en
Feedback
Polyhug news

Polyhug news

Open in Telegram

Коммуникативное оффлайн сообщество в Питере: дискуссии, тренинги, контактная практика и обнимашки в дружеской атмосфере Правила: https://t.me/polyhug_news/453 Календарь: https://clck.ru/32dTGj Орг: @levii_tapok Чат есть. Про клуб: @polyhug_inside

Show more
827
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Posts Archive
Обновила график на сентябрь-октябрь. Валентина уехала, поэтому вместо её встреч будут другие. Встречайте новых ведущих! Хайди с нами давно, могёт не только в душевную тактилку, но и внимательную организацию и умные разговоры. А ещё песни под гитару смешные наяривает) С Сергеем я знакома недавно, он практикующий психолог, давно занимается буддизмом и медитациями. Мы нашли много пересечений по ценностям и интересам, так что, надеюсь, не одна встреча с ним случится, и я тоже поприсутствовать и поучиться) Леру кто-то уже тоже знает, весной были её танцевальные мероприятия. У Леры огромный опыт от балета до современного танца, а теперь ещё и свежее обучение танцевально-двигательной терапии. Кстати, если вам хочется повтора каких-то встреч, которые были раньше или, в целом, чего-то особого, пишите в чат и в комменты тут. Рассмотрим и сделаем, что возможно. 10.09 не будет вечерней встречи, но будет дневная, — Tанцевальная терапия. Записывайтесь, Лера классная)

10.09, вс — Танцевальная терапия, 15.00-17.30 Ведущая: Лера. Привет! Пойдем потанцуем? 😉 Эта встреча для тех кому интересна танцевальная терапия, кто чувствует напряжение в теле или полярное этому состоянию, ватное. Понаблюдаем за своим телом, гармонизируя пространство внутри, хорошо поработаем с телесными блоками, расслабим то, что напряжено или наоборот)) Большую часть времени будем учиться работать с напряжением, пройдёмся по основам танца, попрактикуем живой танец, потанцуем танец состояний, поработаем над музыкальностью. Рада буду всех увидеть! 14.45 - сбор 15.00 - начало 17.30 - завершение Цена: 800 - обычная, 1000 - с донатом, 🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. 😉💃🕺

10.09, вс — Страх близости, 18.00-22.30 Ведущая: Валентина ▫️Поговорим с вами о том, какие бывают близкие отношения; ▫️как и
10.09, вс — Страх близости, 18.00-22.30 Ведущая: Валентина ▫️Поговорим с вами о том, какие бывают близкие отношения; ▫️как и почему проявляется страх близости; ▫️почему мы вообще так часто избегаем даже привлекательных людей или ситуаций? ▫️А также проследим последствия застревания в страхе близости. Обсудим важное, поделимся историями и я предложу несколько путей для того, чтобы вам стало легче. Пары, приходите тоже! Вместе со страхом приблизиться и сказать друг другу, о том что Вам хочется. После знакомства сделаем практику на сближение, чтобы было комфортнее общаться друг с другом ☺️ Потом поговорим, расслабимся и перейдём в тактильные взаимодействия. Легендарная медитация Ксюши и неспешное валяние в тепле объятий так же будут 🧡 17.30 - сбор 18.00 - начало 22.30 - завершение Приходите, пожалуйста, вовремя) Цена: 800 - обычная, 1000 - с донатом, 🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @fruttispb. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. 😊❤️🤗

Сегодня на обнимашки можно прийти спонтанно. Сбор с 17.30 до 18.00. Приходите, не спрашивая.

Завтра: 🔹рабочие модели и методы, позволяющие разобраться в происходящем в вашей жизни и вокруг вас, нащупать собственный путь; 🔹техники и приёмы, выводящие на стабильность и осознание себя в настоящем. То есть, дающие ключи управления жизнью. Полученная информация поможет ▫️замечать и отсекать манипулятивные предложения и информацию, ▫️получить целостную картину вашего развития, ▫️обрести уверенность и контроль в жизни, ▫️опытно ощутить личные ценности и перспективы. Дневная часть в большей степени направлена на работу сознания и ума, вечерняя — на чувства и тело. Днём будет дана целостная модель 4х разумов и 4х стадий развития жизни, благодаря чему сможете ориентироваться и вечером опытно насыщать соматический разум, осознавая происходящее. Поэтому рекомендую присутствие на обеих частях. Поговорим и при растерянность и стрессы, и про экзистенциальный кризис и ничтожность доступных смыслов, и про трудность социализации и, в целом и кратко, про всё важное. Подобного материала здесь ещё не было, но, если будет ваш отклик в виде присутствия на встрече, может активно продолжиться и развернуться подробнее. Что не успеем проработать днём, останется у вас в качестве записей и пошагового плана в качестве домашнего задания: проверка реальности на правдивость и моего участия в происходящем. Желающие уже есть, так что встреча состоится полностью. Приходите, приводите тех, кому это может быть полезно (примерно всем).

График на сентябрь-октябрь. Коммуникативный клуб продолжает расти и начинает постепенно трансформироваться в Развивающее пространство, где обучение коммуникации с собой и другими останется ценностью, но на первый план выходят и другие: познание, управление эмоциями и мыслями, построение взаимоотношений, социализация и самореализация. И обретение среды единомышленников. 🔹03.09, вс — Я — больше, чем тело: лекция и дискуссия о духовности, смыслах и перспективах развития, 13.00-17.30 По трансперсональной психологии. 4 разума: тело, чувства, мысли, сознание. Развитие от эго и персоны до истинного Я и самости. Практики личного исследования. Ксюша, 1200 р. 🔸03.09, вс — Осознанный контакт, 18.00-22.30 Исследование контакта через обособление органов чувств, практики для тренировки внимания, восприятия своих ощущений и наблюдения за происходящим в диалоге с партнёром. Ксюша, 800 р. 🔹10.09, вс — Танцевальная терапия, 15.00-17.30 Понаблюдаем за своим телом, гармонизируя пространство внутри, хорошо поработаем с телесными блоками, расслабим то, что напряжено. Попрактикуем живой танец и танец состояний, поработаем над музыкальностью. Лера, 700 р. 🔸10.09, вс — Страх близости, 18.00-22.30 Поделимся и обсудим наши страхи, признаем и примем их, чтобы расслабиться. Сделаем практики на сближение с людьми в безопасном пространстве. Валентина, 800 р. 🔹14.09, чт — Святые границы, 19.00-22.30 Практики на отказ, решение трудностей с границами: как их отстаивать в любых ситуациях, обнимашки, медитация и тепло очаровательных людей. Валентина, 700 р. 🔸17.09, вс — Каддл+ и разговоры о сексе, 17.00-22.30 Поделимся и обсудим разное, особенно в духе "а что, так можно было?!". Свободно поговорим о сексе, где-то пошутим, где-то пофлиртуем. Сделаем несколько чувственно-расслабляющих (или интригующих) упражнений и пойдём в тактильное взаимодействие, в котором можно не думать, "куда положить руку". Валентина, 1200 р. 🔹21.09, чт — Игры и обнимашки, 19.00-22.30 Тёплые обнимашки и настольные (и не только) игры. Можно принести свои! Валентина, 600 р. 🔸24.09, вс — Критика, вечер Учимся правильно преподносить и принимать критику. Практики, обсуждение, медитация, обнимашки. Валентина и Хайди. 🔹25.09, пн, онлайн — Настройка на осень, 20.00-22.30 Повтор хорошей встречи в онлайне. Ксюша, 800 р. 🔸05.10, чт — Меркантильность или взаимопомощь в отношениях, 19.00-22.30 Поболтаем, послушаем, обсудим и, конечно, пообнимаемся) Валентина, 700 р. 🔹08.10, вс — Чувства и чувственность, 17.00-22.30 Чувственность — какая она бывает? Практики, медитация, каддл+. Валентина, 1200 р. 🔸12.10, чт — А поболтаем? 19.00-22.30 Основная тема: "Прошлое, как забыть и нужно ли забывать?". Я буду играть роль Баб-Вали и испеку пирог)) Обнимашки и медитация. Валентина, 700 р. 🔹15.10, вс — Что-то интересное и познавательное, 13.00-17.30 Тему придумаю позже. Ксюша, 1200 р. 🔸15.10, вс — Что-то интересное и сенсорное, 18.00-22.30 Тоже потом придумаю. Ксюша, 900 р. График будет дополняться, некоторые встречи указаны ориентировочно пока, без деталей. Подробная инфа будет в анонсах за неделю-полторы до встречи. Абонементы: 1 месяц — 4000 2 месяца — 7000 5 встреч — 3500 4 встречи — 3000 3 встречи — 2500 Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Записываться прошу настолько заранее, насколько можете спланировать, чтобы нам понимать, на какое число людей рассчитывать. Это очень облегчает работу организаторов. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. 🏡Приходите в гости, будьте дома)

Договорились с Леной Гуревич, психологом, которую вы, может, помните по эффектным белым дредам и как ведущую встречи про слияние вместе с Ваней, что я расскажу про её канал. Лена ещё в прошлом году смущалась вести группу, искала в этом поддержки, а сейчас ведёт своё сообщество. Крутой рост!) Очень радуюсь за Лену и тех, кому она помогает. Чувствую к этому росту и свою причастность, и причастность нашего тёплого сообщества, что поддержали в чём-то и помогли в выходе на свой путь. Приятно получать приветы и видеть развитие наших участников не только в клубе, но и за его пределами. Кому актуальна работа со специалистом по расстройствам пищевого поведения, присоединяйтесь: https://t.me/rpp_stop

Дорогие, на аренду осталось собрать ещё 10 000. 🌺 Прошу вас перевести, насколько вы в силах помочь нашему пространству и соо
Дорогие, на аренду осталось собрать ещё 10 000. 🌺 Прошу вас перевести, насколько вы в силах помочь нашему пространству и сообществу, вашу поддержку по номеру +7911-108-9800 на сбер/альфу/тинькофф ❤️ 🌸 Можете также заранее купить себе участие во встречах, положив внесённую сумму на именной депозит и расходовать его в течение 3х месяцев. 🌼 Кроме того, залы можно взять в аренду или сосватать тому, кто возьмёт. Завтра будет выложен график встреч на сентябрь и часть октября (1-2 встречи в неделю) плюс несколько онлайн мероприятий. И приходите на встречи) Давайте продолжать расти вместе)

03.09, вс — Осознанный контакт, 18.00-22.30 Несколько техник контакта относительно разных органов чувств: 🔸только взгляд, 🔸
03.09, вс — Осознанный контакт, 18.00-22.30 Несколько техник контакта относительно разных органов чувств: 🔸только взгляд, 🔸только слух, 🔸только осязание. Затем — их плавное смешение. Сперва познакомимся и настроимся на исследование контакта, сделаем возможным осознанно воспринимать его. Сделаем несколько упражнений, устанем и отдохнём и наполнимся ресурсом в медитации. Дальше пойдём в свободное изучение контакта в обнимашках, танцах, простом присутствии рядом с другими. 17.30 - сбор 18.00 - начало 19.30 - перерыв 19.50 - медитация 20.15 - перерыв 20.30 - свободный контакт 22.30 - завершение Цена: 800 - обычная, 1000 - с донатом, 1700 - весь день, с "Я — больше, чем тело" вечером. 🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. Следующая встреча со мной — 15.10. Приходите общаться, мы давно не виделись)

03.10, вс: Я — больше, чем тело: лекция и дискуссия о духовности, смыслах и перспективах развития. 13.00-17.30 Перед тем как
03.10, вс: Я — больше, чем тело: лекция и дискуссия о духовности, смыслах и перспективах развития. 13.00-17.30 Перед тем как уеду до середины октября, хочу сжато дать вам интересный материал из моего большого учебного курса трансперсональной психологии. Каждый из нижеследующих аспектов будет освещён в короткой лекции, после которой — вопросы и обсуждение. В промежутках сделаем пару практик. Материал будет представлен в основном по моделям Кена Уилбера, Карла Юнга и других интересных учёных. 1. Внутренние системы человека. Тело и соматический разум, чувства и эмоциональный разум, мысли и когнитивный разум, сознание и полевой разум. Связь с реальностью и воздействие на её объекты. 2. Уровни жизни. Модель перспектив развития и духовного роста (развития сознания). Содержание уровней жизни по интегральной системе AQAL. Уровни эго, персоны, истинного Я и самости. 3. Самость. Практическое исследование и открытие своей самости и личных перспектив развития. Ответы на вопросы о ценностях и смыслах своей жизни. 12.30 - сбор 13.00 - начало 14.30 - перерыв 15.20 - продолжение 17.30 - перерыв перед вечерней частью Цена: 1200 - обычная, 1500 - с донатом, 1700 - весь день, с "Осознанным контактом" вечером. 🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи)

31.08, чт — Настройка на осень, 19.30-22.30 Есть есть усталость, ожидание гнетущих обязательств, сожаление об уходящем лете, подкрадывающаяся тоска или просто хотите продуктивно перейти из "сезона отпусков" в "новый рабочий/учебный год", приходите ▫️расслабиться, ▫️сбросить негативный багаж, ▫️взять летний ресурс, ▫️наполнить позитивом ближайшее будущее, ▫️освободиться от тяжести, ▫️ощутить себя устойчивыми и энергичными. Сделаем несколько практик в ходе которых вы расслабитесь, заметите, что в вас есть лишнего, а что — ценного. Лишнее уберём в психотехниках чистки, а ценное проявим и усилим. После этого уже будет легче жить. Такие техники могут заменить несколько сеансов психотерапии (их проще делать в группе). В другой технике взглянем в своё недалёкое будущее без отягощений, увидим себя и цели, насытим их необходимыми ресурсами, сделав достижимыми. Найдём место предъявиться и побыть собой, в том числе, и в обновлённом, более чистом и ресурсном состоянии. 19.00 - сбор 19.30 - начало 22.30 - завершение Цена: 900 - обычная, 1200 - с донатом на поддержку и развитие пространства 🧡Есть 1 место за свободную цену — назначаете сами. 🧡Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.

31.08, чт — Настройка на осень, 19.30-22.30 Есть есть усталость, ожидание гнетущих обязательств, сожаление об уходящем лете, подкрадывающаяся тоска или просто хотите продуктивно перейти из "сезона отпусков" в "новый рабочий/учебный год", приходите ▫️сбросить негативный багаж, ▫️взять летний ресурс, ▫️наполнить позитивом ближайшее будущее, ▫️освободиться от тяжести, ▫️ощутить себя устойчивыми и энергичными. Сделаем несколько практик в ходе которых вы заметите, что в вас есть лишнего, а что — ценного. Лишнее уберём в психотехниках чистки, а ценное проявим и усилим. После этого уже будет легче жить. Такие техники могут заменить несколько сеансов психотерапии (их проще делать в группе). В другой технике взглянем в своё недалёкое будущее без отягощений, увидим себя и цели, насытим их необходимыми ресурсами, сделав достижимыми. Найдём место предъявиться и побыть собой, в том числе, и в обновлённом, более чистом и ресурсном состоянии. 19.00 - сбор

Кто долго не решался, но хочет приехать спонтанно на медитацию сегодня, велкам. Она будет. Начало в 20 часов

Сегодня вечером можно прийти спонтанно, но в промежутки 17.20-18.00 19.30-19.45. Для каждого пришедшего — много тепла и объятий) 🤗❤️☺️

28.08, пн — Голосовая, расслабляющая или двигательная медитация, 19.30-22.00 Определимся с форматом по первым 2-3м заявкам. Позвучим по схеме прошлого понедельника или понаблюдаем за своим медленным движением, развивая внутреннего наблюдателя, а то и просто неспешно разомнём тело и полежим, уходя в глубокое расслабление. Любая медитация позволяет разгрузить голову, заметить тело и помочь ему расслабиться, высвободить часть эмоций или навести в них порядок. Медитации проводить люблю и не вижу в них ограничений. Можно даже говорить, бегать или шуметь так, чтобы это была медитация. Как это сделать — покажу. За вами — общий запрос) 04.09 медитации не будет, сдала зал в аренду на это время. 19.30 - сбор 20.00 - начало 22.00 - завершение Цена: 800 - обычная, 1000 - с донатом на поддержку и развитие пространства 🧡Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🧡Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. Приходите, буду рада вам провести одну из любимых практик)

Ребятки, приходите в воскресенье на встречу. Днём можно поразмышлять и пообсуждать интересное про эмоции: когда тревога, страх, печаль, эйфория или осторожность мешают принимать решения и действовать в свою пользу. Вечером — Обнимашки по желанию. Будем не только обниматься, но и отличать, насколько хочется этих самых обнимашек или чего-то другого) Будем знакомиться друг с другом собой настоящими. У нас становится всё более уютно и красиво) Можно за свободную цену. Можно заплатить, сколько можете, чтобы прийти или даже добавить, сколько можете, чтобы поддержать пространство. Ваше участие бесценно. Я вот очень радуюсь, что у нас есть место, где можно встречаться вживую, касаться друг друга и вести себя свободно. Пить чай и говорить обо всём. Валяться, играть, веселиться или плакать. Вместе) ❤️❤️❤️

26.08, сб — Группа поддержки, 14.00-16.30 Завтра, если будут желающие заранее, конечно, приглашаю в Малый зал дать место и внимание переживаемым чувствам, поделиться мыслями, обняться и послушать друг друга. В нашей группе поддержки тепло и безопасно. Приходите проверить) 13.30 - сбор 14.00 - начало 16.00/16.30 - завершение Цена: 500 - обычная, от 700 - с донатом, Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, малый зал - Дверь в себя.

20.08, вс — Обнимашки по желанию, 18.00-22.30 Могу обниматься, могу не обниматься, могу обниматься, насколько и как мне хочет
20.08, вс — Обнимашки по желанию, 18.00-22.30 Могу обниматься, могу не обниматься, могу обниматься, насколько и как мне хочется! Могу требовать и просить объятий, могу капризничать, не получая. Могу предлагать или не решаться предложить и отказывать в предложениях мне. Могу! Продолжим материал дневной части и исследуем в практике взаимодействий (или их отсутствия) внутренний конфликт, череду желаний и эмоций, их выражение в контакте с группой и в паре. То есть: ▫️прислушаемся к себе и своему телу, ▫️ощутим желания и эмоции через контакт с собой, ▫️выскажем какие-то из них вслух и тактильно, ▫️получим и осмыслим обратную связь, ▫️порадуемся, погорюем или позлимся в ответ, ▫️выпьем чаю с печеньками, ▫️с помощью упражнений зайдём в тактильный диалог, ▫️отдохнём и интегрируем опыт в медитации, ▫️свалимся в уютные кучки, обнимаясь все вместе. Приходите получить много приятных касаний, объятий по желанию) 17.30 - сбор 18.00 - начало 19.30 - перерыв 19.45 - медитация 20.15 - перерыв 20.30 - обнимашки 22.10 - шеринг 22.30 - уборка и выход Цена: 800 - обычная, от 1000 - с донатом на развитие, 1700 - весь день с Управлением эмоциями. 🧡Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🧡Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн 🤗🤗🤗

Набираю новую партию днд! Это будет длительная кампания, играть будем раз в неделю по сб. Первую игру планирую на 9.09 сб 18.
Набираю новую партию днд! Это будет длительная кампания, играть будем раз в неделю по сб. Первую игру планирую на 9.09 сб 18.00-22.00 Играть будем по Глубоководью. Это городское приключение с поисками сокровищ. У Волотампа Геддарма, известного исследователя и писателя, есть задание для них — задание, которое вовлечёт героев в жёсткое противостояние двух отнюдь не благородных организаций. Если авантюристы выполнят его просьбу, Воло от души наградит их. Однако куда большая награда, ожидающая, чтобы её обнаружили, спрятана где-то в Городе Роскоши. Игра подходит для новичков! Читать книгу правил и разбираться самостоятельно не придётся Стоимость: 600р Для записи кидайте предоплату +79522147048 (Тинькофф) и скрин в личку @vasilisenok Всего 6 мест Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, стеклянная дверь, зал направо 3 дверь

27.08, вс — Управление эмоциями. Выход на решение внутреннего конфликта, 13.00-17.30. Начинаем учиться в новом сезоне!) Привычный формат психологического тренинга, дискуссия и проработка запросов. Жизнь, развитие и решение актуальных задач в осознавании и преодолении (а не вытеснении или избегании) неприятных эмоций — большая, важная и актуальная для меня сейчас тема. Поэтому буду особенно увлечённо рассказывать и делиться последними наработками. Признание эмоций и тренировка способности проживать их, выдерживать и жить дальше — необходимая основа, чтобы научиться не идти на поводу у своих чувств. Я предложу, не откидывая ценность эмоций как сигнальной системы, рассмотреть их в том числе продуктом ума (вроде постоянно блуждающих, самовоспроизводимых мыслей), увидеть в качестве, которое позволяет не учитывать эмоции первоочередной мотивацией и ориентиром при принятии важных решений. Это непросто. И больно. И страшно. И потому для меня важно научиться этому. Предлагаю учиться со мной. Вместе вставать на путь саморазвития и преодоления негативных качеств. Будет место теории, обсуждению, упражнениям и практике. Приходите. 12.30 - сбор 13.00 - начало 14.30 - перерыв 15.20 - продолжение 17.30 - перерыв перед вечерней частью Цена: 1200 - обычная, 1500 - с донатом, 1700 - весь день, с "Обнимашками по желанию" вечером. 🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.