workout together

Тренировка на 16.04.24! ———————-14:00 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: mobility+dance workout Длительность: ~50 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 14.04.24! ———————-14:20 (GMT/UTC+1/Lisbon time)——————— Программа: dance workout Длительность: ~30 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 12.04.24! ———————-22:15 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~20 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 11.04.24! ———————-13:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~15 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 10.04.24! ———————-21:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~10 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 7.04.24! ———————-21:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~20 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 6.04.24! ———————-10:25 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~30 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 5.04.24! ———————-10:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~21 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 4.04.24! ———————-16:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~25 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 3.04.24! ———————-16:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~25 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 2.04.24! ———————-14:20 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~30 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + https://youtube.com/playlist?list=PLU8uVkF9zP5SsPRCcp-JNKrvCu_T0zLoc&si=r3fb5tLDFbcIfEkW ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 1.04.24! ———————-15:20 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~30 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 31.03.24! ———————-22:30 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~22 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 24.03.24! ———————-10:30 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~25 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 20.03.24! ———————-16:45 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~15 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 17.03.24! ———————-17:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~20 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 16.03.24! ———————-15:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~20 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 14.03.24! ———————-13:00 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~30 minutes Интенсивность: middle Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 13.03.24! ———————-20:45 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~46 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)

Тренировка на 12.03.24! ———————-20:45 (GMT/UTC+0/Lisbon time)——————— Программа: mobility workout Длительность: ~16 minutes Интенсивность: low Разминка/растяжка: + + ССЫЛКА ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ: https://w2g.tv/9eovk1e2ep27phgjrf Напоминаю, что присоединиться ко мне можно хоть на 2/5/10 минут! Регулярность важнее количества💜 ИНСТРУКЦИЯ НОВИЧКАМ (читайте всё внимательно перед присоединением!): https://telegra.ph/Kak-vmeste-tancevat-onlajn-03-17 Поддержка канала: 4377 7237 4752 6923 (РФ), 4355 0539 2434 9915 (Армения)