Polyhug news

🐙26.01.25, вс — Секс-просвет: "Как начинаются сексуальные отношения" и Щупальца, 15.00-22.00 Ведущая: Аня. Приглашаю на обсуждение развития новых отношений от момента знакомства до начала сексуальной жизни. Каждые новые отношения — это уникальный и увлекательный путь: от первых взглядов и разговоров до построения близкой эмоциональной и физической связи. Но у многих из нас этот процесс сопровождается сомнениями, вопросами и даже страхами. 💋Когда переходить от общения к интимной близости? 💋Как распознать, готов(а) ли партнёр к следующему этапу отношений? 💋Как говорить о своих желаниях так, чтобы другому было комфортно? 💋Как не торопиться, но и не упустить момент? Будем задавать нескромные вопросы друг другу и делиться опытом. Приветствуются личные истории, воспоминания, откровенность и свобода самовыражения 🙂 Приходите тренироваться говорить и общаться о сексе, восполнять пробелы, задавать и слушать неудобные вопросы, делиться своими трудностями, рассказывать, что вам приятно, а что нет (будут практики для тренировки). 🦑Далее с 18-00 тактильная часть встречи (если вы у нас были, то можно прийти на нее отдельно), где будет плавный вход в телесность и в прикосновение, будем тренироваться давать партнеру то, что ему хочется. И учиться принимать от партнера то, что нужно самим. А потом медитация и Щупальца — анархия сексуализированных обнимашек. Не надо думать, куда положить руку и где нельзя трогать 😸 Ограничения вводится индивидуально в самом контакте — вы сами решаете, насколько откровенных взаимодействий хотите и как далеко готовы идти. Приходите нежничать почти без границ и экспериментировать со своей сексуальностью 🤗 Границы дозволенности контакта. Можно: раздеваться до трусов, целоваться, кусаться, практиковать петтинг и раббинг через одежду. Нельзя: оголять гениталии, совершать пенетративные действия, мастурбировать. 🔆Новичкам тоже можно, но приходите тогда на весь день, чтобы успеть адаптироваться к открытому искреннему общению, почувствовать, что можете о себе позаботиться среди новых людей. Тайминг: 14.45 - сбор, можно начинать приходить; 15.00 - начало: знакомство, обсуждения; 17:45 - перерыв (можно присоединиться); 18:00 - тактильные практики; 19.40 - волшебная медитация; 20.10 - перерыв (можно присоединиться тем, кто участвовал хотя бы 2 раза); 20.30 - расширенные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ 🌟Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🏵Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

График на январь В первом месяце года 🔴 в клубе будет затишье — пройдет всего одна встреча 🤗 Если у вас есть идея встречи, и вы хотите что-нибудь провести сами или совместно, пишите в личку Ане🥹 🐙26.01 Секс-просвет и Щупальца с 15:00 до 22:00. Общение на интимные темы и Каддл+ 💋Будем задавать нескромные вопросы друг другу и делиться опытом, находить вместе новые варианты взаимодействия, практиковать активное согласие и несогласие, нежиться в объятиях друг друга. Тема будет ясна ближе к делу (жду в личку предложения), проведет Аня, стоимость 1500. 💳Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/т-банк). Оплата без коммента, скрин — в личку @ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. 📍Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.

Котятки, ребятки, дорогие и любимые, поздравляю всех с Новым Годом! Будьте счастливы, будьте вместе, будьте себе самыми добрыми друзьями ❤️ Пусть весь ваш мир будет в порядке, окружающие вас люди и вы сами будете довольны, любимы и благополучны ☀️ Обнимаю вас, люблю, желаю чудесного года, в котором вы — не просто главные актёры, но и режиссёры своей жизни. И жизнь ваша — полностью и только ваша ✨

Всем привет🤗 Сегодня в 17 встречаемся в том же месте, чтобы подвести итоги года и понежиться в объятиях 🥰 Буду вас ждать, прийти можно и спонтанно. Есть одно место за свободную цену😎 С наступающими праздниками 🎄

🎄29.12.24, вс — Новогодняя встреча "Подведение итогов года" и классические обнимашки, 17.00-22.00 Ведущая: Аня. Поздравляю с наступающим Новым годом 🎁 Год подходит к своему завершению — и это идеальное время остановиться, оглянуться назад и осознать всё, что с нами произошло. Мы часто спешим, забывая оценить свои достижения, заметить маленькие (и большие!) победы, или просто поблагодарить себя за проделанный путь. Приглашаю вас на тёплую праздничную встречу для подведения итогов, где мы: 🎄 Вспомним важные моменты, которые случились за год по всем сферам жизни. 🎄 Отметим, где мы продвинулись в развитии, а также — чему научились. 🎄 Погрузимся в атмосферу благодарности — к себе, окружающим и жизни. 🎄 Сделаем упражнения для анализа событий года в парах и в общем круге (будут интересные вопросы). 🎄 Подведем итоги, похвалим себя и друг друга. 🎄 Подготовим почву для года грядущего: определим ценности и направления, на которые лучше сделать упор. 🎇Внимание! Встреча начнется позже, чем обычно — в 17 часов. 🎆Сначала познакомимся, побеседуем, попишем, потом помедитируем и после перерыва сделаем телесные практики для мягкого входа в пространство обнимашек. Вы можете принести угощения к столу и любимые настолки, а также празднично, но удобно нарядиться, чтобы отпраздновать наступающий Новый год! Тайминг: 16.45 - сбор, можно начинать приходить; 17.00 - начало: знакомство, обсуждения; 19:45 - перерыв (можно присоединиться); 20:00 - волшебная медитация; 20.20 - перерыв; 20.40 - практика, обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1300 - весь день, 600 - только обнимашки, С дополнительной поддержкой пространства: 1600 - весь день, 900 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ 🌟Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🏵Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

🐙22.12.24, вс — Секс-просвет: "Роль прелюдии в сексе" и Щупальца, 15.00-22.00 Ведущая: Аня. Тренинг по растяжкам отменяется, и вместо него приглашаю на обсуждение сексуального взаимодействия накануне секса — какие слова и действия партнера для вас были самыми возбуждающими, а какие, наоборот, только затрудняли процесс. Что же такое удачная прелюдия? Какие составляющие в ней важны мужчине и женщине? Будем задавать нескромные вопросы друг другу и делиться опытом. Приветствуются личные истории, воспоминания, откровенность и свобода самовыражения 🙂 Приходите тренироваться говорить и общаться о сексе, восполнять пробелы, задавать и слушать неудобные вопросы, делиться своими трудностями, рассказывать, что вам приятно, а что нет (будут практики для тренировки). 🦑Далее с 18-00 тактильная часть встречи, где будет плавный вход в телесность и в прикосновение, будем тренироваться давать партнеру то, что ему хочется. И учиться принимать от партнера то, что нужно самим. А потом медитация и Щупальца — анархия сексуализированных обнимашек. Не надо думать, куда положить руку и где нельзя трогать 😸 Ограничения вводится индивидуально в самом контакте — вы сами решаете, насколько откровенных взаимодействий хотите и как далеко готовы идти. Приходите нежничать почти без границ и экспериментировать со своей сексуальностью 🤗 Границы дозволенности контакта. Можно: раздеваться до трусов, целоваться, кусаться, практиковать петтинг и раббинг через одежду. Нельзя: оголять гениталии, совершать пенетративные действия, мастурбировать. 🔆Новичкам тоже можно, но приходите тогда на весь день, чтобы успеть адаптироваться к открытому искреннему общению, почувствовать, что можете о себе позаботиться среди новых людей. Тайминг: 14.45 - сбор, можно начинать приходить; 15.00 - начало: знакомство, обсуждения; 17:45 - перерыв (можно присоединиться); 18:00 - тактильные практики; 19.40 - волшебная медитация; 20.10 - перерыв (можно присоединиться тем, кто участвовал хотя бы 2 раза); 20.30 - расширенные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ 🌟Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🏵Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

🫣15.12, вс — психологический тренинг "Как быть со своей тревогой", 15:00-22:00 Ведущая — Аня. Очень подходит для новичков! Приглашаю на тренинг, посвященный проработке тревожности в подходе КПТ и не только. КПТ помогает в осознании ошибок в мышлении и поведении из-за ложных убеждений, а специальные упражнения дают возможность перестать воспринимать события искаженно. Практика разбора тревожных ситуаций поможет закрепить правильные убеждения. На тренинге мы: 🧩Поделимся своими историями про тревогу и тревожными мыслями. 🧩Узнаем основную теорию о тревоге и ее проработке. 🧩Увидим как проявляется тревога и научимся ее отлавливать в самом начале. 🧩Познакомимся со способами управления своей тревогой. 🧩Будем пробовать справляться со своей тревогой с помощью техник. 🌸Вслед за этим с 18:00 мы активно подвигаемся, чтобы сбросить телесное и эмоциональное напряжение в веселых упражнениях и закончим медитацией. Далее классические обнимашки с 20:30 🤗. Заземлимся через свои ощущения, обнаружим себя рядом с другим и пойдём в контакт. Будем ставить необходимые рамки, давать себе комфортное количество свободы и наблюдать, как внимание себе делает взаимодействие доверительным и безопасным. Тайминг: 14.45 - сбор; 15.00 - начало: теория, интегративные практики; 17:45 - перерыв (можно присоединиться); 18:00 - подвижные и контактные упражнения; 19.45 - волшебная медитация; 20.15 - перерыв (можно присоединиться); 20.30 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ Донаты принимаются с благодарностью, как поддержка пространства и ведущих. Есть места за свободную цену — назначаете сами. Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

График на декабрь 🍊 Все встречи проведу я, Аня Блохина 🤗 1 и 8 декабря декабря встреч не будет 😨15 декабря встретимся на психологическом тренинге "Тревожность" с 15:00 до 22:00. Обсудим, что каждый понимает под тревогой, как обстоит с этим в повседневной жизни, какие стратегии уже успешно применяем для совладания с ней. Сделаем несколько упражнений в группе и в парах, снимем тревожное состояние, понаблюдаем, как это произойдет. Вечер завершим медитацией и классическими обнимашками. Стоимость: 1500 руб. 🤸‍♀️22 декабря будет занятие для тела: "Растяжки и массаж" с приглашенным проф. гимнастом с 15:00 до 22:00. Сначала сделаем массу новых и необычных упражнений (в основном в статике, но и в динамике), направленных на растяжение мышц всего тела, причем максимально безопасно и осторожно, чтобы не повредить и не порвать мышцы и связки. И после достигнутого приятного мышечного ощущения погрузимся в тактильность и под руководством мастера сделаем несколько массажных приемов друг другу, чтобы еще больше расслабиться. Завершится вечер в классических обнимашках. Стоимость: 1500 руб. 🏹29 декабря будет небольшая разговорная встреча «Подведение итогов года» с 17:00 до 22:00. Ответим на ряд вопросов, касающихся уходящего года, повспоминаем самые яркие события, поделимся в круге с другими. Будет ритуал провожания года, а потом сделаем встречу нового, загадаем желания по нескольким сферам жизни. Далее новогодняя медитация и свободное пространство с классическими обнимашками. Стоимость: 1300 руб. 💳Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/т-банк). Оплата без коммента, скрин — в личку @ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. 📍Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. Подробные анонсы к каждой встрече ещё будут выложены за неделю до начала.

Доброго солнечного дня! Давно не виделись, я соскучилась)) Сегодня с 15 у нас массажные приятные прикосновения, а вечером с 18 кайфовые тактильные упражнения. Можно ещё присоединиться, приходите спонтанно в том числе🤗

🤗24.11, вс - "Тактильно-массажный тренинг", 15:00-22:30 Ведущая — Аня, телесный практик, массажист с опытом 7 лет. 💆🏻‍♀️Приглашаю «потактилиться» в одежде и научиться приятно прикасаться различными способами. Как уже выяснилось, нам всем не хватает ласки и нежности, поэтому эта встреча будет посвящена приятным массажным прикосновениям 🖐🏻 На встрече мы потренируемся быть чуткими дающими и смелыми принимающими, а еще с помощью своего веса и расслабления сможем улучшить качество своего прикосновения. А вечером, с 18:00 будет двигательно-тактильная часть, где будут упражнения-кайфушки. Принимать удовольствие иногда тоже бывает непривычно и сложно. Сделаем друг другу приятно🥰 После медитации откроется свободное пространство классических обнимашек: можно болтать, обниматься, танцевать, кувыркаться, массажиться, спать и просто быть собой 🫶 Главное правило: делайте, что хотите, не делайте, чего не хотите и не позволяйте другим делать с вами, чего не хочется. Тайминг: 14.45 - сбор, можно начинать приходить; 15.00 - начало: знакомство, тактильные практики; 17:45 - перерыв (можно присоединиться); 18:00 - практики; 19.50 - волшебная медитация; 20.20 - перерыв; 20.40 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ Есть места за свободную цену — назначаете сами. Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

‼️Внимание! Завтрашний тренинг полностью отменяется❌ из-за простуды ведущей. То есть даже вечером в пространстве ничего не произойдет. Увидимся через неделю!

🎤17.11, вс - "Проявленность и расслабление в звучании", 15:00-22:30 Ведущая — Аня, телесный практик. 🌟Голос... Сколько всего может сказать нам голос о человеке! Но иногда мы молчим и не произносим слов из-за страхов, блоков в горле, особенно когда в детстве нас затыкали и не слушали. И бывает, что голос зажат и тих, а нас — не слышно. 🏵И я предлагаю это вместе поисследовать. В начале встречи обсудим сложности с проявленностью, какие зажимы мешают нашей реализации, что можно с ними сделать. Но основное наполнение дня будет в речевых и вокальных упражнениях. Мы будем: ✴️ расслаблять диафрагму, жевательные и другие мышцы, участвующие в дыхании; ✴️ лаять, рычать, кривляться и выть; ✴️ тренировать голос для пения; ✴️ мычать и отпускать голосовые связки; ✴️ петь мантру Ом; ✴️ учиться извлекать звук из разных мест; ✴️ входить в транс; ✴️ получать удовольствие от совместного звучания. 🎼Если у вас есть любимые песни, приносите тексты с собой! Я, например, уверена, что зайдет песня про коня😂 🧩С 18 часов начнется вечерняя часть встречи (можно присоединиться к ней отдельно), и мы будем делать разные телесные упражнения на включение тела, на тактильное удовольствие, на контакт между участниками, на плавный вход в классические обнимашки. Главное правило: делайте, что хотите, не делайте, чего не хотите и не позволяйте другим делать с вами, чего не хочется. Тайминг: 14.45 - сбор, можно начинать приходить; 15.00 - начало: знакомство, голосовые практики; 16.30 - 1-й перерыв; 16.40 - продолжение практик; 17:45 - 2-й перерыв (можно присоединиться); 18:00 - телесные практики; 19.50 - волшебная медитация; 20.20 - 3-й перерыв (можно присоединиться тем, кто участвовал хотя бы 2 раза); 20.40 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ Есть места за свободную цену — назначаете сами. Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

‼️Внимание! Сегодняшний тренинг полностью отменяется❌ из-за недобора участников. То есть даже вечером в пространстве ничего не произойдет. Тема тревожности переносится на 22 декабря 🙀 Если планируете посетить наши мероприятия, пожалуйста, записывайтесь заранее у @ann_sabonim 🤗

🫣10.11, вс — психологический тренинг "Как быть со своей тревогой", 15:00-22:00 Ведущая — Аня Очень подходит для новичков! Приглашаю на тренинг, посвященный проработке тревожности в подходе КПТ и не только. КПТ помогает в осознании ошибок в мышлении и поведении из-за ложных убеждений, а специальные упражнения дают возможность перестать воспринимать события искаженно. Практика разбора тревожных ситуаций поможет закрепить правильные убеждения. На тренинге мы: 🧩Поделимся своими историями про тревогу и тревожными мыслями. 🧩Узнаем основную теорию о тревоге и ее проработке. 🧩Увидим как проявляется тревога и научимся ее отлавливать в самом начале. 🧩Познакомимся со способами управления своей тревогой. 🧩Возможно кто-то проработает свою тревогу. 🧩Будем пробовать справляться со своей тревогой с помощью техник. 🌸Вслед за этим с 18:00 мы активно подвигаемся, чтобы сбросить телесное и эмоциональное напряжение в веселых упражнениях и закончим медитацией. Далее классические обнимашки с 20:30 🤗. Заземлимся через свои ощущения, обнаружим себя рядом с другим и пойдём в контакт. Будем ставить необходимые рамки, давать себе комфортное количество свободы и наблюдать, как внимание себе делает взаимодействие доверительным и безопасным. Тайминг: 14.45 - сбор; 15.00 - начало: теория, интегративные практики; 17:45 - перерыв (можно присоединиться); 18:00 - подвижные и контактные упражнения; 19.45 - волшебная медитация; 20.15 - перерыв (можно присоединиться); 20.30 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ Донаты принимаются с благодарностью, как поддержка пространства и ведущих. Есть места за свободную цену — назначаете сами. Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

🫣10.11, вс — психологический тренинг "Как обращаться с тревожностью", 15:00-22:00 Ведущая — Аня Все это время, начиная с детского возраста, у вас шел процесс повышения тревожности и вы никак не могли его остановить. В будущем все это приводит к появлению невроза, тревожных расстройств, панических атак и фобий. И вы можете запустить процесс снижения тревожности и один за другим избавиться от всех накопленных тревожных событий. Практика разбора ваших тревожных ситуаций поможет закрепить правильные убеждения. А также на тренинге мы: 🧩Поделимся своими тревожными мыслями. 🧩Узнаем основные моменты о тревоге, теорию о ее проработке. 🧩Увидим как проявляется тревога и научимся ее отлавливать в самом начале. 🧩Познакомимся со способами управления своей тревогой. 🧩Возможно кто-то проработает свою тревогу. 🧩Будем развивать и. 🌸Вслед за этим мы активно подвигаемся, чтобы сбросить телесное и эмоциональное напряжение в веселых упражнениях. Далее классические обнимашки с 20:30 🤗. Заземлимся через свои ощущения, обнаружим себя рядом с другим и пойдём в контакт. Будем ставить необходимые рамки, давать себе комфортное количество свободы и наблюдать, как внимание себе делает взаимодействие доверительным и безопасным. Тайминг: 14.30 - сбор; 15.00 - начало: дискуссии, интегративные практики; 16.30 - 1-й перерыв; 16.40 - интегративные практики; 18:00 - 2-й перерыв (можно присоединиться); 18:20 - подвижные и контактные упражнения; 19.40 - волшебная медитация; 20.10 - 3-й перерыв (можно присоединиться); 20.30 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1500 - весь день, 900 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 1800 - весь день, 1200 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ Донаты принимаются с благодарностью, как поддержка пространства и ведущих. Есть места за свободную цену — назначаете сами. Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

Доброй ночи, друзья 🌗 Завтра с часу дня начинается наша встреча, посвященная сексу. Сначала будет больше дискуссионный формат, а с 18 больше тактильный, эмоциональный. ⚡️Прошу обратить внимание, что встреча начинается пораньше! Нам остро не хватает женщин завтра. Девушки, я вас очень зову и хочу ответить на некоторые возражения, которые получила от одной из участниц. "Зачем говорить об интимных моментах с незнакомыми людьми?" Есть несколько очень полезных свойств у этого процесса: 1) Проговаривая, вы осознаете свой собственный сексуальный опыт, ведь пока опыт не выражен словами, он не может быть понят, проанализирован и интегрирован. Вы лучше узнаете себя в результате, лучше сможете вдальнейшем рассказывать о себе близким людям. 2) Нарабатывается навык называть сексуальные вещи своими именами. Многие стесняются произносить некоторые слова, сразу засмеивают сексуальные темы в обычных светских компаниях. Мы на встрече будем говорить о сексе, как будто это наша повседневная тема для обсуждения. 3) Узнавая опыт и наработки других, можно значительно обогатить свой будущий опыт, можно узнать свои предпочтения (мне это подойдет, а это — ни в коем случае), можно узнать, что я не один такой, можно расслабиться, если есть предубеждения насчет своей инаковости (у всех так, фууух). 4) Рассказывая свои желания и предпочтения у нас на встрече, можно ощутить себя принятым и понятым, а это дорогого стоит. 5) Много мужчин придет и поделится своим взглядом на женщин. Это бесценно, где еще вы услышите честное мужское мнение из личного опыта? 6) Далеко не все близкие люди готовы и хотят широко и много обсуждать нюансы сексуальной жизни, некоторые темы табуированы. Поэтому обсуждая с незнакомцами эти темы, можно найти ответы на свои личные вопросы, можно задать волнующие вопросы конкретным мужчинам, ведь мы познакомимся в начале и сложим общее представление друг о друге. У нас уважаются границы каждого, вы не обязаны отвечать, если не хотите, и вам тоже не обязаны. Поэтому это скорее возможность, чем вызов для вас. 7) Высказав свои фантазии и желания в сексе, вам могут дать обратную связь по запросу, и так вы узнаете, как мужчины реагируют на вас, как воспринимают. Это бесценно. 8) Если у вас есть страхи, связанные с прошлым опытом, на группе вы сможете ими поделиться и получить поддержку по запросу. 9) Говорить о сексе вслух — важный аспект здоровых и счастливых отношений. Это не только способствует более удовлетворительной сексуальной жизни, но и укрепляет связь между партнерами. Потренируем это навык на встрече. Можно и дальше перечислять, но я думаю, вы уже поняли, какая это ценная возможность — поговорить о сексе без спешки и табу в нашем клубе. Приходите, дорогие дамы. Еще один вопрос был "Что мне делать с моим возбуждением, которое возникнет от общения на секс-темы?" Важно помнить, что такие реакции нормальны, и существует несколько стратегий, которые помогут вам сублимировать и сгладить это возбуждение в социально комфортной обстановке. 1) Признать, что это есть у всех. И что на встрече будет безопасное пространство, никто вам не угрожает. 2) Если эмоции зашкаливают, можно сказать об этом (не обязательно), взять паузу, пойти за стол попить чаю, посидеть в стороне, подышать, полежать или даже прогуляться по улице, поговорить с близким человеком по телефону. 3) Можно сделать творческие упражнения, чтобы сублимировать сексуальную энергию в теле. Например, придумать речь или потанцевать. Для этого важно предложить ведущим вслух что-то такое. 4) Для более смелых девушек есть возможно попросить любого понравившегося мужчину о прикосновениях, объятиях и поглаживаниях прямо во время обсуждения. Как правило, нежность хорошо распределяет возбуждение по телу, оно уже не так сильно волнует. 5) Придумать еще несколько творческих способов сгладить естественное возбуждение в теле. Буду ждать ваши сообщения в личку, можно писать мне вопросы, я с радостью отвечу, если есть сомнения. Можно прийти не в 13, а в 15, и в 18. Уйти можно в любой момент. Можно прийти без предупреждения, если знаете куда.

График на ноябрь Все встречи проведу я, Аня Блохина 🤗 Они будут каждое воскресенье 👍🏻: сначала дневная тематическая часть до 18:00, затем вечерняя тактильная практическая часть (на которую можно прийти отдельно), как подготовка к телесным контактам и с 20:30 всегда будут обнимашки. Про правила наших встреч здесь. 🐙3 ноября, в это воскресенье, будет большой тренинг-дискуссия "Что значит: уметь заниматься сексом" и далее каддл+ "Щупальца" с 13:00 до 22:00. Анонс выше. Ведущие: Аня и секретный эксперт. Стоимость: 1700 руб. 🙀10 ноября будет психологический тренинг на тему "Тревожность в подходе КПТ" с 15:00 до 22:00. Обсудим, по каким поводам появляется тревога, поделимся своими случаями. Потренируем протоколы из КПТ, которые помогают бороться с автоматическими мыслями. Сделаем несколько упражнений в парах и тройках на эту тему. Будет интересно и полезно. Завершится всё классическими обнимашками. Стоимость: 1500 руб. 🎼17 ноября вокальный тренинг "Расслабление в звучании" с 15:00 до 22:00. Кайфушка, на которой можно позволить себе звучать (и громко), расслабить связки и мышцы, участвующие в дыхании, распеться, сделать упражнения для голоса и т.п. А в конце споем нашими прокаченными прекрасными голосами в унисон! Завершится всё классическими обнимашками. Стоимость: 1500 руб. 🖐24 ноября будет тактильно-массажный тренинг с 15:00 до 22:00. Как уже выяснилось, нам всем не хватает ласки и нежности, поэтому эта встреча будет посвящена приятным прикосновениям, а вечером будут кайфовые упражнения для отключения ума и полного расслабления. Завершится всё классическими обнимашками. Стоимость: 1500 руб. 💳Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/т-банк). Оплата без коммента, скрин — в личку @ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. 📍Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. Подробные анонсы к каждой встрече ещё будут выложены за 4 дня до начала.

🐙3.11, вс — Секс-просвет: "Что значит: уметь заниматься сексом" и Щупальца, 13:00-22.00 Ведущие: Аня и секретный эксперт. Кто такой хороший любовник (ца)? Какие у него (нее) должны быть умения и качества? Встречали ли вы таких? Приглашаю на обсуждение умений и навыков, которые хороши для секса — в безопасной спокойной обстановке будем задавать друг другу нескромные вопросы и делиться опытом. Также мы с секретным экспертом дадим полезную и практическую информацию на темы: 👄как успокоиться, когда волнуешься перед сексом, и успокоить партнера; 👄как переключать мысли партнера; 👄стоит ли разговаривать в процессе секса и о чем; 👄как приятнее прикасаться к девушке во время прелюдии; 👄как создать атмосферу безопасности; 👄что можно ответить на вопрос: «что тебе нравится в сексе», если ступор; 👄роль комплиментов в общении и еще на что будет время. 🙈Приходите тренироваться общаться о сексе, восполнять пробелы, задавать и слушать неудобные вопросы, делиться своими трудностями, рассказывать о своих желаниях и фантазиях. 🦑Далее с 18:00 тактильная часть встречи (и вы можете прийти только на нее), где мы: 💎потренируем умения из теоретической части; 💎поисследуем свои ощущения комфорта в контакте; 💎наполнимся теплом и нежностью; 💎применим техники релаксации; 💎поучимся обозначать свои границы; 💎будем дарить и наслаждаться приятными прикосновениями; 💎по-новому посмотрим на тех, кто рядом. А потом Щупальца — анархия сексуализированных обнимашек. Не надо думать, куда положить руку и где нельзя трогать 😸 Ограничения вводится индивидуально в самом контакте — вы сами решаете, насколько откровенных взаимодействий хотите и как далеко готовы идти. Приходите нежничать почти без границ и экспериментировать со своей сексуальностью 🤗 Границы дозволенности контакта. Можно: раздеваться до трусов, целоваться, кусаться, практиковать петтинг и раббинг через одежду. Нельзя: оголять гениталии, совершать пенетративные действия, мастурбировать. ❗️Пожалуйста, обратите внимание, что на наших встречах не предполагается гендерного баланса. 🔆Новичкам тоже можно, но приходите тогда на весь день, чтобы успеть адаптироваться к открытому искреннему общению, почувствовать, что можете о себе позаботиться среди новых людей. Тайминг: 12.45 - сбор, можно начинать приходить; 13.00 - начало: знакомство, обсуждения; 14:45 - перерыв (можно присоединиться); 15:00 - обсуждения и упражнения; 17:45 - перерыв (можно присоединиться); 18:00 - тактильные практики; 20.10 - перерыв (можно присоединиться тем, кто участвовал хотя бы 2 раза); 20.30 - расширенные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1700 - весь день, 1100 - дневная часть, 800 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С дополнительной поддержкой пространства: 2000 - весь день, 1400 - дневная часть, 1000 - вечерняя (с 18.00) часть, 800 - только обнимашки, или любая другая сумма ❤️ 🌟Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🏵Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

😡27.10, вс - группа поддержки "Выплеск эмоций" и классические обнимашки, 16:00-22:30 Ведущая — Аня. Группа психологической поддержки — это когда люди собираются вместе, чтобы поделиться опытом и чувствами, при этом не сдерживаясь и не утаивая что-то. Участники могут иметь как общие проблемы, так и различные. В таких группах действует принцип конфиденциальности и взаимного уважения, что позволяет каждому человеку чувствовать себя в безопасности. Приглашаю в 16 часов в воскресенье собраться, чтобы поддержать друг друга: 💥 побудем в атмосфере доверия и безопасности; 💥 открыто выразим свои чувства, любые — даже самые неприятные и табуированные; 💥 получим эмоциональную поддержку (научимся делать это без оценок и советов); 💥 разовьем навыки эмпатии и сочувствия; 💥 снизим чувство изоляции и одиночества. Услышать слова поддержки от других людей, находящихся в такой же ситуации — может быть невероятно ободряющим и помочь почувствовать себя понятыми и принятыми. Вечером, с 18:00 будет двигательно-тактильная часть, на которой выразим поддержку друг другу уже телесно. Можно побыть на ручках, почувствовать опору, отдать контроль и просто пообниматься. После медитации откроется свободное пространство: можно болтать, обниматься, танцевать, кувыркаться, массажиться, спать и просто быть собой 🫶 Главное правило: делайте, что хотите, не делайте, чего не хотите и не позволяйте другим делать с вами, чего не хочется. Тайминг: 15.30 - сбор, можно начинать приходить; 16.00 - начало: знакомство и общение; 17:50 - перерыв (можно присоединиться); 18:00 - практики; 19.50 - волшебная медитация; 20.20 - перерыв; 20.40 - уютные обнимашки и свободное общение; 22.00 - тёплый шеринг; 22.30 - уборка и выход. Стоимость: Обычная цена: 1400 - весь день, 600 - дневная часть, 900 - вечерняя (с 18.00) часть, 600 - только обнимашки. С донатом: 1700 - весь день, 900 - дневная часть, 1200 - вечерняя (с 18.00) часть, 900 - только обнимашки. ❤️ Есть места за свободную цену — назначаете сами. Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @Ann_sabonim. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, вернём деньги или перенесём на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! Приносите вкусняшки к чаю 🍫

Всем привет! Сегодня с 15 у нас массаж головы и конечностей, а вечером с 18 очень приятные тактильные упражнения. Можно ещё присоединиться, приходите спонтанно в том числе🤗