ХОРОШАМАША

Время возвращаться? Как думаете?

Корпоративы, праздники, отпуск и десяток важных мероприятий... Как тут похудеть? Садишься на диету за месяц до дня X, отказавшись от всего, что вкусно, вымучиваешь пару скинутых килограммов… а после – с лихвой набираешь обратно. 🤦‍♀️ Стоп Давай сделаем форму один раз, но качественно и навсегда. Без голодных диет и непонятных методик от фитнес-маркетинга. Питаясь вкусно и много: хоть в отпусках, хоть на праздниках. Как? Я расскажу. Подписывайся на PHYSICAL TRANSFORMATION

Мы много внимания уделяем искусству гедонизма, поэтому внимательно отслеживаем сектор гастроканалов. Одна из последних наших находок — «Ешь с Красавиной», гастрономическая гонзожурналистика, аналогов которой в русскоязычной среде мы не встречали. Тут и рецепт хумуса по рецепту кулинарной школы Барселоны, и прямолинейные репортажи о ресторанах без купюр и экивоков, и, конечно, юмор. Теперь мы знаем, что Amy лучше брать брауни, а не фондан, что в Loona вкусно всё, кроме, может быть, вителло тоннато, и в каких локациях Дубая действительно интересные предложения. Очень полюбили этот канал и искренне советуем вам — вдохновение на кулинарию и обеспечено!

Сначала пришлось смотреть на двух танцующих горилл в Нью-Йорке, теперь еще и блогеры в Москве перегородили дорожное движение… Что творит этот мятный медведь?

Когда душа просит французского шоппинга, сходите в оффлайн-магазины премиального бренда из сердца Парижа — IRO. Причин много: 1. Магазины IRO представляют коллекции, прямиком прибывающие из Франции в официальные магазины бренда. 2. Бренд IRO является настоящей модной иконой, поклонники которого включают в себя знаменитостей, таких как Марго Робби и Кайли Дженнер. Это не случайно — у этого бренда есть свой неповторимый стиль, который проявляется не только в дизайне магазинов, создающих ощущение уюта и комфорта, но также, и идеально передающих переосмысленные тренды сезона. 3. Посетив магазины IRO, вы сможете примерить различные образы, сочетающие классический и повседневный стиль. У них вы найдете полностью денимовые наряды с высокой посадкой, кроп-топы и небрежно завязанные рубашки oversize, а также удобные шпильки, подходящие для носки весь день. 4. Иногда просто хочется окунуться в роскошь магазина и почувствовать атмосферу Парижа. В этих магазинах вы получите французский привет прямо из его центра. Магазины IRO в Москве: ГУМ, Модный сезон, Атриум, Авиапарк, Времена года, Метрополис, Павелецкая Плаза, Вегас и Цветной ТЦ. В Петербурге магазины находятся на Большом проспекте на Петроградской стороне и в Au Pont Rouge. Приятный бонус: в магазинах бренда идет долгожданный SALE до -50%! Реклама ООО «Фэшн Студио» ИНН 9703000836 ERID: 2Vtzqx9pBJL

Как же я люблю черно-белые фотографии💔

Я 24/7

Тиндер больше не работает. Все ушли в Пьюр. И вы идите! Пьюр позиционирует себя как секс-позитивный дейтинг. Это не значит, что там всё про секс-встречи. Это значит, что там никогда не делали вид, что секс — это что-то отдельное от жизни и отношений. Вот как благодаря сервису знакомства стали осознанными и эффективными. 1. Знакомства с теми, кто разделяет цели и фантазии В Пьюре можно выбрать 1 из 4 целей знакомства, от встреч без обязательств до серьезных отношений. По ним можно настроить фильтр Ленты объявлений, чтобы не сокрушаться, что все они — про поиск секс-партнера. Не все. В профиле пользователя есть Соблазны. Это список из более 20 предпочтений, интимных и не только. Можно выбрать, что нравится, и они будут видны всем. В любой момент их можно убрать, но не советую: после мэтча в чате появляются общие Соблазны — будет что обсудить, ну, или просто держать в голове на случай продолжения вечера. 2. Все анонимно и безопасно Многие мои знакомые, кто пользовался сервисом, говорят, что это самое безопасное дейтинг-приложение. Это подкупает! Тут нельзя сделать скриншот переписки и фотографий, которые вы присылаете в чате. Если кто-то пытается сдлать запись экрана, приходит оповещение! Фото в чате исчезают сразу после просмотра. Сам чат уничтожается через 24 часа. Но это скорее для людей, которые не умеют прощаться (а таких много!). Таймер можно отключить — просто киньте запрос собеседнику. 3. Видно, кто тебя лайкает Это очень удобно! Вверху списка чатов — все, кто поставил лайк на твое объявление. Взаимная симпатия? лайк в ответ — и откроется чат. 4. Адекватная аудитория Не люблю это слово, но так уж принято — делить в дейтинге людей на адекватных и нет. Теперь хотя бы понятно, что это значит: уважение к личности и границам, никаких оскорбительных пассажей в объявлениях, какие женщины все ужасные, а мужчины тупые и голодные. Не верится, что мы больше этого не увидим никогда. В общем, Тиндер ушел, и это лучшее, что он мог сделать для дейтинга. Самое время знакомиться как взрослые осознанные люди и строить глубокие связи — с помощью Пьюра.

🎙️ Подкаст «Прикладывайте». Свадьба для себя или для всех? В пятом эпизоде разбираем, стоит ли тратиться на роскошную церемонию для всех родственников и друзей или же лучше сразу отправиться в медовый месяц? Как найти баланс между собственными желаниями и ожиданиями других людей, особенно если финансы ограничены? 💡Вместе с Евгенией Беспалой, креативным продюсером мероприятий, входящей в топ-100 лучших организаторов мира, и сооснователем свадебного агентства WE Production, обсудим, почему аренда банкетного зала крутого отеля может быть дешевле, чем протянуть электричество и водоснабжение на ту самую уютную полянку в лесу, и что на самом деле определяет качество свадьбы. 🔥 Напоминаем, что мы добавили видеоформат, чтобы вы могли не только послушать наших гостей и ведущих, но и увидеть их! Аудиоформат все так же доступен по ссылке в любом удобном для вас приложении (Yandex Music, Apple Podcasts, Spotify и других). Подписывайтесь на @gazprombank

Ухожу от реальности с помощью импровизации 🤍

Большую часть стоимости брендовой одежды составляет наценка за этикетку, что было объявлено директором Louis Vuitton в России, Майклом Берком, который ушел из компании из-за чрезмерной цены на одежду. Однако, существует магазин Lux Brand, который позволит вам купить брендовые вещи значительно дешевле, чем в официальных бутиках 🤭 Команда магазина сотрудничает только с фабриками, где создаются оригинальные вещи высокого качества. Доставка осуществляется по всему миру, а самые модные модели всегда в наличии. Покупатели могут быть уверены в полной конфиденциальности. Рекомендую подписаться на магазин, чтобы не упустить возможность купить брендовую одежду по цене Zara, H&M и Stradivarius. 👉 ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ (Принимают заявку сразу же) 👉 ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ С УКРАШЕНИЯМИ (Принимают заявку сразу же)

Ким в новой рекламе Skims: фотошоп или оземпик?😁

После долгого перерыва шоу «Ковалева слушает» наконец снова ворвалось на просторы Youtube и всех подкаст-платформ! И сразу с классной героиней — актрисой Ирой Чесноковой. Если вы соскучились по «Бару в большом городе» и легкому поддерживающему контенту с шутками и внезапными инсайтами, то вам сюда. В интервью Ира рассказала о том, как работала таксистом и открывала бар в Москве и в Турции, как попала на Каннский фестиваль и в какой-то момент стала бояться свою аудиторию. «Ковалева слушает» — шоу про сильных женщин, которые создают свои правила игры. Не пропустите новые выпуски!

Кажется, Рианна перед родами избавляется от нерентабельных активов😁 Иначе сложно объяснить то, с какой легкостью она рассталась с должностью гендира своего же бренда Savage x Fenty. В 2021 она уже закрыла свой модный дом. Видимо, окончательно повзрослела и наняла толкового бухгалтера, который научил ее сводить дебет с кредитом😉

Эта грациозная девушка с заметными формами — Жолиен Боумкво, толкательница ядра. Она вышла на дистанцию с барьерами не чтобы рассмешить аудиторию, а чтобы помочь своей сборной. Бельгийская барьеристка получила травму, поэтому пришлось срочно искать замену, чтобы не терять позиции. Жолиен подменила соотечественницу и даже пришла не самой последней — из-за фальстарта швейцарской бегуньи фигуристая бельгийка принесла очки своей сборной🔥🔥🔥

«Компас эмоций» Выбирая книги на озоне, я ориентировалась на отзывы читателей и то, уляжется ли мне материал в мозг и душу. Легко ли мне будет понимать то, чему меня хотят научить, поучить и чем вправить мозги. Первая книга в моем списке: «Компас эмоций» Илсе Санд. Влюбившись, я поняла, что время от времени не умею контролировать эмоции. Это связано не только с предметом воздыхания, но и с обычной бренной жизнью. Это книга о том, как понимать и управлять своими эмоциями, чтобы достичь лучшего качества жизни. Она основана на исследованиях в области психологии и нейробиологии, а также на опыте автора в работе с людьми. Илсе Санд обсуждает различные типы эмоций, их функции и происхождение. Она объясняет, как эмоции могут быть полезными и как они могут мешать нам в жизни. Поэтому с помощью книги можно научиться управлять своими эмоциями, чтобы не они контролировали нас, а мы их. Одной из ключевых тем книги является эмпатия — способность понимать и чувствовать чужие эмоции. «Компас эмоций» может быть полезен для тех, кто влюбился, тем, что поможет им управлять своими эмоциями и развивать эмпатию в отношениях. Илсе предлагает практические советы и упражнения, которые помогут улучшить межличностные отношения и научиться лучше понимать своего партнера. Кроме того, «компас» может помочь разобраться в своих чувствах и научиться выражать их более эффективно (что мне и было нужно). В целом «Компас эмоций» — это книга, которая поможет нам стать лучше во всех аспектах нашей жизни — от личных отношений до карьеры и бизнеса. Какие еще книги по управлениям эмоциями вы знаете? Помогло ли вам лучше понять себя и научиться контролировать свое состояние?

Совершенно новые духи в моей жизни

Я попала в омут любви Именно так я могу оправдать свое отсутствие в блоге. Да, я смело могу заявить, что я влюбилась. Не помню, когда последний раз испытывала такого рода чувства. Так странно, как будто мне 13 и я влюбилась в образ Джастина Бибера. Желание обклеить комнату постерами — невероятно огромное. Это произошло случайно, абсолютно не входя в мои планы. Учитывая, что в своем графике я прописываю каждую слезинку, то влюбиться — точно не было в списке. Черствая, порой безэмоциональная я, вновь расцвела и почувствовала биение сердца. Нравится ли мне это? Не знаю. Раздражает ли это? Однозначно да. Я не знаю, что такое испытывать чувства к человеку. Не умею, не помню, а может никогда и не чувствовала этого. И как человек разумный, обладающий холодным рассудком я заказала себе книги, чтобы разобраться что к чему. Да, даже свои чувства я анализирую. Не окунаясь с головой в человека, я открыла книжку и начала свой долгий анализ. На данный момент я параллельно читаю 3 книги, которые как никак, связаны между собой. Про каждую напишу отдельно. Этот пост был написан для того, чтобы быть поближе к вам и делиться тем, что испытываю. Вот сейчас безумно скучаю по этому человеку, но контролирую свои всплески. Чуть позже объясню почему♥️

А вы уже открыли сезон на воде?