💓 من بهتر با حذف طرحواره ها و ای اف تی eft

در اولین روز هفته بهترینها و خـیـرتـریـنـهـا را برای شما بزرگواران خواستارم شروع هــفــتــه تــون پر از نـــعـــمـــت پر از سلامتی و آرامش پر از خبرهای خوب پر از اتفاقات  قشنگ پر از مـوفـقـیـت و پر از خیر و برکت باشه 🌷✨اول هفته تون زیبا 🍃

* 📌 عشق و روان درمانی ✍🏼 در بیش‌تر بیمارانی که به دلیل مشکل در روابط زناشویی و عاشقانه خود مراجعه می کنند این پدیده به کرات مشاهده شده که شریک آنها #شباهت زیادی به یکی از والدین داشته است. در این حال با #تکرار_وسواس_گونه گذشته و غلبه دنیای کودکانه فرد در رابطه عاشقانه روبرو هستیم. 🔺 در عشق ترکیبی از احساسات منشا گرفته از گذشته و نگاه به آینده را شاهد هستیم که در زمان حال با هم برخورد می کنند. بخش واپس روانه معطوف به گذشته آن ما را به سوی کشف و تصاحب دوباره آنکه در زمان کودکی در حسرت به دست آوردنش بودیم می کشاند. دراین معنی عشق #کوشش برای اتحاد مجدد با موضوع عشق اولیه است. این بخش در جریان روان درمانی و‌درقالب انتقال اروتیک به شکل یک مقاومت نمود می یابد. 🔺 اما این تنها یک روی سکه است. در عشق تنها به فرافکنی گذشته اقدام نمی‌شود. نیروی آن همچنین ما را به سمت مقابل به سوی آینده نیز می‌کشاند. به سوی فردیت، استقلال و یگانگی از طریق ترمیم و التیام زخمهای گذشته، پذیرش سرخوردگی و انتخابی معطوف به اهداف آینده. در این حال عشق فرایندی رشد‌دهنده و تحول‌ساز است که در آن فرد سالمتر، قوی‌تر، بالغ‌تر و کاملتر می‌شود. جراحات و‌سرخوردگی‌های گذشته با شکل‌گیری رابطه‌ای تازه و متفاوت (نه تکرار و‌رونوشت گذشته) التیام می‌یابد. کودک دیروز در‌ می‌یابد که راه مقابله با آسیب به خودشیفتگی او اصرار لجوجانه برای تملک آنکه متعلق به دیگری بوده نیست بلکه می‌تواند به شکلی سالم از سوی کسی دوست داشته شود که به همراه او نگاهی به آینده در جهت ساختن دنیایی بالغانه و‌مشترک دارد. 🔺 در روان‌درمانی فرصت چنین تجربه‌ای به شکلی یگانه برای مراجع فراهم می‌شود. ابتدا در قالب انتقال اروتیک با شکل واپس‌روانه عشق روبرو می‌شویم و سپس این هنر درمانگر ماهر است که بتواند به آن سمت و سویی رشد‌دهنده، بصیرت‌زا و متحول‌کننده بدهد تا نگاه بیمار از گذشته برگرفته شده و به سوی آینده متوجه شود. دکتر حمزه علیمرادی 💥💥💥 @manebehtar2020 @manebehtarr

. پدر و مادری که به لحاظ عقلی «کم‌ خرد» یا به لحاظ عاطفی «بیمار» (یا هر دو همزمان!) باشن، قطعا درکی از نحوه تعامل درست با #احساسات_فرزندشون ندارن. ❌ اونها چون سواد کافی راجع به اهمیت احساسات بچه‌هاشون ندارن یا چون خودشون در شرایط اسفناکی به لحاظ احساسی بزرگ شدن، نسبت به دنیایی احساسی فرزندشون شدیدا بی توجهن!   پس بجای توجه به احساسات اونها، ممکنه بی‌تفاوت از کنار عواطف بچه‌شون بگذرن، یا طوری واکنش نشون بدن که بچه از بروز احساساتش #شرمنده و معذب بشه. 🚫 بعضی از والدین هم می تونن یه قدم فراتر بذارن و از احساسات بچه‌شون #سواستفاده کنن و برای نفع خودشون، عواطف اونها رو به بازی بگیرن. ‼️ طبیعتا این بچه‌ها رفته رفته یاد می‌گیرن که بروز احساس در رابطه با والدین‌شون هیچ سودی جز _ قضاوت شدن، _ تمسخر شدن، _ طرد شدن، _ تنها موندن و _ شرمگین شدن نداره!   پس بطور غریزی سعی می کنن به جای توجه به احساسات خودشون، حواسشون باشه به احساسات والدین‌شون باشه که مبادا کاری کنن که اونها رو مضطرب، عصبانی یا کلافه کنن! ❌ اونها طبق تجربه متوجه میشن که والدین‌شون قدرت هضم و پذیرش احساسات رو در دیگری‌ ندارن، پس سعی می کنن با سانسور دنیای احساسی خودشون، پا رو دم‌ بابا مامانشون نذارن. خب این سانسور تا حد زیادی جواب میده و باعث‌ میشه رابطه مسالمت‌آمیزی‌ بین‌ اون‌ بچه با والدینش برقرار بشه‌ ولی به قیمت بیمار شدن روان خود‌ بچه! اون بچه با سانسور احساساتش، قدرت و هوش و توانمندی احساسی در خودش رو ضعیف می‌کنه. 🚫 چون وقتی احساسات بروز پیدا نکنن، بابتشون فیدبک درستی نگیرن، توسط والدین به درستی به چالش کشیده نشن و در قالب کلمات، بیان نشن، خیلی طبیعیه که به مرور دنیای احساسی اون بچه ضعیف و ضعیف‌تر بشه. به همین دلیل وقتی بزرگتر که شد، در هر موقعیتی، در برابر هر آدمی، در پاسخ به هر چالشی، بجای اینکه بتونه احساساتش رو بفهمه و براساس اونها، واکنش مناسبی نشون بده، فقط و فقط #مضطرب میشه! هیچی جز اضطراب رو‌ نمی‌تونه تجربه کنه:   _  تا میاد از خودش قاطعیت به خرج بده، مضطرب میشه!   _  تا میاد با کسی صمیمی بشه، مضطرب میشه!     _ تا میاد غم ناشی از سوگی‌ رو بروز بده، مضطرب میشه!   _ تا میاد نیازش رو‌ به کسی بگه، مضطرب میشه! همش مضطرب میشه! این آدم وقتی هم‌ شروع به معاشرت عاطفی می‌کنه، عموما کسی به دلش می‌نشینه که عمق نگاهش به احساسات، قد خودش باشه، چون اگه غیر این باشه باز مضطرب میشه! خلاصه کلام، بهترین یادگاری‌ که می‌تونید برای بچه‌هاتون از خودتون بجا بذارید، #اموزش_مهارت_تنظیم_احساساته، ازش غافل نشید ❤️ @manebehtar2020 @manebehtarr

. پدر و مادری که به لحاظ عقلی «کم‌ خرد» یا به لحاظ عاطفی «بیمار» (یا هر دو همزمان!) باشن، قطعا درکی از نحوه تعامل درست با #احساسات_فرزندشون ندارن. ❌ اونها چون سواد کافی راجع به اهمیت احساسات بچه‌هاشون ندارن یا چون خودشون در شرایط اسفناکی به لحاظ احساسی بزرگ شدن، نسبت به دنیایی احساسی فرزندشون شدیدا بی توجهن!   پس بجای توجه به احساسات اونها، ممکنه بی‌تفاوت از کنار عواطف بچه‌شون بگذرن، یا طوری واکنش نشون بدن که بچه از بروز احساساتش #شرمنده و معذب بشه. 🚫 بعضی از والدین هم می تونن یه قدم فراتر بذارن و از احساسات بچه‌شون #سواستفاده کنن و برای نفع خودشون، عواطف اونها رو به بازی بگیرن. ‼️ طبیعتا این بچه‌ها رفته رفته یاد می‌گیرن که بروز احساس در رابطه با والدین‌شون هیچ سودی جز _ قضاوت شدن، _ تمسخر شدن، _ طرد شدن، _ تنها موندن و _ شرمگین شدن نداره!   پس بطور غریزی سعی می کنن به جای توجه به احساسات خودشون، حواسشون باشه به احساسات والدین‌شون باشه که مبادا کاری کنن که اونها رو مضطرب، عصبانی یا کلافه کنن! ❌ اونها طبق تجربه متوجه میشن که والدین‌شون قدرت هضم و پذیرش احساسات رو در دیگری‌ ندارن، پس سعی می کنن با سانسور دنیای احساسی خودشون، پا رو دم‌ بابا مامانشون نذارن. خب این سانسور تا حد زیادی جواب میده و باعث‌ میشه رابطه مسالمت‌آمیزی‌ بین‌ اون‌ بچه با والدینش برقرار بشه‌ ولی به قیمت بیمار شدن روان خود‌ بچه! اون بچه با سانسور احساساتش، قدرت و هوش و توانمندی احساسی در خودش رو ضعیف می‌کنه. 🚫 چون وقتی احساسات بروز پیدا نکنن، بابتشون فیدبک درستی نگیرن، توسط والدین به درستی به چالش کشیده نشن و در قالب کلمات، بیان نشن، خیلی طبیعیه که به مرور دنیای احساسی اون بچه ضعیف و ضعیف‌تر بشه. به همین دلیل وقتی بزرگتر که شد، در هر موقعیتی، در برابر هر آدمی، در پاسخ به هر چالشی، بجای اینکه بتونه احساساتش رو بفهمه و براساس اونها، واکنش مناسبی نشون بده، فقط و فقط #مضطرب میشه! هیچی جز اضطراب رو‌ نمی‌تونه تجربه کنه:   _  تا میاد از خودش قاطعیت به خرج بده، مضطرب میشه!   _  تا میاد با کسی صمیمی بشه، مضطرب میشه!     _ تا میاد غم ناشی از سوگی‌ رو بروز بده، مضطرب میشه!   _ تا میاد نیازش رو‌ به کسی بگه، مضطرب میشه! همش مضطرب میشه! این آدم وقتی هم‌ شروع به معاشرت عاطفی می‌کنه، عموما کسی به دلش می‌نشینه که عمق نگاهش به احساسات، قد خودش باشه، چون اگه غیر این باشه باز مضطرب میشه! خلاصه کلام، بهترین یادگاری‌ که می‌تونید برای بچه‌هاتون از خودتون بجا بذارید، اموزش مهارت تنظیم احساساته، ازش غافل نشید ❤️ @manebehtar2020 @manebehtarr

هزار راهِ نرفته هزار جایِ ندیده هزار سفر تجربه نکرده هزار آدمِ شناخته نشده هزار غذایِ نخورده هزار فیلمِ ندیده و هزار خنده ی از تهِ دل بر نیامده.. دلایل مناسبی برای ادامه دادن به این زندگی ، صبح آدینه‌تون بخیر 🤍 @manebehtar2020 @manebehtarr

دومین تجربه امروزم راجع به خانمیه که 6 ساله با ی آقای متاهله، البته اینا بنابه دلایلی بنای ازدواج رو با هم گذاشته بودن خانمه حدود 50 سالشه و خیلی مقیده ولی بخاطر تله های بسیار پررنگش به دام ی رابطه وحشتناک افتاده که بازم بخاطر تله هاش نمی‌تونه بیاد بیرون رابطه ای که به ازدواج نرسیده و آقاهه تو ابن مدت همیشه از زیر بار ازدواج شونه خالی کرده و ایشون هم با گریه و گله و دادن احساس گناه و دعا و نفرین هرطور شده این رابطه رو تا حالا خفط کرده این خانم نمیدونه که چقدر هم رفتارهای طرحواره ای و ضدجذابیتی داره. مثلا مرتب به این آقا زنگ میزنه گریه و التماس می‌کنه که به من توجه کن [بسیار آویزونه]   میخواد تغییرش بده. [مرتب بهش میگه این کارو بکن. اون کارو نکن] بسیار رفتار تند و زبان نیشداری داره فداکاری بیش از حد داره و تمام بار رابطه رو به دوش گرفته، اما کنارش خیلی خیلی هم منت میذاره [تله ایثار و اطاعت] و .... دیگه وای به اون لحظه ای که بهش زنگ بزنه و آقا جواب نده. چند روز پیش اینقدر اضطراب کشیدن بود که بقول خودش لباساشو پاره کرده بود، اونم بخاطر چی؟؟ بخاطر اینکه طرف سه، چهار ساعت جواب تلفنش نداده بود . بنده خدا عزت نفسش خیلی آسیب دیده و از نظر جسمی هم به مشکل خورده و .... بنظرتون اگر ایشون به جای دعا و نفرین می‌رفت سواد رابطه یاد می‌گرفت و روی خودش کار میکرد حالش خیلی بهتر نمیشد؟؟ حتی می‌گفت تصمیم داره بره کربلا آقاهه رو نفرین کنه‌ ( ببینید کم‌خردی و نادانی تا چه حد!!!) و بنظرتون اگر میدونست 90درصد مشکلاتش به بچگی و طرحواره‌هاش برمیگرده، آیا درگیر همچین رابطه سمی و البته جذاب (جذاب به خاطر تله هاش و جذابیت طرحواره ای) میشد ؟؟ قطعا نه دوستان لطفاً و خواهشاً این تله ها رو جدی بگیرید و در صدد بی اعتبار کردن‌شون بربیایید. تا هم خودتونو نجات بدید و هم نسل های بعدی تون، و هم دوروبری هاتون از بودن با شما خسته نشن و اینقدر غیرجذاب نباشید به خدا دنیای بدون طرحواره ی دنیای بسیار زیباست و این حق ماست که از زندگی لذت ببریم و اونجوری که دوست داریم زندگی کنیم و رابطه عاشقانه داشته باشیم به امید روزهایی که ما تونسته باشیم این تله رو بی‌اعتبار کنیم و از زندگی و رابطه و هر آن چه داریم لذت ببریم 🙏 دیبا 🆔 @Banudiba

‌ شب‌تون بخیر همراهان عزیزم امروز دوتا تجربه داشتم که یکی خوب بود و یکی نه! گفتم هر دو تا رو باهاتون به اشتراک بزارم اولی مربوط به اولین نفریه که من تو فضای مجازی باهاش کار کردم چند سال پیش مدتی با ایشون کار کردم و حال ایشون خیلی بهتر شد و تجربیات ذهنی و روحی فوق العاده ای واسش پیش اومد و تونست با استاد و راهنمای درونیش ارتباط بگیره، که خیلی واسم عجیب و جالب بود‌ یادمه حتی بعد از سالها توی کارش هم ارتقا پیدا کرد . البته ایشون بعد از مدتی کار کردن رو متوقف کرد و ارتباط ما تقریبا قطع شد. تا اینکه چندروز پیش دوباره پیام دادن، در حالی که بشدت بهم ریخته بودن و بهم از اتفاقات عجیب و البته ناخوشایندی که توی این مدت واسش افتاده بود گفت. ایشون برای اینکه بقول خودشون بتونه پدر بهتری باشه تصمیم گرفته بود که دوباره درمان رو از سر بگیره. اما متاسفانه به ی فرد اشتباهی مراجعه میکرده و توی این مسیر متحمل ضررهای جبران ناپذیر مالی و احساسی شده بود. حتی تعریف می‌کرد که بارها می‌خواسته خودکشی کنه و ...   خلاصه اینکه دوباره چند جلسه با هم کار کردیم باور کنید نتایج حیرت‌انگیز بود. دوباره تجربیات روحی و ذهنی عجیب و غریبش شروع شده و حالش هم بسیار خوبه شکرخدا ایشون قول داده که بزودی تجربه‌شو توی گروه بزاره 😊 من که بالشخصه بخاطر حال خوب ایشون و تجربیات فوق العاده‌ش خیلی خوشحالم و از نتیجه فوق العاده ایشون بهت‌زده‌ام و منتظرم خودش بیاد از تجربه هاش بگه.😍 امیدوارم همیشه شاهد تجربیات عالی برای همه دوستان باشم. 🙏 ‌

🪵 میدونستید که #اضطراب خیلی دروغگوئه؟؟؟ رایج ترین دروغهایی که اضطراب به ما میگه: . 1. تو تا آخر عمر قراره مضطرب بمونی 2. بالاخره از این همه اضطراب دیوونه میشی. 3. دیگه هیچوقت خوشحالی و آرامش رو تجربه نمیکنی. 4. با این همه اضطرابی که تو داری، هیچکس دوستت نخواهد داشت. 5. تو نمیتونی تصمیم درستی برای خودت بگیری. 6. اضطراب باعث بیماری‌های جسمانی ناعلاج میشه. 7. تو آدم بی‌ارزشی هستی. . اضطراب باعث تولید یک سری افکار منفی و غیرمنطفی در ما میشه. . متاسفانه هنگام تجربه اضطراب یادمون میره که این افکار هم غیرمنطقی هستند و هم درگیری بااون ها فقط حالمونو بدتر میکنه. . دفعه بعدی که این افکار اومد تو ذهنت، یادت نره که این ها دروغ های اضطراب هستند و خیلی واقع بینانه نیستند ❤️ . دکتر نعیمی @ezdevajesalemm402 @ezdevajsalem1402 💘

🌹🌹

💢 نیازهای عاطفی و طرحواره یا تله: ✍🏻 جفری یانگ “Jeffrey Young” بنیان‌گذار طرحواره درمانی باور دارد که؛ ‼️ ما در کودکی نیازهای هیجانی خاصی داشتیم و نوع برخوردی که والدین با این نیازها در آن سال های دور ولی سرنوشت‌ساز داشتند باعث ایجاد اختلالات مختلف در شخصیت ما شده است. 🍀 روزهایی که شخصیت ما در حال شکل‌گیری بوده است، طرحواره ها هم به سرعت خود را بر شخصیت ما #تحمیل کرده اند. ➖ در چه خانواده‌ای بزرگ شده‌ایم؟ ➖ پدر و مادر چه رفتاری با هم داشته‌اند؟ ➖ آیا ما را در آغوش می‌گرفتند؟ ➖ آیا احساس امنیت می‌کردیم؟ ➖ آیا به ما حس ارزشمندی داده‌اند؟ ➖ آیا ما را با دیگران مقایسه‌کرده‌اند و صدها سئوال دیگر، این‌ها همه طرحواره های ما را ساخته‌اند. ☄ طرحواره های ناسازگار به ما می‌گویند که   🌱 چگونه خود و دیگران را نگاه کنیم؛ می‌گویند 🌱 چگونه با دیگران رفتار کنیم و می‌گویند 🌱 چگونه فکر کنیم و یا 🌱 احساسات خود را چگونه بیان کنیم. بنابراین طرحواره ها #تصاویر_عمیقی در ناخودآگاه هستند که به صورت _ رفتار، _ گفتار، _ باور و _ احساس خود را نشان می‌دهند. @manebehtar2020 @manebehtarr

. اوقاتتون بـه وقـت مهربانی♥️ و لحظه هاتون سرشار از حـس خــوب زنـدگـی🌸🍃        ســ😍✋ــــلام صبحتون به شیرینی عسل 🍯😋 آخر هفته تون شاد و پر خاطره 💌 @manebehtar2020 🍃🍃

!!! ❕دوستی این پیامو برای من فرستاده و پرسیده واقعا چرا اینجوریه؟؟ 💯 دوستان باید در نظر داشت که آقایون تنوع‌طلبن. و میل جنسی بالا و نبود امکان برای ازدواج باعث میشه که به طریقی که شده، وارد رابطه با ی دخترخانم بشن. 🚫 اگر خودشیفته باشن و شرف و انسانیت هم درشون کم‌رنگ باشه که فقط برای سواستفاده میان و اصلا احساسات طرف براشون مهم نیست.   ❕تو اینجور مواقع باید روی عزت نفس و  #طرحواره_ها و بخصوص طرحواره بی‌اعتمادی/بدرفتاری کار کرد. چون بیشتر بواسطه این تله است که ما آدم‌های بدرفتار و بدجنس رو جذب و انتخاب میکنیم. مسأله دوم اینه‌که همه چی رو هم به خودتون نگیرید و با افکار و احساسات ناخوشایند اینقدر به خودتون آسیب نزنید. با خودتون مهربان‌تر باشید یک درصد به این فکر کنید که ممکنه واقعا طرف شرایط ازدواج‌و نداشته باشه و نتونه زیر بار سنگین ازدواج بره شاید هم واقعا عزت نفس پایینی داشته باشه و خودشو در حد و اندازه شما ندونه 💯 حالا کاری رو که لازمه بکنید اینه که از تفکر قربانی بودن دست بکشید و مسئولیت زندگی‌تونو بعهده بگیرید، 💥 عزت نفس خودتونو بالا ببریم. [روی تله نقص/شرم کار کنید] 💥 ممکنه شما بخاطر داشتن تله #رهاشدگی و از ترس از طردشدگی و تنها شدن، تن به رابطه بدید. خیلی حواستون به این موضوع باشه 💥 برای خودتون حریم و خط قرمز داشته باشید و به هیچ‌کس اجازه وارد شدن به خط‌قرمز خودتونو ندید [ مطمئن باشید شخصی که شما رو بخواد به این راحتی رهاتون نمیکنه] 💥 روی توانمندی و علائق‌تون  کار کنید و 💥 سواد عاطفی‌تونو بالا ببرید 💥 به استقلال مالی برسید.   اجازه ندید شخصی وارد زندگی تون بشه به ابن امید که کمک مالی بهتون بکنه. معمولا آقایون خیلی راحت برای کسی پول خرج نمیکنن. ‼️ وابستگی عاطفی و مالی‌ بشدت شما رو کوچک می‌کنه و یادتون باشه؛ تو جامعه ما هم متاسفانه همیشه دختره که  گناهکاره و آبروش در خطره ... پس خیلی حواستون به خودتون و احساسات‌تون باشه و مثل کوه مواظب و حامی خودتون باشید. به امید شادکامی و بهروزی  دیبا 🙏❤️ 🆔 @Banudiba

دوستی این پیامو برای من فرستاده و پرسیده واقعا چرا اینجوریه؟؟ دوستان باید در نظر داشت که آقایون تنوع‌طلبن. میل جنسی بالا و نبود امکان برای ازدواج باعث میشه که به طریقی که شده، وارد رابطه با ی دخترخانم بشن. اگر خودشیفته باشن و شرف و انسانیت هم درشون کم‌رنگ باشه که فقط برای سواستفاده میان و اصلا احساسات طرف براشون مهم نیست. اونا نمی‌دونن که با اینکار چه آسیبی به دخترهای قشنگ‌مون میزنن تو اینجور مواقع باید روی عزت نفس و طرحواره ها و بخصوص طرحواره بی‌اعتمادی/بدرفتاری کار کرد. چون بیشتر بواسطه این تله است که ما آدم‌های بدرفتار و بدجنس رو جذب و انتخاب میکنیم. مسأله دوم اینه‌که همه چی رو هم به خودتون نگیرید و با افکار و احساسات ناخوشایند اینقدر به خودتون آسیب نزنید. با خودتون مهربان‌تر باشید یک درصد به این فکر کنید که ممکنه واقعا طرف شرایط ازدواج‌و نداشته باشه و نتونه زیر بار سنگین ازدواج بره شاید هم واقعا عزت نفس پایینی داشته باشه و خودشو در حد و اندازه شما ندونه حالا کاری رو که لازمه بکنید اینه که از تفکر قربانی بودن دست بکشید و مسئولیت زندگی‌تونو بعهده بگیرید، عزت نفس خودتونو بالا ببریم. [روی تله نقص/شرم کار کنید ممکنه شما بخاطر داشتن تله رها شدگی و از ترس از طردشدگی و تنها شدن، تن به رابطه بدید. خیلی حواستون به این موضوع باشه برای خودمون حریم و خط قرمز داشته باشیم و به هیچ‌کس اجازه وارد شدن به خط‌قرمز خودتونو ندید [ مطمئن باشید شخصی که شما رو بخواد به این راحتی رهاتون نمیکنه] روی توانمندی و علائق‌تون  کار کنید و سواد عاطفی‌تونو بالا ببرید به استقلال مالی برسید.   اجازه ندید شخصی وارد زندگی تون بشه به ابن امید که کمک مالی بهتون بکنه. معمولا آقایون خیلی راحت برای کسی پول خرج نمیکنن. وابستگی عاطفی و مالی‌ بشدت شما رو کوچک می‌کنه و یادتون باشه؛ تو جامعه ما هم متاسفانه دختره که همیشه گناهکاره و آبروش در خطره . پس خیلی حواستون به خودتون و احساسات‌تون باشه و مثل کوه مواظب و حامی خودتون باشید دیبا 🙏❤️ 🆔 @Banudiba

جدی چجوری دوست پسراتونو تبدیل به شوهر میکنید؟ چرا مال ما تهش میرسه به تو لیاقتت خیلی بیشتر از منه؟

درود و وقت‌بخیر همراهان گرامی تشکر از دوستانی که توی نظرسنجی شرکت کردن بله این آقا تله ایثار داره. خودش می‌گفت خانمی رو چندین سال می‌شناختم و هیچ‌حسی بهش نداشتم اما همین‌که متوجه شدم طرف بیماره و از سمت نزدیکترین‌هاش مورد بی‌مهری قرار گرفته احساس کردم باید بهش نزدیک بشم و بزودی بهش علاقه‌مند شدم و ازدواج کردیم. این خانم برای من خیلی جذاب بود [جذابیت طرحواره ای] ولی الان که چهار سال گذشته نمی‌دونم آیا کار درستی کردم یا نه...!!! ای کاش قبل از ورود به رابطه تله هامونو بررسی کنیم @manebehtarr @Banudiba 🍃🍃

درود دوستان اوقات‌تون بخیر و شادی همراهان عزیز چندوقت من تو اینستا فعالیت نداشتم بهمین خاطر اینستا پست‌هامو افراد خیلی کمکی میبینن لطفاً از من حمایت کنید تا بازدیدم بالا بره پیشاپیش از لطف و محبت شما سپاسگزارم 🙏❤️ @diba.hadi1400

#تله_شکست 🔺چگونه باید اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟ 💎 چگونه باید مهارت های زندگی را بیاموزیم؟ #روانشناسی #طرحواره #تله_های_روانی #ای_اف_تی #کودک #کودک_درون #فرزند_پروری #حال_خوب #قانون_جذب #رابطه. #ازدواج #پول_و_ثروت #لذت_بردن_از_زندگی #آرامش #جذابیت. #مرد. #زن. #عزت_نفس #همسرانه #عشق #اعتمادبنفس #Schema. #eft https://www.instagram.com/p/Cei_ryPIIakPw-FVqJGbtCcrgOnMtiriBuzr2M0/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==

ده نشانه که کودک درون شما بهبود یافته است ... شما کدوم موارد رو تو خودت میبینی؟ 💜✨ با عشق بنویس و تاکید کن: «من به کودک درونم عشق می‌ورزم.» #دوره_افلاین_طرحوار_ها @manebehtarr 🆔 @Banudiba 🍃🍃