📍Наши врачи на FB. Клиника онлайн

#йога А есть ли у нас специалисты по йоге? Или те, кто ею давно занимается? Предлагаю заниматься вместе онлайн в Телеграм. Приглашаем всех и новичков тоже, возраст любой. Если никто не возьмётся руководить, то пока начнём заниматься самостоятельно. Время занятий ( и дни недели) обсудим в чате. https://t.me/+sUYqV4WicRo4YWU6

Будем благодарны за подписку, лайки и комментарии!

Кому интересно, самомониторинг питания. Не БЖУ и калории, а психологический аспект нарушений пищевого поведения

Кому интересно, самомониторинг питания. Не БЖУ и калории, а психологический аспект нарушений пищевого поведения

Посмотрите, может у кого есть такое?

Синдром ОТЛОЖЕННОЙ жизни | Записки врача психиатра. Мемуары Наша жизнь в СССР и не только. | Дзен https://dzen.ru/a/ZbgjX_Er_geWad-U

#интерактив Приветствуем вас и хотим напомнить вам о нашем Интерактиве. Вы можете спросить, зачем нужен Интерактив, если можно самому и худеть и оздоровляться? Можно конечно, но делать это в группе гораздо интереснее и эффективнее! Мы 4 недели будем на связи каждый день, не только в текстовом чате, но и почти ежедневно в голосовом. Будем контролировать сьеденное, делать гимнастику и шаги, вести дневник и делать Треккер привычек и многое другое. Ведущие Проекта врачи будут публиковать научные выкладки и инициировать обсуждения, а также проведут индивидуально консультации для каждой участницы (обычная стоимость консультации 50 - 60 евро, в Проекте бесплатно). У нас отличные отзывы участниц о нашем прошлогоднем Интерактиве, пока Проект проходит только раз в год. Стоимость участия 100 евро, осталось 2 места. Присоединяйтесь и будем работать!

#психолог #психотерапевт #психиатр По прежнему повторяются, вопросы чем отличаются данные специалисты? Очень важно не путать эти 3 понятия. ✅ПСИХИАТР это врач. К нему на приём обращаются пациенты. Он проводит диагностику, выставляет диагноз и назначает/подбирает лечение. Пациенты, обращающиеся к психиатру, имеют диагнозы из области "малой психиатрии" (Панические Атаки, Тревожное расстройство, Депрессия и пр) и "большой психиатрии" (Психозы, Боедовые расстройства, шизофрения). Психиатр после диагностики может назначить медикаментозное лечение. ✅ПСИХОТЕРАПЕВТ это также врач или клинический психолог с 5 летним образованием, прошедший специализацию по какому то из направлений психотерапии. Он не советует, не выслушивает, а проводит психотерапию в каком то подходе. Подход это определённый вид психотерапии, например КПТ, Гештальт, психоанализ, психодрама и пр. У психотерапевта на приеме пациенты с какими либо диагнозами из области "малой психиатрии", иногда пациенты просто с проблемами личностного характера. ✅ПСИХОЛОГ это специалист с высшим образованием для работы с психологическими проблемами здоровых людей, он не врач и не лечит заболевания, у него не пациенты, а клиенты. К нему обращаются здоровые психически люди по вопросам профориентации, семейных конфликтов, мобинга в коллективе, кризиса среднего возраста и пр. . ✅Теперь о помощи друзей. Это типовой алгоритм действий некоторых людей в определённых странах, делиться проблемами с друзьями и искать у них психологическую поддержку. Это конечно помогает выговориться, но в случаях, требующих поддержки специалиста, к сожалению не эффективно и даже вредно. Во первых ваши друзья не профессионалы, они не могут провести вам диагностику и подобрать лечение, таким образом вы потеряете драгоценное время. Во-вторых вы обременяете и переутомляете друзей вашими проблемами, они пытаясь вам помочь и не будучи в состоянии, сами могут декомпенсироваться и получить какие либо сложности (при условии, что они искренне хотят вам помочь). ✅Созависимые отношения. Это когда битый небитого везёт. Вы сами в декомпенсированном состоянии пытаетесь вытянуть родственника наркомана или алкоголика или человека с тяжёлой депрессией. Рекомендуется все же подумать о себе и обратится за помощью к специалисту. За помощью к специалистам обращаться не стыдно во всем мире. Не надо играть в вечно сильных и "вывезу сам", это уже устаревший и неконструктивный подход. . ✅Плохой психолог и психолог самоучка, на которых все жалуются. К сожалению ответственность за выбор специалиста лежит на вас. Надо научиться проводить профессиональный отбор, консультация психолога и психотерапевта это такой же рынок услуг, надо информировать себя и заложить в ожидания, что может быть придётся сменить несколько специалистов, прежде чем вы найдёте "вашего".

Задавайте ваши вопросы пожалуйста!