Base da Conversa (@igorgadioli)

🎈Um complemento sobre o áudio #70: Emoção contém movimento, como eu comentei; e nosso movimento está no corpo e não na racionalidade. Então cuidar da comunicação é, também, cuidar do nosso corpo (eu inclusive falei de se observar o cansaço, por exemplo). Na prática, pessoas que são ativas fisicamente, têm uma vida sexual saudável, se alimentam bem e também viajam, naturalmente dominam suas emoções com mais facilidade, porque estão sempre em movimento. Nesse caso, a (e)moção do conflito será muito mais fluida e sem maiores tensões, porque o corpo está preparado para recebê-la.