Простые Рецепты

🌮 Лаваш с фаршем 📝 Ингредиенты: Лаваш - 1 шт Фарш - 200-250 гр Лук - 1 шт Помидор - 1 шт Сыр - 50-70 гр Зелень Соль Чёрный перец Масло 🥗 Простые Рецепты | #перекус 🇷🇺 Мы в MAX

😋 Гречка с мясом 📝 Ингредиенты: Мясо - 500 гр Гречка - 250 гр Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Помидоры - 2 шт Чеснок - 3-4 зубчика Лавровый лист - 2 шт Душистый перец горошком - 5 шт Томатная паста - 1 ст.л Соль Кориандр - 1/2 ч.л Смесь перцев - 1/2 ч.л Вода/ бульон - 300 мл Зелень Сливочное масло - 30-40 гр 🥗 Простые Рецепты | #ужин 🇷🇺 Мы в MAX

🍗 Шницель из курицы с нектаринами 📝 Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт Мука - 2-3 ст.л Яйцо - 1 шт Молоко/вода - 1 ст.л Панировочные сухари - 3-4 ст.л Нектарин - 1 шт Базилик Икра Лимон - 1 долька Масло Соль Чёрный перец 🔥 Приготовление:

1⁠. Куриное филе отбить, посолить и поперчить. 2⁠. Подготовить панировку: обвалять курицу сначала в муке, затем в яйце, взбитом с молоком или водой, после — в панировочных сухарях. 3⁠. Обжарить шницель на хорошо разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки по 3-4 минуты с каждой стороны. 4⁠. Готовый шницель выложить на салфетку, чтобы убрать лишнее масло. 5⁠. Нектарин нарезать дольками и обжарить на оливковом масле 3-4 минуты. 6⁠. Выложить шницель на тарелку, сверху добавить немного икры. Рядом разместить тёплые нектарины, украсить базиликом и лимоном. 7⁠. Перед подачей сбрызнуть блюдо лимонным соком.

🥗 Простые Рецепты | #обед 🇷🇺 Мы в MAX

Квашеная капуcта. Именно так cолили вcе наши бабушки. Необходимо взять белокочанную капуcту… Читать полностью...

🍓 ПП-пирожки с клубникой 📝 Ингредиенты: Творог - 180 гр Яйцо - 1 шт Мука - 90 гр Сахарозаменитель Разрыхлитель - 1 ч.л Клубника - 100 гр Кукурузный крахмал - 1 гр 🔥 Приготовление:

1. Творог соединить с яйцом и сахарозаменителем. 2. Добавить муку и разрыхлитель, замесить мягкое тесто. 3. Клубнику нарезать небольшими кусочками и смешать с кукурузным крахмалом. 4. Разделить тесто на небольшие части и сформировать лепёшки. 5. В центр каждой лепёшки выложить клубничную начинку и защипнуть края, формируя пирожки. 6. Выложить пирожки на противень, застеленный пергаментом. 7. Выпекать при 180°C около 20–25 минут до лёгкой румяной корочки.

🥗 Простые Рецепты | #выпечка 🇷🇺 Мы в MAX

😋 Салат с мясом, ананасами и орехами 📝 Ингредиенты: Курица или свинина (варёная или запечённая) - 200 гр Ананасы консервированные сладкие - 200 гр Яйца варёные - 150 гр Сыр - 150 гр Грецкие орехи обжаренные дроблёные - 1 горсть Майонез (для заправки) 🥗 Простые Рецепты | #салаты 🇷🇺 Мы в MAX

⚡️Что вы видите на картинке?

🥯 Творожные ватрушки на завтрак 📝 Ингредиенты: Для теста: Творог брикет (5%) - 360 гр Яйцо - 1 шт Мука - 100 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Сахар - 1 ст.л Желток (для смазывания) Для начинки: Творог мягкий - 125 гр Яйцо - 0,5 шт Сахар - 1 ст.л Голубика или другие ягоды Миндальные лепестки 🔥 Приготовление:

1. Смешиваем творог с яйцом, мукой, разрыхлителем и сахаром. Формируем 6 шариков, выкладываем на пергамент и придаём форму лепешек с углублением. 2. Смешиваем мягкий творог, яйцо, сахар и выкладываем начинку в углубления. Добавляем ягоды. 3. Бортики смазываем желтком, посыпаем миндальными лепестками. 4. Выпекаем при 180°C 25 минут.

🥗 Простые Рецепты | #завтрак 🇷🇺 Мы в MAX

Дарю нож за подписку! Друзья, это Петр и я правда ДАРЮ НОЖ, за подписку. Из-за блокировки телеграм ушло очень много моих подписчиков, поэтому иду на крайние меры и раздаю свой труд практически за бесплатно. Пишите мне в личку слово "НОЖ", ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и договоримся с вами о доставке. Может вам еще что - то понравится) Жду, пишите, я сейчас на связи. НАПИСАТЬ ✍️

🍅 Кисло-сладкие помидоры на зиму 📝 Ингредиенты: Помидоры Соль - 3 ч.л Сахар - 10 ч.л Лимонная кислота - 1 ч.л 🥗 Простые Рецепты | #закатки 🇷🇺 Мы в MAX

Я похудела на 8 кг благодаря этому боту 😍 Просто отправляла фото еды и следовала его рекомендациям Он сам считает КБЖУ и говорит, как исправить питание для похудения Девочки, бегом пробовать: @CaloryzBot

🍆 Баклажаны по-корейски на зиму 📝 Ингредиенты: Баклажаны - 2 кг Морковь - 3 шт Лук - 3 шт Перец болгарский - 6 шт Чеснок - 1 головка Сахар - 4 ст.л Соль - 2 ч.л Перец чёрный молотый - 1 ч.л Приправа для корейской моркови - 2 ч.л Растительное масло - 150 мл Уксус (9%) - 150 мл 🥗 Простые Рецепты | #закатки 🇷🇺 Мы в MAX

🥗 Тёплый салат из запечённых овощей 📝 Ингредиенты: Перец - 3-4 шт Баклажан - 1 шт Лук красный - 1 луковица Маслины - 50 гр Петрушка или кинза Оливковое масло (для запекания) Соль и перец Чеснок - 1 шт Творожный сыр Лимонный сок - 1 ст.л 🥗 Простые Рецепты | #салаты 🇷🇺 Мы в MAX

😍 Нежная куриная печень в сметане 📝 Ингредиенты: Репчатый лук - 1 шт Морковь - 1 шт Куриная печень - 550 гр Сметана - 380 гр Соль Чёрный молотый перец Приправы 🔥 Приготовление:

1. Куриную печень промойте, обсушите, удалите плёнки и нарежьте крупными кусочками. 2. Репчатый лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной тёрке. 3. На разогретую сковороду выложите лук и морковь, слегка обжарьте до мягкости. 4. Добавьте куриную печень и готовьте несколько минут, периодически перемешивая. 5. Добавьте сметану, соль, чёрный молотый перец и любимые приправы. 6. Хорошо перемешайте, накройте сковороду крышкой и тушите на небольшом огне 15 минут. 7. Снимите с огня и подавайте печень горячей с любимым гарниром.

🥗 Простые Рецепты | #ужин 🇷🇺 Мы в MAX

Травник из Сибири взорвал интернет и стал легендой В пандемию он лечил весь город от ковида одним отваром, который убивает ЛЮБОЙ вирус за три дня! Его рецепт стал так популярен, что им начали секретно лечить в больницах по всей стране — добавляли в обычный чай! Удивляет и сам травник: в свои 76 лет имеет бычье здоровье 40-летнего спортсмена и изобрёл аж 198 отваров от любой болячки. На волне популярности создал канал и делится всеми рецептами абсолютно бесплатно — люди валят к нему тысячами! Лечат варикоз за сутки, спят по 8 часов как младенцы и забывают про давление — это волшебство! Секреты народного здоровья теперь открыты всем, заходите:

🍳 Омлет с кабачком и осетинским сыром 📝 Ингредиенты: Кабачок - 1 маленький шт Яйца - 2 шт Осетинский сыр - 50 гр Сливочное масло Зелень 🔥 Приготовление:

1. Кабачок натереть на крупной тёрке и слегка отжать от лишней жидкости. 2. Яйца взбить до однородности, осетинский сыр натереть или раскрошить. 3. Разогреть сковороду и смазать небольшим количеством сливочного масла. 4. Выложить кабачок и слегка обжарить до мягкости. 5. Залить яйцами и сверху распределить осетинский сыр. 6. Готовить под крышкой на небольшом огне до полной готовности яиц и расплавления сыра. 7. Перед подачей украсить свежей зелень.

🥗 Простые Рецепты | #завтрак 🇷🇺 Мы в MAX

🍥 Домашний зефир 📝 Ингредиенты: Пюре чёрной смородины - 190 гр Агар - 8 гр Вода - 80 гр Сахар - 200 гр Глюкоза или сахар - 50 гр Белок - 60 гр Сахар - 45 гр Соль - щепотка Щепотка лимонная кислота - большая щепотка 🥗 Простые Рецепты | #десерты 🇷🇺 Мы в MAX

💚 Навела телефон на тарелку — и он сам посчитал калории.

Без взвешиваний и таблиц. Просто фото еды → и через пару секунд видишь калории, белки, жиры и углеводы.

Качать ничего не нужно — всё прямо в Telegram Попробуй, это правда похоже на магию 👇

🥗 Полезный салатик 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Огурец - 3 шт Зеленый горошек - 1 банка Укроп,петрушка, зеленый лук Соль Для заправки: Сметана (10%) - 40 гр Горчица - 1 ч.л Соль 🥗 Простые Рецепты | #салаты 🇷🇺 Мы в MAX

🌮 Конвертики с картофелем, сыром и зеленью 📝 Ингредиенты: Картофельное пюре - 200 гр Сыр - 40 гр Зелень - 4 гр Лаваш - 100 гр Подсолнечное масло (для жарки) 🔥 Приготовление:

1. Лист лаваша разрезать на 4 прямоугольника. 2. Для начинки смешать картофельное пюре, измельчённую зелень и тёртый сыр. 3. Разогреть сковороду и слегка смазать подсолнечным маслом. 4. Выложить начинку на лаваш, завернуть конвертом и смочить края водой, чтобы они хорошо склеились. 5. Обжарить конвертики с двух сторон до румяной хрустящей корочки.

🥗 Простые Рецепты | #завтрак 🇷🇺 Мы в MAX