Код знаний

#Эссе Принцип ненасилия 🐍 Для понимания, как нужно относиться к ситуации, я часто использую принцип ненасилия – универсальный паттерн в повседневной жизни. Однако вначале следует указать, что такое насилие. Это любые психологические и физические воздействия на человека или на окружающую среду, связанные с причинением вреда. Они бывают целенаправленными и случайными. Допустим, человек вызывающе одет. Следует ли за такое его осуждать или применять к нему более серьёзные санкции? Согласно принципу ненасилия, вряд ли это необходимо делать: есть законы, которые могут регулировать такое поведение, а мое осуждение не особо и нужно в данных обстоятельствах. Никакого урона ни мне, ни обществу в целом не нанесено. Можно рассмотреть более диковинный пример - несовершеннолетний пьёт алкоголь. Так как это его жизнь, мне будет всё равно, пускай и формально нарушен закон. Обратив на человека внимание, я попросту потрачу на него свои эмоции и время. Другое дело, если кто-то покалечил животное или устроил пожар. Здесь очевидно насилие, в таких случаях надо морально осуждать виновных и добиваться наказания. Безусловно, следует индивидуально учитывать каждое происшествие с опорой на доказательства. Я не спешу клеймить людей за поведение, соответствующее принципу ненасилия. Так, во-первых, не расстрачиваю собственное внимание; во-вторых, уважаю жизнь постороннего мне человека, его право поступать, как ему хочется.

#Рецензия 🔎 Социологический разбор драматического фильма «Лев» режиссёра Гарта Дэвиса, основанного на реальных событиях и выпущенного в 2016 году. Главным героем является Сару – индийский мальчик, который теряется на железнодорожном вокзале, а после попадает в детский дом, затем в Австралию в приёмную семью. https://telegra.ph/Recenziya-na-film-Lev-09-13

#Достижение Сегодня дата, когда я 30 дней подряд занимаюсь в приложении Drops – сервисе, где можно учить слова на разных языках. Даётся по 5 минут на каждые 10 часов в бесплатной версии. Хорошая штука, чтобы прогрессировать, если вы новичок; или поддерживать уровень, если знание языка уже в порядке. За этот месяц выработалась привычка учить новые слова и повторять знакомые. И да, это не реклама, к сожалению: пока я не настолько влиятельный 😁

#Исследование Усложнение обучения ведет к лучшему запоминанию информации 🧠 Было проведено два исследования - в университете (28 участников) и средней школе (222 участника). Испытуемым предлагалось выучить выдуманные биологические таксономии, написанные простым и сложным шрифтом. Те, кому достался сложный шрифт, выучили материал лучше. Например, в университете показатели были 72,8% против 86,5%. Авторы работы сделали вывод, что усложнение процесса обучения стратегическими и желательными способами улучшит сохранение, извлечение и передачу знаний.

#Рецензия «Критическое мышление», Том Чатфилд 🇬🇧 🗒 Год: 2019 📗 Жанр: СМИ, учебник, рациональность Это база! Потрясающее руководство для тех, кто желает разбираться в данных, правильно задавать вопросы и писать тексты лучше. Пускай книга и свежая, я назвал бы её обязательной для чтения. Писатель последовательно и с многочисленными примерами объясняет, как логически доказывать свою позицию, находить ошибки в рассуждениях других и верно интерпретировать различные источники информации. Хорошее чувство юмора автора и картинки помогают проще воспринимать довольно сложные идеи. Теория подкрепляется практикой прямо в ходе чтения. Благодаря резюме в конце каждого параграфа можно быстро вспомнить материал спустя время. Единственный недостаток книги – это то, что читать её следует внимательно. Местами бывает сложно, но такое обстоятельство оправдано полезностью книги. Искренне не понимаю, почему в школах (хотя бы в старших классах) не учат критическому мышлению, а повсеместно подсовывают алгебру или химию. Эти абстрактные науки не дают прикладных навыков, как правильно понимать общество и анализировать информацию. А этот учебник исправит ситуацию. Если мы мыслим критически, то ищем наилучшее объяснение реального положения вещей, доступное на данный момент. Это обязывает нас менять свою точку зрения под давлением фактов и разумных доводов. 💚 9.5 / 10

#Эссе Баланс между работой, учёбой и отдыхом 🤸🏽‍♂️ Уже скоро закончится лето и наступит пора осени – времени возвращения с отпусков и каникул. Тот самый момент, когда следует задуматься, как сохранить эффективность на всех фронтах и при этом не навредить собственному здоровью, а желательно даже стать лучше. В сущности и на учёбу, и на работу уходит гораздо больше времени, чем кажется на первый взгляд. В университете могут быть по 3-4 очные пары, а на рабочем месте установлен 8-часовой день. Однако здесь не учтены расходы на транспорт, активность дома. После пандемии удаленка стала восприниматься как норма (тенденция и раньше была, пускай не настолько стремительная), вследствие чего люди вынуждены находиться онлайн и быть готовы общаться по рабочим и учебным вопросам в то время, какое не относится непосредственно к учёбе или работе. И мы крутимся, как белка в колесе 24/7. Это опасно для здоровья, поскольку нас ожидает в лучшем случае выгорание, моральное истощение. В худшем – физические проблемы, связанные с сидячим образом жизни: искривление позвоночника, ожирение (а мужчины плюс рискуют получить простатит). Чрезмерная занятость ведёт и к потери связи между людьми – попросту не хватает времени на общение. Я стараюсь не погрязнуть в срочных делах, поэтому веду планирование (об этом подробнее здесь), но сейчас расскажу о ещё нескольких правилах, которые помогают мне. Первое из них – не учиться / работать после 21:00. Бывают исключения не по моей вине (недобросовестный преподаватель или люди в команде!), так что этому пункту я следую в 85% случаев. Последние часы перед сном должны быть избавлены от суеты. Второе правило – регулярные физические упражнения (3-4 раза в неделю). Кажется, что некогда? Почти ничего нет важнее. И третий пункт касается погружения в работу или учёбу. Когда я включаюсь в процесс, то не отвлекаюсь на уведомления, не проверяю социальные сети и не слушаю музыку, если она мешает. Сосредоточенность – опция, способная творить чудеса. Не уверен, что спешка за большими результатами оправдана всегда. Стремясь заработать больше денег увеличением объема работы, получаешь проблемы со здоровьем, которые затем лечишь с помощью заработанных средств. А если ты молод, ещё и упускаешь прекрасное время. Планирование – отдых – учёба, работа. Только в таком порядке☝🏽

#Эксперимент 20 часов чтения в неделю 📝 Ключевые слова: книги, скорость чтения, сон, таймер Если есть вопросы и пожелания, пишите в комментарии 😉 https://telegra.ph/20-chasov-chteniya-v-nedelyu-Voshyol-v-potok-07-29

#Рецензия «Свобода», Зигмунт Бауман 🇬🇧 🗒 Год: 1988 📗 Жанр: социология, эссе Листая ленту Вконтакте, я обнаружил небольшую книгу, посвящённую вопросам свободы. Автор говорит, как менялось это понятие в течение веков и какое значение вкладывают в это слово сейчас. Сначала хочу сказать о плюсах. Мне понравилась непредвзятость автора: он критикует и нынешний капитализм, и социализм. Первую систему – за потребительское общество, где обладание вещью и статусом одним человеком означает непременное унижение второго. Социалистическую модель – за бюрократический аппарат, который приводит к тотальной зависимости личности от государства. Объясняется всё простыми словами и рассуждениями, с примерами. Рассмотрен комплексно вопрос приватности, индивидуальности. Последнее понятие зачастую не больше чем фикция: так или иначе мы копируем образцы из медиа. Первые два пункта эссе необязательны для чтения и перегружены подробностями, как мне показалось, поэтому их можно прочитать мельком. Для такой короткой формы также указано слишком много источников и примечаний. В общем, я бы посоветовал книгу для тех, кому интересна тема общества и политики, а для остальных эссе вряд ли будет занимательным, тем более что небольшая база знаний для понимания требуется. Каждый сам должен ответить на вопрос «кто я такой», «как я должен жить», «кем я хочу стать» – и быть готовым в итоге принять ответственность за данный ответ. В этом смысле свобода для современного индивида – это судьба, которой он не может избежать, кроме как уходом в выдуманный мир или душевным расстройством. 💚 Итог: 6.9 / 10

#Эссе о бессмертии 📝 Ключевые слова: скука, труд, личность, государство, перенаселение https://telegra.ph/Posledstviya-vechnoj-zhizni-07-13