«Путь лидера» с Дамиром Хакимовым

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ Как-то спустя 35 лет жизни, я решил, что хочу побегать по утрам. Не скажу, что преследовал какую-либо цель, просто захотелось. Было интересно почувствовать состояние, о котором так любят рассказывать бегуны: легкость, эйфорию, ну и еще что-то там. Видимо, так я устроен, что просто бегать я не могу. Уже через месяц-полтора товарищ предложил пробежать "десятку". "Давай, говорит, из часа выбежим", хотя сам начал бегать немногим раньше меня. Не скажу, что с легкостью, но мы сделали это за 58 минут. Не знаю, что тогда во мне проснулось, но это точно не была любовь к бегу; забегая вперед, скажу, что так и не полюбил его. Не помню, как и по какому поводу, но я связался со своим школьным товарищем, в прошлом чемпионом России по гиревому спорту, и оказалось, что он любит бег и у него там отличные результаты. Я, конечно, поделился с ним своим "достижением" на 10 км и спросил, смогу ли я подготовиться к марафону и пробежать его? Это был март, а Московский марафон стартует в сентябре. Виктор, видимо, зная какой-то секретный секрет, сказал, что это вообще легко, и он меня потренирует. Ну, я и поверил: точно не знаю, в себя, в слова Виктора или просто поставил цель, не думая о возможности ее достижения. Не буду долго расписывать, как проходили тренировки; скажу только, что нелюбовь к бегу только укреплялась с каждой из них. Вспомню только два случая. За несколько недель до старта, когда нужно было впервые пробежать 30-километровую тренировку, на улице была такая погода, что даже хороший хозяин собаку на улицу не выгонит. Ну, я на радостях сообщил об этом тренеру, видимо, чтобы он стал для меня тем самым "хорошим хозяином". Я хорошо помню то чувство, когда, промокший до нитки, с хлюпающими лужами в кроссовках, я закончил тренировку с отметкой на часах в 30 км. Это был кайф… Вот тогда я понял, что чувствуют те самые бегуны: мой кайф был не от бега, а от преодоления, от того, что сделал, несмотря на обстоятельства, погоду, усталость и прочую ерунду, наполнявшую голову в тот вечер. За пару дней до этого мой спортивный "товарищ", тот самый, с кем мы пробежали первую "десятку", "по-дружески" начал меня настраивать на заветную дистанцию и рассказал про "марафонскую стену". Я, конечно, начал читать, что это такое, и, конечно, в голове эта стена уже начала превращаться в реальность. Спасибо моему тренеру и наставнику: он просто сказал, что всех советников нужно послать на@уй. И вот финиш: я пробежал свой первый марафон, 42,2 км, за 4 часа 41 минуту спустя 6 месяцев подготовки с фактического нуля. Не знаю, круто это или нет, но я себя чувствовал настоящим супергероем. Конечно, я потом слышал от бегунов, которые годами готовятся и бегают раз за разом "половники", что они побегут марафон только для отличного результата, что просто бегать его — так себе история. Но я для себя точно решил, что достигнутая цель не всегда должна быть идеальной: я тоже хотел выбежать меньше 4 часов. Но это была цель максимум, а минимум — это добежать. Мои выводы: - Цель достижима, когда я решил, что она достижима. - Ставя цель, определить идеальный результат, минимальный и средний - Когда тренер — чемпион, надо ему просто довериться: он знает, о чем говорит. - Поменьше спрашивать советов: чужое мнение может стать помехой. - Действуй, даже когда все обстоятельства против. - Ну и, конечно, моя любимая дисциплина: без нее достижение цели невозможно. Благодарность моему тренеру Меркулову Виктору Михайловичу, рекордсмену, чемпиону России по гиревому спорту. 🔥 если зашел такой контент