Polyhug news

Друзья, кто хотел, но ещё не сообщил об этом, скорее записывайтесь на сегодняшнюю встречу. Буду вам рада🤗 Мы будем исследовать доверие, ложь, ревность и предательство, сделаем интересные упражнения на доверие партнёру.

13.10, вс - Классика: "Роль доверия в отношениях", 15:00-22:30 Ведущая — Аня. "Я доверяюсь тебе, веря, что ты не причинишь мне вреда и не поранишь эмоционально" - часто ли мы можем сказать такую фразу близкому человеку? А себе? Приглашаю на психологический тренинг про доверие. Давайте поисследуем: 🌸что такое базовое доверие миру, 🌸как устанавливается доверие себе и людям, 🌸какие этапы проходит, 🌸роль близости и уязвимости в этом, 🌸за счет чего мы можем принять человека, как своего, 🌸что нужно для нашей откровенности с ним, 🌸как именно разрушается доверие, 🌸есть ли возможность восстановить доверие после предательства? Сначала будет теория и обсуждение - истории из вашей жизни, далее нащупаем доверие к себе, а затем в парных и групповых упражнениях потренируемся вызывать доверие у других, разрушать его, менять уровень близости, говорить фразы, которые убирают барьеры, и которые создают и т.п. Будем тренировать эмоциональный интеллект, наблюдая за своими и чужими эмоциями и реакциями в упражнениях. 🙈С 18 часов начнется вечерняя часть, где мы сделаем пространство без слов и зрения, побудем в чутком ощущении своих потребностей и поищем способы телесно их удовлетворить с помощью других людей. Берите маски для сна и удобную одежду для практик. Далее нас ждет мягкая медитация и теплые классические обнимашки🤗 Тайминг: 14.30 - сбор; 15.00 - начало: дискуссии, интегративные практики; 17.45 - 1-й перерыв; 18:00 - подвижные и контактные упражнения; 19.50 - волшебная медитация; 20.10 - 2-й перерыв (можно присоединиться); 20.30 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ Донаты принимаются с благодарностью, как поддержка пространства и ведущей. 💥Есть места за свободную цену — назначаете сами. 💥Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

График на октябрь Все встречи проведу я, Аня Блохина 🤗 6 октября встречи не будет. 🤝13 октября мы встретимся с вами на психологическом тренинге "Роль доверия в отношениях" с 15:00 до 22:00. Обсудим, что каждый понимает под доверием, как обстоит с ним в личной жизни. Сделаем несколько упражнений на доверие, расслабимся, снимем броню, которую держим для самозащиты от "чужих" людей, понаблюдаем, как это чувствуется. А вечером продолжим уже в тактильности доверять партнеру и посмотрим, как достигается или теряется доверие. Стоимость: 1500 руб. 🖐20 октября будет тактильно-массажный тренинг с 15:00 до 22:00. Бывает, мы массируем спинку, и совсем не ясно, что чувствует принимающий? Он может быть молчаливым, а иногда просто стесняется сказать правду. И на встрече мы потренируемся быть чуткими дающими и смелыми принимающими через подготовительные упражнения, а потом на массажных практиках. Стоимость: 1500 руб. 🤬27 октября группа поддержки «Свободу чувствам» с 16:00 до 22:00. Встреча, на которой встретимся со своими чувствами и подавленной агрессией, страхом, грустью и т.п. Будут практики для выплеска эмоций в свободных телесных, вокальных, речевых проявлениях. С чем будет уместно прийти: подавленная агрессия, гнев, обида, тревога, горе, тоска, ревность, неуверенность, грусть, страх. Стоимость: 1500 руб. 💳Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/т-банк). Оплата без коммента, скрин — в личку @ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. 📍Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. Подробные анонсы к каждой встрече ещё будут выложены за неделю до начала.

🐙29.09.24, вс — Секс-просвет: "Чего хочет женщина? Чего хочет мужчина?" и Щупальца, 15.00-22.00 Ведущая: Аня. Приглашаю на обсуждение сексуальных отношений — будем задавать нескромные вопросы друг другу и делиться опытом. Не просто обсудим на примерах и личных историях трудности взаимопонимания мужчин и женщин 👫, но и попытаемся сложить наше совместное представление, что же нужно противоположному полу на самом деле? 🙈Приходите тренироваться говорить и общаться о сексе, восполнять пробелы, задавать и слушать неудобные вопросы, делиться своими трудностями, рассказывать, что вам приятно, а что нет (будут практики для тренировки). 🦑Далее с 18-00 тактильная часть встречи, где будет плавный вход в телесность и в прикосновение, будем тренироваться давать партнеру то, что ему хочется. И учиться принимать от партнера то, что нужно самим. А потом медитация и Щупальца — анархия сексуализированных обнимашек. Не надо думать, куда положить руку и где нельзя трогать 😸 Ограничения вводится индивидуально в самом контакте — вы сами решаете, насколько откровенных взаимодействий хотите и как далеко готовы идти. Приходите нежничать почти без границ и экспериментировать со своей сексуальностью 🤗 Границы дозволенности контакта. Можно: раздеваться до трусов, целоваться, кусаться, практиковать петтинг и раббинг через одежду. Нельзя: оголять гениталии, совершать пенетративные действия, мастурбировать. 🔆Новичкам тоже можно, но приходите тогда на весь день, чтобы успеть адаптироваться к открытому искреннему общению, почувствовать, что можете о себе позаботиться среди новых людей. Тайминг: 14.45 - сбор, можно начинать приходить; 15.00 - начало: знакомство, обсуждения; 17:45 - перерыв (можно присоединиться); 18:00 - тактильные практики; 19.40 - волшебная медитация; 20.10 - перерыв (можно присоединиться тем, кто участвовал хотя бы 2 раза); 20.30 - расширенные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ 🌟Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🏵️Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

Форматы встреч в новом сезоне На каждой воскресной встрече вечером будет медитация и затем свободное общение с 20-30. Если не указано "Щупальца", то это время для классических обнимашек. Про правила наших встреч здесь. 🌀Раз в месяц будет психологический тренинг, на котором мы обсуждаем и прорабатываем определенную тему в групповых и парных упражнениях. Это дает пищу для размышлений, способствует пониманию себя, приносит инсайты, прокачивает эмоциональный интеллект и даже может приводить к внутренним изменениям. 13.10, 10.11, 8.12 🤬Группа поддержки — формат, в котором можно свободно поделиться своими чувствами в безопасной среде, быть услышанными и принятыми, а еще получить корректную обратную связь (ей мы научимся), если есть желание. С чем будет уместно прийти: подавленный гнев, обида, тревога, горе, тоска, ревность, неуверенность, грусть, страх и т.д. 27.10 🖐🏻Раз в месяц планируется Тактильный тренинг, общение прикосновением. Частично массажное обучение, частично импровизация с возможностью потрогать друг друга и обменяться как массажист и принимающий, получая и давая обратную связь. Еще в парах сделаем телесно-тактильные упражнения, чтобы развивать навык чувствовать свое тело, при этом корректировать то, как к нам прикасаются, а также заявлять о своих желаниях. 20.10, 24.11, 22.12 🎼Расслабление в звучании. Кайфушка, на которой можно позволить себе звучать (и громко), расслабить связки и мышцы, участвующие в дыхании, распеться, сделать упражнения для голоса, поорать и т.д. А в конце споем нашими прокаченными прекрасными голосами в унисон! 17.11, 15.12 💋Секс просвет и Щупальца. Общение на интимные темы и Каддл+. Будем задавать нескромные вопросы друг другу и делиться опытом, находить вместе новые варианты взаимодействия, практиковать активное согласие и несогласие, нежиться в объятиях друг друга. 29.9, 3.11, 1.12 Как и ранее, на встречи можно приходить по отдельности — на дневную или вечернюю часть, а еще на весь день. Чаще всего встреча будет начинаться в 15-00, а вечерняя часть в 18-00. Если вы новичок в обнимашках 🤗, самое лучшее — прийти на психологический или тактильный тренинг, а вечером плавно и бережно войти в обнимательную атмосферу свободного общения. Анонсы каждой встречи обычно выкладываются за 1-1,5 недели. Возможно, дальше придумаются еще форматы и будут добавлены как экспериментальные или постоянные. Предлагайте свои идеи, предлагайте себя как ведущих, можно на пару часов, всегда рады и открыты новому 🫶

Пост-знакомство. Я Аня Блохина. Расскажу коротко про свой путь и свои ценности. Я телесный практик, массажист, тантрическая женщина и просто светлый добрый человек 🤗 Если говорить о работе, то я пришла из IT в работу с людьми, массаж 7 лет назад, также есть большой опыт в телесных практиках, например, Ошо медитациях. Мне очень интересна сама медитация 🧘‍♀️ и я проходила випассану в Индии и посвящена в Рэйки, медитирую дома, занимаюсь регулярно тантрой. Когда я побывала на встрече в Полихаг, я была в восторге 🤩 Это как «спа для души», только еще с интересным акцентом в виде темы встречи. Когда Ксюша объявила об отъезде, я зажглась идеей продолжать обнимашки и с радостью стала проводить встречи и намерена делать это и дальше! 🥸Мне также нравится всё, что касается психологии, и поэтому я начинала весной в Полихаг именно с психологических тренингов, т.к интересен внутренний мир человека, как устроена психика, как можно убирать различные блоки, травмы, высвобождать энергию, раскрывать себя и других, чтобы мы были более проявлены, более реализованы, более счастливы. И также очень интересна сфера отношений и секса: как можно устанавливать подлинный контакт между людьми, находить удовлетворение своих потребностей в общении, быть счастливым со своим партнером. В феврале я поступила на психолога на годовое обучение. 🌹Я мечтаю о том, чтобы мы все были честными и открытыми, чтобы говорили о своих потребностях и могли находить тех, с кем можно их удовлетворять. Я хочу раскрывать себя и помогать раскрываться другим. Мне бывает сложно выйти из «скорлупки», поэтому я очень хорошо понимаю людей, которые только начинают путь наружу. И наше сообщество и пространство Полихаг я вижу как место, в котором можно этому учиться: 🔆коммуницировать речью и прикосновением; 🔆быть честным; 🔆понимать свои чувства; 🔆рисковать и сталкиваться с другими; 🔆чувствовать свои желания; 🔆выбирать себя в первую очередь; 🔆защищать свои границы; 🔆получать любую обратную связь; 🔆проявляться и раскрываться; 🔆быть в подлинном контакте с людьми. Я по натуре сердечный, теплый и уютный человек, готова обнять и дать свою любовь и тепло ❤️. Поэтому обнимательные встречи — это именно то, что я люблю и хочу проводить. 🤗Приходите на встречи по воскресеньям знакомиться со мной и сообществом! А те, кто меня знает, напишите, пожалуйста, в комментариях отзыв о моих встречах 👍 И напоминаю, что завтра встречаемся, записывайтесь.

🎤08.09, вс - "Проявленность и расслабление в звучании", 15:00-22:30 Ведущая — Аня, телесный практик. 🌟Голос... Сколько всего может сказать нам голос о человеке! Но иногда мы молчим и не произносим слов из-за страхов, блоков в горле, особенно когда в детстве нас затыкали и не слушали. И бывает, что нас не слышно, голос зажат и тих. 🏵️И я предлагаю это вместе поисследовать. В начале встречи поговорим о том, что хочется высказать, но замалчиваем, почему мы не можем сказать правду кому-то, какие блоки живут в горле, что мешает свободно и расслабленно звучать... Будут забавные упражнения на речевое высвобождение. А ещё мы будем: ✴️ расслаблять диафрагму, жевательные и другие мышцы, участвующие в дыхании; ✴️ лаять, рычать, кривляться и выть; ✴️ тренировать голос для пения; ✴️ мычать и отпускать голосовые связки; ✴️ петь мантру Ом; ✴️ учиться извлекать звук из разных мест; ✴️ входить в транс; ✴️ получать удовольствие от совместного звучания. 🎼Если у вас есть любимые песни, приносите тексты с собой! Я, например, уверена, что зайдет песня про коня😂 🧩С 18 часов начнется вечерняя часть встречи (можно присоединиться к ней отдельно), и мы будем делать разные телесные упражнения на включение тела, на тактильное удовольствие, на контакт между участниками, на плавный вход в однимашки. Главное правило: делайте, что хотите, не делайте, чего не хотите и не позволяйте другим делать с вами, чего не хочется. Тайминг: 14.30 - сбор, можно начинать приходить; 15.00 - начало: знакомство, голосовые практики; 16.30 - 1-й перерыв; 16.40 - продолжение практик; 17:45 - 2-й перерыв (можно присоединиться); 18:00 - телесные практики; 19.50 - волшебная медитация; 20.20 - 3-й перерыв (можно присоединиться тем, кто участвовал хотя бы 2 раза); 20.40 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ Есть места за свободную цену — назначаете сами. Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

Если кто-то запутался в днях, тактильный тренинг с обнимашками именно сегодня! Даже завидую вам, будете массажиться с таким прекрасным мастером) Спонтанно прийти тоже можно)

❤️Дорогие мои люди, друзья, с нежностью и уверенностью передаю наше прекрасное сообщество и пространство в чуткие, заботливые руки Ани. Вот уже почти полгода как Аня активно посещает и учится вести встречи, увлеченно готовит материал и задает много вопросов. Мы проводим консультации и супервизии по обучению нашему формату и будем продолжать дальше. Мне приятно набирать опыт супервизий, Ане интересно учиться, вы получаете новую хранительницу традиций и ценностей. Рада, что Аня постепенно наполняет содержание встреч собственными навыками и интересами. Разнообразие опыта всегда было нашей сильной стороной. Радуюсь и Аниной доброте, тактильности, ласке, открытости, и вниманию к собственному развитию; значит, достанется и другим. Повезло нам) Мы легко находим общий язык и общности ценностей, и, к счастью, отличаемся тоже. Значит, рост клуба неизбежен) Я останусь в контакте, буду помогать Ане и вам, готова общаться. И всегда буду рада вам в моем родном Красноярске, куда вновь улетаю через пару дней) Там мне тоже очень хочется пригодиться, как пригодилась здесь ❤️ Меня ждут предстоящая учеба оффлайн и работа в школе психологического и духовного развития PsyДао, развитие и практика в области экзистенциальной психологии. Со мной туда (в онлайне) тоже можно. Я вам вообще везде и всегда рада 🙂 Непременно делитесь обратной связью в нашем чате, в личных сообщениях Ане или мне о том, как вам живется на встречах, с чем нелегко, если хотите провести что-то своё (мы поддержим и поможем), или устроить неформальное мероприятие. И приходите на наши встречи, в наш уютный зал с особенной атмосферой, сотканной из вашей же заботы о себе, смелости и дружелюбия. Только с вашим участием существование этого пространства имеет смысл. Именно вашими запросами и совместностью оно продолжает жить🪴 Приходите учиться общаться с собой и с другими, любить себя и принимать мир вокруг. 🥳😘☺️

График на сентябрь Привет, друзья, на связи Аня! В связи с окончанием лета было не очень ясно про сентябрь, но, наконец, все утряслось, и теперь могу объявить даты встреч в сентябре, которые проведу я. 1 сентября уже анонсировано выше: "Тактильный тренинг и обнимашки" с 15:00 до 22:00. Стоимость: 1500 руб. 8 сентября будет голосовой тренинг "Проявленность и расслабление в звучании" с 15 до 22 ч. Поговорим о том, когда и почему замалчиваем слова, что и как на самом деле хочется сказать. Расслабим мышцы, участвуюшие в дыхании, вместе помычим и споём мантру Ом и даже предложенные вами песни 🎙А последние 2 часа проведем в обнимашках. Стоимость: 1500 руб. 15 и 22 сентября встреч моих не будет, но если у вас есть желание провести — welcome 🤗 пишите в личку. 29 сентября планируются "Щупальца", которые проведу я с 15 до 22. Иначе называют еще Каддл+. Это будет первый опыт для меня, и тему для обсуждения в сфере секса я ещё выбираю, поэтому буду рада вашим предложениям🙃 Стоимость: 1500 руб. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/т-банк). Оплата без коммента, скрин — в личку @ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. Подробные анонсы к каждой встрече ещё будут выложены за неделю до начала.

🤗01.09, вс - "Тактильный тренинг и обнимашки", 15:00-22:30 Ведущая — Аня, телесный практик, массажист с опытом 7 лет. 🌹На заключительной встрече летнего периода зову вас в массажно-тактильное приключение. Бывает, мы массируем спинку, и совсем не ясно, что чувствует принимающий? Он может быть молчаливым, а иногда просто стесняется сказать правду. И на встрече мы потренируемся быть чуткими дающими и смелыми принимающими через подготовительные упражнения. В первой половине хочу дать вам базовые навыки массажа в одежде — как с помощью своего веса и расслабления можно улучшить качество прикосновения. Вы сможете попробовать интересные приемы из тайского массажа и получить обратную связь сразу же. Сделаем друг другу приятно🥰 Потренируем такие "страшненькие" штуки, как: ▪️просить сделать приятное, ▪️говорить, что нравится и не нравится, ▪️делать себе поудобнее, когда вас и так приятно гладят или массируют, ▪️получать обратную связь — как человеку на самом деле со мной? А вечером, с 18:00, поисследуем обнимашки более внимательно, чем обычно: как именно мы обнимаем другого, что при этом сами чувствуем, как входим в это, как выходим, и какие новые грани переживаний ещё могут быть в процессе объятий 🤗 После медитации откроется свободное пространство: можно болтать, обниматься, танцевать, кувыркаться, массажиться, спать и просто быть собой 😎 Главное правило: делайте, что хотите, не делайте, чего не хотите и не позволяйте другим делать с вами, чего не хочется. Тайминг: 14.30 - сбор, можно начинать приходить; 15.00 - начало: знакомство, тактильные практики; 16.30 - 1-й перерыв; 16.40 - массажные практики; 17:30 - 2-й перерыв (можно присоединиться); 18:00 - исследование обнимашек; 19.50 - волшебная медитация; 20.20 - 3-й перерыв (можно присоединиться тем, кто участвовал хотя бы 2 раза); 20.40 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ Есть места за свободную цену — назначаете сами. Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

Ребятки, приходите завтра общаться и осмеливаться на всякое) как обычно, посвятим день качественному, насыщающему контакту и любви к себе. Есть места за свободную цену. Можно оплатить позже по договоренности. Можно прийти спонтанно. Новички особенно приветствуются! А старичков обниму с особой нежностью.

🤗25.08, вс — "Осмелюсь сделать" — трогаемся, 18.00-22.30. Очень подходит для новичков! Тактильный вечер, где мы знакомимся, потихоньку осваиваемся в пространстве и среди других, обнаруживаем себя в приятной компании, расслабляемся, веселимся, общаемся и нежимся в тёплых мурчащих объятиях. Сможем не только осмеливаться и позволять себе, а может, и другим, вольности, но и учиться этому. Одно дело — ощутить желание и позыв к действию и как-то осуществить его, не смотря на страх, смущение и тревогу, другое — 🟣удержаться в этом желании, 🟣прожить его телом и чувствами, 🟣понаблюдать за собой, 🟣выбрать подходящее действие и 🟣получить обратную связь. Первый вариант тоже прекрасен, но возможен и второй, как сознательное обучение себя общению со всеми непростыми эмоциями и неумениями. Вы всегда можете вести себя, как вам хочется (в рамках обычных правил, где это правило — основное) и не делать того, что не хочется. Можно даже никого не трогать и спать или участвовать активнее других. Несите с собой ваши тактильные и разговорные трудности в общении и проявлении себя, хотелки со страхами или без или приходите вообще без ничего — вы желанны и прекрасны безо всяких условий. 🟢Собираемся под чай и вкусняшки (несите с собой, чем хотите делиться), 🟢начинаем с лёгкого знакомства, 🟢расслабляем и приятно тормошим тело, 🟢помогаем друг другу общаться в простых и интересных упражнениях, 🟢играем, позволяя себе чудачества и глупости, 🟢выдыхаем и встраиваем новый опыт в шавасане (медитации), 🟢ещё пару часов наслаждаемся обнимашками, танцами, тактильной беседой. 17.30 - сбор 18.00 - снова знакомство и упражнения 19.45 - медитация 20.10 - перерыв 20.25 - обнимашки и другое веселье 22.10 - шеринг 22.30 - завершение Цена: 1700 - весь день, 1100 - дневная часть, 900 - вечерняя часть. Донаты принимаются с благодарностью, как поддержка пространства и ведущих. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи ❤️

🤩25.08, вс — "Осмелюсь сделать" — говорим, 13.40-17.30. Отлично подходит для новичков! Дневная часть большой классической встречи. Ключевая работа по организации желаний и связанных с ними эмоций: теория, упражнения и настройки на вечернюю чисто практическую часть. Многое называем, обдумываем, делимся историями и размышлениями, проверяем в коммуникации друг с другом. Когда желания становятся уже сильнее страхов и неукротимо ведут, тянут куда-то, хочется придать им силы, уверенности и благословить себя на свершения. 🔥Осмеливаться на самые разные вещи, 🔥получать позитивное подкрепление и 🔥честную, открытую обратную связь будем весь день, но особенно — днём. И, насколько нужно, будем этому учиться. Как я частенько говорю в упражнениях свободного проявления себя: "попробуйте, у вас всё равно не получится выглядеть глупо". Но не надо мне верить, приходите и проверяйте. Дам вам разные условия и ограничения, чтобы было в чём и где осмеливаться, спрошу, когда ваши желания и возможности спорят и предложу (и покажу, как) помочь им договориться. Приходите чудить, делать "глупости" и "умности", проявляться даже в такой честности, что шумит в ушах и краска заливает лицо. У нас можно быть любыми собой. И любить себя разных. Тайминг: 13.00 - сбор, 13.40 - начало, 15.00 - перерыв, 15.40 - продолжение, 17.30 - перерыв и сбор на вечер. 18.00 - начало второй части В перерывах будем пить чай, обедать и делиться принесёнными вкусняшками и едой. Цена: 1700 - весь день, 1100 - до 18.00, 900 - до 22.30. Донаты принимаются с благодарностью, направляются на развитие пространства и помогают оплатить аренду. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. ❤️Сердечные обнимашки на входе каждому!

Людей на завтра немного, поэтому начнем позже, в 13.40, всё успеем. Сбор с 13.00, Перерыв с 15.00 до 15.40, Следующий в 17.30. Пришедшим будет больше моего нежного внимания и работы со страхами)

Ребятки, напоминаю, что можно прийти завтра за свободную цену и даже спонтанно, главное, чтобы в перерыв или сбор. Ещё можно заплатить позже, если заранее об этом уведомите. Тех, кто записывается заранее, люблю, конечно, больше :)))

18.08, вс — "Хочется и колется" — трогаемся, 18.00-22.30. Днём — теория и практика, где учимся узнавать и называть происходящее внутри и вовне, а вечером — только практика: осознавание процессов и впечатлений происходят через ощущения и опыт взаимодействий. Как общаться и сближаться с людьми — натурально, до касаний и объятий — когда внутри столько всего хочется и колется? Когда помогаем себе множеством правил и табу, закрываемся стыдом, агрессией и дистанцией, уговариваем себя, что посмотреть тоже достаточно или, что, если уж обняли, нужно тискаться как в последний раз. Мы не умеем обниматься. В нашей культуре мало примеров и много ограничений. Детям неоткуда зачастую брать модели поведения тактильного взаимодействия такого, когда есть пространство для себя и другого. С уважением к недостатку или избытку касаний. Я долго хотела и долго училась обниматься в обоюдное удовольствие, чтобы в соприкосновении тел был контакт, диалог. С каждой тактильной встречей вы учитесь этому: ❤️чувствовать себя, своё тело, его сигналы и сигналы другого; ❤️выстраивать особое пространство контакта и ❤️общаться в нём. Приходите, будем делать это вместе) 🟢Собираемся под чай и вкусняшки (несите с собой, чем хотите делиться), 🟢начинаем с лёгкого знакомства, 🟢расслабляем и приятно тормошим тело, 🟢помогаем друг другу общаться в простых и интересных упражнениях, 🟢играем, позволяя себе чудачества и глупости, 🟢выдыхаем и встраиваем новый опыт в шавасане (медитации), 🟢ещё пару часов наслаждаемся обнимашками, танцами, тактильной беседой. 17.30 - сбор 18.00 - снова знакомство и упражнения 19.45 - медитация 20.10 - перерыв 20.25 - обнимашки и другое веселье 22.10 - шеринг 22.30 - завершение Цена: 1700 - весь день, 1100 - дневная часть, 900 - вечерняя часть. Донаты принимаются с благодарностью, как поддержка пространства и ведущих. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи ❤️

🫣18.08, вс — "Хочется и колется" — говорим, 13.00-22.30 Сперва опишу дневную часть, потом — отдельный анонс на вечернюю. Тема будет воплощена в обеих частях встречи. Рассмотрим страх как: 🔘зону роста — вектор реализации желаний и потребностей и 🔘недостаток компетенций — замена будущего навыка и заполнение "свободного места". То есть, когда боимся, значит, хотим чего-то, но не умеем это получать, как хочется. Поэтому защищаем себя, отгораживаясь от предмета устремлений, критикуя своё неумение, которое является всего лишь движением к развитию. Страх показывает, что здесь есть, куда расти, что сюда наверняка расти стоит, а помехи к росту — зажатые внутренние импульсы, не воплощённые в своё время и потому замершие грузом. Убирать их — задача психотерапии. Мы же будем замечать, называть, обсуждать хотелки, защиты (сам страх — защита) от них, знакомиться со страхом как с помощником и функцией психики через 🙂 оживлённую дискуссию, 🙂 упражнения в парах и в группе, 🙂 игровые активности, 🙂 самоисследование под моим ведением, 🙂 наблюдение за своим состоянием в моменте. Во время сбора и в перерывах будем болтать, общаться, делиться едой (несите что-то к столу, ведь это самый простой способ сплочения), обниматься и рассказывать о себе. Это время я тоже очень люблю с вами. Тайминг: 12.30 - сбор, 13.00 - начало, 14.30 - перерыв, 15.20 - продолжение, 17.30 - перерыв и сбор на вечер. 18.00 - начало второй части Цена: 1700 - весь день, 1100 - до 18.00, 900 - после 18.00. Донаты принимаются с благодарностью, направляются на развитие пространства и помогают оплатить аренду. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. ❤️Приходите жить вместе)

18.08 встреча "Хочется и колется" состоится по плану: с 13 до 22.30. Я только сегодня выезжаю из леса, поэтому подробного анонса ещё нет. Не получается в лесу так работать, мысли не думают в сторону организации встреч. Но всё будет! Будем интересно и расслабленно общаться, обсуждать хотелки и разрешать себе препятствия к ним. Будем пробовать новое, проявлять смелость и играть. Вечером будем учиться обниматься) 1700 - весь день, 1100 - до 18ти, 900 - после. Приходите на весь день!) Анонс напишу в четверг. Но вы не ждите его, записывайтесь сейчас. Моих встреч будет всего две в обозримом будущем: 18го и 25го августа. Потом надолго уеду. Вероятно, до лета. Записываться, как раньше, у @levii_tapok. ❤️

18 августа с 11 до 14 на работе будет массовая фотосессия, поэтому к 13 я не смогу прийти на встречу