяцев):
- 12–15 часов в сутки
Малыши (1–2 года):
- 11–14 часов в сутки.
🔠бирюзовым возможно допустимые.
🟡Не рекомендуется
Теперь посчитайте сколько часов спит ваш малыш в сутки и в какую цветовую зону вы попадаете 👇 | 578 |
