Kpuctakl | Нутрициолог

Магний принимает участие в более чем 700 реакциях в организме Роли магния: ✅поддерживает соединительную ткань (что важно беременным, подросткам, при ДСТ) ✅снижает всасывание оксалатов (актуально при оксалатах в моче - форма цитрат) ✅при застое в желчном пузыре будет улучать моторику желчевыделительной системы и реологию желчи (преимущественные формы глицинат и таурат) ✅участвует в синтезе клеточной энергии ✅входит в состав костной ткани ✅требуется для минерализации твердых тканей ротовой полости (для зубов ✅снижает уровень АКТГ, тем самым стабилизируя ГГНО и повышает адаптацию к стрессу ✅нужен для преобразования серотонина у мелатонин, что важно для качества засыпания и сна в целом ✅участвует в активации инсулина (при ИР актуально) ✅важен для выведения гидроксилированных эстрогенов (актуально при эстрогенодоминировании) И это лишь часть функций!))

Здравствуйте!) Мои выходные прошли превосходно и стремительно, не успела оглянуться, как закончились!)) Вчера целый день гуляли с Полей!) Наступил тот возраст, когда вместе можем зайти в кофейню и взять по напитку😁🥹

⭕️Разноцветный (отрубевидный) лишай - это грибковое поражение кожи; характерно появление бессимптомных шелушащихся пятен. ❗️Появление таких пятен говорит о снижении иммунитета и адаптации организма! ✅Ситуацию не решить просто местным воздействием, нужно прорабатывать проблему изнутри, таким образом можно добиться исчезновения пятен без специфических приемов. Намного важнее работать с первопричиной, а применение противогрибковых средств и/или гормональных мазей НЕ влияет на корень проблемы, а значит они будут неэффективны.

Привет, дорогие!🤗 Меня мало в соцсетях, потому что сильно ушла в рабочие процессы – написание новых лекций и обновление материалов своего курса!!🙌🏻 Студенты, готовьтесь к целой новой ступени!!!🔥 Тем временем обновить успела и кое-что в себе😏

Друзья, всем привет!) Мы вернулись с отдыха за городом!! Я так рада снова есть вкусную качественную еду!😁 Хлеб на закваске, мой кофеек, свежие овощи!🥹🫶 И рада вернуться к своим рабочим процессам! Записывать лекции, работать с подопечными – 💛

КАК РАСПОЗНАТЬ АУТОИММУННЫЙ ГАСТРИТ?⬆️ ❌Женщину можно годами «накачивать» железом, но так и не понять, что у ее проблема кроется намного глубже. А ведь решить это можно более лояльно. 💊Пожизненная терапия жидкими формами В12, работа с пищеварением, поддержка слизистых, нормализация иммунного ответа и др.

Всем привет!) Сейчас идут магнитные бури 🧲💥 Как вы, держитесь? 🔴Меня спасают Стугерон+Гипоксен и кофе! Подробнее о поддержке во время бурь писала 👉 ЗДЕСЬ 👈 Мы сейчас с семей уехали за город на пару дней. Состояние было так себе 🥴 Тем не менее включаюсь в работу, находя на нее силы, несмотря ни на какие обстоятельства!🤓

ЧЕМ ПОМОЧЬ СЕБЕ В ПЕРИОД МАГНИТНЫХ БУРЬ И РЕЗКИХ ИЗМЕНЕНИЙ ПОГОДЫ: ✅АДАПТОГЕНЫ (Элеутерококк, Родиола розовая, Лимонник китайский) - сразу после подьема принимаете, лучше лежа в кровати и после немного поваляться. *аккуратно использовать при гипертонии и АИЗ, при системном АИЗ (красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия и тд., и высоких антителах не использовать! ✅ПЕПТИДЫ НАДПОЧЕЧНИКОВ: Супренамин - по 2 таб перед едой 2р/день. ✅МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА (без газа) в течении дня или вода, обогащенная электролитами. ✅при гипотонии КОФЕ ✅КОРИЛИП в попу, КОМБИЛИПЕН или ВИТАМИНЫ ГР В перорально, МЕКСИДОЛ или АКТОВЕГИН - поддержка энергетической компоненты. ✅ГИПОКСЕН, чтобы снизить повреждение клеток на фоне гипоксии - по 2 капсулы 2р/день или рассчитать по массе тала дозировку. Актовегин здесь тоже поможет, лучше даже внутривенно. ✅при тяжелой голове СТУГЕРОН. По каждому препарату советую согласоваться с вашим лечащим специалистом❤️

Дорогие мои, добрый вечер!🤗 Всех с Великим Праздником!!!❤️🕊️ Всегда помним и гордимся!! Последние два дня в Москве погодные катаклизмы, выживаем, как можем…! Гипоксен, Номигрен и кофе в помощь 🫶 В целом рекомендации все те же, что и во время магнитных бурь, смотрите ниже подробности!🤗⬇️⬇️

Мои студенты тем временем активно учатся, впитывают, повышают свой уровень 😊🤓🫶