Julia.fir

За последние годы я просто отчаялась в плане похудения. Мне казалось, что мне уже ничего не поможет - мне уже 45+, низкая дневная активность, а еще я просто обожала сладкое. Нет, я не ела огромными тарелками картошку с мясом, но вот чай с шоколадкой обязательно. Осенью подруги - блогеры начали активно худеть по программе. Я смотрела их сториз и тогда подумала, что тоже так хочу. Купила программу, но села на нее не сразу - после новогодних праздников. И это было просто лучшее решение! За 3 месяца я скинула 10 килограмм!!!! Я полностью перестроила свое питание, но при этом я ем любимые продукты - курицу, помидоры, сыр, орехи, красную рыбу, оливки. Да, сейчас у меня по-прежнему есть лишний вес, но мне уже значительно легче - стало больше сил и энергии. После похудения я ушла на поддержку и держала вес 2 месяца, про этом уже ела углеводы. Что я заметила на программе? ✔️Ушли отеки. Лицо изменилось буквально через 10 дней. ✔️Мне не хочется сладкого вообще. При том, что я жуткая сладкоежка по жизни, мой день раньше не обходился без шоколада, ирисок или пастилы. За эти два месяца я не съела ни куска! ✔️Я не голодная! Порции приличные, я ем, то что люблю. Программа основана на кето, но это не кето-диета в чистом виде. Это низкоуглеводное питание. Первую неделю меню самое строгое, но и самое эффективное! За первую неделю уходит 3-4 кг. Когда я начинала, я подумала - если не получится, я просто брошу. Но я спокойно прожила так неделю, две, месяц. Противопоказания есть, они касаются определенных заболеваний. Обязательно прочитайте их на сайте ДО момента оплаты. Проконсультируйтесь с врачом, если видите в этом необходимость. Купить программу👇🏻 🌸https://youideal.ru/ Промокод СЕЗОН Всего за 1490₽🔥 (вместо 4990₽) И огромное спасибо всем моим читательницам, которые делятся своими историями похудения 🙏 Реклама.ИП Карзанова Алёна Сергеевна ИНН 524810459773, Erid: 2VtzqwETxVk

И в честь начала пионового сезона собрала фото пионов прошлых лет. Обожаю - обожаю

Доброе утро! Вчера с дачи привезла первый пионовый букет. Пионы - мои любимые цветы. Всегда жду их с нетерпением. У Вас уже зацвели?

Дарим 5 смарт-телевизоров и 4 беспроводные вертикальные пылесоса в моем канале в МАКС Присоединяйтесь!

Скоро будет красиво ❤️

Наконец дошли руки высадить цветы в кашпо. Я обожаю контейнерное озеленение, у меня всегда много цветов: пеларгошка, калибрашка, колеусы, вербена. Цветовая гамма в этом сезоне, как всегда, розовая. Недавно под одним из постов про высадку тюльпанов в кашпо мне написали, что на самом деле сажаю я все это не сама. А у меня есть служанки - филиппинки. Вот посадила 15 горшков и думаю - где эти филиппинки? Прогуливают похоже 😂

Топ - 5 самых нужных гаджетов для участка с Яндекс Маркета 1 Газонокосилка Сейчас у нас аккумуляторная - это очень удобно. 2. Воздуходувка - классная штука. Почему-то про нее пишут много негатива - с одного места на другое мол гоняет мусор - но это те, кто не пробовал. Уборка с ней быстрая. 3. Мойка высокого давления. Моем ей дорожки, бассейн, палубу, плитку - помогает поддерживать в чистоте участок. 4. Аккумуляторный опрыскиватель (у нас даже два - один ранцевый для деревьев, второй на 2 литра - для цветов и кустарников) 5. Аккумуляторные ножницы - удобная вещь для стрижки кустов и газонов А чем Вы постоянно пользуетесь на участке? А что считаете бесполезным? Реклама ООО "Яндекс Маркет" ОГРН 1247700776850, ИНН 9704254424 Erid: 5jtCeReNx12oajzdWp8P7NU

Вот и для Ярослава прозвенел Последний звонок. Такой радостный и грустный день одновременно. Заканчивается важный период его жизни. У Ярослава был отличный класс - очень дружные ребята, эти 11 лет не было ни одной крупной ссоры или каких-то проблем. Впереди новая жизнь - новые перспективы, планы, друзья. Но перед этим такой волнительный и сложный этап - сдача ЕГЭ. Пожелайте нам удачи 🙏

ТРИ ПРАВИЛА ЧИСТОГО БАССЕЙНА 1. Песочный фильтр. Он установлен в бассейн и работает постоянно, даже когда мы не купаемся из-за погоды. 2. Постоянная очистка перед купанием. Уже два года у нас есть помощник - робот-пылесос Vommy. Он тщательно чистит дно бассейна и собирает всю грязь. После использования его просто нужно помыть и поставить на зарядку. Артикул OZON 561257001 Артикул WB 149570714 3. Очистка воды по схеме: - Ударное хлорирование сразу после того, как залили воду - Таблетки Хлор-комплекс 1 раз в неделю. Они дезинфицируют воду, убирают мутность и препятствуют образованию водорослей Артикул OZON 1991534097 Артикул WB 402691242 - Альгицид для предотвращения появления водорослей - 1 раз в 10 дней. Оказалось, что альгицид тоже бывает разный - берите проверенный - Артикул OZON 2111302229 Артикул WB 156227683 - не пенится и отлично борется с водорослями А Вы чем пользуетесь для поддержания чистой воды в бассейне?

Топ-3 летних лимонадов Наступает лимонадный сезон! Домашние лимонады делается очень просто, при этом вкуснее магазинных и не содержат химии. Все лимонады делаются по одной схеме - ✔️ягоды (часть можно порезать), ✔️мята (или базилик), ✔️лимоны + лаймы/апельсины ✔️сахар ✔️газированная вода! Именно вода с газом делает домашние лимонады такими вкусными. Можно брать пополам газированную и обычную воду. ⠀ КЛУБНИЧНЫЙ ЛИМОНАД Ингредиенты ✔️клубника (300 гр) ✔️3 лимона ✔️3-4 ст ложки сахара ✔️мята ✔️газированная или простая вода ⠀ 1. Клубнику режем половинками 2. Один лимон режем дольками, из двух других выдавливаем сок, процеживаем от косточек 3. Кладём мяту, добавляем сахар, разведённый в тёплой воде 4. Заливаем водой - 1, 5 литра, даём настояться минут 15 5. Перед подачей доливаем газированной водой, перемешиваем. Если нужно добавляем ещё сахар по вкусу. КЛАССИЧЕСКИЙ ЛИМОНАД Ингредиенты ✔️Лимон – 4 шт ✔️Мята (побольше) ✔️Сахар – 4 ст ложки ✔️Газированная вода – 3 литра 1. Один лимон режем дольками, из двух других выдавливаем сок, процеживаем от косточек 2. Кладём мяту, добавляем сахар, разведённый в тёплой воде 3. Заливаем водой - 1 литр, даём настояться минут 30 4. Перед подачей доливаем газированной водой. ⠀ АПЕЛЬСИНОВО-ОГУРЕЧНЫЙ Ингредиенты ✔️Апельсины – 3 шт ✔️Лимон – 1 шт ✔️Огурцы – 3 шт ✔️Сахар - 5 ст ложек ✔️Газированная вода - 1,5 л ✔️Мята - 3-4 веточки ⠀ 1. Нарезаем 2 апельсина и пол-лимона дольками, 2. Режем кружочками огурцы, добавляем туда же мяту 3. Разводим сахар в тёплой воде, выливаем в кувшин 4. Выжимаем сок из оставшегося апельсина и половинки лимона, добавляем в лимонад 5. Заливаем газированной водой (1 литр), ставим в холодилильник на 30 мин 6. Перед подачей доливаем воду Делаете домашние лимонады? Какой ваш любимый рецепт?

Вчера открыли купальный сезон. Сегодня прибежали из школы и сразу запрыгнули в бассейн

Расцвели мои тюльпаны в кашпо. Это восторг. Любуюсь

Расцвели мои тюльпаны в кашпо. Это восторг. Любуюсь

Вот-вот начнется наш ремонт в новой квартире, а пока есть время выбрать отделочные материалы. Сегодня устроила примерку кварцпаркету. Заочно влюбилась в цвет карелский дуб и не разочаровалась. Вживую он выглядит стильно, благородно и идеально подходит под тот интерьер, который я хочу воплотить. Кварцпаркет сейчас очень хвалят. Он сочетает в себе красоту натурального дерева и прочностью камня. - 100% водостойкий (не боится воды, можно укладывать в ванную комнату) - 9 видов древесины, среди них экзотические породы: Дуссия, Венге, Гиккори - различные варианты укладки - 5 коллекций:Классик, Английская елка, Французская елка, Штучный паркет, Престиж - абсолютно безвреден для здоровья Если Вы тоже думаете о смене напольного покрытия, рекомендую рассмотреть этот вариант. Подробности тут -https://clck.ru/3TcTZv

Заезжали сегодня на квартиру. Мы взяли её в 2023 году по семейной ипотеке. Очень мне нравится сам комплекс - закрытый двор с ландшафиным дизайном и площадками. Мира считает, что это ее квартира в будущем (у нас с мужем действительно есть цель обеспечить всех троих детей квартирами). Ремонт пока не начинали, хотя интерьер я уже придумала. Но до этого надо разобраться с другими важными делами. Так интересно - девочки никогда не жили в квартире, когда они родились, мы уже жили в доме. И им квартира кажется чем-то очень интересным 😁

Находки для летних сервировок из-за рубежа. Готовимся заранее. Все товары с Яндекс Маркета Тарелка - ракушка Тарелка с розовым цветком Тарелка-клубника Тарелка розовая Скатерть зеленая Скатерть с ромашками Скатерть в полоску Скатерть хлопковая с рюшами Бокал розовый Бокал леопардовый Бокал розовый цветок Коктейльный бокал ананас Бокал раковина Серебристый поднос Круглый поднос Поднос в винтажном стиле Овальный поднос Реклама ООО "Яндекс Маркет" ОГРН 1247700776850, ИНН 9704254424 Erid: 5jtCeReNx12oajxW2EBBRDE

Приехали с дачи с букетом тюльпанов. С мамой так всегда - все лучшее нам. Говорю: «себе возьми цветы», а она мне в ответ - «я на них насмотрелась, а у тебя люди в блоге посмотрят». Каждый год покупаю маме новые луковицы тюльпанов самых красивых сортов, а когда они вырастают, она мне их срезает на букет)

Новые подарки в моем канале в Максе. Присоединяетесь! Подробности тут

С Праздником, дорогие! С Днём Победы! С главным Праздником для всех нас 🙏❤️🕊️

Друзья! Будьте бдительны! Если в комментариях Вам предлагают призы и подарки, не переходите по ссылкам! Даже если на аватарке стоит моя фотография. Знаю, что Вы у меня бдительные, мне сразу в другие соцсети написали. Но все-таки лишний раз предупреждаю 🙏 Просто берут фото блогера, создают аккаунт с моим именем и в комментариях к постам начинают давать ссылки. Чего только ни придумают.