قناة تجمع فوائد منتجات لجسم و البشرة. للشركة العالمية الماليزيةDXN وتجارب أعضاء دي اكس ان فيها أنشروها لتعم الفائدة⚘😍🌹

أساسيات لازم تعرفوها قبل بدأ برنامج العناية بالبشرة 👇🏻👇🏻

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اخ باسل ممكن تعرض سؤالي على الدكتوره عندي اخت عندما تخرج تحت الشمس او تستخدم الصابون العادي او تاكل شي دسم تجيها حساسيه وحكه في الجلد ايش تنصحوها باستخدام المنتجات واي المنتجات تفيد ل حالتها

ما هو النظام الغذائي المثالي لمحاربة جفاف البشرة؟ اخصائية التغذية سارية ابراهيم وفي حديث خاص لـموقع "هي" تنصح العروس بتجنب المأكولات الغنية بالسكر والدهون، والابتعاد عن النظام الغذائي المرتكز على البروتين لأن ذلك يزيد مشاكل البشرة الجافة. ولأن البشرة تتأثر بنوعية الطعام الذي تتناوله العروس فإن اتباع النظام الغذائي الصحي يصبح برأي سارية ابراهيم ضرورياً قبل اسابيع على الاقل من العرس لينعكس على وجه العروس اشراقا في يوم زفافها. نصائح لتفادي جفاف البشرة كثيرة هي الاطعمة التي تفاقم جفاف البشرة والتي يجب على العروس التقليل منها اذا ارادت علاج البشرة الجافة بحسب اخصائية التغذية سارية ابراهيم مثل تناول الموالح التي تجعل البشرة جافة وتحبس السوائل داخل الجسم. في المقابل فإنها تنصحك ايتها العروس بتناول السوائل والحساء والاكثار من اكل الفاكهة خصوصا تلك التي تحتوي على نسبة عالية من المياه كالبطيخ والبرتقال، والغرايبفروت. الماء يحارب الجفاف وشرب الماء يكتسب هنا أهمية كبرى في علاج البشرة الجافة لأنه يقلل من الشهية كما تقول سارية ابراهيم ويساعد في الوقت نفسه في عملية هضم الطعام وفي عملية الايض الضرورية لحرق الدهون داخل الجسم. اطعمة خاصة لبشرة مشرقة علاج البشرة الجافة وزيادة اشراقها تتطلب من العروس تناول السمك والسلمون بحسب اخصائية التغذية سارية ابراهيم بالاضافة الى المكسرات النيئة منها الجوز واللوز وبزر اليقطين وبذور الكتان والتي تحتوي على الاوميغا 3 المهم لبناء الكولاجين التي تعطي المرونة للبشرة. فاكهة وخضار ضرورية أما الافوكادو فيصبح تناوله ضرورياً ايضا الى جانب جوز الهند وزيت الزيتون لاحتواء هذه الاطعمة على الفيتامين E . وفي الشاي الاخضر تجد العروس مضادات الاكسدة، وفي بعض الفاكهة والخضار كالرمان والتوت البري والبندورة والجزر. والاطعمة الغنية بالفيتامين c مفيدة في علاج البشرة الجافة وتجعلها اكثر نضارة واشراقا.

كوكوزي لتنشيط الذاكرة 😍 هل تبحث عن وسيلة تساعد ع تركيز الطلاب ف المدارس والجامعات 🍫كاكاو كوكوزي افضل منتج يساعد ع تركيز انصح الجميع بتجربه 😋 🍩كوكوزي (🍫كاكاو مع مستخلص الجانوديرما🍄) 🍫كوكوزي هو عبارة عن خليط من أجود أنواع الكاكاو 😋مع مستخلص فطر الجانوديرما🍄، وهو غني بالمواد المضادة للأكسدة. يحتوي أيضا على كريمة، وسكر، وحليب مجفف - خالٍ مِنَ الدسم -، ومستخلص الملت، وكذلك على نكهة مسموح بها (فانيلين). فهو خليط جاهز لشربه على شكل مسحوق، حيث يمنحك طعم الشوكولاتة اللذيذة، إلى جانب رائحة الكاكاو الزكية. يمكنك الاستمتاع بفوائد عديده 🍫 كوكوزي يحافظ على ضغط الدم بالشكل الطبيعي؛ وبالتالي على صحة القلب. 🍫 يحسن نضارة البشرة، ويحافظ على نعومتها، ويجدد الشباب ويؤخر الشيخوخة. 🍫 كانت شعوب أمريكا الوسطى تستخدم؛ الكاكاو منذ قرون لمكافحة الحمى، وآلام الحمل والسعال 🍫 مفيد للجهاز الهضمي، وخاصة بعد تناول وجبة دسمة. 🍫فاتح للشهيه 🍫مفيد جدًا للأطفال، وكبار السن، لأنه يعزز الذاكرة ويقويها، ويقوي قدرتهم على الاستيعاب والحفظ. 🍫غني بالمواد المضاده للاكسده. 🍫يريح العضلات الملساء للانبوب الهضمي. 🍫قابض ضد الاسهال.

الكوكوزي والاسبيرولينا 😍😍 مكمل غذائية لتسمين //تجربتي! أستخدمت مكمل التسمين لمدة شهر بأنتظام ماشاء الله شفت الفرق وشهيتي أنفتحه ماكنت أكل الا قليل وماكن لي نفس أبداً الأكل ولكن بعد أستخدام المكمل الغذائية أتحسنت كثير وصرت باكل أكثر من مره وماشبع من الأكل أبداً 🤭.....تجربة صديقة أختي! أستخدمة المكملات وماشفت فرق مثل ماني شفت السبب لان الأجسام تختلف ولكن مع الأستمرار كانت شهيتي بتنفتح على قليل قليل ولاحظ من خلال اناني ماكنت أتعشي وبعد أستخدام المكملات الغذائية صرت بتعشي ولي أكثر دن شهور بس الحمدلله جسمي بدا ينفتح وصاروا الناس الذي من حولي يلاحظوا اني سمنت 😍..........

*ملاحظة هااااااامة* هي الأمراض اكثر شي شائع فيها هو نقص فيتامين *د* لهيك ضروري نحاول نحصل عليه من الغذاء قدر المستطاع، حتى نقدر نضيف السبرولينا، يلي بتساعد على تكوين فيتامين *د*حسب كل الكلام المكتوب فوق عن الأمراض التلاته واضح أنه هي الأمراض محتاجة الخماسي بشكل كامل بس بالترتيب يستخدم بشكل أساسي الريشي، المورينزي، و الكورديسبس و بعد تلات شهور تقريبا نضيف السبرولينا، بخصوص عرف الأسد اضافته حسب الرغبة ممكن من البداية، ممكن بالنص أو بالأخير .

*هناك مجموعة من الأطعمة المفيدة لمرضى الفينيل كيتون يوريا والتي تحافظ على مستوى الفينيل في الدم ومن أمثلتها الآتي* *السكريات . *الفواكه . *النشويات . *الدهون . *الأعشاب و التوابل

*اتباع نظام غذائي مدى الحياة يتضمن كمية محدودة جداً من الأطعمة التي تحتوي على الفينيل ألانين* *الأطعمة و المنتجات التي يجب تجنبها* *الحليب . *البيض . *الجبن . *المكسرات . *منتجات الصويا مثل فول الصويا، التوفو، التيمبي، و الحليب . *الفاصولياء و البازلاء . *الدواجن، اللحم البقري، لحم الخنزير، و أي لحوم أخرى .

*المضاعفات* يمكن أن تؤدي بيلَة الفينيل كيتون التي تترك دون علاج إلى مضاعفات لدى الرُّضَّع، الأطفال، و البالغين المصابين بهذا الاضطراب . عندما ترتفع مستويات فينيل ألانين في الدم لدى السيدات المصابات ببيلَة الفينيل كيتون أثناء الحمل، فمن الممكن أن يتعرض الجنين للضرر . يمكن أن يؤدي عدم علاج بيلَة الفينيل كيتون إلى الآتي: *ضرر لا يمكن علاجه في الدماغ و إعاقة ذهنية واضحة تبدأ خلال الأشهر الأولى من حياة المولود . *مشاكل عصبية مثل نوبات الصرع و الرُعاش . *مشاكل سلوكية، عاطفية، و اجتماعية لدى الأطفال الأكبر سناً و البالغين . *مشاكل صحية و نمائية خطيرة .

*الأعراض* لا تظهر على الأطفال حديثي الولادة أي أعراض في بداية إصابتهم ببيلة الفينيل كيتون. و لكن إذا لم تُعالج الحالة، فعادةً ما تظهر على الأطفال مؤشرات الإصابة ببيلة الفينيل كيتون في غضون بضعة أشهر، لذا يجب على الأطباء اجراء فحص خاص للاطفال بعد ولادتهم للتاكد من سلامتهم . إذ تُرك اامرض دون علاج، يمكن أن تكون مؤشراته و أعراضه خفيفة أو شديدة، قد تشمل ما يلي: *ظهور رائحة كريهة مع النفس أو من الجلد أو البول ناتجة عن ارتفاع مستويات الفينيل ألانين في الجسم *حدوث مشكلات في الجهاز العصبي، قد تشمل نوبات صرع *الطفح الجلدي، مثل الإكزيما *تصبغ البشرة، الشعر، و العينين بلون أفتح مما هو عليه لدى سائر أفراد العائلة، لأن الفينيل ألانين لا يمكن أن يتحول إلى الصبغة المسؤولة عن لون الشعر و البشرة، التي تُعرف باسم الميلانين . *صغر حجم الرأس عن المعتاد . *فرط النشاط . *الإعاقة الذهنية . *تأخر النمو . *المشاكل السلوكية، العاطفية و الاجتماعية . *اضطرابات الصحة العقلية .

*فينيل كيتون يوريا (PKU)* هو اضطراب وراثي نادر يتسبَّب في تراكُم حمض أميني يُسمَّى *الفينيل ألانين* في الجسم . ينشأ اضطراب بيلَة الفينيل كيتون نتيجة تغير في جين فينيل ألانين هيدروكسيلاز، حيث يساعد هذا الجين على تكوين الإنزيم اللازم لتكسير الفينيل ألانين . بلزم هذا الإنزيم لتكسير الفينيل ألانين، لدونه بمكن تراكم أحماض خطيرة . يجب على المصابين بهذا المرض مهما كان عمرهم (رضعاً، أطفالاً، أو بالغين، حتى كبار السن) اتباع حمية غذائية خاصة، قد تستمر معهم كل العمر

*بعض النصائح المهمة لمرضى بهجت* *تخفيف الإجهاد و التعب لأنه ينشط نوبات الألم . *تخفيف التوتر و القلق، الابتعاد عن الضغوطات فهي تزيد الأعراض . *بعض الأدوية و الأطعمة تتفاعل مع المرض بطريقة عكسية حسب حالة المريض لذلك من الضروري استشارة الطبيب قبل تغيير النظام المتبع . *تناول الرز الأبيض و حافظ على نظام غذائي نباتي قدر الإمكان . *عدم اتباع سياسة تجويع النفس، و تقسيم الطعام إلى 5 وجبات خفيفة متوازنة . *تناول الأطعمة الطازجة الخالية من الملونات و السكريات المضافة .

*النظام الغذائي المضاد للالتهابات لمرضى بهجت* من المعروف أن مرض بهجت هو مرض من أمراض المناعة الذاتية حيث تكون الأوعية الدموية هدفاً لرد مناعي غير طبيعي ولذلك اقترح أحد الأطباء نظام لعلاج أعراض مرض بهجت عن طريق النظام الغذائي المضاد للالتهابات أي تضمين النظام الغذائي بأطعمة ومكونات تحوي خصائص مضاد للالتهابات، نذكر من هذه الأطعمة ما يلي: *الكركم. *الزنجبيل. *البطاطا الحلوة. *الأطعمة الغنية بالليكوبين. *يتضمن النظام المضاد للالتهابات لائحة لبعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لمريض بهجت:* *منتجات الألبان وجميع المنتجات الغذائية المصنوعة من الحليب، حتى الآيس كريم بسبب وجود ترابط بينه و بين تفاقم أعراض المناعة الذاتية . *البروتين الحيواني و استبداله بالبروتين النباتي كفول الصويا مثلاً . *القمح حيث توجد علاقة بين حساسية القمح والجلوتين (gluten) و داء بهجت .

*اسوء أنواع الطعام لمرضى بهجت* أظهرت الدراسات أن بعض الأطعمة تجعل تقرحات الفم لمرضى بهجت أسوأ من غيرها من الأطعمة بنسبة 32 إلى 52 بالمئة من المرضى، إليك أسوأ الأطعمة لتقرحات الفم لمرضى بهجت: *الأناناس . *جبنة ايمنتال و الأجبان الأخرى . *المكسرات عامة والفول السوداني واللوز والجوز خصوصاً . *الليمون الحامض . *العسل . *الباذنجان . *الطماطم والكتشب . *الفلفل . *التين . *الكيوي والموز . *المخللات . ينصح الأطباء بالابتعاد عن كل صنف على حدة، لمعرفة أي نوع يسبب الضرر بشكل أكبر من غيره، و أيها لا يؤذيه، فيبتعد عن المضر و يستمر بالآخر

*عوامل الخطر* تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بداء بهجت ما يلي: *العمر: يصيب مرض بهجت عادة الرجال و النساء في العشرينات و الثلاثينيات من العمر، رغم أن الأطفال و كبار السن يمكن أن يصابوا أيضاً . *موقع معيشتك: الأشخاص من دول الشرق الأوسط و شرق آسيا بما في ذلك (تركيا، إيران، اليابان، والصين)، أكثر عرضة للإصابة بداء بهجت . *الجنس: مع أن داء بهجت يصيب كل من الرجال و النساء، فإنه في الأغلب أشد لدى الرجال 😁 . *الجينات: يرتبط وجود جينات معينة لدى المرء بارتفاع خطر التعرض للإصابة بداء بهجت .

*أسباب مرض بهجت* قد يكون داء بهجت أحد اضطرابات المناعة الذاتية، الذي يعني أن الجهاز المناعي للجسم يهاجم عن طريق الخطأ بعضاً من خلاياه السليمة . يُحتمل أن تلعب العوامل الوراثية و البيئية دوراً أيضاً . وقد وجد أن للعديد من الجينات ارتباطاً بذلك، قد يكون فيروساً أو نوع مم البكتيريا يؤثران عليها

*الأعراض* تختلف أعراض مرض بهجت من شخص إلى شخص، أو يمكن أن تظهر و تتلاشى، أو تقل حِدتها مع مرور الوقت. تعتمد العلامات و الأعراض على أجزاء الجسم المصابة، تتضمن المناطق التي تتأثر بمرض بهجت بشكل شائع، ما يلي: *الفم: قرح الفم المؤلمة التي تماثل قرح الفم العلامة الأكثر شيوعاً لمرض بهجت، يبدأ ظهورها كآفات مرتفعة و مستديرة في الفم و التي تتحول إلى قرح مؤلمة سريعاً، و تُشفى القرح في العادة خلال أسبوع حتى ثلاثة أسابيع، بالرغم من أن ظهورها قد يتكرر . *الجلد: يُصاب بعض الأفراد بقرح تشبه حب الشباب على أجسامهم، و يُصاب آخرون بعقد حمراء مرتفعة و مؤلمة عند اللمس على الجلد، لا سيما على الساق السفلى . *الأعضاء التناسلية: يمكن ظهور القرح الحمراء المفتوحة على كيس الصفن أو الفرج، تكون القرح مؤلمة في العادة و يمكن أن تترك ندبات . *العينان: يسبب التهاب العين الاحمرار، الألم، و الرؤية الضبابية في كلا العينين في العادة . *المرضى المصابين بمرض بهجت، يمكن ظهور المرض و التعافي منه .* *المفاصل: يؤثر تورُّم المفاصل و ألمها على الركبتين في المصابين بمرض بهجت، كما يمكن أن يُصاب الكاحلان أو المرفقان أو الرسغان أيضاً . يمكن أن تستمر العلامات و الأعراض من أسبوع حتى ثلاثة أسابيع ثم تتلاشى من تلقاء نفسها . *الأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي التهاب الأوردة و الشرايين إلى ظهور الاحمرار، الألم، و التورُّم في الذراعين أو الساقين عند الإصابة بالجلطات الدموية. يمكن أن يؤدي التهاب الشرايين الكبيرة إلى مضاعفات، مثل تمدد الأوعية الدموية و تضيق أو انسداد الأوعية الدموية . *الجهاز الهضمي: يمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من العلامات و الأعراض على الجهاز الهضمي، بما في ذلك ألم البطن، الإسهال و النزف . *الدماغ: يمكن أن يسبب التهاب الدماغ و الجهاز العصبي الصداع أو الحمى أو التوهان أو ضعف الاتزان أو السكتة الدماغية .