Дарья Кучера Бизнес в интернете
Open in Telegram
Предприниматель, наставник по мышлению, монетизации и личному бренду ✍🏼пишите @darya_kuchera
Show more850
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-630 days
Posts Archive
Сделай это упражнение сегодня.
Возьми 5, 10 или даже 20 своих денежных убеждений и пропусти каждое через эти 3 вопроса.
Ты удивишься, сколько решений и возможностей раньше просто не замечал.
А теперь напиши в комментариях одну установку, которую готов сегодня проверить. Возможно, именно с неё начнутся твои изменения. ✨
Вы не всегда устали. Иногда вы просто поели неправильно)
И самое неприятное — можно даже не замечать, как еда крадёт у вас несколько часов жизни.
Поели → стало тяжело → захотелось сладкого → потом кофе → снова усталость → ничего не хочется делать.
И вот уже половина дня прошла.
Хотя мы ведь едим, чтобы получать энергию, а не терять её.
Поэтому я давно смотрю на еду иначе.
Не только:
«Вкусно или полезно?»
А прежде всего:
«Что эта еда сделает с моим следующим часом?»
Даст мне энергию?
Или заберёт её?
Добавит ясности и сил?
Или заставит мечтать о диване?
Мои основные привычки в питании:
— не начинать день с большого количества быстрых углеводов;
— уменьшать сладкое;
— не перегружать себя жареным и жирным;
— выбирать еду, после которой хочется двигаться, работать и создавать.
Потому что для меня питание — это не только про вес и внешний вид.
Это про то, сколько энергии останется у меня на мою жизнь.
Еда может украсть у вас день.
А может отдать его обратно — и ещё добавить энергии.
Я выбираю второй вариант.
А вы замечали, какая еда забирает у вас энергию?
Мой доход вырос в 5 раз,
когда я сделала ЭТО⬇️
Я начала считать не только, сколько я зарабатываю, но и сколько денег приносит каждое моё действие.
И это полностью изменило мой подход.
Раньше можно было весь день быть занятой и вечером чувствовать:
«Я столько всего сделала!»
Но когда я начала смотреть на действия через результат, стало очевидно:
не каждое действие приближает тебя к большим деньгам.
Я стала задавать себе вопросы:
— Это действие действительно приносит мне деньги?
— Может ли оно принести больше?
— Можно ли сделать это быстрее?
— Можно ли убрать то, что вообще не влияет на результат?
И постепенно я перестала путать занятость с результатом.
Потому что можно работать с утра до ночи и оставаться на том же финансовом уровне.
А можно начать выбирать действия, которые действительно двигают тебя вперёд.
Не всегда нужно делать больше. Иногда нужно начать делать то, что имеет большую ценность.
Практика⬇️
Отследите всю свою деятельность за день и посмотрите, сколько вы сделали действий, которые реально привели вас к деньгам!
Мой топ привычек, которые реально дают энергию на весь день
И третья привычка, возможно, удивит вас больше всего.
Начну с первой.
Я просыпаюсь рано — примерно в 6–7 утра.
И пока большинство только просыпается, я уже успеваю сделать огромный кусок работы.
Почему?
Потому что до 9 утра никто не звонит, не пишет, не требует моего внимания.
Телефон молчит.
Дети ещё заняты своими делами.
Никто ничего от меня не хочет.
Это мои 2–3 часа абсолютной концентрации.
И иногда за это время я делаю больше, чем за весь остальной день.
Вторая привычка — я практически полностью убрала из своей жизни токсичное общение.
Я больше не поддерживаю отношения просто потому, что «мы давно знакомы».
Если после человека мне хочется лежать и восстанавливаться — мне такое общение не подходит.
Потому что энергия уходит не только на работу.
Она уходит на бесконечные разговоры, чужие проблемы, сплетни, претензии и попытки кого-то переубедить.
Я просто перестала отдавать туда свою энергию.
И третья привычка — я не употребляю то, после чего мне плохо.
Энергетики — нет.
Алкоголь — тоже нет.
Мне совершенно не хочется вечером получить несколько часов сомнительного удовольствия, а утром проснуться без энергии, с плохим самочувствием и потерянным днём.
Мне нравится просыпаться утром и чувствовать себя нормально.
Без «отходняка».
Без необходимости восстанавливаться.
Без попыток собрать себя по кусочкам.
И вот что я поняла:
энергия — это не только то, что ты добавляешь в свою жизнь.
Иногда это то, что ты из неё убираешь.
Людей.
Шум.
Алкоголь.
Бессмысленное общение.
И всё, после чего ты сама себе становишься неинтересна.
Иногда достаточно перестать делать то, что тебя разряжает.
Я просто очень внимательно выбираю, кому, чему и каким привычкам я отдаю свою энергию.
Потому что энергия — это тоже ресурс.
Люди, которых я обхожу за километр.
Не потому что считаю себя лучше.
А потому что очень хорошо знаю цену своему состоянию.
Первый — люди, которые выкачивают энергию.
После общения с ними я чувствую себя так, будто разгрузила вагон.
Ничего особенного вроде не произошло, просто поговорили…
А энергии — ноль.
Второй — вечные нытики.
У них всегда всё плохо.
Работа плохая, начальник плохой, муж не тот, денег мало, жизнь несправедливая.
И самое интересное — они годами рассказывают об одной и той же проблеме,
но ничего не делают, чтобы её изменить.
Третий — люди-пессимисты.
У них всё плохо.
И будет ещё хуже.
Ты говоришь: «Давай попробуем».
Они: «Не получится».
«А если получится?»
«Всё равно ничего хорошего».
И вот от таких людей я действительно стараюсь держаться подальше.
Потому что окружение — это не просто люди, с которыми мы проводим время.
Это то, что постепенно становится нашей нормой.
И я выбираю окружать себя теми, после общения с кем хочется действовать, создавать и жить, а не искать очередную причину, почему ничего не получится.
А вы какие типы людей стараетесь обходить стороной?
А интересно, что будет, если я…
уйду из найма.
Открою свой первый бизнес.
Потом второй.
Потом третий.
Пройду сотни курсов — по маркетингу, продажам, психологии, финансам, нейросетям, личному бренду…
Научусь делать то, о чём раньше даже не знала.
Ошибусь.
Потеряю деньги.
Снова начну.
Попробую то, что страшно.
Сменю несколько профессий.
Познакомлюсь с людьми, которых никогда бы не встретила, если бы осталась в своей привычной жизни.
И однажды оглянусь назад…
И пойму:
что самым рискованным решением было не попробовать и не начать.
Иногда гораздо страшнее прожить 10 лет в одном сценарии и так и не узнать, на что ты на самом деле способен.
А что было бы, если бы вы однажды разрешили себе попробовать?
Оставайтесь со мной @darya_kuchera если хотите изменить свою жизнь.
Меня сейчас возненавидят все коучи по деньгам, но я покажу, как создала себе капитал, не откладывая по 10% от дохода.
И с тем, что я делала, многие из них не согласятся.
Обычно говорят - что нужно откладывать 10% от дохода.
Типа Если вы получаете 50 тысяч и откладываете 5 тысяч — отлично.
Но я скажу вам, что если через год вы всё ещё получаете 50 тысяч, у вас не финансовая система.
У вас просто стало на 60 тысяч больше накоплений.
И вот здесь я вижу главную ошибку.
Люди пытаются решить проблему денег только через экономию:
не покупать кофе,
не ездить на такси,
не брать лишнее,
откладывать 10%,
откладывать 20%…
Но почему почти никто не задаёт себе другой вопрос:
«А что я могу сделать, чтобы через год получать не 50, а 100 тысяч?»
Вот это уже другой уровень мышления.
Потому что финансовый рост — это не только про то, сколько денег вы сохранили.
Это ещё и про то, сколько новых возможностей вы научились создавать.
Поэтому вместо очередного совета «откладывайте 10%» я бы предложила вам сегодня сделать другое:
сядьте и посчитайте, какое одно действие может увеличить ваш доход в ближайшие 30 дней.
Не завтра.
Не когда-нибудь.
В ближайшие 30 дней.
Вот этому я и учу.
Если хотите мыслить о деньгах шире — оставайтесь со мной.
Задачка для пятиклассника.
Кто больше зарабатывает? Петя или Наташа?
Возьмите лист бумаги и выпишите 3 навыка, которые у вас получаются особенно хорошо.
Напротив каждого ответьте:
1. Кому это может быть полезно?
2. Какую задачу это помогает решить?
3. Какую дополнительную ценность я могу создать с помощью этого навыка?
И только после этого задайте себе главный вопрос:
«Как я могу увеличить свою финансовую отдачу от того, что уже умею?»
Потому что очень часто следующий финансовый уровень начинается не с того, чтобы научиться чему-то совершенно новому.
А с того, чтобы наконец увидеть ценность того, что у вас уже есть.
Бедность или нет это наш выбор.
Задавайте себе постоянно эти 3 вопроса и ваша жизнь не будет прежней ❤️
