Polyhug news
Open in Telegram
Коммуникативное оффлайн сообщество в Питере: дискуссии, тренинги, контактная практика и обнимашки в дружеской атмосфере Правила: https://t.me/polyhug_news/453 Календарь: https://clck.ru/32dTGj Орг: @levii_tapok Чат есть. Про клуб: @polyhug_inside
Show more827
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Posts Archive
827
Обновила график на сентябрь-октябрь. Валентина уехала, поэтому вместо её встреч будут другие. Встречайте новых ведущих!
Хайди с нами давно, могёт не только в душевную тактилку, но и внимательную организацию и умные разговоры. А ещё песни под гитару смешные наяривает)
С Сергеем я знакома недавно, он практикующий психолог, давно занимается буддизмом и медитациями. Мы нашли много пересечений по ценностям и интересам, так что, надеюсь, не одна встреча с ним случится, и я тоже поприсутствовать и поучиться)
Леру кто-то уже тоже знает, весной были её танцевальные мероприятия. У Леры огромный опыт от балета до современного танца, а теперь ещё и свежее обучение танцевально-двигательной терапии.
Кстати, если вам хочется повтора каких-то встреч, которые были раньше или, в целом, чего-то особого, пишите в чат и в комменты тут. Рассмотрим и сделаем, что возможно.
10.09 не будет вечерней встречи, но будет дневная, — Tанцевальная терапия. Записывайтесь, Лера классная)
827
10.09, вс — Танцевальная терапия, 15.00-17.30
Ведущая: Лера.
Привет! Пойдем потанцуем? 😉
Эта встреча для тех кому интересна танцевальная терапия, кто чувствует напряжение в теле или полярное этому состоянию, ватное.
Понаблюдаем за своим телом, гармонизируя пространство внутри, хорошо поработаем с телесными блоками, расслабим то, что напряжено или наоборот))
Большую часть времени будем учиться работать с напряжением, пройдёмся по основам танца, попрактикуем живой танец, потанцуем танец состояний, поработаем над музыкальностью.
Рада буду всех увидеть!
14.45 - сбор
15.00 - начало
17.30 - завершение
Цена:
800 - обычная,
1000 - с донатом,
🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами.
🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку.
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.
😉💃🕺
827
10.09, вс — Страх близости, 18.00-22.30
Ведущая: Валентина
▫️Поговорим с вами о том, какие бывают близкие отношения;
▫️как и почему проявляется страх близости;
▫️почему мы вообще так часто избегаем даже привлекательных людей или ситуаций?
▫️А также проследим последствия застревания в страхе близости.
Обсудим важное, поделимся историями и я предложу несколько путей для того, чтобы вам стало легче.
Пары, приходите тоже! Вместе со страхом приблизиться и сказать друг другу, о том что Вам хочется.
После знакомства сделаем практику на сближение, чтобы было комфортнее общаться друг с другом ☺️ Потом поговорим, расслабимся и перейдём в тактильные взаимодействия.
Легендарная медитация Ксюши и неспешное валяние в тепле объятий так же будут 🧡
17.30 - сбор
18.00 - начало
22.30 - завершение
Приходите, пожалуйста, вовремя)
Цена:
800 - обычная,
1000 - с донатом,
🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами.
🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку.
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @fruttispb. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.
😊❤️🤗
827
Сегодня на обнимашки можно прийти спонтанно. Сбор с 17.30 до 18.00. Приходите, не спрашивая.
827
Завтра:
🔹рабочие модели и методы, позволяющие разобраться в происходящем в вашей жизни и вокруг вас, нащупать собственный путь;
🔹техники и приёмы, выводящие на стабильность и осознание себя в настоящем. То есть, дающие ключи управления жизнью.
Полученная информация поможет
▫️замечать и отсекать манипулятивные предложения и информацию,
▫️получить целостную картину вашего развития,
▫️обрести уверенность и контроль в жизни,
▫️опытно ощутить личные ценности и перспективы.
Дневная часть в большей степени направлена на работу сознания и ума, вечерняя — на чувства и тело.
Днём будет дана целостная модель 4х разумов и 4х стадий развития жизни, благодаря чему сможете ориентироваться и вечером опытно насыщать соматический разум, осознавая происходящее. Поэтому рекомендую присутствие на обеих частях.
Поговорим и при растерянность и стрессы, и про экзистенциальный кризис и ничтожность доступных смыслов, и про трудность социализации и, в целом и кратко, про всё важное.
Подобного материала здесь ещё не было, но, если будет ваш отклик в виде присутствия на встрече, может активно продолжиться и развернуться подробнее.
Что не успеем проработать днём, останется у вас в качестве записей и пошагового плана в качестве домашнего задания: проверка реальности на правдивость и моего участия в происходящем.
Желающие уже есть, так что встреча состоится полностью. Приходите, приводите тех, кому это может быть полезно (примерно всем).
827
График на сентябрь-октябрь.
Коммуникативный клуб продолжает расти и начинает постепенно трансформироваться в Развивающее пространство, где обучение коммуникации с собой и другими останется ценностью, но на первый план выходят и другие: познание, управление эмоциями и мыслями, построение взаимоотношений, социализация и самореализация. И обретение среды единомышленников.
🔹03.09, вс — Я — больше, чем тело: лекция и дискуссия о духовности, смыслах и перспективах развития, 13.00-17.30
По трансперсональной психологии. 4 разума: тело, чувства, мысли, сознание. Развитие от эго и персоны до истинного Я и самости. Практики личного исследования.
Ксюша, 1200 р.
🔸03.09, вс — Осознанный контакт, 18.00-22.30
Исследование контакта через обособление органов чувств, практики для тренировки внимания, восприятия своих ощущений и наблюдения за происходящим в диалоге с партнёром.
Ксюша, 800 р.
🔹10.09, вс — Танцевальная терапия, 15.00-17.30
Понаблюдаем за своим телом, гармонизируя пространство внутри, хорошо поработаем с телесными блоками, расслабим то, что напряжено. Попрактикуем живой танец и танец состояний, поработаем над музыкальностью.
Лера, 700 р.
🔸10.09, вс — Страх близости, 18.00-22.30
Поделимся и обсудим наши страхи, признаем и примем их, чтобы расслабиться. Сделаем практики на сближение с людьми в безопасном пространстве.
Валентина, 800 р.
🔹14.09, чт — Святые границы, 19.00-22.30
Практики на отказ, решение трудностей с границами: как их отстаивать в любых ситуациях, обнимашки, медитация и тепло очаровательных людей.
Валентина, 700 р.
🔸17.09, вс — Каддл+ и разговоры о сексе, 17.00-22.30
Поделимся и обсудим разное, особенно в духе "а что, так можно было?!". Свободно поговорим о сексе, где-то пошутим, где-то пофлиртуем. Сделаем несколько чувственно-расслабляющих (или интригующих) упражнений и пойдём в тактильное взаимодействие, в котором можно не думать, "куда положить руку".
Валентина, 1200 р.
🔹21.09, чт — Игры и обнимашки, 19.00-22.30
Тёплые обнимашки и настольные (и не только) игры. Можно принести свои!
Валентина, 600 р.
🔸24.09, вс — Критика, вечер
Учимся правильно преподносить и принимать критику. Практики, обсуждение, медитация, обнимашки.
Валентина и Хайди.
🔹25.09, пн, онлайн — Настройка на осень, 20.00-22.30
Повтор хорошей встречи в онлайне.
Ксюша, 800 р.
🔸05.10, чт — Меркантильность или взаимопомощь в отношениях, 19.00-22.30
Поболтаем, послушаем, обсудим и, конечно, пообнимаемся)
Валентина, 700 р.
🔹08.10, вс — Чувства и чувственность, 17.00-22.30
Чувственность — какая она бывает? Практики, медитация, каддл+.
Валентина, 1200 р.
🔸12.10, чт — А поболтаем? 19.00-22.30
Основная тема: "Прошлое, как забыть и нужно ли забывать?". Я буду играть роль Баб-Вали и испеку пирог)) Обнимашки и медитация.
Валентина, 700 р.
🔹15.10, вс — Что-то интересное и познавательное, 13.00-17.30
Тему придумаю позже.
Ксюша, 1200 р.
🔸15.10, вс — Что-то интересное и сенсорное, 18.00-22.30
Тоже потом придумаю.
Ксюша, 900 р.
График будет дополняться, некоторые встречи указаны ориентировочно пока, без деталей. Подробная инфа будет в анонсах за неделю-полторы до встречи.
Абонементы:
1 месяц — 4000
2 месяца — 7000
5 встреч — 3500
4 встречи — 3000
3 встречи — 2500
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok.
Записываться прошу настолько заранее, насколько можете спланировать, чтобы нам понимать, на какое число людей рассчитывать. Это очень облегчает работу организаторов.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.
🏡Приходите в гости, будьте дома)
827
Договорились с Леной Гуревич, психологом, которую вы, может, помните по эффектным белым дредам и как ведущую встречи про слияние вместе с Ваней, что я расскажу про её канал.
Лена ещё в прошлом году смущалась вести группу, искала в этом поддержки, а сейчас ведёт своё сообщество. Крутой рост!) Очень радуюсь за Лену и тех, кому она помогает.
Чувствую к этому росту и свою причастность, и причастность нашего тёплого сообщества, что поддержали в чём-то и помогли в выходе на свой путь. Приятно получать приветы и видеть развитие наших участников не только в клубе, но и за его пределами.
Кому актуальна работа со специалистом по расстройствам пищевого поведения, присоединяйтесь: https://t.me/rpp_stop
827
Дорогие, на аренду осталось собрать ещё 10 000.
🌺 Прошу вас перевести, насколько вы в силах помочь нашему пространству и сообществу, вашу поддержку по номеру +7911-108-9800 на сбер/альфу/тинькофф ❤️
🌸 Можете также заранее купить себе участие во встречах, положив внесённую сумму на именной депозит и расходовать его в течение 3х месяцев.
🌼 Кроме того, залы можно взять в аренду или сосватать тому, кто возьмёт.
Завтра будет выложен график встреч на сентябрь и часть октября (1-2 встречи в неделю) плюс несколько онлайн мероприятий.
И приходите на встречи) Давайте продолжать расти вместе)
827
03.09, вс — Осознанный контакт, 18.00-22.30
Несколько техник контакта относительно разных органов чувств:
🔸только взгляд,
🔸только слух,
🔸только осязание.
Затем — их плавное смешение.
Сперва познакомимся и настроимся на исследование контакта, сделаем возможным осознанно воспринимать его. Сделаем несколько упражнений, устанем и отдохнём и наполнимся ресурсом в медитации.
Дальше пойдём в свободное изучение контакта в обнимашках, танцах, простом присутствии рядом с другими.
17.30 - сбор
18.00 - начало
19.30 - перерыв
19.50 - медитация
20.15 - перерыв
20.30 - свободный контакт
22.30 - завершение
Цена:
800 - обычная,
1000 - с донатом,
1700 - весь день, с "Я — больше, чем тело" вечером.
🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами.
🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку.
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.
Следующая встреча со мной — 15.10. Приходите общаться, мы давно не виделись)
827
03.10, вс: Я — больше, чем тело: лекция и дискуссия о духовности, смыслах и перспективах развития. 13.00-17.30
Перед тем как уеду до середины октября, хочу сжато дать вам интересный материал из моего большого учебного курса трансперсональной психологии. Каждый из нижеследующих аспектов будет освещён в короткой лекции, после которой — вопросы и обсуждение. В промежутках сделаем пару практик.
Материал будет представлен в основном по моделям Кена Уилбера, Карла Юнга и других интересных учёных.
1. Внутренние системы человека.
Тело и соматический разум, чувства и эмоциональный разум, мысли и когнитивный разум, сознание и полевой разум. Связь с реальностью и воздействие на её объекты.
2. Уровни жизни.
Модель перспектив развития и духовного роста (развития сознания). Содержание уровней жизни по интегральной системе AQAL. Уровни эго, персоны, истинного Я и самости.
3. Самость.
Практическое исследование и открытие своей самости и личных перспектив развития. Ответы на вопросы о ценностях и смыслах своей жизни.
12.30 - сбор
13.00 - начало
14.30 - перерыв
15.20 - продолжение
17.30 - перерыв перед вечерней частью
Цена:
1200 - обычная,
1500 - с донатом,
1700 - весь день, с "Осознанным контактом" вечером.
🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами.
🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку.
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.
До встречи)
827
31.08, чт — Настройка на осень, 19.30-22.30
Есть есть усталость, ожидание гнетущих обязательств, сожаление об уходящем лете, подкрадывающаяся тоска или просто хотите продуктивно перейти из "сезона отпусков" в "новый рабочий/учебный год", приходите
▫️расслабиться,
▫️сбросить негативный багаж,
▫️взять летний ресурс,
▫️наполнить позитивом ближайшее будущее,
▫️освободиться от тяжести,
▫️ощутить себя устойчивыми и энергичными.
Сделаем несколько практик в ходе которых вы расслабитесь, заметите, что в вас есть лишнего, а что — ценного. Лишнее уберём в психотехниках чистки, а ценное проявим и усилим.
После этого уже будет легче жить. Такие техники могут заменить несколько сеансов психотерапии (их проще делать в группе).
В другой технике взглянем в своё недалёкое будущее без отягощений, увидим себя и цели, насытим их необходимыми ресурсами, сделав достижимыми.
Найдём место предъявиться и побыть собой, в том числе, и в обновлённом, более чистом и ресурсном состоянии.
19.00 - сбор
19.30 - начало
22.30 - завершение
Цена:
900 - обычная,
1200 - с донатом на поддержку и развитие пространства
🧡Есть 1 место за свободную цену — назначаете сами.
🧡Приводя друга, оба получаете 25% скидку.
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.
827
31.08, чт — Настройка на осень, 19.30-22.30
Есть есть усталость, ожидание гнетущих обязательств, сожаление об уходящем лете, подкрадывающаяся тоска или просто хотите продуктивно перейти из "сезона отпусков" в "новый рабочий/учебный год", приходите
▫️сбросить негативный багаж,
▫️взять летний ресурс,
▫️наполнить позитивом ближайшее будущее,
▫️освободиться от тяжести,
▫️ощутить себя устойчивыми и энергичными.
Сделаем несколько практик в ходе которых вы заметите, что в вас есть лишнего, а что — ценного. Лишнее уберём в психотехниках чистки, а ценное проявим и усилим.
После этого уже будет легче жить. Такие техники могут заменить несколько сеансов психотерапии (их проще делать в группе).
В другой технике взглянем в своё недалёкое будущее без отягощений, увидим себя и цели, насытим их необходимыми ресурсами, сделав достижимыми.
Найдём место предъявиться и побыть собой, в том числе, и в обновлённом, более чистом и ресурсном состоянии.
19.00 - сбор
827
Кто долго не решался, но хочет приехать спонтанно на медитацию сегодня, велкам. Она будет. Начало в 20 часов
827
Сегодня вечером можно прийти спонтанно, но в промежутки
17.20-18.00
19.30-19.45.
Для каждого пришедшего — много тепла и объятий)
🤗❤️☺️
827
28.08, пн — Голосовая, расслабляющая или двигательная медитация, 19.30-22.00
Определимся с форматом по первым 2-3м заявкам. Позвучим по схеме прошлого понедельника или понаблюдаем за своим медленным движением, развивая внутреннего наблюдателя, а то и просто неспешно разомнём тело и полежим, уходя в глубокое расслабление.
Любая медитация позволяет разгрузить голову, заметить тело и помочь ему расслабиться, высвободить часть эмоций или навести в них порядок.
Медитации проводить люблю и не вижу в них ограничений. Можно даже говорить, бегать или шуметь так, чтобы это была медитация. Как это сделать — покажу. За вами — общий запрос)
04.09 медитации не будет, сдала зал в аренду на это время.
19.30 - сбор
20.00 - начало
22.00 - завершение
Цена:
800 - обычная,
1000 - с донатом на поддержку и развитие пространства
🧡Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами.
🧡Приводя друга, оба получаете 25% скидку.
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.
Приходите, буду рада вам провести одну из любимых практик)
827
Ребятки, приходите в воскресенье на встречу.
Днём можно поразмышлять и пообсуждать интересное про эмоции: когда тревога, страх, печаль, эйфория или осторожность мешают принимать решения и действовать в свою пользу.
Вечером — Обнимашки по желанию. Будем не только обниматься, но и отличать, насколько хочется этих самых обнимашек или чего-то другого) Будем знакомиться друг с другом собой настоящими.
У нас становится всё более уютно и красиво)
Можно за свободную цену. Можно заплатить, сколько можете, чтобы прийти или даже добавить, сколько можете, чтобы поддержать пространство. Ваше участие бесценно.
Я вот очень радуюсь, что у нас есть место, где можно встречаться вживую, касаться друг друга и вести себя свободно. Пить чай и говорить обо всём. Валяться, играть, веселиться или плакать. Вместе)
❤️❤️❤️
827
26.08, сб — Группа поддержки, 14.00-16.30
Завтра, если будут желающие заранее, конечно, приглашаю в Малый зал дать место и внимание переживаемым чувствам, поделиться мыслями, обняться и послушать друг друга.
В нашей группе поддержки тепло и безопасно. Приходите проверить)
13.30 - сбор
14.00 - начало
16.00/16.30 - завершение
Цена:
500 - обычная,
от 700 - с донатом,
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, малый зал - Дверь в себя.
827
20.08, вс — Обнимашки по желанию, 18.00-22.30
Могу обниматься, могу не обниматься, могу обниматься, насколько и как мне хочется! Могу требовать и просить объятий, могу капризничать, не получая. Могу предлагать или не решаться предложить и отказывать в предложениях мне. Могу!
Продолжим материал дневной части и исследуем в практике взаимодействий (или их отсутствия) внутренний конфликт, череду желаний и эмоций, их выражение в контакте с группой и в паре. То есть:
▫️прислушаемся к себе и своему телу,
▫️ощутим желания и эмоции через контакт с собой,
▫️выскажем какие-то из них вслух и тактильно,
▫️получим и осмыслим обратную связь,
▫️порадуемся, погорюем или позлимся в ответ,
▫️выпьем чаю с печеньками,
▫️с помощью упражнений зайдём в тактильный диалог,
▫️отдохнём и интегрируем опыт в медитации,
▫️свалимся в уютные кучки, обнимаясь все вместе.
Приходите получить много приятных касаний, объятий по желанию)
17.30 - сбор
18.00 - начало
19.30 - перерыв
19.45 - медитация
20.15 - перерыв
20.30 - обнимашки
22.10 - шеринг
22.30 - уборка и выход
Цена:
800 - обычная,
от 1000 - с донатом на развитие,
1700 - весь день с Управлением эмоциями.
🧡Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами.
🧡Приводя друга, оба получаете 25% скидку.
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн
🤗🤗🤗
827
Набираю новую партию днд!
Это будет длительная кампания, играть будем раз в неделю по сб. Первую игру планирую на
9.09 сб 18.00-22.00
Играть будем по Глубоководью. Это городское приключение с поисками сокровищ. У Волотампа Геддарма, известного исследователя и писателя, есть задание для них — задание, которое вовлечёт героев в жёсткое противостояние двух отнюдь не благородных организаций. Если авантюристы выполнят его просьбу, Воло от души наградит их. Однако куда большая награда, ожидающая, чтобы её обнаружили, спрятана где-то в Городе Роскоши.
Игра подходит для новичков!
Читать книгу правил и разбираться самостоятельно не придётся
Стоимость: 600р
Для записи кидайте предоплату +79522147048 (Тинькофф) и скрин в личку @vasilisenok
Всего 6 мест
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, стеклянная дверь, зал направо 3 дверь
827
27.08, вс — Управление эмоциями. Выход на решение внутреннего конфликта, 13.00-17.30.
Начинаем учиться в новом сезоне!) Привычный формат психологического тренинга, дискуссия и проработка запросов.
Жизнь, развитие и решение актуальных задач в осознавании и преодолении (а не вытеснении или избегании) неприятных эмоций — большая, важная и актуальная для меня сейчас тема. Поэтому буду особенно увлечённо рассказывать и делиться последними наработками.
Признание эмоций и тренировка способности проживать их, выдерживать и жить дальше — необходимая основа, чтобы научиться не идти на поводу у своих чувств.
Я предложу, не откидывая ценность эмоций как сигнальной системы, рассмотреть их в том числе продуктом ума (вроде постоянно блуждающих, самовоспроизводимых мыслей), увидеть в качестве, которое позволяет не учитывать эмоции первоочередной мотивацией и ориентиром при принятии важных решений.
Это непросто. И больно. И страшно. И потому для меня важно научиться этому. Предлагаю учиться со мной. Вместе вставать на путь саморазвития и преодоления негативных качеств.
Будет место теории, обсуждению, упражнениям и практике. Приходите.
12.30 - сбор
13.00 - начало
14.30 - перерыв
15.20 - продолжение
17.30 - перерыв перед вечерней частью
Цена:
1200 - обычная,
1500 - с донатом,
1700 - весь день, с "Обнимашками по желанию" вечером.
🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами.
🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку.
Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен.
Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.
