NASTYASHAPES

Про натуральные дезодоранты

Контакт с телом! Я искала контакта с телом с 16 лет. И только последние несколько лет ощутила его! Я ем абсолютно все! И сахар 🧟‍♀️ и глютен🧟‍♀️ и молочку🧟‍♀️. Конечно, редко, когда захочу. НО! В те моменты, когда питание у меня было супер чистым и правильным, контакта не было вообще! Были запреты, установки! Не было слышания себя! Я знаю, что пока не у всех женщин получается обрести контакт со своим телом! И я рада, что я прошла путь от издевательств над собой, голодовок, диет, ограничений! Потому что теперь могу быть проводником и опорой для тех женщин, которые пока на пути к контакту с телом! Контакт с телом очень важен и нужен! Потому что когда он есть, мы не едим десерты не по причине того, что нельзя и вредно. Когда есть контакт мы не едим десерты, потому что слышим, что телу от них не очень, мы выбираем овощи и белок, потому что нам от этой еды сытно и хорошо! Когда захотим, можем съесть, но это ХОЧУ возникает редко. Потому что тело напитано качественной пищей, напитано заботой, напитано эмоциями! И мы кайфуем от себя, от тела! Мы чувствуем тело, мы чувствуем меру, мы чувствуем стабильно высокий уровень энергии!

Кто не успел ко мне в группу, берите тариф с куратором! Я тоже буду на этом тарифе, просто чуть меньше, чем на втором.

Это психосоматика миом, фиброаденом⬆️ Там есть 4 причины, я делюсь своей! Что таить… я хочу еще одного ребенка, но не позволяю себе этого. Когда я услышала этот момент лекции, я гуляла на улице вечером… вот я взвыла на этом моменте, потому что он четко про то, что есть в моей душе! Хорошо, что я гуляла поздно и никого не было, и я дала себе волю порыдать… Остальные три причины психосоматики миом меня не тронули, значит это не мои причины. Вот так, если вас что-то или кто-то задевает, значит это не просто так, лучше эти вопросики закрывать, прорабатывать. Я сделаю технику белого листа, чтобы вытащить все, что есть у меня по этому моменту.

Здесь я все объясняю

В этих видео я все рассказала ⬆️

Привет! Делюсь тем, чем не очень приятно делиться! Но я чувствую, что я - проводник для многих женщин, поэтому я это делаю! Учитесь у меня, через мой пример, чтобы вы сами не допустили у себя проблем со здоровьем!

Вчера я смотрела урок «Психосоматика женских заболеваний» и просто ревела шла!!! Потому что так четко это совпало с тем, что есть у меня в душе! Пока не могу поделиться, надо настроиться психологически! Но очень хочется, поэтому на днях поделюсь с вами!

Приложение Fat secret у меня уже давным-давно есть! Смотрите, когда-то мой вес был 65,7 кг! А желанный вес я себе ставила 62 кг. Сейчас мой вес 61 кг. Мечты сбываются 😜👻 Вес даже на 1 кг ниже

Такое количество белка чаще всего у меня получается! Это с учетом того, что я ела чуть больше в тот день, чем обычно! НО!!!! Белок мало есть достаточно! Его нужно еще и усваивать. Общий белок всегда смотрим вместе с мочевиной! Часто встречается перегруз аммиаком (тогда будет характерный запах от тела неприятный). Летом я пропивала состав для печени, который оптимизирует белковый и жировой обмен. На ежедневной основе я поддерживаю усвоение белка использованием специй!