آرامش دل
﷽ یادت باشد؛در یخبندان سرد قلبت،همیشه فنجانی آرامـش جاریست..☕ تلگرام آرامش دل❤️ @Aramesheedel
Show more386
Subscribers
+224 hours
+187 days
+7130 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01
عاشق منم ڪہ یار
بہ حالم نظر نكرد اے خواجہ
درد هست‌و‌لیكن طبیب نیست
#هوشنگ‌ابتهاج
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 1 | 0 | Loading... |
02 هایده -
ساخته شده با هوش مصنوعی
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 1 | 0 | Loading... |
03 همیشه از دست نمیدی که بهترشو بدست بیاری !
گاهی لایقش نیستی، خدا ازت می‌گیرتش.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 1 | 0 | Loading... |
04 زندگیم تغییر کرد از وقتی که روانشناسم بهم گفت چطوری کاری کنم بدنم هورمون های شادی رو فعال کنه :
دوپامین : یه کار از لیست برنامه هاتو تیک بزن یه غذای خوب بخور، به اندازه کافی بخواب.
اکسی توسین : با یه حیوون بازی کن، از یکی تعریف کن، دست پارتنرت رو بگیر.
سروتونین : به طبیعت برو، مدیتیشن کن، آفتاب بگیر، شکرگزاری کن .
اندورفین : یه فیلم طنز ببین، ورزش کن، بخند.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 6 | 0 | Loading... |
05 دیدین گاهی اوقات یه مسئله به طرز آزار دهنده ای بره تو مختون و هی بهش فکر کنین ولی برای اوکی کردنش هیچ کاری نکنین؟ این پادکست رو برای درمان نوشخوار فکری گوش بدین.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 9 | 0 | Loading... |
06 فرکانس 639 هرتز برای جذب فرد مورد علاقه و تقویت عشق در رابطه عاطفیتون
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 11 | 0 | Loading... |
07 .یک تمرین قدرتی برای تقویت عضلات چهار سر ران ..
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 12 | 0 | Loading... |
08 .یک تمرین قدرتی برای تقویت عضلات چهار سر ران ..
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 2 | 0 | Loading... |
09 گفتم: چند دقیقه اینجا بنشین و به من تکیه بده.
گفت: کارم از تکیه گذشته! دلم می‌خواهد توی بغلت بمیرم...
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 11 | 0 | Loading... |
10 کتاب صوتی چکیده ای از غذای روح اثر جک کانفیلد >>
اگر به داستان‌های پندآموز و حکایات روان‌شناسانه و انگیزشی علاقه‌مند هستید، شنیدنِ خلاصه کتاب صوتی چکیده‌ای از غذای روح برای شما تجربه‌ای شیرین و دلنشین خواهد بود.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 9 | 0 | Loading... |
11 کتاب صوتی چکیده ای از غذای روح اثر جک کانفیلد >>
اگر به داستان‌های پندآموز و حکایات روان‌شناسانه و انگیزشی علاقه‌مند هستید، شنیدنِ خلاصه کتاب صوتی چکیده‌ای از غذای روح برای شما تجربه‌ای شیرین و دلنشین خواهد بود.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 10 | 0 | Loading... |
12 احساس امنیت داشتن در رابطه یعنی اینکه :
مجبور نباشی خودت رو سانسور کنی
بابت ایراداتی که داری مسخره نمیشی
مجبور نباشی به چیزی تظاهر کنی که نیستی
هر کدوم اشتباه کردید، اشتباهشو بپذیره
به هم دیگ برای رشد تون کمک میکنید
راجب نقطه ضعف هایی که دارید هم دیگه رو سرزنش نمیکنید.
از اینکه راجب احساساتت یا عقایدت حرف بزنی نگران نیستی
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 12 | 0 | Loading... |
13 رفتارهایی که نشون میده تو براش مهم نیستی :
حد و مرز هات رو رعایت نمیکنه.
و بہت احترام نمیذاره و براش مهم نیست که ناراحت میشی.
مواقع حساسی که کمک میخوای( کمک مالی، احساسی و ..) اصلا ازت حمایت نمیکنه.
باهات وقت نمیگذرونه، به دیدنت نمیاد.
باهات حرف نمیزنه.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 12 | 0 | Loading... |
14 نشانه های دلتنگی پارتنر شما بعد از کات کردن >>>>
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 12 | 0 | Loading... |
15 کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 12 | 0 | Loading... |
16 💕ایــن آهنــگ رو تــقـــدیــم ڪن بــه ڪســے ڪه دوســـش دارے👈🌹❤️🌹👉
مــنــم بــااحــتــرام تــقــدیــم مــیــڪنــم بــه تــو♥️
💢💋💢 | 14 | 1 | Loading... |
17 Media files | 17 | 0 | Loading... |
18 Media files | 16 | 0 | Loading... |
19 لباس هاے زیبا، شاید در ڪوتاہ مدت زیبایے ما را تڪمیل ڪنند، ولے بے شڪ در مدت زمان طولانے، این یڪ ذهنِ زیباست ڪہ جذابیت دارد...
قطعا هیچڪس نمیتواند منڪر جذابیت ابدیِ یڪ روح زیبا شود!
-آلبرتو موراویا | 25 | 1 | Loading... |
20 میـشه پـرنده باشـــی
امـا رهـا نباشـــی.... 🤟😍
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 24 | 3 | Loading... |
21 خط زدم تڪ‌تڪِ آدمایے رو ڪہ میخواستن آرامشم رو بهم بزنن
💜 ⃝⃭𝄞🦅𝄞⃝⃭💜 | 25 | 1 | Loading... |
22 🎙 آهنگ انگیزشی «یه شهر سبز دلنواز😍 | 27 | 1 | Loading... |
23 مسعود صاقلو👌 | 26 | 0 | Loading... |
24 واقعاً این آهنگ قشنگه👌
الهی دلتون بی غم و اندوه | 21 | 3 | Loading... |
25 بگو با تو چه کنم
تا تو شوی همدرد من.... | 20 | 1 | Loading... |
26 دیروز را نمیدانستیم و امروز شد
امروزمان تمام نشده فردا میشود !
فردا را به خیر
و دیروز را به گذشته بسپاریم...
تا امروزمان امروز است زندگی کنیم.
"لحظه هاتون لبریز از ارمغان زندگی"...☕️
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ | 24 | 1 | Loading... |
27 یک‌وقت‌هایی فرکانس وجود آدم‌ها به قدری مثبته که در مواجهه با اون‌ها تو از خودت خجالت می‌کشی که وقتی می‌شه اینطور آرام بود، چرا داری برای مسائل بی‌ارزش، غصه می‌خوری؟! | 18 | 2 | Loading... |
28 یادت باشد
تا زنده اےدر برابر کسےکه
به خودت علاقه مندش
کردی مسئولی
مسـئولےدر برابر
غمهایش
در برابر اشکهایش
در برابر تنهاییش
اگه روزی
فراموش کنی
دنیا به یادت خواهد آورد | 20 | 2 | Loading... |
29 تو داغ بزرگی رو دلم گذاشتی که هیچ درمونی نداره حتی اگه خودتم برگردی نمیتونی دوای من باشی.
| 20 | 1 | Loading... |
30 عاشق آدمایی باشید که
چیزای گرون بهتون هدیه میدن مثل:
زمان،وفاداری،صداقت... | 23 | 3 | Loading... |
31 بزارید بره ،
وقتے حالِ دلش ,
ڪنارتون خوب نیست ؛
یڪبار مردن بھتر از
هرروز مردنہ ...💔 | 24 | 2 | Loading... |
32 یه عالمه صداقت لازمه تا
اعتماد کسی رو به دست بیاری
اما یه دروغ لازمه تا اون اعتماد
از بین بره ...
به کسی که صادقانه حرفاتون رو
باور داره دروغ نگین.. | 23 | 3 | Loading... |
33 اگر زشتی کند دنیا بیا تا مهربان باشیم...
اگر پستی کند با ما بیا تا مهربان باشیم...
اگر آرام جان باشد اگر بارش گران باشد ،،
اگر نا مهربان باشد بیا تا مهربان باشیم...
اگر دل را بیازارد سرش سنگ ستم بارد
و در او تخم غم کارد بیا تا مهربان باشیم...
اگر مهتاب شد پنهان اگر خورشید شد سوزان
اگر مشکل نشد آسان بیا تا مهربان باشیم...
اگر گلها ز هم پاشید ، دل دریاچه ها خشکید
و مرغان چمن کوچید بیا تا مهربان باشیم...
خوشی و غم نمی‌ماند ، زیاد و کم نمی‌ماند
چو دنیا هم نمی‌ماند بیا تا مهربان باشیم... | 36 | 2 | Loading... |
34 گذشتم از سر عالم، کسی چه می داند
که من به گوشه ی خلوت، چه عالمی دارم
تو دل نداری و غم هم نداری اما من
خوشم از این که دلی دارم و غمی دارم
#سبمین_بهبهانی | 21 | 2 | Loading... |
35 ویدیو اهنگ پایانی امشب بنده تقدیم شما سروران گرامی شب همگی شما خوبان بخیر 🙏🌹🌙 | 31 | 0 | Loading... |
36 اهنگ پایانی امشب بنده تقدیم شما سروران گرامی گروه شب همگی شما خوبان بخیر 🙏🌹🌙 | 29 | 2 | Loading... |
37
💢 میکس جدید : بانو مهستی
به نام : سپیده دم
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 33 | 1 | Loading... |
38 وقتی رابطه ای رو با کسی شروع میکنی، وظیفه‌ی تو صرفا
تماشای احساسات خودت، در کنار اون آدمه!
اگه حضور اون آدم، احساسات خوبی رو در تو بیدار میکنه، چه عالی، پس ادامه بده.
اگه حضور اون آدم احساسات خوبی رو در تو بیدار نمیکنه، فورا سعی نکن اون آدم رو تغییر بدی!
نصیحتش نکن، طعنه نزن، براش سخنرانی نکن!
بپذیرش، احترام بذار، راهتو کج کن، خداحافظی کن!
تو هرگز اجازه ی تغییر سبک زندگی کسی که در حال آشنایی باهاش هستی رو نداری، وظیفه تو صرفا تماشای احساسات خودته نه تغییر مدل معاشرت، نگرش، تفریح و باور اون...
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 39 | 2 | Loading... |
39 .تو رو دیدم نفسم رفت
دلِ تنگم از دستم رفت...🫠💋
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 36 | 0 | Loading... |
40 یه بار تراپیستم بهم گفت :
فرض کن یه مار نیشت میزنه
ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی ، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی
بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم .
کانال آرامش دل
@Aramesheedel | 36 | 0 | Loading... |
عاشق منم ڪہ یار
بہ حالم نظر نكرد اے خواجہ
درد هست‌و‌لیكن طبیب نیست
#هوشنگ‌ابتهاج
کانال آرامش دل
@Aramesheedel
هایده -
ساخته شده با هوش مصنوعی
کانال آرامش دل
@Aramesheedel
همیشه از دست نمیدی که بهترشو بدست بیاری !
گاهی لایقش نیستی، خدا ازت می‌گیرتش.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel
زندگیم تغییر کرد از وقتی که روانشناسم بهم گفت چطوری کاری کنم بدنم هورمون های شادی رو فعال کنه :
دوپامین : یه کار از لیست برنامه هاتو تیک بزن یه غذای خوب بخور، به اندازه کافی بخواب.
اکسی توسین : با یه حیوون بازی کن، از یکی تعریف کن، دست پارتنرت رو بگیر.
سروتونین : به طبیعت برو، مدیتیشن کن، آفتاب بگیر، شکرگزاری کن .
اندورفین : یه فیلم طنز ببین، ورزش کن، بخند.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel
دیدین گاهی اوقات یه مسئله به طرز آزار دهنده ای بره تو مختون و هی بهش فکر کنین ولی برای اوکی کردنش هیچ کاری نکنین؟ این پادکست رو برای درمان نوشخوار فکری گوش بدین.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel
فرکانس 639 هرتز برای جذب فرد مورد علاقه و تقویت عشق در رابطه عاطفیتون
کانال آرامش دل
@Aramesheedel
00:18
Video unavailableShow in Telegram
00:18
Video unavailableShow in Telegram
گفتم: چند دقیقه اینجا بنشین و به من تکیه بده.
گفت: کارم از تکیه گذشته! دلم می‌خواهد توی بغلت بمیرم...
کانال آرامش دل
@Aramesheedel
کتاب صوتی چکیده ای از غذای روح اثر جک کانفیلد >>
اگر به داستان‌های پندآموز و حکایات روان‌شناسانه و انگیزشی علاقه‌مند هستید، شنیدنِ خلاصه کتاب صوتی چکیده‌ای از غذای روح برای شما تجربه‌ای شیرین و دلنشین خواهد بود.
کانال آرامش دل
@Aramesheedel