Psixologik bilimlar
Open in Telegram
Психологик қизиқарли маълумотлар 👨🏻💻 Админ: @Psixolog_Sarvar
Show more5 156
Subscribers
No data24 hours
-77 days
-6730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+32
in 1 channels
August '26
+112
in 3 channels
Get PRO
July '26
+92
in 2 channels
Get PRO
June '26
+107
in 1 channels
Get PRO
May '26
+111
in 1 channels
Get PRO
April '26
+178
in 2 channels
Get PRO
March '26
+153
in 0 channels
Get PRO
February '26
+102
in 3 channels
Get PRO
January '26
+92
in 3 channels
Get PRO
December '25
+112
in 0 channels
Get PRO
November '25
+69
in 3 channels
Get PRO
October '25
+58
in 1 channels
Get PRO
September '25
+40
in 0 channels
Get PRO
August '25
+33
in 1 channels
Get PRO
July '25
+41
in 2 channels
Get PRO
June '25
+52
in 3 channels
Get PRO
May '25
+88
in 3 channels
Get PRO
April '25
+92
in 1 channels
Get PRO
March '25
+88
in 2 channels
Get PRO
February '25
+131
in 0 channels
Get PRO
January '25
+167
in 2 channels
Get PRO
December '24
+148
in 5 channels
Get PRO
November '24
+203
in 3 channels
Get PRO
October '24
+154
in 3 channels
Get PRO
September '24
+136
in 6 channels
Get PRO
August '24
+85
in 5 channels
Get PRO
July '24
+66
in 7 channels
Get PRO
June '24
+65
in 11 channels
Get PRO
May '24
+88
in 6 channels
Get PRO
April '24
+117
in 4 channels
Get PRO
March '24
+132
in 2 channels
Get PRO
February '24
+123
in 4 channels
Get PRO
January '24
+173
in 8 channels
Get PRO
December '23
+101
in 1 channels
Get PRO
November '23
+134
in 6 channels
Get PRO
October '23
+150
in 1 channels
Get PRO
September '23
+119
in 0 channels
Get PRO
August '23
+106
in 0 channels
Get PRO
July '23
+94
in 0 channels
Get PRO
June '23
+115
in 0 channels
Get PRO
May '23
+150
in 0 channels
Get PRO
April '23
+161
in 0 channels
Get PRO
March '23
+137
in 0 channels
Get PRO
February '23
+164
in 0 channels
Get PRO
January '23
+175
in 0 channels
Get PRO
December '22
+106
in 0 channels
Get PRO
November '22
+188
in 0 channels
Get PRO
October '22
+139
in 0 channels
Get PRO
September '22
+117
in 0 channels
Get PRO
August '22
+111
in 0 channels
Get PRO
July '22
+86
in 0 channels
Get PRO
June '22
+81
in 0 channels
Get PRO
May '22
+138
in 0 channels
Get PRO
April '22
+124
in 0 channels
Get PRO
March '22
+201
in 0 channels
Get PRO
February '22
+250
in 0 channels
Get PRO
January '22
+243
in 0 channels
Get PRO
December '21
+151
in 0 channels
Get PRO
November '21
+296
in 0 channels
Get PRO
October '21
+172
in 0 channels
Get PRO
September '21
+122
in 0 channels
Get PRO
August '21
+155
in 0 channels
Get PRO
July '21
+135
in 0 channels
Get PRO
June '21
+100
in 0 channels
Get PRO
May '21
+1 127
in 0 channels
Get PRO
April '21
+308
in 0 channels
Get PRO
March '21
+518
in 0 channels
Get PRO
February '21
+627
in 0 channels
Get PRO
January '21
+743
in 0 channels
Get PRO
December '20
+26 466
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +5 | |||
| 09 September | +4 | |||
| 08 September | +4 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +4 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +6 |
Channel Posts
QAYNONANGIZNING FARZAND TARBIYASIGA ARALASHUVI CHEGARANI BUZAYOTGANDEK TUYULADIMI?
Ba'zan yaqinlarning yordami, maslahati o'z chegaramizni himoya qilishga to'sqinlik qiladi. Kelin-qaynona munosabatlarida bu ayniqsa ko'p uchraydi. Farzandingizni qanday tarbiyalashni o'zingiz bilishingizga qaramay, "bunday qil", "buni kiydir" kabi gaplar eshitishingiz mumkin. Bu sizni charchatadi va asabiylashtiradi.
BUNDAY DEMANG: "Qaynonamnikiga qarshi chiqa olmayman-ku, gap qaytarish yaxshi emas."
BUNDAY DENG: "Bolalarimizga g'amxo'rlik qilishda o'z uslubimiz bor. Maslahatlaringiz uchun rahmat, lekin hozircha o'zimiz hal qilamiz." 🤔
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar
| 2 |  IMTIHONDAN YIQILDINGIZ VA XAFA BO'LIB TURIBSIZMI?
Muhim bir ish, masalan, imtihondan o'ta olmaganda, tushkunlikka tushish tabiiy. Bu xafalik – maqsadlaringizga bo'lgan g'amxo'rligingiz belgisi. Oddiy qayg'uni depressiya bilan, har bir xafalikni travma deb adashtirmang.
BUNDAY DEMANG: "Shu kichkina ishga ham shuncha tushkunlikka tushasanmi? Hamma yiqiladi, depressiya qilib yotibsanmi?"
BUNDAY DENG: "Hozirgi xafalik normal. Bu tuyg'uni yashirmang. O'zingizga vaqt bering, keyin harakatlaringizni reja qiling. Bu sening ichki kuchingdan dalolat. 😌"
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 189 |
| 3 |  UNIVERSITETGA KIRA OLMASANGIZ, HAYOT TUGAMAYDI!
Ota-onangiz, qarindoshlaringiz yoki mahalla ahli "albatta o'qishga kirishing kerak" deb bosim o'tkazyaptimi? Imtihondan yiqilish yoki oliygohga kirolmaslik sizni "mag'lub" qilmaydi. Sizning qadringiz bir varaq qog'oz bilan o'lchanmaydi. Hayotda o'zingizni topish uchun boshqa yo'llar ham bor.
Agar hozirda diplomingiz bo'lsa-yu, lekin qaysi yo'nalishda ketishni bilmayotgan bo'lsangiz, bu normal holat. O'zbekistonda ko'pchilik bu vaziyatga tushadi.
Yechim: Kichik bir narsadan boshlang. Sizni qiziqtirgan soha bo'yicha onlayn kurs o'qing, hunar o'rganing yoki kichik loyihada ko'ngilli bo'ling. Harakat qilib ko'ring, tajriba orttirasiz.
Tayyor jumlalar: "Men o'zimga mos yo'lni topish uchun izlanyapman." "O'qishga kirolmasam ham, boshqa imkoniyatlarni sinab ko'rmoqchiman." "Qadrimni diplom bilan emas, mehnatim bilan o'lchayman." 💪🌟
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 341 |
| 4 |  QARINDOSHLARNING "HAZILLARI" QALBINGIZNI TIRNAMOQDAMI?
Ko'pchiligimiz yaqinlarimizdan eshitgan "hazil" ko'rinishidagi tanqidlardan qiynalamiz 😔. Bunday vaziyatda o'zingizga qanday gapirish muhim:
BUNDAY DEMANG:
"Meni semiz/husnbuzar/ozg'in deb o'ylashyapti, demak haqiqatan ham shundayman..."
BUNDAY DENG:
"Ularning bu gapi shaxsiy fikri. Menga emas, ularning tarbiyasiga tegishli. Men esa o'zimni borimcha qabul qilaman. 💪"
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 371 |
| 5 |  ODAMLAR MENI GAPIRMASIN DEB, O'ZINGIZNI BERKITYAPSIZMI?
Qarindoshlar yig'inida, ishda yoki videokonferensiyada kimdir tashqi ko'rinishingizga oid "hazil" qilsa, ichingizda nimadir uzilgandek bo'ladimi? O'zingizni yashirgiz keladimi?
BUNDAY DEMANG: "Shu xunukligim bilan odamlar oldiga qanday chiqaman?" 😔
BUNDAY DENG: "Mening qadrim, tashqi ko'rinishimdan balandroq. Borligimning o'zi muhim." ✨
Eslab qoling: sizning ichki dunyongiz va qobiliyatlaringiz har qanday "kamchilik"dan ustun. O'zingizni boricha qabul qilish — bu kuch.
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 464 |
| 6 |  DIPLOM BOR, LEKIN YO'NALISH YO'QMI?
Imtihon natijasi yoki diplom sizni belgilamaydi. O'zingizni topishga hoziroq kirishing: 👇
• Bosimni tushuning: Ota-ona, mahalla gap-so'zi qadringiz emas. Tashqi fikrlarga e'tibor bermang.
• Qiziqishni toping: "Men nima xohlayman?" Kichik kurs, hunar o'rganishdan boshlang.
• Kichik g'alabalar: Har kun yangi narsa o'rganish ishonchni beradi.
• Hissiyotlar: Xafa bo'lish tabiiy. Do'stlar, sport, mashg'ulot yordam beradi.
• O'z yo'lingiz: Universitet yagona emas. Tadbirkorlik, hunar, chet el ishi ham muvaffaqiyat.
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 69 |
| 7 |  MUNOSABATLARDA DOIM SIZ KECHIRIM SO'RASHGA MAJBURMISIZ?
Gulnoza turmush o'rtog'i bilan tortishganda, doim o'zi kechirim so'raydi. Aybdor bo'lmasa ham, tinchlik uchun shunday qilib, ichiga yutadi.
Hissiyotlarni bostirmay, ularni to'g'ri ifodalash muhim. Tortishuv paytida darhol kechirim so'rash o'rniga, avval tinchlanish uchun vaqt oling. So'ngra, "Men hozir xafa bo'ldim/ranjidim, bu haqda gaplashishim kerak," deya ochiq gapiring. Bu, mas'uliyatni teng taqsimlaydi va chegaralaringizni belgilaydi.
Siz bu vaziyatda qanday yo'l tutardingiz?
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 498 |
| 8 |  ODAMLAR NIMA DEYDI? DEB MUHIM QARORLARINGIZNI KECHIKTIRYAPSIZMI?
Ko'pincha, o'qish yo'nalishini tanlash, ishni almashtirish yoki shaxsiy rejalarni amalga oshirish kabi muhim qarorlarni "odamlar nima deydi?" deya ortga suramiz. Bu qo'rquv, ayniqsa, bizning madaniyatimizda obro', qarindoshlar va mahalla fikriga bo'lgan hurmat bilan bog'liq. Aslida, bu sizning shaxsiy tanlovingizni qadrlashdir.
Yechim: O'zingiz uchun nima muhimligini aniqlang. Qaroringizni hurmat bilan, ammo qat'iyat bilan bayon qiling. Birovni ranjitmasdan chegaralar qo'yish mumkin. Bu o'zingizga bo'lgan hurmat belgisidir. ✨
Tayyor jumlalar:
1. "Qaroringizni tushunaman, ammo bu mening shaxsiy tanlovim va men uchun hozir shu muhim."
2. "Fikringiz uchun rahmat, ammo bu masalada o'zimning yo'limni tutmoqchiman."
3. "Men sizni hurmat qilaman, biroq bu narsani boshqacharoq qilishni afzal ko'raman."
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 14 |
| 9 |  #Asl_ma'rifiy_islom
#maqola
👨👩👦Mavzu: Yot g'oyalarga qarshi psixologik immunitet: ilm, tanqidiy fikrlash va sog'lom e'tiqod
🔈O‘tkazilgan empirik tahlillar sog‘lom ijtimoiy munosabatlar va yetuk aqliy salohiyat nafaqat mutaassiblikka berilish xavfini kamaytirishi, balki inson ruhiy salomatligini saqlashda ham muhim ekanini ko‘rsatdi. Shuning uchun psixologik immunitetning birinchi sharti — savol berishdir: bu xabarni kim tarqatmoqda, dalili nima, nima uchun meni shoshiltirmoqda, nega boshqa manbalarni o‘qishimga qarshi?...
▶️ Qaxxorov Sarvarbek Sayfiddinovich
O‘zbekiston xalqaro islomshunoslik akademiyasi
“Din psixologiyasi va pedagogikasi” kafedrasi tadqiqotchisi
✅Mazkur maqola O‘zR Din ishlari bo'yicha qo'mitasining 2026-yil 6-iyuldagi
№ 03/07/5421-son xulosasi asosida tayyorlandi.
💠Batafsil
Kanalimizga obuna bo‘ling va do‘stlaringizga ham ulashing!
🌐Ziyo.uz |✅ Telegram | 🌐Instagram |📹 Youtube | 499 |
| 10 |  #Asl_ma'rifiy_islom
#maqola
👨👩👦Mavzu: "Tanqidiy fikrlash – diniy mutaassiblikka qarshi ruhiy immunitet".
🔈Bugungi kunda axborot oqimi tezlashgan, turli g‘oyalar inson ongiga osongina yetib boradigan davrda shaxsni buzg‘unchi oqimlar ta’siridan asraydigan eng ishonchli ichki himoya vositalaridan biri – sog‘lom, tanqidiy fikrlash qobiliyatidir. Diniy mutaassib guruhlar ta’siriga berilgan shaxslarning psixologik xususiyatlarini o‘rganish shuni ko‘rsatdiki, mutaassiblik avvalo fikrning emas, balki fikrlash tarzining buzilishi natijasida yuzaga keladi...
▶️ Qaxxorov Sarvarbek Sayfiddinovich
O‘zbekiston xalqaro islomshunoslik akademiyasi
“Din psixologiyasi va pedagogikasi” kafedrasi tadqiqotchisi
✅Mazkur maqola O‘zR Din ishlari bo'yicha qo'mitasining 2026-yil 6-iyuldagi
№ 03/07/5421-son xulosasi asosida tayyorlandi.
💠Batafsil
Kanalimizga obuna bo‘ling va do‘stlaringizga ham ulashing!
🌐Ziyo.uz |✅ Telegram | 🌐Instagram |📹 Youtube | 368 |
| 11 |  #Asl_ma'rifiy_islom
#maqola
👨👩👦Mavzu: Diniy mutaassiblik — e'tiqod emas, psixologik muvozanatning buzilishi
🔈Din insonni ezgulik va rahm-shafqatga, mas’uliyathamda mo‘tadillikka chorlaydi. Diniy mutaassiblik esa e’tiqodning kuchliligi emas, balki bir qarashga ko‘r-ko‘rona yopishib olish, boshqa fikrlarni mutlaqo inkor etish va o‘z nuqtayi nazarini yagona haqiqat, deb qabulqilish holatidir. Bunday vaziyatda diniy tuyg‘u insonning tafakkuri, axloqi va jamiyat bilan sog‘lom munosabatini mustahkamlash o‘rniga, uning fikrlash doirasini toraytirib qo‘yishi mumkin…
▶️ Qaxxorov Sarvarbek Sayfiddinovich
O‘zbekiston xalqaro islomshunoslik akademiyasi
“Din psixologiyasi va pedagogikasi” kafedrasi tadqiqotchisi
✅Mazkur maqola O‘zR Din ishlari bo'yicha qo'mitasining 2026-yil 6-iyuldagi
№ 03/07/5421-son xulosasi asosida tayyorlandi.
💠Batafsil
Kanalimizga obuna bo‘ling va do‘stlaringizga ham ulashing!
🌐Ziyo.uz |✅ Telegram | 🌐Instagram |📹 Youtube | 355 |
| 12 |  ODAMLARNING FIKRI DEYA O'ZINGIZNI QURBON QILASIZMI?
"Odamlar nima deydi?" bosimi O'zbekistonda keng tarqalgan. Mahalla, qarindoshlar gapidan qo'rqib, o'z istaklaringizdan voz kechasizmi? 🤔 Bu jamoaviy qabul qilinish istagidan keladi. Lekin o'zlikni qurbon qilib hurmat topish shart emas.
Yechim: O'z chegaralaringizni hurmat bilan belgilashni o'rganing. Bu o'zingizga hurmatni saqlashning muhim yo'li. 💖
Tayyor jumlalar:
• "Tushunaman, ammo hozir bu menga mos kelmaydi."
• "Fikringizni qadrlayman, biroq mening bu borada o'z qarorim bor."
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 454 |
| 13 |  HAR DOIM KULIB YURISH KERAKMI?
Ko'pchilik "doim xursand bo'l", "salbiy o'ylama" deydi. Imtihondan yiqilganda ham, yaqinlarimiz uzoqda bo'lganda ham kulish shartdek. Aslida, har bir tuyg'u – g'am, xavotir, jahldorlik ham – miyamizning tabiiy javobi. Bu hislar bizga nimadir muhimligini bildiradi. Ularni yashirish o'rniga, shunchaki qabul qiling. 🤔
Yechim: G'am chekayotganda, o'zingizga "Hozir bu tuyg'uni his qilish tabiiy" deb ayting. Uni qabul qilish sizni kuchsiz qilmaydi, aksincha, hissiy jihatdan yetukroq bo'lishga yordam beradi.
Tayyor jumlalar:
"Hozircha men biroz o'ylab qoldim."
"Bugun kayfiyatim uncha yaxshi emas, biroz yolg'iz qolsam yaxshi bo'lardi."
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 502 |
| 14 | MIYA TOLIQSA, JAHIL TEZ CHIQISHI NORMALMI?
Kun bo'yi axborot oqimi (dars, ish, ijtimoiy tarmoqlar) miyangizni toliqtiradi. Kechga borib, har qanday kichik sababga ham jahlingiz chiqadi. Bu dangasalik emas, balki miyangizning haddan tashqari charchaganligi.
Nima qilish kerak?
1. "Axborot parhezi": Kuniga 10-15 daqiqa telefonni chetga qo'yib, shunchaki tinchlikda o'tiring.
2. Bitta ishga e'tibor: Ovqatlanish yoki gaplashish kabi oddiy jarayonlarga to'liq diqqatni qarating.
Miyangiz toliqqanini sezsangiz, shunday deng: "Miyam dam olishi kerak, men axborotdan charchadim." 😌
Bu postni yuboring, toki miya charchog'i va asabiylikni boshqalar ham tushunsin.
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 635 |
| 15 |  QARINDOSHLARNING "ODAMLAR NIMA DEYDI?" BOSIMIDAN CHIQISH
BUNDAY DEMANG: Yaqin qarindoshlardan shaxsiy tanlovingiz (turmush, kasb) haqida "Odamlar nima deydi?" deya bosim bo'lganda, shunchaki "Ha, mayli, o'ylayapman" deb javob berish.
Bu noaniq javob sizni yanada bosim ostiga qo'yadi va ularga mavzuni davom ettirishga ruxsat beradi.
BUNDAY DENG: "Rahmat maslahatingiz uchun. Hozirda [o'zingiz uchun muhim bo'lgan loyiha/maqsad] bilan bandman. Shaxsiy qarorlarimni o'zim uchun to'g'ri bo'lgan vaqtda qilaman." ✅
Chegarangizni hurmat bilan bildiring va o'z ustuvorliklaringizni ko'rsating.
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 570 |
| 16 |  KIMNINGDIR "MEN SENGA QARASHYAPMAN" DEYISHI SIZGA OG'IR BOTYAPTIMI?
Yaqin insoningizning doim kuzatishi "g'amxo'rlik" deb atalsa-da, sizni qiynayaptimi? Unutmang, asl g'amxo'rlik ishonch va hurmatdan keladi, nazorat esa ko'pincha qo'rquvdan. Turmush o'rtog'ingiz har soat "Qayerdasan?" deb telefon qilsa, bu nazoratdir. 📞
Bunday vaziyatda:
1. Tinchlaning: Chuqur nafas oling: 4 soniya burundan nafas, 2 soniya ushlab turish, 6 soniya og'iz orqali chiqarish.
2. Hislaringizni bildiring: Unga ayblamasdan, "Men _ his qilyapman, chunki _. Men ___ istayman," deb gapiring.
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 597 |
| 17 | OTA-ONA CHETDA ISHLAGANDA HAM, FARZAND BILAN YAQINLIKNI SAQLASH MUMKINMI?
Ota-ona yurtidan uzoqda ishlashiga sabab ko'p. Ko'pincha bu oilaning kelajagi uchun qilinadi. Ammo pul yuborishgina mehrni to'liq bera olmaydi. Farzand uchun ota-onaning ovozi, kulgusi va kundalik hayotiga qiziqishi ham juda muhim. Ular sizni "pul beruvchi robot" emas, balki qadrdon inson sifatida his qilishlari kerak.
Har kuni belgilangan vaqtda qisqa video qo'ng'iroq qiling. Faqat "darslaring qalay" deb emas, balki "bugun sening kuningda nimalar bo'ldi, qanday his qilding" deb so'rang. O'zingiz ham u yerdagi oddiy voqealardan so'zlab bering. Bu bog'liqlikni mustahkamlaydi. 💖
Tayyor jumlalar:
"Pul uchun rahmat, lekin men siz bilan shunchaki gaplashishni juda sog'indim."
"Men seni sog'inishdan tashqari, qanday o'tayotganingni ham bilishni istayman."
"Sening his-tuyg'ularing men uchun har qanday puldan muhimroq."
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 628 |
| 18 |  BU SHUNCHAKI XAVOTIRMI YOKI CHINDAN MUAMMOMI?
Doim yomon narsa kutib, tunda uxlolmayapsizmi? Bu ko'pincha xayoliy xavotir bilan haqiqiy muammoni farqlay olmaslikdan.
BUNDAY DEMANG: "Ertaga imtihondan yiqilsam nima bo'ladi? Yoki qarindoshlar gap-so'z qilsa?"
BUNDAY DENG: "Hozirgi vaziyatda imtihonga tayyorlanishim mumkin. Qolgan xavotirlar hozircha real emas."
Amaliy mashq: Har bir xavotir uchun so'rang: "Men bu vaziyatda hozirning o'zida biror narsa qila olamanmi?" Agar "Ha" bo'lsa, harakat qiling. Agar "Yo'q" bo'lsa, bu faqat xayol — uni qo'yib yuboring. Bu oddiy savol sizga yordam beradi. ✨
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 583 |
| 19 | ICHINGIZ TO'KILIB KETAYOTGAN BO'LSA HAM, 'HAMMASI YAXSHI' DEB JAVOB BERASIZMI?
"Yaxshimisiz?" deyishsa, ko'pimiz "yaxshi!" deymiz. Aslida, xafalik – normal tuyg'u. Chet elda ishlagan ota-onani sog'inish yoki imtihondan o'tolmay xafa bo'lish — bu 'travma' yoki 'depressiya' emas. 🤔
Agar xafalik bir necha hafta davom etsa, uyqu, ishtaha buzilib, kuch qolmasa, e'tiborli bo'ling. O'zingizga: "Hozir xafaman, bu normal" yoki "Tuyg'ularimni qabul qilaman" deb ayting. Yaqinlar bilan gaplashing, yoqqan ishga qayting.
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 605 |
| 20 |  DOIM BIROVLARNING ISTAKLARINI BAJARIB, O'ZINGIZNI UNUTYAPSIZMI?
Kelinlik vazifasi, qarindosh-urug' hurmati deya o'z shaxsiy vaqtingiz, orzularingizdan voz kechishga majbur emassiz. Chegara qo'yish – bu hurmatsizlik emas, aksincha, o'zingizga bo'lgan g'amxo'rlik.
"Hozir sal bandman, shu masalada keyinroq gaplashsak bo'ladimi?" yoki "Bu vazifani bajarish men uchun hozir biroz qiyinroq. Boshqa variantni ko'rib chiqsakmi?" kabi jumlalar yordam beradi. Esda tuting, sog'lom munosabatlar o'zaro hurmatga quriladi. 🌿
Kanalga ulanish uchun👇👇👇
@psixologikbilimlar | 596 |
