Апгрейд человека

​3 минуты в день и через 1 неделю вашему словарному запасу позавидует семья Шелби! Умнейшие/богатейшие уверены: правильные слова — это 90% успеха в любом деле В Telegram появился канал, где можно раскачать навыки переговоров, и уверенно доносить свои мысли! После подписки на канал Семья Шелби одно ваше слово будет звучать увереннее 100 слов окружающих

Старайтесь ставить себе новые задачи Чтобы как следует раскочегарить мозг, нужно подкидывать ему задачи, с которыми он раньше не сталкивался. Начните учить иностранный язык или займитесь искусством — это поможет держать мозг в форме. Или сразитесь с семьей или друзьями в онлайн-игру. Это не только упражнение для мозга, но и социальное взаимодействие, которое ему только на пользу. #саморазвитие

Есть 2 способа избавиться от лени: 1. Прочитать десяток книг, зарядиться мотивацией. Понять, что это не работает и дальше лежать на диване. 2. Подписаться на Маслоу и за 10-15 минут освоить рабочие способы дать себе пинок под зад. Психолог с канала наведёт порядок в твоей голове без "выхода из зоны комфорта" и прочей хрени, которую толкают диванные мотиваторы. Читаешь 5 минут — получаешь пользу на всю жизнь. Только доказательная психология, вступай: @masloww

Поленитесь от души Этот метод требует полного отрешения от дел и напоминает медитацию. Встаньте посреди комнаты и абсолютно ничего не делайте: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и десяти минут, как вам это надоест и вы возьметесь за дела. #продуктивность

Изменить жизнь по щелчку пальца – реально? 🌿 Стань лучшей версией себя – тот самый островок понимания и саморазвития в телеграме, который поможет: • оградиться от негатива • полюбить себя со всеми косяками • не оглядываться на мнение окружающих • жить без самокопания Тебе понравится – @bethebestversionn

Поймите, что именно вы хотите Чтобы понять, как надо жить счастливо, определитесь со своими желаниями. Лучше всего написать список того, что хотелось бы изменить или попробовать в жизни. Полезно обозначить сроки, например, создать перечень тех вещей, которые нужно сделать в жизни до 30 (40, 50) лет. Это своеобразное руководство к действию, план, которому надо следовать. ∟ #саморазвитие

НАБИРАЮ КОМАНДУ УЧЕНИКОВ, чтобы научиться свободно общаться на английском языке С вас 30 минут в день - с меня методика, с помощью которой вы выучите английский без учебников и зубрежек ⠀ Что такое 30 минут? Это два раза попить кофе или посмотреть одно видео в ленте. К тому же, это время можно разбить на интервалы по 10-15 минут. ⠀ Важная оговорка. 30 минут должны проходить по специальной методике. ⠀ Есть авторский метод «Остров». Его суть в том, что изучение языка идет маленькими «островками» — от шага к шагу, не упуская ни одного момента. Примерно, за 4 месяца не остается ни одного пробела в знании языка. ⠀ Уже скоро я проведу бесплатный урок, на котором вы выучите все времена английского языка за 1,5 часа. Не буду рассказывать, как важно знать английский и что он дает. Не буду грузить сложными терминами и нудными правилами. Регистрация > https://eng.int-traf.ru/?utm_source=Instaii_tg&utm_medium=tg&utm_campaign=brainupgrade

Меняйте глубину разговора Знаете пословицу: малые умы обсуждают людей, средние — события, а великие — идеи? Используйте это. Начните с малого и подшутите над кем-то, затем узнайте мнение собеседника о каком-либо событии, а затем перейдите к идеям, связанным с этим событием. ∟ #общение

​Быть душой компании. Притягивать людей своей харизмой. Привлекать красноречием. Почему-то 90% людей думают, это – врождённый талант. На деле же такие качества легко можно развить, даже если вы застенчивый и молчаливый человек. Буквально за несколько недель. Один из способов – подписаться на «Искусство продуктивности». Каждый пост – полноценная инструкция по саморазвитию. – Как «отбиваться» от манипуляций? – Как удерживать внимание и что делать, если вас перебивают? – Как всё успевать, если ни на что не хватает времени? Жить приятнее, когда знаешь эти фишки – @artproductivity

Избавьтесь от рутины В любой работе есть место креативному подходу к задачам, даже самым рутинным и, казалось бы, совсем не творческим. Начинайте выполнять список дел с самых скучных, но обязательных и придумайте максимально креативный подход к их выполнению. ∟ #саморазвитие

4 ТЕЛЕГРАМ БОТА, ДОКАЗАНО МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ 🌀Огромная библиотека, более 100т книг — сообразительные люди всегда будут править этим миром собирая все сливки. 🌀 Бот по развитию харизмы и уверенности в себе. Используй его когда нужно поднять самооценку! 🌀 Бот с домашними тренировками (экономь на тренере и спорт зале) — количество слюны других девчонок — не самоцель, но это будет приятным дополнением к твоему подтянутому телу и идеальной фигуре. 🌀Бот для развития голоса и дикции — сделай из своего голоса аудио наркотик, на который подсядут все вокруг.

Запоминайте частями Если вам нужно запомнить много информации, то будет лучше разбить изучение на этапы. Так лучше заниматься по часу в день в течение трех дней более эффективно, чем попытаться выучить все за три часа подряд. ∟ #саморазвитие

Хотите, чтобы окружающие считались с вами и уважали? Научитесь манипулировать. Этот навык позволит вам в 100% случаев получать от людей то, что вам нужно. Как в игре: ввёл нужный чит-код и достигаешь любые цели. Главным фишкам обучает канал Отдел манипуляции – его ведёт группа военных психологов, которые за 3 дня научат вас: → красиво выруливать, когда вас подловили на лжи → одним взглядом вызывать доверие к себе → вытягивать из человека любую информацию за 1 минуту Либо ты, либо тебя: @otdel_meditatio

Отслеживайте свой прогресс Замечайте и записывайте всё то, что нарушает вашу самодисциплину и толкает на неверный путь. Это могут быть импульсивные покупки, оплата картой, недосып и ещё сотни всевозможных причин. Заведите дневники питания, тренировок и сна. Уделяйте внимание своему здоровью и финансовому состоянию. Отслеживание поможет вам избавиться от плохих привычек. ∟ #продуктивность

Бедности не существует, люди сами выбирают такую жизнь Если дать бездомному мешок денег, через год он снова окажется на улице. Также и с остальными: люди живут от зарплаты до зарплаты, потому что привыкли. Но это можно изменить! Финансы.про – здесь ваше отношение к деньгам развернут на 180 градусов. – Как разбогатеть людям с маленькой зарплатой? – Как из тысячи в месяц создать пассивный доход? – Что делать с деньгами в условиях кризиса? Для тех, кто хочет сохранить и приумножить, оставляем ссылку ниже: @finance_pro1

Не затягивайте Не откладывайте дела на потом. Самое главное — это начать. Не торопитесь, можете сначала сделать что-то простое и потом уже перейти к главному. Не отчаивайтесь, если сначала выходит не очень хорошо, постепенно вы втянетесь, и работа пойдет легче и быстрее. ∟ #саморазвитие

​Индивидуальные особенности и способности каждого из нас – важная часть семейной истории, которую мало кто знает. Наличие определенных качеств характера передается «по наследству», но вот степень их проявления зависит от нас самих. И чтобы лучше понять себя и найти свои сильные стороны, нужно знать историю своего рода. Поможет в этом Телеграм канал Famiry. Вы узнаете🔎: ➡️о пользе изучения генеалогии в настоящем; ➡️о существующих инструментах и лайфхаках изучения истории семьи; ➡️о нюансах построения и оформления родословного древа; ➡️ о самых распространенных заблуждениях в сфере генеалогии. А еще – найдете подборки интригующих историй, фильмов 🎞, книг 📚 и сериалов, которые помогут иначе взглянуть на важность родственных связей и генеалогии в жизни каждого из нас. Ведь сейчас – самое время узнать о прошлом, чтобы изменить будущее!

Стремитесь к обоюдной выгоде Например, продавцу автомобилей нужно продать определённое число машин и оплачивать счета. А вы хотите выгодно купить автомобиль. Во время переговоров думайте не только о той цене, которую вы готовы заплатить, но и постарайтесь помочь продавцу. В результате все останутся в выигрыше. ∟ #общение

Как увеличивать свой доход на 10% каждые 3 месяца? Безусловно, упорный труд, но помимо этого есть еще парочка хитростей, которые значительно облегчат вашу жизнь. Их вы можете узнать на канале Деньги с Умом. Также, если вы хотите: • Перестать работать на «дядю» • Выбрать актуальную нишу • Жить без долгов и кредитов То вам следует подписаться! Опытный бизнесмен раскрывает много интересных фишек и лайфхаков, касательных финансов. С вас подписка — с него полезная информация! https://t.me/Деньги_с_Умом

Жуйте жвачку Этот лайфхак пригодится, если мозг нужно переключить в турборежим прямо здесь и сейчас — например, перед экзаменом или во время выполнения сложной умственной задачи. Доктор Эндрю Смит из Университета Кардиффа провел эксперимент, в ходе которого выяснил, что использование жвачки оказывает кратковременный позитивный эффект на память, мышление и аналитические способности. ∟ #саморазвитие