ПАУЧЬЯ СЕТЬ
Про мою жизнь и полезные ссылки, мой инст: https://www.instagram.com/kuzya.olya.lya № 7315819459
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel ПАУЧЬЯ СЕТЬ
Channel ПАУЧЬЯ СЕТЬ (@nikolaevna_kuzmina) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 940 subscribers, ranking 2 908 in the Blogs category and 50 105 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 940 subscribers.
According to the latest data from 08 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -44 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 17.85%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 8.05% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 311 views. Within the first day, a publication typically gains 1 042 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 48.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as свитер, ch.shop, куртка, adidas, beautytoday_store.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Про мою жизнь и полезные ссылки, мой инст: https://www.instagram.com/kuzya.olya.lya
№ 7315819459”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Blogs category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +7 |
| 2 | Video message | 1 |
| 3 | Образы трех дней 🇹🇷🐬☀️🐚 | 903 |
| 4 | Выгуляно 20% образов 🏝️🐬☀️ | 1 250 |
| 5 | Video message | 1 444 |
| 6 | На полном иклюзив 10 дней🐬🦀🐚
Как будто что-то на сказочном, но этот полный пансион включает троих детей, и если учесть трехлетний кризис, то малая у нас Х2 или даже Х3 от обычного ребенка 😵💫🙉
Пока выстраиваем режим и будем стараться отдыхать 🏝️
Для этого договорились, что каждый по 2 часа сидит с малой
Девочки делают это в детском клубе 🙌🏽
Мои два часа - во время сна 😵💫🤪
Пока по-прежнему ноу алко 🤩🫶🏻 | 1 819 |
| 7 | ⭐️✔️📸 | 2 601 |
| 8 | Hello 👋 Чтобы потом не говорили, что мне нечего корректировать, вот это я мечтаю высушить 😤
Мне очень очень ОЧЕНЬ 🥵 тяжело это дается
Надо увеличивать активность, и четче следить за питанием (тут я нет нет да и да, но не злоупотребляю)
Результат за месяц
Он есть, но он не быстрый, как бы мне хотелось и мечталось
Но под 🔪 боюсь, хотя это классный вариант
«Сухой пресс» - это для меня 🤌🏾😁
Я надеюсь, я к этому приду
Пока что я :
1. Тренируюсь 2-4 раза в неделю ( силовые+ кардио)
2. Ем свою куриную крудь без соли масла и жизни (питаюсь где-то на 1200-1400 ккал)
3. Делаю lpg массаж и вакуум
4. Шаги от 10000 и выше
5. Домашний самомассаж время от времени
6. Прыжки утром по 15 минут и поднимаю ноги от пола в положении лежа
7. No alcohol 😮💨
Я надеюсь, достаточно хорошо видны мои несовершенства ?! 😩🧐 | 2 768 |
| 9 | Я, перья, стразы, блеск ✨ единое целое💋
Буруарный наряд от Elleland.lingerie 💔 | 2 929 |
| 10 | Ежемесячный unpacking KAORI
Тот самый аромат к Новому году✨, который будут искать все 💋👌 | 2 484 |
| 11 | Платье MESH_N_FLESH 🖤✨ | 2 311 |
| 12 | Чисто скринчики с видео ❤️🔥 | 2 343 |
| 13 | 📸⚡️
Фотосет прошел
Я голодна, зато худая и с фотками 😆 | 2 248 |
| 14 | 📸✨
Фотосет прошел
Я голодая, зато худая и с фотками 👌 | 1 |
| 15 | Офигенный бокс
Платье космоса от MARUSHA
✨✨✨
спину в зале качала, видно 👌😆 | 2 179 |
| 16 | Я хочу быть вечно худой ✨той самой в прайме
Поехала на макияж к Ульяне
Вечером обещаю блестать ✨✨✨ | 2 101 |
| 17 | Я готова к зиме полностью
Думаю еще по обуви чуток добавить ✔️
Комбез от bonkombinezon
P.s: в тг само удобно сохранять все ссылки 🔗 для вас ✔️✨⚡️ | 2 165 |
| 18 | Милый ангел проходит свой трехгодовалый кризис 😵💫 👼🏽🐰
Вобще все кризисы с нами в одной комнате…
Со старшими мы такого не знали, они до года шумели, дальше диалоги и все по-взрослому 🫶🏻
Алексия ядерная штучка, не известно где и от чего накроет🙀
В моем магнии крови нет 🤣
Какие еще есть лайфхаки бережно проходить эти крайзисы, чтобы не было желаний выйти в окно😵💫🙉?! | 2 237 |
| 19 | Обычно к сентябрю все поднимают цены , а тут приятный бонус от Menslook
Сергею все это очень идёт 💋 | 2 224 |
| 20 | Бесконечная борьба с самым сильными соперником-самой собой 🤺
Месяц чистый ЗОЖ⚡️
Параметры пока практически те же, калории считаю с нутрициологом
Тренировки от 2 до 4 в неделю, шаги хожу, но не всегда получается достаточно
Хочу сухости, прям чтобы кубики пресса 💪🏽
Все части тела нравятся, кроме живота
Моя жировая ловушка
Я уже думаю о липолитиках , пептидах и других волшебных таблетках 💊
У кого есть такой опыт, поделитесь 🙏🏽👇🏼 | 2 156 |
