197
Subscribers
+124 hours
No data7 days
+230 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+7
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+12
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+13
in 0 channels
Get PRO
October '25
+7
in 0 channels
Get PRO
September '25
+3
in 0 channels
Get PRO
August '25
+11
in 0 channels
Get PRO
July '25
+10
in 0 channels
Get PRO
June '25
+10
in 0 channels
Get PRO
May '25
+19
in 0 channels
Get PRO
April '25
+10
in 0 channels
Get PRO
March '25
+12
in 0 channels
Get PRO
February '25
+9
in 0 channels
Get PRO
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+13
in 0 channels
Get PRO
November '24
+15
in 0 channels
Get PRO
October '24
+41
in 0 channels
Get PRO
September '24
+67
in 2 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+24
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+99
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Хз, привет, наверное
Чуть в себя пришел, уже неделю в общаге, нашел зал на первое время
Потихоньку переучиваюсь во всей тройке, где-то поменяли кардинально, где-то немного движение
| 2 |  🤫🤫 | 136 |
| 3 | В общем, все закончилось тем, что по поводу соревнований отмена, никуда не еду.
Обидно, очень обидно, что так случилось. Еще сейчас ещё поступление на носу, столько всего на кучу, кажется, ближайший месяц просто в себя просто уйду
Еще и премка слетела, пиздец просто | 175 |
| 4 | Что-то все по пизде пошло | 166 |
| 5 |  Я ахуевшее чмо, теперь мне нужно это
SBD Competition T-shirt - PHANTOM - S | 250 |
| 6 |  ХАХАХАХАХ, это какой-то рофл или что?
Позавчера 71,85
Вчера 72,35
Сегодня 71,65 | 227 |
| 7 |  Почти 2 недели без приседа и вот такие приколы
Были проблемы со здоровьем, если и ходил в зал, то разве что пожать, сейчас все хорошо, даже на соревнования окончательно заявился | 212 |
| 8 |  Столько не весил уже несколько лет | 189 |
| 9 | Мне очень грустно, что его нигде, просто нигде нет в продаже
я попросту не могу его найти, а если и нахожу, то размеры там такие, что пиздец | 222 |
| 10 |  Сегодня двигались на таком грифе по диаметру меньше, чем надо, насечки почти нет
На третьем повторе видно, как правая рука дала слабину, ну неплохо в любом случае
Кстати качество видео стало лучше, заметил кто? | 309 |
| 11 | Я ещё встать не мог, я тупо упал и лежу, наколенники так держали ноги, чисто за счет рук встал | 258 |
| 12 |  В общем, вот так.
Я бы их встал, но просто навалилось одно говно на другое. После долгой дороги в жару в уник и обратно я очень вымотался. Хотя я и поспал, и поел хорошо, ощущение усталости к утру вообще не исчезло. Ещё и грудной отдал на 3 повторе. Реально обидно, я бы был уверен, что встану | 268 |
| 13 | Ладно, спихнем на вчерашнюю дорогу в уник, в общем около 6-7 часов в дороге был | 209 |
| 14 |  идите нахуй короче | 207 |
| 15 |  Говно | 291 |
| 16 |  Что, что, а тянуть здесь мне очень нравится
170х3 | 318 |
| 17 |  Вернулся в старый зал и пожалел Не знаю, как я раньше занимался на этом оборудовании, и почему меня все устраивало, но сейчас это какая то жопа
Грифы все тонкие и не весят 20 кг, приседать в такой стойке очень неудобно Может, это видно, что она тесновата, может, дело в привычке, но приседать и жать на тонком грифе очень странно Раньше я не понимал, потому что другого не было, но то, что мне нравится здесь, так это мягкий гриф и нормальная лавка для жима | 330 |
| 18 |  Серия 2 | 326 |
| 19 | Ебаные лямки, я отвык тянуть в лямках и движение изуродовалось, думаю, что в замке техника иная была бы
Ладно, после сентября будем корректировать всё | 390 |
| 20 |  результаты подопечных
точнее - https://t.me/rudeus3
тяга конечно мне вообще не нравится и лучше бы это было сумо, но работаем мы не так много и скоро соревнования так что переходить нет смысла
ведение - @floowwii | 342 |
