خود هیپنوتیزم| سابلیمینال

‏آیا کسی که باهاش توی رابطه‌ام همونیه که باید باشه؟! از زوج درمانگر معروف آمریکایی، دکتر  دی آنجلس (Dr. Barbara De Angelis)می خوندم که می گفت من برای اینکه مراجعانم به شناخت بهتری از رابطه و جواب این سوال برسن یه تست خیلی جالب ازشون می گیرم: ➖این شخص همون آدمیه که دوست داری بابا/مامان بچه‌ ات بشه؟! +حتی اگه به بچه دار شدن علاقه نداری صرفا تصورش کن ‏➖دوست داری بچه‌ت شبیه این شخص بشه؟! +بازم جدا از اینکه بخوای یا نخوای بچه دار شی بهش جواب بده ‏➖دوست داری توی آینده بیشتر شبیه پارتنرت بشی و ویژگی های اونو داشته باشی یا نه؟! ‏➖پارتنرت رو همونطوری که هست دوست داری و اگه بدونی ویژگی هاش در آینده هیچ تغییری نمیکنه بازم انتخابش میکنی؟! ‏+درسته عشق لازمه، اما علم ثابت کرده هیچ رابطه‌ای بدون احترام، تعهد و ... پایدار نمی‌مونه‏ ➖پارتنرت رو همونطوری که هست دوست داری و اگه بدونی ویژگی هاش در آینده هیچ تغییری نمیکنه بازم انتخابش میکنی؟! @alpha_hypnotizm 🌸🍃 اینستگرام🔻👇 https://instagram.com/alpha_hypnotizm

عزت‌ نفس فوندانسیون ساختمان موفقیت هست که بنای مهمی بنام موفقیت در تمام زمینه ها روی این ساخته میشه. عزت نفس اکتسابی هست، یعنی باید تمرین کنیم وتکرار، تا آن را بسازیم و لذت ببریم. عزت نفس یعنی من پاره ای از خدا هستم و ارزشمند ... عزت نفس یعنی اگه من دچار اشتباه هم شدم خودمو دوست دارم ... یعنی اصلا خودم را سرزنش نکنم و نیاز به تایید دیگران ندارم ...🌰✨

مراقب باش چی میشنوی.. مراقب باش چی گوش میدی.. مراقب باش به باران هایی که بر این زمین حاصل خیز برخورد می‌کنند.. چرا که هر قطره می‌تواند بذری را برای تو رشد دهد که روزی به درختی تنومند تبدیل شود 🌞🌙.. و درخت برایت با میوه هایش بهشت را رقم زند..

🌙🌞بزرگ ترین سرمایه گذاری سرمایه گذاری روی باور هاته.. چون رقم میزنه زندگیت رو.. مشکلت زندگی نیست مشکلت نگاهت به زندگیه که از باور هات سرچشمه میگیره.. من هستم تا با هم.. یکاری کنیم آب زلال از این چشمه عشق و فراوانی زندگی جاری بشه ✨ در اوج ببینمتون🌿

درباره کمالگرایی، شاید در نگاه اول بگوییم، این که فردی بخواهد همه چیز کامل و بی نقص باشد اشکالی ندارد و تازه بسیار هم خوب است اما مشکل اینجاست که باید بگویم که افراد کمال گرا معمولاً به هیچ جا نمی‌رسند! یا اگر هم به جایی برسند، صدمات زیادی دریافت خواهند کرد. و اعتماد به نفس و عزت نفس خود را از دست خواهند داد. زیرا خودشان را فقط با دستاوردهایشان می‌سنجند و اگر همه چیز کامل بود از خود رضایت خواهند داشت.

عصبانیت احساسی طبیعی است اما هنگامی‌که عزت نفس، پایین باشد، می‌تواند مخرب باشد. هنگامی‌که نسبت به خودتان افکار خوبی نداشته باشید، این باور در شما شکل می‌گیرد که افکار و احساسات شما برای دیگران اهمیت ندارد... و این باعث خشم سرکوب‌شده‌ای در شما می‌شود. درنتیجه، هنگام رویارویی با چیزی ظاهرا کم‌اهمیت خشم بسیار زیادی از خود بروز می‌دهید.

✔اگر به من بگويند زيباترين واژه اي که يادگرفتى چيست؟ مي‌گويم پذيرش است. یعنی: پذيرفتن شرايط با تمام سختي هاش.... پذیرفتن ادم ها با تمام نقص هاشون.... پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد.... پذيرفتن اينکه گاهي من هم اشتباه ميکنم.... پذيرش يعني: پذيرفتن اينکه من کامل نيستم... پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگي من نيست.... پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن.... و... ️ داشتن پذيرش توي زندگي يعني پايان دادن به تمام دعواها، اختلاف ها و جدل ها... 🫐

شما هیچوقت نمیتوانید چیزی را ببخشید که خودتان ندارید بنابراین اگر میخواهید دوست داشتن و حسهای خوب را به دیگران منتقل کنید ابتدا باید آنها را در خودتان پرورش دهید و حالتان با خودتان خوب باشد. وقتی خودت را دوست داری و بدون توجه به شرایطی که در آن قرار داری حالت با خودت خوب هست و از درون، یک احساس آرامش عمیق داری به طوری که با تمام وجود میتوانی روح زندگی را در خودت احساس کنی و عشق به خود را در تمام وجودت تجربه کنی.

افرادی که به دیگران توجه میکنند و به آنها حس ارزشمندی میدهند وقتی در جمع ها قرارمی گیرند به عنوان یک انسان جذاب و دوست داشتنی از آنها یاد میشود. هرچقدر شما حس حال خوب نسبت به خودتان داشته باشید به همان میزان هم میتوانیدبه دیگران این حس و حال خوب را منتقل کنید و هرچه قدر هم که این حس بیشتر و قویتر باشد ازنظر آن فرد دریافت کننده، شما فرد تأثیر گذارتری خواهید بود. البته لازم به ذکر است که برخی از افراد از دیگران تعریف میکنند و به آنها حس ارزشمندی میدهند اما واقعی نیست و برای اینکه این حس تأثیر بیشتری داشته باشد باید از درون خود شما باشد و هرچه این حس درونی و عمیقتر باشد اثرگذار ی بیشتری خواهد داشت.

درباره کمالگرایی، شاید در نگاه اول بگوییم، این که فردی بخواهد همه چیز کامل و بی نقص باشد اشکالی ندارد و تازه بسیار هم خوب است اما مشکل اینجاست که باید بگویم که افراد کمال گرا معمولاً به هیچ جا نمی‌رسند! یا اگر هم به جایی برسند، صدمات زیادی دریافت خواهند کرد. و اعتماد به نفس و عزت نفس خود را از دست خواهند داد. زیرا خودشان را فقط با دستاوردهایشان می‌سنجند و اگر همه چیز کامل بود از خود رضایت خواهند داشت.

عصبانیت احساسی طبیعی است اما هنگامی‌که عزت نفس، پایین باشد، می‌تواند مخرب باشد. هنگامی‌که نسبت به خودتان افکار خوبی نداشته باشید، این باور در شما شکل می‌گیرد که افکار و احساسات شما برای دیگران اهمیت ندارد... و این باعث خشم سرکوب‌شده‌ای در شما می‌شود. درنتیجه، هنگام رویارویی با چیزی ظاهرا کم‌اهمیت خشم بسیار زیادی از خود بروز می‌دهید.

✔اگر به من بگويند زيباترين واژه اي که يادگرفتى چيست؟ مي‌گويم پذيرش است. یعنی: پذيرفتن شرايط با تمام سختي هاش.... پذیرفتن ادم ها با تمام نقص هاشون.... پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد.... پذيرفتن اينکه گاهي من هم اشتباه ميکنم.... پذيرش يعني: پذيرفتن اينکه من کامل نيستم... پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگي من نيست.... پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن.... و... ️ داشتن پذيرش توي زندگي يعني پايان دادن به تمام دعواها، اختلاف ها و جدل ها... 🫐

شما هیچوقت نمیتوانید چیزی را ببخشید که خودتان ندارید بنابراین اگر میخواهید دوست داشتن و حسهای خوب را به دیگران منتقل کنید ابتدا باید آنها را در خودتان پرورش دهید و حالتان با خودتان خوب باشد. وقتی خودت را دوست داری و بدون توجه به شرایطی که در آن قرار داری حالت با خودت خوب هست و از درون، یک احساس آرامش عمیق داری به طوری که با تمام وجود میتوانی روح زندگی را در خودت احساس کنی و عشق به خود را در تمام وجودت تجربه کنی.

افرادی که به دیگران توجه میکنند و به آنها حس ارزشمندی میدهند وقتی در جمع ها قرارمی گیرند به عنوان یک انسان جذاب و دوست داشتنی از آنها یاد میشود. هرچقدر شما حس حال خوب نسبت به خودتان داشته باشید به همان میزان هم میتوانیدبه دیگران این حس و حال خوب را منتقل کنید و هرچه قدر هم که این حس بیشتر و قویتر باشد ازنظر آن فرد دریافت کننده، شما فرد تأثیر گذارتری خواهید بود. البته لازم به ذکر است که برخی از افراد از دیگران تعریف میکنند و به آنها حس ارزشمندی میدهند اما واقعی نیست و برای اینکه این حس تأثیر بیشتری داشته باشد باید از درون خود شما باشد و هرچه این حس درونی و عمیقتر باشد اثرگذار ی بیشتری خواهد داشت.

اخلاق‌های سمی که ممکنه آدم‌ها رو از ما دور کنه: ☕-شخصی سازی و به خود گرفتن همه چیز..(هرچیزی رو توهین به خودتون برداشت می‌کنید) ☕-بدبینی و منفی‌بافی(وقتی یکی پیشتون میشینه، دائم ناله می‌کنید و از بدبیاری‌ها می‌گید) ☕-خودمظلوم پنداری(داشتن دیدگاه قربانی که نمایانگر ضعف درون و منفعل بودنه) ☕-داشتن حساسیت بیش‌ازحد (ناتوانی در کنترل احساسات و هیجانات‌تون) ☕-نیاز به تایید و تشویق مداوم(ریشه در عزت‌نفس پایین داره) ☕-خودخواهی و ضعف در همدلی(ناتوانی در درک دیگران، برچسب زدن و قضاوت کردن بقیه) 「𝘁𝗮_𝗸𝗵𝗼𝘀𝗯𝗮𝗸𝗵𝘁𝗶」

درباره کمالگرایی، شاید در نگاه اول بگوییم، این که فردی بخواهد همه چیز کامل و بی نقص باشد اشکالی ندارد و تازه بسیار هم خوب است اما مشکل اینجاست که باید بگویم که افراد کمال گرا معمولاً به هیچ جا نمی‌رسند! یا اگر هم به جایی برسند، صدمات زیادی دریافت خواهند کرد. و اعتماد به نفس و عزت نفس خود را از دست خواهند داد. زیرا خودشان را فقط با دستاوردهایشان می‌سنجند و اگر همه چیز کامل بود از خود رضایت خواهند داشت.

عصبانیت احساسی طبیعی است اما هنگامی‌که عزت نفس، پایین باشد، می‌تواند مخرب باشد. هنگامی‌که نسبت به خودتان افکار خوبی نداشته باشید، این باور در شما شکل می‌گیرد که افکار و احساسات شما برای دیگران اهمیت ندارد... و این باعث خشم سرکوب‌شده‌ای در شما می‌شود. درنتیجه، هنگام رویارویی با چیزی ظاهرا کم‌اهمیت خشم بسیار زیادی از خود بروز می‌دهید.

✔اگر به من بگويند زيباترين واژه اي که يادگرفتى چيست؟ مي‌گويم پذيرش است. یعنی: پذيرفتن شرايط با تمام سختي هاش.... پذیرفتن ادم ها با تمام نقص هاشون.... پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد.... پذيرفتن اينکه گاهي من هم اشتباه ميکنم.... پذيرش يعني: پذيرفتن اينکه من کامل نيستم... پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگي من نيست.... پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن.... و... ️ داشتن پذيرش توي زندگي يعني پايان دادن به تمام دعواها، اختلاف ها و جدل ها... 🫐

شما هیچوقت نمیتوانید چیزی را ببخشید که خودتان ندارید بنابراین اگر میخواهید دوست داشتن و حسهای خوب را به دیگران منتقل کنید ابتدا باید آنها را در خودتان پرورش دهید و حالتان با خودتان خوب باشد. وقتی خودت را دوست داری و بدون توجه به شرایطی که در آن قرار داری حالت با خودت خوب هست و از درون، یک احساس آرامش عمیق داری به طوری که با تمام وجود میتوانی روح زندگی را در خودت احساس کنی و عشق به خود را در تمام وجودت تجربه کنی.

افرادی که به دیگران توجه میکنند و به آنها حس ارزشمندی میدهند وقتی در جمع ها قرارمی گیرند به عنوان یک انسان جذاب و دوست داشتنی از آنها یاد میشود. هرچقدر شما حس حال خوب نسبت به خودتان داشته باشید به همان میزان هم میتوانیدبه دیگران این حس و حال خوب را منتقل کنید و هرچه قدر هم که این حس بیشتر و قویتر باشد ازنظر آن فرد دریافت کننده، شما فرد تأثیر گذارتری خواهید بود. البته لازم به ذکر است که برخی از افراد از دیگران تعریف میکنند و به آنها حس ارزشمندی میدهند اما واقعی نیست و برای اینکه این حس تأثیر بیشتری داشته باشد باید از درون خود شما باشد و هرچه این حس درونی و عمیقتر باشد اثرگذار ی بیشتری خواهد داشت.