آکادمی روان درمانی راه نو

💸تحلیل قیمت لحظه ای دلار،طلا،بیت کوین💰 ✅ @InternationalEconomics دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند @ravantajj جذب روانشناس @psycho_estekhdam رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی @psycho_approaches چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم @goftemanclinic چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور @psychologyworkshops چگونه باکودکم رفتارکنم؟ @childrentherapy انجمن روانشناسی تربیتی کشور @psychology_university سوال و درخواست فایل روانشناسی @ravan_bookgroup روانشناس خود باشید @roshanapsychology صفرتاصد مشاوره کودک @asnayibafarzandam زندگیت راتغییربده @navidezendegi کلینیک روانشناسان رسا @rasapsychoo کتابهای(صوتی/رایگان) @parshangbook زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق @psychodynamic مهارتهای گفتگو برای همسران @pendarcln دلنوشته های شیک @alightrain رشد سالم @healthy_growth ✺مثل بلبل انگلیسی یاد بگیر✺ @englisheveryday78 روانشناسی فلاسفه @philosopherspsychologicalsociety اصول طرحواره درمانی @schematherapypsy هوشیاری الهی @micro_subliminal ریتم زندگی @healthyrhythmoflife حالتو خوب کن @educational_co هنر زندگی سالم @art_healthy_living مجم؏ ڪار گروہ آڪادمے مرهم @globalsocietywomenpsychologists مجم؏ ڪتابخوانے روانشناسان @psychology_reading_forum "مجمع دیالکتیک اومانیسم" 🪽🤍 @humanistic_psychologyist نگاه روشن @look_clear با کمترین هزینه مقاله داشته‌ باش @ketab_tarjemeh دهکده ی آرامش @deh_aramesh گروه درخواست کتاب @libraryofpsychologyphilosophers ارشد یار @arshad_yar1 بهترین آرشیو موسیقی @golchin_musighi آبتین پوریا @abtinpouria خواستن تا....توانستن @want_to_be_able مرکز روانشناسی مانا @maddgirlnotes رادیو کامیابی | Radio Kamiaby @radio_kamiaby سوسیولوژی_sociology @sociology3339333 جادویی زبان انگلیسی را اینجا تجربه کنید @learnenglishhere5 بحث های جذاب روان‌شناسی @discuss_psy کوچینگ توسعه فردی و سازمانی، خودشناسی، هدفگذاری، برنامه‌ریزی @behcoach شعرهاے بارون خوردہ @sheerbarooon خودکاوی و شفای احساسات @niloufarane_psychological_clinic آموزش رایگان صفر تا صد زبان انگلیسی @eshghisevda زندگیتو خودت بساز @tekefekr ؛delzhin |  دلـــژیــن |دلـژیـن بـه مـعـنـای زنـدگـی | @delzhinnnn فیلم برتر روانشناسی : @pmpi_pca اینجا فرزندت رایگان زبان انگلیسی یاد میگیره @funengkid کانال علمی‌ پرشین ساینس @scince_persian سنپرس: مرجع معتبر پرسشنامه و پژوهش روانشناسی @sanpors کتاب کاملا رایگان و بدون هزینه @ketabdonimajazi آموزش زبان انگلیسی @englishwithfriends8 اینجا زبان عمومی ات و رایگان تقویت کن @enqso6r0r03m فن بیان و کوچ  رشد فردی @ensane_2020 آسمان بی پایان زندگی @endless_sky نوشتن و تولید محتوا @donyaye_nevisandegi آداب معاشرت و پرستیژ @adab_moasheratt زیباترین مناظر طبیعت HD و خانه سنتی @khonehghadimi دوبیتی عاشقان شعر @mahortarane کیس های بیمارستانی روانشناسی و روانپزشکی @jazirezehn کلینیک روانکاوی روان شید @ar_ar_qr آبی آسمان @abi_asman مشاور درسی کنکور @moshaverhur همدل @haam_delll ادبیات وهنر @adabiate_art20 دلنوشته @nafas_barvar کتاب دانش @ktabdansh درمانگر. شو @ravansabaz ●فن بیان و گویندگی با صدایی نو● @fanebayan_goyande کنکورستان ارشد و دکتری @seniorexam آموزش صفر تا صد درمان ACT @acttherapist گروه خریدوفروش کتاب دست دوم @bookklland عبارات تاکیدی مثبت @leilamaher1psychologist مجمع متخصصین طرحواره درمانی @schematherap آکادمی رویکرد تئوری انتخاب @selectiontheory زندگی خورا دوباره بیافرینید @sedayearameshezendegi ذهن آگاهی @zehnagaheman صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی @hermesin مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی @ravaan_yaar وویس کارگاههای روانشناسی @kargahkadeh طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟ @schematherapychannel اصطلاحات&گرامرانگلیسی @hlasari جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی @psychology_gazor من یک روان شناس کودک هستم @childpsychologist درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی @ravan_book دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی @insightacademia ⭐️قیمت لحظه ای دلار و طلا ✅ @InternationalEconomics

رفیق من یادت باشه که؛ رشد معمولاً دردناکه. چرا؟ چون رشد یعنی از دست دادن. از دست دادن ارزش‌های قدیمی، رفتارهای قدیمی، آدمای قدیمی و حتی هویت قبلی‌ت“. به همین خاطر، رشد همیشه یه بخش کوچیکی از سوگواری رو با خودش داره. ☎️ 09227273715 @schematherapyPSY

«می‌فهمم که عمیقا دلسرد شده‌ای، جوری که ممکن است همین حالا دلت بخواهد خودت را نابود کنی. اما با همه‌ی این‌ها، امروز این‌جایی. بخشی از تو، مابقی وجودت را با خودش به مطب من آورده، لطفا اجازه بده من با آن بخش صحبت کنم، بخشی از تو که می‌خواهد زنده بماند.» 👤اروین یالوم ☎️ 09227273715 @schematherapyPSY

‏📌در ۳۲ سالگی متوجه شدم کودکی هستم در بدن یک بزرگسال! یکی از قشنگ ترین مطالبی که در مورد بلوغ عاطفی خوندم نوشته دکتر نیکول لپرا (Dr. Lepra) فارغ التحصیل دانشگاه فیلادلفیا بود که می گفت؛ بلوغ عاطفی هیچ ربطی به سن و سال نداره.... ‏💭 بلوغ عاطفی به این بستگی داره که چقدر نیاز های اساسی ما در دوران کودکی تا چه حد برآورده شدن، اونجا که نیاز داشتیم به جای شنیدن گریه نکن بچه درآغوش کشیده بشیم و بهمون توجه بشه... ‏📌دکتر لپرا میگه از اونجایی که من توسط والدین نابالغی از لحاظ عاطفی بزرگ شده بودم، توی بزرگسالی هم داشتم دقیقا مثل اونها رفتار می کردم ‏📌ناپختگی عاطفی و بالغ نبودن از نظر عاطفی اینجوری خودش رو نشون میده؛ حالت تدافعی شما نسبت به همه زیاده، وقتی میخواد ابراز احساسات کنید معذب میشید، نظرات بقیه رو نمی‌تونید تحمل کنید، به جای اعتراض به بقیه وقتی ناراحتی ازشون توی خودت فرو میری ‏+مهارت های ارتباط اجتماعیت ضعیفه، بیش از حد توضیح میدی، یهو از کوره در میری.... 💭اگه بخوام توی یک کلام بگم نابالغ بودن از نظر عاطفی چیه اینه که نمیتونی احساسات و عواطفت رو تنظیم و ابرازشون کنی. ‏لپرا میگه برای رسیدن به بلوغ عاطفی، شروع کردم به شنیدن نظراتی که باهاشون موافق نبودم. اونی که به بلوغ عاطفی رسیده میتونه نظرات مخالف رو بشنوه و میدونه قرار نیست همه مثل اون فکر کنند. ‏📌نسبت به اون چیزایی‌که باعث تحریک عاطفیم می‌شد شناخت پیدا کردم ما وقتی از لحاظ عاطفی تحریک میشیم، نابالغانه ترین رفتارها رو از خودمون نشون میدیم، وقتی حس میکنم این اتفاق افتاده نفس می‌کشم و کاری انجام نمیدم تا سیستم عصبیم آروم بشه ‏📌همدلی کردن رو تمرین کردم خودم رو جای دیگران گذاشتم، احساسات اونها رو لمس کردم اینجوری تونستم تصمیمات بهتری بگیرم ‏📌 فهمیدم واقعیت میتونه شکل های مختلفی داشته باشه درک ما از هرچیز باهم متفاوته ممکنه حتی نسبت به یه چیز یکسان هم دو نفر درک متفاوتی داشته‌باشند، این به معنای درست و غلط نیست به معنای تفاوته. ‏با این جمله زیبا مطلب رو تموم کنیم؛ شاید سخت ترین قسمت خودشناسی رو به رو شدن با زخم هاییه که ما تقصیری در بوجود اومدنش نداشتیم اما مسئولیت التیامش با ماست . @schematherapyPSY

می‌گفت: «صرف‌نظر از امن یا ترسناک‌بودن لانه، حیوانات وحشت‌زده به خانه‌هایشان بازمی‌گردند.» به فکر آن دسته از بیمارانم افتادم که خانواده‌هایی سوءاستفاده‌گر داشتند؛ اما باز هم به خانه برمی‌گشتند و دوباره صدمه می‌دیدند. 📔 کتاب بدن فراموش نمی‌کند نویسنده : Bessel van der Kolk ☎️ 09227273715 @schematherapyPSY

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر 💜بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان 🫧 @PsyPortalVoice ♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس 🫧 @Neuroscience_New ♥️یک دقیقه های عمیق 🫧 @one_min_one ♥️یک برگ کتاب 🫧 @yek_barg_ketab ♥️کارگاه های معتبر روانشناسی 🫧 @Portalkargah ‌ ♥️ژست عکاسی 🫧 @photografism ♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس 🫧 @mostanadscience ♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی 🫧 @RealityTerapy ♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر 🫧 @TAJRavan_Kramer ♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!! 🫧 @PsycNews ♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی 🫧 @TAJravanTest ♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست 🫧 @TAJRavan_Corey ♥️آموزش کسب و کار 🫧 @Azsefr_beyek ♥️زیبایی ات را افزایش بده 🫧 @BeautCute ♥️یوگای صورت 🫧 @Facial_Yoga ♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان 🫧 @BaziNoSazi ♥️محفل شاعرانه 🫧 @Mahfelshaeraneh ♥️روانشناسی برای زندگی بهتر 🫧 @Ravanshenasilifestyle ♥️کتاب صوتی ، سخن بزرگان 🫧 @omidearasbaran1 ♥️مجله رشد 🫧 @Growthmagazines ♥️پزشکی زیبایی سلامتی 🫧 @Dokinegin2023 ♥️کارگاههای آموزشی مرکز مشاوره اسکیما 🫧 @MAlizadeh1_schemapcc11 ♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی 🫧 @Ssafavi1 ♥️منبع اطلاعات روان‌شناسی [عمومی و آکادمیک] 🫧 @RavanRahnama_Official ♥️ عاشقانه ها 🫧 @Booose_eshgh ♥️اندروتیت‌ حس خوب زندگی 🫧 @FullAndrewP4K ♥️مطالب کاربردی روان شناسی 🫧 @bargesabzeravan ♥️اصول طرحواره درمانی 🫧 @schematherapyPSY ♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس 🫧 @DisorderOCD ♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی 🫧 @DepressionDisorder ♥️با ما جهان رو ببین 🫧 @jahangardani ♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی 🫧 @psycho_case ♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر 🫧 @TAJRavan_Othmer ♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست 🫧 @TAJRavan_Fiest ♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد 🫧 @handmade_for_life ♥️پلی لیست آهنگ مترویی 🫧 @CafeDarya ♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5 🫧 @portaldsm5 ♥️باشگاه بدون هزینه در خانه 🫧 @BesazBadan ♥️جهانی از کتاب‌های کمیاب 🫧 @jahaniazketab ♥️اینجا کتابها زبون دارن 🫧 @KetabShenidani ♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان 🫧 @PsyPortalMovie 💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی 🫧 @PsyPortalBook 🪸هماهنگی جهت تبادل @UniverseBrain

🔹 طرحواره ها صدای والدین هستند. ☎️ 09227273715 @schematherapyPSY

🔷 پنج نیاز اساسی انسان ما به عنوان یک انسان پنج نیاز اساسی داریم که در سنین کودکیِ هر شخص، به طور متفاوتی به آنها پاسخ داده میشود. 🔹 دلبستگی ایمن: رفتار اعضای خانواده و والدین در سنین کودکی در شکل گیری امنیت و ثبات بنیادی نقش موثری دارد. 🔹 هویت خودمختار | کفایت: رفتار والدین در سنین کودکی در دستیابی به استقلال سالم و جدایی سالم از آنها موثر است. تشویق کودک به انجام مسئولیت ها و کار های مستقلانه و زیر سوال نبردن توانایی های کودک! 🔹 ابراز نظر و هیجانات سالم: در محیط های سالم کودکان به بیان نیاز ها و تمایلات خود تشویق میشوند. اگر این محیط فراهم نشود کودک به تدریج می آموزد نیاز های خود را در مقایسه با والدین کم ارزش تلقی کند. 🔹 تفریح و شادی: دریافت عشق، محبت،صمیمیت، درک و همدلی از اعضای خانواده و هم سالان در دوران کودکی ضروری است. 🔹 محدودیت های واقع بینانه: اگر کودکان را وادار نکنند که از قوانینی که دیگران نیز از آن پیروی میکنند، پیروی کنند کودک می آموزد برای نیاز های دیگران هیچ ارزشی قائل نشود و ملاحظه دیگران را نکند. @schematherapyPSY

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر 💜بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان 🫧 @PsyPortalVoice ♥️پروتکل درمانی روانشناسی 🫧 @package_psy ♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس 🫧 @Neuroscience_New ♥️کارگاه های معتبر روانشناسی 🫧 @Portalkargah ‌ ♥️ژست عکاسی 🫧 @photografism ♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس 🫧 @mostanadscience ♥️آموزش پاکسازی تقویت انرژی چاکراها 🫧 @tabnahayteshgh ♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی 🫧 @RealityTerapy ♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر 🫧 @TAJRavan_Kramer ♥️شکوه ثروت 🫧 @shokoh_servat ♥️اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم 🫧 @kalemnab ♥️نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز 🫧 @nuostalzhi ♥️زیباترین کلیپ ها 🫧 @sonatimahalli ♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!! 🫧 @PsycNews ♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی 🫧 @TAJravanTest ♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست 🫧 @TAJRavan_Corey ♥️دیدنیها و جذابیتهای ایران و جهان 🫧 @afarinshokoh ♥️آموزش کسب و کار 🫧 @Azsefr_beyek ♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان 🫧 @BaziNoSazi ♥️ورزش در خانه 🫧 @MaryamTeam ♥️بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران! 🫧 @workshops_psy ♥️دوره و رازهای پولسازی 🫧 @Maya_Mind ♥️انگیزشی درسی 🫧 @moshaverhur ♥️کتاب صوتی ، سخن بزرگان 🫧 @omidearasbaran1 ♥️مجله رشد 🫧 @Growthmagazines ♥️دنیای روان 🫧 @psyche_world1 ♥️رزومه دانشگاهیت رو قوی کن 🫧 @ketab_tarjemeh ♥️روانشناسی رابطه عاطفی 🫧 @zahramesbahi ♥️کارگاههای آموزشی مرکز مشاوره اسکیما 🫧 @MAlizadeh1_schemapcc11 ♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی 🫧 @Ssafavi1 ♥️منبع اطلاعات روان‌شناسی [عمومی و آکادمیک] 🫧 @RavanRahnama_Official ♥️آموزش علم شناختی _ رفتاری 🫧 @Behavioral_cognitive ♥️بوسه عشق 🫧 @Booose_eshgh ♥️اندروتیت‌ حس خوب زندگی 🫧 @FullAndrewP4K ♥️مطالب کاربردی روان شناسی 🫧 @bargesabzeravan ♥️دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان 🫧 @childpsychologist_ir ♥️اصول طرحواره درمانی 🫧 @schematherapyPSY ♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس 🫧 @DisorderOCD ♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی 🫧 @DepressionDisorder ♥️استوری مناسبتی انگیزشی 🫧@yefenjanaramsh ♥️رژیم پاکسازی با « انار » 🫧@gasedak_health ♥️خسروی آواز استاد شجریان 🫧@stad_shajariyan ♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر 🫧 @TAJRavan_Othmer ♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست 🫧 @TAJRavan_Fiest ♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد 🫧 @handmade_for_life ♥️پلی لیست آهنگ مترویی 🫧 @CafeDarya ♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5 🫧 @portaldsm5 ♥️باشگاه بدون هزینه در خانه 🫧 @BesazBadan ♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان 🫧 @PsyPortalMovie ♥️روانشناسی با طعم هیجان 🫧 @ravantahlilgar 💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی 🫧 @PsyPortalBook 🪸هماهنگی جهت تبادل @UniverseBrain

یلدا یعنی باور کنیم حتی طولانی ترین شب نیز به طلوع خورشید خواهد رسید … شب باستانی یلدا بر تمام ایرانیان مبارک 🍉🍉❤️❤️ @schematherapyPSY

💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز. 💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده 💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇 https://t.me/addlist/QoIpPaB7GHBkMWU0 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ✅گروه درخواست رایگان فایل های روانشناسی https://t.me/+uNggvjXEoXo3YWJk 🪴

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر 💜بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان 🫧 @PsyPortalVoice ♥️روانشناسی با طعم هیجان 🫧 @ravantahlilgar ♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس 🫧 @Neuroscience_New ♥️کارگاه های معتبر روانشناسی 🫧 @Portalkargah ‌ ♥️ژست عکاسی 🫧 @photografism ♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس 🫧 @mostanadscience ♥️آموزش صفر تا صد درمان ACT 🫧 @ACTtherapist ♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی 🫧 @RealityTerapy ♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر 🫧 @TAJRavan_Kramer ♥️کارگاه تخصصی آسیب‌شناسی روانی رایگان 🫧 @Psychopathology_kooshki ♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!! 🫧 @PsycNews ♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی 🫧 @TAJravanTest ♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست 🫧 @TAJRavan_Corey ♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان 🫧 @BaziNoSazi ♥️بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران! 🫧 @workshops_psy ♥️انگیزشی درسی 🫧 @moshaverhur ♥️کتاب صوتی ، سخن بزرگان 🫧 @omidearasbaran1 ♥️آموزش علم شناختی _ رفتاری 🫧 @Behavioral_cognitive ♥️هنر زندگی سالم 🫧 @Art_Healthy_Living ♥️مجمع کار گروہ آڪادمی مرهم 🫧 @GlobalSocietyWomenPsychologists ♥️نکات کلیدی در روان درمانگری 🫧 @qazaltherapy ♥️مجله رشد 🫧 @Growthmagazines ♥️دنیای روان 🫧 @psyche_world1 ♥️رزومه دانشگاهیت رو قوی کن 🫧 @ketab_tarjemeh ♥️کارگاههای آموزشی مرکز مشاوره اسکیما 🫧 @MAlizadeh1_schemapcc11 ♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی 🫧 @Ssafavi1 ♥️"مجمع دیالکتیک اومانیسم" 🫧 @Humanistic_psychologyist ♥️مجمع ڪتابخوانی روانشناسان 🫧 @Psychology_reading_forum ♥️آبی آسمان 🫧 @Abi_Asman ♥️کپشن‌ • بیو انگیزشی 🫧 @FullAndrewP4K ♥️دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان 🫧 @childpsychologist_ir ♥️اصول طرحواره درمانی 🫧 @schematherapyPSY ♥️مطالب کاربردی روان شناسی 🫧 @bargesabzeravan ♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس 🫧 @DisorderOCD ♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی 🫧 @DepressionDisorder ♥️روانشناسی فلاسفه 🫧@PhilosophersPsychologicalSociety ♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر 🫧 @TAJRavan_Othmer ♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست 🫧 @TAJRavan_Fiest ♥️استخدامی آموزگاری دبیری 🫧 @svcnhit ♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد 🫧 @handmade_for_life ♥️پلی لیست آهنگ مترویی 🫧 @CafeDarya ♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5 🫧 @portaldsm5 ♥️باشگاه بدون هزینه در خانه 🫧 @BesazBadan ♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان 🫧 @PsyPortalMovie 💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی 🫧 @PsyPortalBook 🪸هماهنگی جهت تبادل @UniverseBrain

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر 🎖سوپرگروه گپ و گفت دوستانه بچه های روانشناسی 🫧 @RooeenRavan_club 🎁پروتکل درمانی روانشناسی 🫧 @package_psy 🎁بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان 🫧 @PsyPortalVoice 🎁چنل رسمی کارگاه های روان‌درمانی کشور 🫧 @PsychologyWorkshops 🎁ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس 🫧 @Neuroscience_New 🎁کارگاه های معتبر روانشناسی 🫧 @Portalkargah ‌ 🎁ژست عکاسی 🫧 @photografism 🎁مجمع متخصصین طرحواره درمانی 🫧 @SchemaTherap 🎁خانه مستند ساینس & نوروساینس 🫧 @mostanadscience 🎁دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور 🫧 @therapists 🎁آموزش صفر تا صد درمان ACT 🫧 @ACTtherapist 🎁فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی 🫧 @psychologymovies 🎁تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی 🫧 @RealityTerapy 🎁جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر 🫧 @TAJRavan_Kramer 🎁کارگاه تخصصی آسیب‌شناسی روانی رایگان 🫧 @Psychopathology_kooshki 🎁از اخبار استخدامی جا نمون !!! 🫧 @PsycNews 🎁تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی 🫧 @TAJravanTest 🎁جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست 🫧 @TAJRavan_Corey 🎁آمــــوزش کسب و کـــار @Azsefr_beyek 🎁معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان 🫧 @BaziNoSazi 🎁بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران! 🫧 @workshops_psy 🎁روانشناسی برای زندگی بهتر 🫧 @Ravanshenasilifestyle 🎁الفبای نوشتن 🫧@Alefbayeneveshtan 🎁انگیزه‌ ی  کنکورت 🫧 @moshaverhur 🎁عاشقانه های دو نفره 🫧 @Booose_eshgh 🎁کتاب صوتی ، سخن بزرگان 🫧 @omidearasbaran1 🎁دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان 🫧 @childpsychologist_ir 🎁 بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران! 🫧 @workshops_psy 🎁آموزش علم شناختی _ رفتاری 🫧 @Behavioral_cognitive 🎁نکات کلیدی در روان درمانگری 🫧 @qazaltherapy 🎁مجله رشد 🫧 @Growthmagazines 🎁دنیای روان 🫧 @psyche_world1 رزومه دانشگاهیت رو قوی کن 🫧 @ketab_tarjemeh 🎁کارگاههای آموزشی مرکز مشاوره اسکیما 🫧 @MAlizadeh1_schemapcc11 🎁روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی 🫧 @Ssafavi1 🎁پزشکی زیبایی سلامتی 🫧 @Dokinegin2023 🎁روش‌های نوین ترجمه و ترجمه‌ورزی 🫧 @translation1353 🎁از پتانسیل خودت استفاده کن 🫧 @octopus_org 🎁دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان 🫧 @childpsychologist_ir 🎁شمس و مولانا 🫧 @Mahfelshaeraneh 🎁اصول طرحواره درمانی 🫧 @schematherapyPSY 🎁مطالب کاربردی روان شناسی 🫧 @bargesabzeravan 🎁تشخیص و درمان اختلال وسواس 🫧 @DisorderOCD 🎁تشخیص و درمان اختلال افسردگی 🫧 @DepressionDisorder 🎁گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران 🫧 @GroupTherapists 🎁درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان) 🫧 @Sexual_education 🎁جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر 🫧 @TAJRavan_Othmer 🎁جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست 🫧 @TAJRavan_Fiest 🎁استخدامی آموزگاری دبیری 🫧 @svcnhit 🎁آموزش هایی جهت کسب درآمد 🫧 @handmade_for_life 🎁پلی لیست آهنگ مترویی 🫧 @CafeDarya 🎁بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5 🫧 @portaldsm5 🎁بانک مقالات روانشناسی و مشاوره 🫧 @Psychologicalarticles 🎁 آکادمی رویکرد تئوری انتخاب 🫧 @Selectiontheory 🎁راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM 🫧 @DSM_psy 🎁دوره جامع تربیت مدرس آموزش خانواده 🫧 @psychology_university 🎁باشگاه بدون هزینه در خانه 🫧 @BesazBadan 🎁جملات زیبا 🫧 @matn_nab20 🎁وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان 🫧 @PsyPortalMovie 🎁بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی 🫧 @PsyPortalBook 💎روانشناسی رو وارد زندگیت کن 💠 https://t.me/+axGsnPSWL2NjYjg0

آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می‌توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را مى‌ساختيم... 📔آنتوان دوسنت اگزوپری @schematherapyPSY

رابطه با ادم‌های بی اعتماد، بدبین، شکاک و پارانوئید : شما تصور میکنید که در زمینه شک و حساسیت او، اعتماد سازی کنید؛ مسئله شفاف خواهد شد! ولی اینگونه نخواهد بود! محدوده بدبینی برای این افراد سیال هست و همواره شما در مظان اتهامی جدیدترین. شکاکیت این افراد باعث‌ میشه شما اعتمادتون رو نسبت به خودتون هم از دست بدین و همواره سعی در اصلاح رفتار و اموری باشید که اصلا اشتباه نیست. باور به خودتون رو از دست میدید و گمگشته میشید، زندگیتون مدام با اضطراب درگیر خواهد بود و هر موضوع غیر قابل پیشبینی ‌ای میتونه پارتنر شمارو تحریک کنه و بازخواست بشین و چرا که دست به عصا حرکت کردن عذاب دائمیست! ☎️ 09227273715 @schematherapyPSY

یکی از عادت‌هایی که پدر و مادرهای امروزی دارن اینه که موقع رفتن به سرکار یا خارج شدن از خونه، سعی میکنن بچه رو به طریقی سرگرم کنن و بعد ناگهان یواشکی خونه رو ترک کنن. مزیت این کار اینه که بچه، رفتن والدین رو نمی‌بینه و قِشقرق به پا نمیکنه! اما این کار معایب زیادی هم داره. کودک بالاخره خیلی زود از رفتنِ پدر و مادرش آگاه میشه و بعد با احساس درماندگی، پریشانی، غم و استیصالش تنها می‌مونه! حس می‌کنه که هر لحظه ممکنه والدینش اون رو بی خبر ترک کنن! اغلب کودکان، بعد از این اتفاق دچار اضطراب جدایی میشن و حالت چسبندگی به والدینشون پیدا میکنن. چون نمی‌دونن چه اتفاقی قراره بیوفته و میترسن هر لحظه که مادرشون از جلوی چشمشون دور میشه، یک هو ناپدید بشه! ❌لطفا هیچوقت یواشکی و بدون خداحافظی با بچه، خونه رو ترک نکنید. ☎️ 09227273715 @schematherapyPSY

🔷6راهکار برای درمان مهرطلبی : " اعتیاد به راضی نگه داشتن دیگران " 🔹احساسات واقعی و خواسته هاتون رو ابراز کنید. 🔹خودتون رو در اولویت قرار بدین فراموش نکنید که رسیدگی به نیازهای شخصی خودخواهانه نیست و خودمراقبتی در سلامت جسم و روان رو یاد بگیرید. 🔹حریم و مرزهای شخصی خودتون رو تعیین کنید. 🔹هنر "نه" گفتن رو یاد بگیرید برای شروع از این تکنیک ها استفاده کنید بجای جواب دادن سریع بگید بعدا بهتون اطلاع میدم یا پیشنهادات جایگزینی به فرد ارائه بدین مثلا اگه نمیتونید فردا با دوستتون برید سینما به هفته اینده موکولش کنید محدوده زمانی تعیین کنید بگید مثلا از ساعت ۴ عصر تا ۷ هستم. 🔹تا زمانی که از شما درخواست کمک نشده، مداخله نکنید! 🔹برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفستون گام بردارین؛ مثلا در بحثها شرکت کنید و نظرتون رو قاطعانه بیان ،کنید اگر چیزی تقصیر شما نیست عذرخواهی نکنید از توضیح دادن خودتون به هر فردی دست بردارید. ☎️ 09227273715 @schematherapyPSY

💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز. 💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده 💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇 https://t.me/addlist/lyrmBctd0p5hNDVk 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ✅گروه درخواست رایگان فایل های روانشناسی https://t.me/+uNggvjXEoXo3YWJk 🪴