S T E S H A
Closed channel
Стеша. Женский проводник к удовольствию жить в своём теле. Все о физическом и ментальном здоровье. Специалист по психосоматике | Тренер | Технолог Здоровья | Мама https://instagram.com/steshabortnik?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Show more320
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '25
April '250
in 0 channels
March '25
+1
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '24
+3
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+342
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +1Вчера смотрели с Ваней его фотографии с рождения и я нашла видео своей формы спустя 2 месяца (первое видео).
После второй беременности, конечно, ощутимо быстрее идет восстановление. Не только визуально, но и по ощущениям.
Второе видео - это сейчас, спустя 3 недели после родов. | 167 |
| 3 | Из-за недосыпа начала плохо видеть, размыто.
Вчера шла и улыбалась какому-то у мужчине во все 32. Потому что думала, что это Игорь идет нас встречать🤣 | 266 |
| 4 | Сегодня папа меня поздравлял и сказал: я хочу, чтобы ты знала, я тобой очень горжусь. Ты самое большое достижение моей жизни.
💔 | 317 |
| 5 | В этот раз восстановление после родов - какой-то восторг😅
2е сутки после родов:
Я уже могу сидеть и стоять. Хорошо хожу.
Крови выделяется совсем немного (прокладку не часто меняю).
Живот выглядит так,
будто я и не рожала (покажу)😅
Вчера уже нормально сходила по большому.
Конечно, качество тела пострадало за эти месяцы.
Но вот это вот все - это восторг😅 | 433 |
| 6 |  У Вани сегодня утренник.
Я написала Игорю инструкцию, как его собрать.
Он все сделал.
Сообщение утром в группе от воспитательницы: | 288 |
| 7 | Обожаю эти моменты после родов - ребенок спит, ты дико устал и истощен, НО УСНУТЬ НЕ МОЖЕШЬ | 265 |
| 8 |  Новенькая для Вани💔
Развитие эмоционального интеллекта)
Очень простая, но как раз идеальна по тексту/картинкам для детского восприятия! | 281 |
| 9 |  Всегда удивляюсь тому, сколько радости может доставить простой крабик из канцелярского за 45₽🥹
У меня всегда есть «чуйка» на свои вещи. Вот когда ты не планировал что-то покупать, но увидел и тебе зачем-то это очень нужно. Потом такие вещи годами доставляют удовольствие🥹 | 241 |
| 10 | Дослушала 3 вебинара Паевской про сексуальное воспитание/границы тела/правила безопасности.
Их сейчас вроде нет в продаже (а может есть, просто не пакетом, а по отдельности). Но я ОЧЕНЬ рекомендую вам изучить эту тему 3+ и сколько бы лет ни было вашему ребенку.
Прослушала и удивилась, как многое я умела/знала в подростковом возрасте, когда уехала в другой город учиться, а потом путешествовала по другим странам с 17 до 21 года.
Анализирую, ведь не то, чтобы мне эти правила рассказывали.
Но с 17 лет я была очень трезвомыслящей. И, возможно, родители это чувствовали/видели, поэтому «рано» отпустили во взрослый мир. Несмотря на то, что папа полицейский, а я из деревни и многие навыки большого города мы не могли отработать чисто физически.
Конечно, я слышала много страшилок от папы с раннего возраста. Может быть именно это сыграло большую роль.
Если у вас есть детки, обязательно отрабатывайте с ними тему безопасности. Всегда. Каждый год. С 3х лет по возрасту (когда уже ребенок воспринимает информацию).
Это важнее, чем развивашки/сделанное идеально дз и хорошие оценки🤞🏻 | 235 |
| 11 | Заказали химчистку дивана и матрасов, коляски.
В прошлый раз парень ставил сушилку, чтобы сразу мебель сухая была.
Но я забыла, что тогда он приезжал вечером, а если чистка утром, то оставляют без сушки, до вечера высыхает самостоятельно.
Осталась без дневного сна.
И даже полежать просто не могу. Все влажное🥹
Сижу и надеюсь, что роды не начнутся сегодня вечером, а я устал 🤣 | 207 |
| 12 |  Неделю дико хотела зефир.
Не могла съесть, потому что хотела определенный вкус - на НГ бабушка заказывала в деревне натуральный зефир у какой-то женщины и он был потрясающий. Не сладкий, натуральный прям.
Искала с понятным, не химозным составом, при этом чтобы был не сладкий😭
В итоге нашла в фермерском возле дома с простым составом и он оказался даже чуть кисленьким🥹 (брала чисто интуитивно).
Тихо занесла в ванну, чтобы никто не увидел (😂 когда семья большая) и съела всю пачку пока принимала ванну🥹 | 234 |
| 13 | Я стрижку сделала, можно теперь со спокойной душой ехать в роддом🤣
*у нас еще не куплено ни единой вещи🥹 | 223 |
| 14 |  Сегодня села в такси и начала есть чипсы из ламинарии с паштетом (аккуратно, естественно). Был обед и мне уже было плохо, тк я долго не могла поесть.
На что водитель сказал: в машине не нужно есть.
Я ему, конечно, сразу сказала, что если я не поем, он меня будет откачивать от обморока 😂
И он не сумел ответить на это😂
Но мне стало интересно:
Такси комфорт+
Реально нельзя есть в машине?
(Ну, при условии, что я не как свинья ем😂).
Или это «устанавливает» каждый водитель?
И как на это отвечать в таких случаях? | 221 |
| 15 |  +3Последние недели я чувствую, как меня будто через мясорубку прокручивает из раза в раз.
Одна болезнь за другой, новые симптомы типа коньюктивита, дикая усталость, теперь я отравилась. Я в принципе давно не болела серьезно. Максимум 1-2 дня. И такой марафон, конечно, сюрпрайз.
После болезни я люблю ощущение, будто ты обновился, перепрошился. Но в этот раз я даже не успеваю его ощутить. Будто я только выхожу на свет, как меня снова по голове и в туннель🥹
Единственное мое объяснение было в том, что «мой организм готовится к родам» и таким образом накапливает ресурс. Потому что как только у меня появляется энергия, я начинаю скакать как конь. И после каждого туннеля, я все больше понимаю, что нужно быть еще более бережной к себе, не скакать как конь, беречь ресурс.
* прикрепила интересные мысли, которые попались в ленте. | 309 |
| 16 | https://ozon.ru/t/yjnAm5o
Заказала такие открыточки. Наклею 14 февраля (ночью) на зеркало в ванной.
Игорь зайдет, а там такой милый сюрприз 😁 | 290 |
| 17 |  Каждый день что-то новенькое))
Последний месяц беременности - это, конечно, фантастика🤪
*врач ответила, что да, это симптом последнего месяца - когда уже матка поджимает желудок и могут быть такие проявления. У кого-то вместе с изжогой, у кого-то только изжога.
**по ощущениям в мой жкт вмещается еда в формате кусочка 10х10 см. Аппетит плохой/непонятно, что хочется. Чувствую, что кислотность желудка низкая, желчный прижат (постоянно хочется кислое/горькое).
*** еще я постоянно чувствую, как бьют по моему мочевому и иногда хочется в туалет каждые 3 минуты👀 | 233 |
| 18 | Вчера Ваня спросил, как выглядит женский писюн, пытаясь заглянуть мне под платье😂
Кажется, пора готовиться к ответу на вопрос: откуда берутся дети😂
На самом деле, мы с ним постоянно (каждый день) смотрим разные обучающие видео на разные темы: космос, пожарные машины, пищеварение и тд.
Вот ищу видео про различие девочек и мальчиков😅
(Чтобы на его языке).
И еще купила серию вебинаров у Паевской про сексуальное воспитание, безопасность и границы тела. Пора готовиться😂 | 228 |
| 19 | Сегодня дослушала и законспектировала 1,5 часа гс от Полины астролога @varlamovapolina - разбор натальной карты Вани.
Это не реклама, я заплатила свои кровные😂
Давно хотела заказать именно у Полины. Это никакое не гадание😅 типа: он женится во столько, а работать будет вот здесь, у него будет 2 жены и тд😂👀
Она разбирает психотип человека, как он считывает/воспринимает маму, как папу, что берет, соответственно от каждого из нас, что мне/Игорю важно ему передать.
Деструктивные родовые установки, как их компенсировать, как не уйти в минус (в негативный сценарий).
Направления для его развития, какие качества важно развивать и тд.
Я это сделала, тк такой разбор дает более ясное понимание устройства конкретного человека (себя/ребенка/мужа).
Естественно, что-то я и сама замечала, но когда это объяснимо (почему, для чего, как правильно), понимаешь, как правильнее себя вести, куда направлять, что передавать (и главное для чего ты это сейчас делаешь).
*Распечатаю и положу в Ванину папку. Прочитает лет в 13-17) | 203 |
| 20 | Как много здесь людей без духовки? Кому актуальны рецепты исключительно на плите? | 192 |
