ЖИВАЯ ЖИЗНЬ
Open in Telegram
Трансформация мышления и личности Метод «Архитектура Сознания» Игры • практики • клуб • работа с глубиной Автор - Мария Цыбульская Связь - @mariyaintergrity Отзывы https://t.me/processiotziv
Show more2 064
Subscribers
-1224 hours
-1077 days
-2830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26Sep '26
September '26
+129
in 0 channels
August '26
+126
in 0 channels
Get PRO
July '26
+206
in 0 channels
Get PRO
June '26
+105
in 0 channels
Get PRO
May '26
+563
in 0 channels
Get PRO
April '26
+729
in 0 channels
Get PRO
March '26
+142
in 0 channels
Get PRO
February '26
+28
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+21
in 0 channels
Get PRO
November '25
+12
in 0 channels
Get PRO
October '25
+23
in 0 channels
Get PRO
September '25
+33
in 2 channels
Get PRO
August '25
+57
in 1 channels
Get PRO
July '25
+17
in 0 channels
Get PRO
June '25
+14
in 0 channels
Get PRO
May '25
+148
in 1 channels
Get PRO
April '25
+189
in 2 channels
Get PRO
March '25
+310
in 4 channels
Get PRO
February '25
+245
in 1 channels
Get PRO
January '25
+77
in 0 channels
Get PRO
December '24
+19
in 0 channels
Get PRO
November '24
+33
in 0 channels
Get PRO
October '24
+27
in 0 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+18
in 0 channels
Get PRO
July '24
+33
in 0 channels
Get PRO
June '24
+34
in 0 channels
Get PRO
May '24
+10
in 0 channels
Get PRO
April '24
+29
in 0 channels
Get PRO
March '24
+36
in 0 channels
Get PRO
February '24
+17
in 0 channels
Get PRO
January '24
+47
in 0 channels
Get PRO
December '23
+34
in 0 channels
Get PRO
November '23
+25
in 0 channels
Get PRO
October '23
+35
in 0 channels
Get PRO
September '23
+611
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 September | 0 | |||
| 27 September | +1 | |||
| 26 September | 0 | |||
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | +1 | |||
| 21 September | +2 | |||
| 20 September | +2 | |||
| 19 September | +5 | |||
| 18 September | +1 | |||
| 17 September | +6 | |||
| 16 September | +7 | |||
| 15 September | +6 | |||
| 14 September | +7 | |||
| 13 September | +9 | |||
| 12 September | +5 | |||
| 11 September | +5 | |||
| 10 September | +7 | |||
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | +9 | |||
| 07 September | +9 | |||
| 06 September | +5 | |||
| 05 September | +11 | |||
| 04 September | +8 | |||
| 03 September | +6 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +11 |
Channel Posts
| 2 |  +3Фиаско😆😆😆
Вот такое утро)
Вчера дочь попросила свой любимый апельсиновый пирог!
Я, как истинная мать, купила апельсинов, встала в 05.00 (конечно не ради пирога, свои процессы делала)
И вот я уже примерно рассчитываю, когда моя девочка проснется - занялась пирогом)
Думаю - проснется, а я уже с вкусняшками)
И все было хорошо🤣
До одного момента)
Пока пирог у меня не вывалился из рук и не расплескался по просторам кухни😆
Оставлю это здесь)
Шедевры кулинарии от Маняши😆
Ну поковыряться осталось немного)
И этому рады🤣
Нас не сломить - перепеку)
Благо апельсинов аж два кг прикупила)
Поэтому дубль два будет)
Но не точно, что сегодня😂
Вот такое начало недели😂 | 79 |
| 3 |  +5Как же это красиво…
Полнолуние…
Из моего окна…
Божественно красиво😍 | 89 |
| 4 |  +1Как считаете?
Это все?
Пенсия?😆😆😆 | 114 |
| 5 |  А вы балуетесь…
Такими вкусняшками?😂 | 121 |
| 6 |  +2-Милана😂
Сделай мне фото
на карту желаний…
-Лови, мам🤣🤣🤣 | 202 |
| 7 |  Кто шарит в ИИ?
Дочь меня по нему гоняет🤣
ноги мне создала🤣
тату на пупочке новое
появилось🤣
Кто умеет изображения
генерировать?
Да и в целом знаком с ИИ?) | 187 |
| 8 | Вот поэтому здесь теперь ЖИВАЯ ЖИЗНЬ.
Не проект «когда-нибудь»
Не «сначала я все исправлю, а потом начну»
Не «вот еще немного заработаю, проработаюсь, подготовлюсь, похудею, найду любовь - и тогда…»
Нет!!!
Жизнь уже идет.
Вот эта.
Сегодня.
С этим телом.
С этим возрастом.
С этими деньгами или их отсутствием.
С этим человеком рядом или без него.
С этими страхами.
С этими желаниями.
С этим бардаком.
С этой красотой.
С этим оху@ванием.
С этой неопределенностью.
И я больше не хочу откладывать ее на потом.
⠀
Поэтому я приглашаю вас сюда не просто «читать мой канал».
Давайте жить здесь вместе.
Разговаривать честно.
Задавать неудобные вопросы.
Смеяться над собой.
Замечать то, что раньше не замечали.
Проверять свои убеждения.
Иногда разрушать старые конструкции.
И собирать новые - такие, в которых нам действительно хочется жить.
А иногда просто приходить сюда и узнавать себя в одной фразе.
Потому что, возможно, «ЖИВАЯ ЖИЗНЬ» - это не просто название канала.
Это предложение…
Вернуться в собственную жизнь.
И перестать однажды обнаруживать себя в ней случайным прохожим.
⠀
Если тебе тоже сейчас хочется не становиться «лучшей версией себя», а становиться все более собой - оставайся.
Кажется, мы с тобой только начинаем…
Да и просто оставайся, у меня еще и очень весело бывает😂 | 175 |
| 9 |  ЖИВАЯ ЖИЗНЬ!
Вы заметили, что я переименовала канал???
Мы перешли в «ЖИВАЯ ЖИЗНЬ»
И внешне это просто смена названия.
А для меня - довольно большой внутренний поворот.
⠀
Архитектура Сознания - название, которое долго было мне очень точно по размеру.
Потому что я очень долго разбиралась в том, как мы строим свою жизнь изнутри - из убеждений, норм, страхов, сценариев, привычек, решений и того, что когда-то приняли за правду.
⠀
Именно из этого выросла моя «Архитектура сознания» - мой метод взаимодействия с миром.
И из очень личного вопроса: «А ты точно живешь свою жизнь?»
Не ту, которая красиво выглядит.
Не ту, которую от тебя ждут.
Не ту, которую ты когда-то выбрал, потому что тогда казалось, что это правильно.
А свою.
⠀
И я долго искала ответ.
Разбирала старые конструкции, училась замечать, где живу на автомате, где предаю себя, где отдаю авторство обстоятельствам, людям, страху, привычке.
Но в какой-то момент поняла одну очень важную вещь - недостаточно понять, как устроена твоя жизнь.
Можно годами изучать себя, знать свои паттерны, читать книги, ходить на обучения, прекрасно понимать, «откуда у тебя ноги растут» - и все равно так и не начать жить.
⠀
Можно стать очень осознанным человеком, который… очень осознанно них@я не делает😂
⠀
И вот здесь для меня начался новый этап.
Мне стало интересно не только - «Как устроено мое сознание?», а - «Что я теперь делаю с этой жизнью?»
Как люблю.
Как выбираю.
Как зарабатываю.
Как строю отношения.
Как проявляюсь.
Как ошибаюсь.
Как меняю мнение.
Как говорю: «Нет, это больше не мое»
Как позволяю себе хотеть нового, даже когда еще не знаю, как туда прийти.
Как остаюсь собой, когда жизнь не совпадает с планом.
⠀
И самое главное - как перестаю бесконечно себя «улучшать» и начинаю жить.
⠀
Потому что живая жизнь не обязана быть идеальной.
Она может быть одновременно сильной и уязвимой.
Собранной и растерянной.
Счастливой и страшной.
Красивой и абсолютно долбо@бской.
Можно передумать.
Начать сначала.
Влюбиться.
Разочароваться.
Поменять город.
Работу.
Отношения.
Мнение о себе.
И это не обязательно означает, что ты ошибся.
Иногда это просто означает, что ты изменился.
И я себе разрешила именно это.
⠀
Я точно не в позиции: «Я все поняла, сейчас я расскажу вам, как правильно жить»
Неееее😂
Я сама живу.
Сама продолжаю узнавать себя.
Сама ломаю старое и строю новое.
Сама иногда оху@ваю от собственных открытий.
И мне хочется общения - человек с человеком.
Про любовь и деньги.
Про свободу и выбор.
Про отношения и одиночество.
Про возраст и масштаб.
Про страх и смелость.
Про семью, тело, желания, ошибки и новые начала.
Про человеческий долбо@бизм - разумеется.
Куда же без него😂 (я даже уже рубрику придумала😂)
Про то, как мы иногда виртуозно усложняем собственную жизнь.
И про то, как постепенно возвращаем себе ее авторство.
⠀
Архитектура Сознания при этом никуда не исчезает.
Наоборот.
Теперь я вижу ее еще яснее.
Это мой метод.
Моя система.
Мой способ смотреть на то, как человек создает свою реальность через то, как он думает, выбирает и действует.
⠀
А «Живая жизнь» - пространство шире.
Это уже не только про то, как устроена конструкция внутри.
Это про то, что ты создаешь, когда начинаешь жить из себя.
И, наверное, поэтому это название сейчас так точно попало в меня.
⠀
Я больше не хочу искать какую-то единственную «правильную жизнь».
Я хочу жить ту, которая моя.
И если однажды пойму, что какой-то ее кусок больше мне не подходит - у меня уже есть достаточно честности и свободы, чтобы его изменить.
Потому что я не обязана навечно оставаться той женщиной, которая когда-то приняла какое-то решение.
Я могу становиться другой.
И вместе со мной может становиться другой моя жизнь. | 165 |
| 10 |  +7Если ты ждал знак…
Забирай свое послание❤️ | 180 |
| 11 |  Даже не знаю…
С чего начать🤣🤣🤣 | 184 |
| 12 |  +2Биполярочка вошла в чат😂
Когда я ушла из блонда?
В апреле)
Когда захотела вернуться обратно?
Сейчас😂
За последние две недели мне уже дважды снился сон, в котором я с длинными светлыми волосами)
И вот сегодня снова - во сне я блондинка и прям кайфую от этого)
Момент в том, что я и так и так себе нравлюсь)
Но вот что-то внутри хочет перемен)
Блонд этот так манит меня, зараза!
И еще - если мне что-то взъе@@сь в голову - выбить это крайне сложно)
Вероятность равна практически нулю😂
От рыжей я отговорилась)
Сама)
Достаточно было увидеть очередной сон и вопрос с рыжим цветом был снят)
А вот блонд…
Манит сильно)
Сейчас ищу мастера, кто возьмется за реализацию этой безумной идеи)
В Москве)
Может посоветуете мне мастера, кто готов к таким экстремальным экспериментам 😆 | 209 |
| 13 |  Я все чаще понимаю, зачем мы с вами здесь..
Такое, очень легкое и приятное ощущение…
Что мы с вами здесь собрались не случайно…
⠀
Я все яснее понимаю… что именно мне хочется говорить вам.. из себя…
Наверное, я долго к этому шла.
Через свои поиски, ошибки, отношения, деньги, работу, проекты, переезды, кризисы, новые начала, попытки понять себя… через огромное количество вопросов, которые я задавала себе и другим людям.
⠀
И сейчас во мне очень ощутимо стало меньше желания что-то кому-то доказывать…
⠀
И больше желания просто говорить о том, что для меня стало правдой.
О том, что человек гораздо свободнее, чем ему кажется.
О том, что очень многое из того, что мы называем «такой у меня характер», «такая судьба», «так сложилось», «у меня просто такие обстоятельства» - на самом деле можно рассмотреть внимательнее.
Иногда там обнаруживается старая привычка.
Иногда чужое убеждение.
Иногда страх.
Иногда решение, которое мы когда-то приняли и потом просто перестали замечать.
А иногда - просто жизнь, которую мы однажды выбрали, а потом забыли, что выбор вообще еще был и есть.
⠀
И мне очень хочется возвращать человеку этот момент:
«Подожди, а ты точно хочешь жить именно так?»
Не для того, чтобы все разрушить.
И не для того, чтобы срочно стать какой-нибудь «новой версией себя».
А чтобы снова услышать себя.
Понять, чего ты хочешь.
Увидеть, где ты себя уменьшаешь.
Где ждешь разрешения.
Где отдаешь кому-то ответственность за свою жизнь.
Где думаешь, что вариантов нет, хотя просто пока не видишь другого варианта.
⠀
И, может быть, именно здесь для меня сейчас самое важное слово - возможность.
Я очень верю, что возможностей в нашей жизни гораздо больше, чем мы видим.
Я сама это сейчас проживаю.
⠀
Еще совсем недавно я была в Новосибирске и думала о Москве, не понимая вообще, как снова новый переезд может произойти.
А сегодня я живу здесь.
И смотрю на свою жизнь намного иначе.
⠀
Я все меньше хочу жить из позиции:
«Что мне доступно?»
И все больше из:
«А что, если возможно гораздо больше?»
Вот это состояние мне очень нравится.
В нем есть свобода.
Есть воздух.
Есть интерес.
Есть жизнь.
⠀
И еще одна вещь, которая становится для меня очень важной - я не хочу прожить жизнь правильно, я хочу ее прожить свою.
Со своими решениями.
Со своими желаниями.
Со своими ошибками.
Со своей любовью.
Со своим масштабом.
Со своей свободой.
⠀
Мне уже вообще не интересно становиться идеальной.
Мне гораздо интереснее становиться настоящей.
И создавать из этого настоящего.
Свою жизнь.
Свои проекты.
Свои отношения.
Своё пространство.
Свою философию.
Свой способ жить.
⠀
Наверное, поэтому и вы здесь.
Кто-то пришел сюда много лет назад и остался.
Кто-то появился совсем недавно.
Кто-то читает молча.
Кто-то спорит со мной.
Кто-то узнает себя.
Кто-то просто иногда заходит посмотреть, что эта женщина опять придумала😂
⠀
И мне нравится, что здесь может быть все это.
Потому что мне все меньше хочется создавать пространство, где вам будут рассказывать, как правильно жить.
Мне хочется создавать пространство, где вам будет хотеться жить свою жизнь внимательнее.
Задавать себе вопросы.
Пробовать.
Ошибаться.
Выбирать.
Менять.
Мечтать.
Любить.
И иногда вдруг обнаруживать:
«А ведь я могу гораздо больше, чем думал»
⠀
Кажется, вот об этом я сейчас и хочу говорить с вами.
Не о том, как стать кем-то другим.
А о том, как однажды перестать жить не своей жизнью.
И, может быть, поэтому мы действительно здесь не случайно❤️
⠀
Пойдем дальше?
Я чувствую, что самое интересное только начинается… | 301 |
| 14 |  Блондинкой можно стать за два часа.
А вот Душу за два щелчка не поменяешь (прочти⤵️)
Я вчера (утрирую) была блондинкой.
Сегодня - брюнетка.
И, честно говоря, я прекрасно умею маневрировать между этими крайностями - светлая, темная, длинные волосы, короткие, один образ, другой…
Мне нравится экспериментировать с собой, играть с внешностью, менять настроение, стиль, форму.
⠀
И вот я заливаю это фото с подписью «Заметили изменения», на которой хотела показать именно новые волосы.
А дальше началось интересное😆
⠀
Я получила столько комментариев про грудь, что даже немного зависла:
«Ты что, грудь сделала?»
«Грудь огонь!»
«А что с соском?»
И все в таком духе.
⠀
Спасибо, конечно.
Мне приятно.
Особенно в мои 44 получать столько внимания к тому, что, к счастью, у меня родное, без подтяжек и увеличений😂
⠀
Кто-то написал: «Брюнеткой тебе очень очень хорошо».
Кто-то: «Нет! Срочно возвращай блонд!»
⠀
И я сидела, читала все это и думала… как интересно….
Один человек смотрит на фотографию - и видит грудь.
Другой, на ту же фото - волосы.
Третий - цвет волос.
Четвертый - вообще себя.
⠀
Потому что мы очень часто видим не человека.
Мы видим то, на что настроен наш собственный взгляд.
⠀
А ведь внешность - это самое простое, что можно изменить.
В два щелчка можно перекрасить волосы.
За час - изменить прическу.
За день - полностью поменять стиль.
Можно сделать татуировки, надеть каблуки или оверсайз, снять все это и завтра прийти совершенно другим человеком.
⠀
Но есть вещи, которые в два щелчка не меняются…
Глубина…
Способность любить…
Честность…
Внутренняя сила…
Способность быть рядом…
Умение чувствовать…
Отношение к людям…
И ту самую внутреннюю конструкцию, из которой человек на самом деле состоит…
⠀
Можно бесконечно менять оболочку.
Но Душу не спрячешь ни под блондом, ни под брюнеткой, ни под татуировками, ни под дорогой одеждой, ни за идеальным образом.
⠀
И, наверное, поэтому мне все меньше интересно, как человек выглядит, и все больше - что происходит с ним внутри.
⠀
Потому что по-настоящему интересный человек - это тот, которого хочется рассматривать глубже.
Не глазами.
Собой.
⠀
И мне стало интересно… когда вы смотрите на человека, что вы замечаете первым - его внешность или то, что за ней? | 590 |
| 15 | А если сегодня… последний день?
Иногда, когда ко мне приходят и спрашивают:
«Как мне поступить?»
«Стоит ли мне это делать?»
«А вдруг я ошибусь?»
«А что будет потом?»…
⠀
Я задаю один вопрос.
Очень простой.
И почему-то именно он иногда расставляет все по местам:
Если бы ты точно знал, что сегодня - последний день твоей жизни, ты бы это сделал?
⠀
Ты бы позвонил этому человеку?
Сказал бы: «Я тебя люблю»?
Или продолжил бы молчать, потому что сейчас «не время»?
Ты бы ушел оттуда, где тебе давно холодно?
Остался бы рядом с тем, кого действительно любишь?
Ты бы обнял своего ребенка крепче?
Позвонил родителям?
Станцевал посреди улицы?
Надел то самое платье, которое все лежит в шкафу «для особого случая»?
Уехал бы в город, о котором давно мечтаешь?
Признался бы в своем желании?
Начал бы то дело, которое откладываешь уже несколько лет?
Позволил бы себе влюбиться?
Или наконец перестал бы изображать человека, которым ты никогда не был?
⠀
Вот только один вопрос.
Что бы ты сделал сегодня, если бы точно знал, что завтра тебя уже не будет?
⠀
И знаете, самое странное…
Мы почему-то живем так, будто у нас впереди еще гарантированно пятьдесят зим.
Еще успею.
Потом.
Когда-нибудь.
Вот закончу это.
Вот дети вырастут.
Вот заработаю.
Вот похудею.
Вот стану увереннее.
Вот он/она наконец поймет.
Вот тогда и начну жить.
А потом проходит год.
Пять.
Десять.
И однажды ты можешь обнаружить, что все это время очень старательно готовился к жизни, которая уже шла.
⠀
Мы так много пытаемся просчитать наперед.
Разум спорит с сердцем.
Эго боится.
Опыт предупреждает.
Общество подсказывает, «как правильно».
А где-то глубоко внутри ты уже давно знаешь свой ответ.
⠀
Просто иногда страшно его услышать.
Поэтому я не призываю вас бросать все, сжигать мосты и жить одним днем.
Я о другом.
Когда ты стоишь перед важным выбором - в любви, отношениях, работе, переезде, мечте, разговоре, решении о себе - попробуй хотя бы раз убрать весь этот шум.
И спросить себя:
«Если бы я точно знал, что сегодня последний день моей жизни - я бы выбрал это?»
И если ответ - да, возможно, тебе уже не нужен миллион дополнительных доказательств.
А если ответ - нет…
Возможно, это тоже ответ.
Очень честный.
⠀
Жизнь - она не где-то потом.
Она происходит прямо сейчас.
И мне кажется, одна из самых больших роскошей взрослого человека - однажды перестать проживать жизнь так, как будто она бесконечна.
И наконец начать выбирать ее.
Свою. | 790 |
| 16 | Потому что когда чужая свобода нас раздражает, очень часто она подсвечивает нашу собственную несвободу.
И вот это уже гораздо интереснее.
⠀
Потому что отношения - лишь один пример.
Точно так же мы запрещаем себе деньги.
Путешествия.
Сексуальность.
Новые профессии.
Переезды.
Поздние дети.
Новые отношения.
Смену окружения.
Начало жизни с нуля.
Проявленность.
И просто удовольствие.
⠀
Мы говорим:
«Ну куда мне уже»
«Что люди скажут?»
«В моем возрасте уже неприлично»
«Я уже не могу»
«Мне поздно»
«У меня не получится»
И даже не замечаем, что это не наши мысли.
Это просто набор программ, которыми мы когда-то напитались.
⠀
И вот с этим я работаю уже много лет.
Я исследую человека.
Его мышление.
Его внутренние ограничения.
Его страхи.
Его выборы.
И то, как из совершенно незаметных убеждений постепенно собирается целая жизнь.
И именно поэтому когда-то родилась моя игра «Архитектура сознания».
Она появилась не из желания создать еще одну красивую игру.
Она родилась из моего собственного многолетнего исследования человека и понимания того, насколько сильно качество жизни зависит от того, какими внутренними координатами мы пользуемся.
⠀
Это пространство, где человек начинает замечать собственные программы, убеждения, автоматические реакции, ограничения и сценарии, которые до этого могли казаться просто «моим характером» или «такой моей судьбой»
⠀
А дальше появляется самое интересное - возможность перестроить свою внутреннюю систему координат.
Не стать «правильным»
Не начать жить по моим правилам.
А наконец-то увидеть - а как хочу Я?
Что действительно мое?
Что я выбираю?
От чего я готов/а отказаться?
Какую жизнь я хочу построить?
И каким человеком мне нужно стать, чтобы ее прожить?
⠀
Я не гуру жизни.
Я просто человек, который очень давно и очень глубоко ее исследует.
И мне по-настоящему интересно это делать.
Мне интересно смотреть, как человек перестает бояться себя.
Как начинает выбирать.
Как становится смелее.
Как возвращает себе вкус.
Как перестает жить по чужим разрешениям.
И как однажды говорит:
«А теперь я буду жить свою жизнь»
⠀
Вот это для меня и есть настоящая свобода.
Не делать все подряд.
А иметь внутреннюю опору настолько сильную, чтобы самому выбирать, как именно ты хочешь жить.
⠀
И совсем скоро я снова открою новый поток «Архитектуры сознания»
Возможно, если вы сейчас читаете это и внутри что-то очень сильно откликается, это как раз тот момент, когда стоит не просто прочитать и закрыть пост.
А задать себе один вопрос:
«А где в своей жизни я до сих пор живу не потому, что хочу, а потому что когда-то решил/а, что так правильно?»
⠀
Вот оттуда обычно и начинается самое интересное… | 718 |
| 17 |  Видео, с которого все это началось.
А знаете, почему я вообще заговорила о возрасте?
Потому что месяц назад я залила в инста рилс на 1,5 минуты, где рассказала о том, что в мою жизнь начали приходить мужчины значительно моложе меня.
И знаете, что произошло?
Более 700 комментариев!!!
И пока я их читала и всем отвечала, и да, здравствуйте хейтеры😂✋🏼 - поймала себя на мысли:
«Господи… да здесь же практически каждый второй комментарий - отдельная тема для психологического исследования»
⠀
Потому что люди в этих комментариях доставали наружу не столько мнение обо мне или моем выборе.
Они доставали себя.
Свои страхи.
Свои запреты.
Свои представления о том, как «можно»
Как «нельзя»
Как «правильно»
Как «стыдно»
Как «прилично»
Как «должно быть»
⠀
И самое интересное - насколько сильно человек способен сам себе запретить жизнь, даже не замечая этого.
⠀
Мне писали все!
От вполне адекватных комментов, своих классных историй, до оскорблений, переходов на личности и попыток объяснить мне, почему я «уже не должна», «уже не могу», «уже не имею права» на определенные отношения, желания, сексуальность и вообще на какую-то определенную жизнь.
⠀
И я читала это и думала: «А вы понимаете, что однажды сами окажетесь в этом возрасте?»
Сегодня тебе 25 и кажется, что 45 - это какая-то другая планета.
Сегодня тебе 30 и кажется, что 50 - это уже почти конец.
Сегодня тебе 20 и ты можешь совершенно искренне считать человека в 40 «старым»
⠀
А потом проходит жизнь.
И ты оказываешься там.
И вдруг обнаруживаешь - ничего не закончилось.
⠀
Я это знаю очень хорошо.
Когда мне было 18, я однажды попала на день рождения к девушке, которой исполнилось 25.
И она рыдала.
Рыдала от ощущения, что ее жизнь закончилась.
Мне было 18.
Я посмотрела на нее и подумала:
«Господи… что же тогда будет со мной в 25?» (я рассказывала эту историю)
И знаете что?
Мне исполнилось 25.
И я очень удивилась.
Какая жизнь закончилась?!
Я была абсолютно живая.
Я гуляла.
Влюблялась.
Развивалась.
Работала.
Жила.
Я еще даже не была замужем и вообще не думала о том, что «пора срочно рожать»
А дочь я родила почти в 32!
⠀
И тогда я впервые очень ясно увидела, насколько легко мы можем проживать чужие сценарии, как собственную реальность.
Кто-то когда-то сказал, что после 25 поздно.
Кто-то сказал, что после 30 пора остепениться.
После 40 - уже не время для безумств.
После 45 - ну какая там любовь.
После 50 - вообще «куда ты собралась»
⠀
И человек начинает жить внутри этих цифр.
Хотя цифры ничего не знают о твоем желании жить.
О твоем теле.
О твоей энергии.
О твоем характере.
О твоей способности любить.
О том, сколько тебе еще предстоит узнать.
⠀
И именно поэтому история с мужчинами младше - стала для меня такой показательной.
Я не предлагаю всем женщинам идти и искать мужчин младше.
Вообще нет.
Мне интереснее другое.
Почему вас так сильно волнует то, что происходит в чужой жизни?
Почему чужой выбор вызывает такую ярость?
Почему чужое удовольствие иногда хочется немедленно запретить?
Почему человек, который просто живет свою жизнь, вдруг становится угрозой вашим представлениям о том, как «правильно»?
Продолжение ⤵️ | 572 |
| 18 |  А вы замечали, что с возрастом некоторые люди будто… молодеют?
Я последнее время очень много об этом думаю.
Мне в этом году 45, и иногда я сама смотрю на себя и думаю: «Господи, сколько же во мне сейчас энергии, интереса к жизни, желания пробовать, чувствовать, любить, исследовать, создавать…»
И я совершенно точно не ощущаю себя человеком, который должен «сбавлять обороты» только потому, что цифра в паспорте стала другой.
Наоборот.
У меня ощущение, что жизнь становится вкуснее.
⠀
И я все чаще замечаю эту тенденцию вокруг - люди после 40, 50, 60 начинают выглядеть, жить и чувствовать себя совершенно иначе, чем представляли себе старость еще 20-30 лет назад.
⠀
Многие миллениалы вообще сейчас выглядят и ощущаются так, будто только начинают по-настоящему жить.
И мне кажется, здесь есть очень важный секрет.
Мы стареем не только телом.
Мы стареем мышлением.
⠀
Когда человек перестает интересоваться жизнью, перестает пробовать новое, перестает чувствовать, когда все его внимание уходит в прошлое или тревожно убегает в будущее - жизнь постепенно становится пресной.
А когда человек возвращается в настоящее…
Начинает видеть.
Чувствовать.
Влюбляться.
Учиться.
Пробовать.
Смеяться.
Развиваться.
Получать удовольствие от еды, секса, общения, путешествий, работы, творчества, собственного тела, новых знакомств…
Он буквально расцветает.
⠀
И вот здесь я особенно хорошо понимаю, почему так сильно изменилась моя собственная жизнь после работы с мышлением.
Раньше я могла проживать событие уже с мыслями о том, чем оно закончится.
А сейчас я все чаще спрашиваю себя: «А что происходит со мной прямо сейчас?
Мне сейчас хорошо?
Мне интересно?
Мне вкусно?
Мне хочется этого человека?
Мне нравится этот разговор?
Мне нравится то, как я живу?»
⠀
Потому что вкус жизни находится только в настоящем.
Ты не можешь попробовать вкус будущего.
Ты не можешь почувствовать удовольствие от того, что «когда-нибудь все будет хорошо»
Ты можешь почувствовать жизнь только сейчас.
И вот поэтому меня всегда удивляет, когда люди пытаются заранее просчитать чужую жизнь.
⠀
Например:
«Ну и что будет с этой женщиной через десять лет?»
«Ей будет 55, а ему 35…»
«А что будет потом?»
(Ниже будет еще пост)
⠀
А почему мы вообще решили, что знаем, что будет потом?
Возможно, через десять лет они будут вместе.
Возможно, нет.
Возможно, их история продлится год.
Возможно, двадцать.
Но если сегодня два человека счастливы, им интересно, между ними есть любовь, притяжение, уважение, секс, развитие и радость - почему мы лишаем их права прожить это сегодня только потому, что пытаемся спрогнозировать их завтра?
⠀
И это касается не только отношений.
Мы постоянно откладываем жизнь.
Вот похудею - и буду носить красивое.
Вот заработаю - и начну наслаждаться.
Вот встречу подходящего человека - и буду счастлива.
Вот дети вырастут - и займусь собой.
Вот выйду на пенсию - тогда путешествия.
А потом однажды обнаруживаем, что жизнь все это время происходила где-то между нашими «потом».
⠀
Мне кажется, сейчас вообще происходит очень интересный разворот.
Меняется наше представление о возрасте.
О зрелости.
О женственности.
О сексуальности.
О том, как «положено» жить после 40, 50, 60.
И я очень за это.
Потому что зрелость для меня сегодня - это не про то, чтобы становиться меньше.
Это про то, чтобы становиться собой все больше.
Снимать чужие программы.
Переставать жить «как принято».
Выбирать свое.
И наконец-то разрешать себе получать удовольствие от собственной жизни.
⠀
Именно поэтому я так много говорю о мышлении.
Потому что когда меняется твой внутренний фокус, постепенно меняется все - то, что ты замечаешь, то, что выбираешь, то, как действуешь, с кем строишь отношения, как воспринимаешь свое тело, как проживаешь возраст, и, в конечном итоге, какую жизнь создаешь.
⠀
На этом и построена моя авторская игра «Архитектура сознания».
Не на том, чтобы внушить себе «я молодой/молодая»
А на том, чтобы перестать жить из старых программ и начать видеть себя и свою жизнь по-новому.
⠀
Потому что, возможно, твой лучший возраст - это вообще не цифра.
Это тот момент, когда ты наконец-то начинаешь по-настоящему жить… | 402 |
| 19 | Дорогой друг! 🤍
Если ты чувствуешь, что в жизни назрели перемены, хочется выйти на новый уровень, разобраться в себе, научиться принимать более сильные решения, строить здоровые отношения с людьми и по-настоящему раскрывать свой потенциал - хочу пригласить тебя на программу, которая уже более 13 лет помогает людям менять качество своей жизни.
«Ноу-хау - Жизнь в четырех стихиях» - это не просто обучение.
Это глубокая практическая программа личностного развития, которая помогает увидеть привычные стратегии мышления, понять причины повторяющихся жизненных сценариев, научиться по-новому взаимодействовать с собой, людьми и окружающим миром.
Это пространство, где теория сразу становится практикой.
Где ты не просто получаешь знания, а проживаешь их через опыт, реальные ситуации, упражнения и живую работу с тренерской командой.
А еще - особенно ценно, что программа проходит полностью в офлайн-формате.
Сегодня многое перешло в онлайн, но именно живое присутствие, непосредственная коммуникация, командная работа и атмосфера создают ту глубину изменений, которую невозможно передать через экран.
Именно здесь рождаются настоящие внутренние трансформации.
Когда-то я сама пришла сюда участницей.
Шаг за шагом эта программа стала важной частью моего профессионального и личного пути.
Со временем я выросла от участницы до тренера программы, а сегодня являюсь координатором 71-го потока.
За моими плечами уже четыре проведенных потока, и для меня большая честь быть частью команды, которая сопровождает людей в этом пути.
Поэтому сегодня я приглашаю тебя не просто на обучение.
Я приглашаю тебя в пространство, которому сама доверяю и которое продолжаю выбирать уже много лет.
71-й поток программы «Ноу-хау - Жизнь в четырех стихиях»
📍 Москва | полностью офлайн
🌀 12-13 сентября - 1 модуль «Воздух»
🔥 10-11 октября - 2 модуль «Огонь»
🌏 7-8 ноября - 3 модуль «Земля»
🌊 5-6 декабря - 4 модуль «Вода»
Между модулями участников сопровождает тренерский штаб - встречи, практики, работа в малых группах и поддержка, благодаря которым процесс изменений продолжается не только на модулях, но и между ними.
Если почувствуешь отклик или захочешь узнать больше - напиши мне.
С удовольствием отвечу на все вопросы.
Я - Мария
Координатор 71-го потока
Если вас заинтересовало мое послание - напишите мне в личку, я дам вам более подробную информацию о программе.
Вопросы пишем сюда @mariyaintergrity | 309 |
| 20 |  Доброе утро…
Прекрасный Мир♥️♠️ | 339 |
